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作者 yupas (小心肝)
標題 [新聞] 張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材
時間 Wed Oct  9 10:41:32 2013


張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材

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張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材 - Yahoo奇摩名人娛樂
〔記者李金霓/台北報導〕張芯瑜(小小瑜)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗,按照營養師擬定的菜單,一天最多只吃1200卡,成功瘦身後,已經5個月沒復胖。 ...
 

NOWnews – 8小時前
張芯瑜(小小瑜)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜
合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗,按照營養師擬定的菜單,一天最多只吃1200卡,成
功瘦身後,已經5個月沒復胖,她開心的說:「衣服size從原本的L到現在S或XS,真的太
開心了!」


小小瑜在節目上,公布自己的減肥方法,她每天只能吃1200卡,連喝一杯咖啡都得計較。
瘦6公斤之後體重數字就停滯,聽從營養師建議,熱量降到一天吃1000卡,結果只瘦了1公
斤。每天吃不飽又瘦不下來,小小瑜心急,攝取熱量降為每天800卡,到超市買肉片跟花
椰菜,回家水煮來吃並且不沾醬,讓她在半夜餓到哭,而營養師警告她,800卡已經是極
限,再少吃反而瘦不下來。


而幸福肥的王仁甫,現在體重71公斤,曾經胖到75公斤的他,回想發胖原因,他表示有了
小孩之後較難跟老婆季芹外出約會,兩人最大樂趣就是在家看DVD吃宵夜,「我們很誇張
,宵夜份量跟正餐一樣多,最常吃鹽酥雞加羊肉湯或薑母鴨,還曾半夜兩點幫老婆買她愛
吃的麻醬麵。」2年前開始跟著小孩正常作息,王仁甫慢慢戒掉吃宵夜習慣,體重就沒有
繼續往上升了。


節目上,減重專家郭育祥表示,小小瑜的低卡飲食的減肥法會打亂體內瘦體素的濃度,讓
食慾跟飢餓感提升反而更想吃東西,正確的生活及飲食習慣,晚餐不挨餓、睡眠足夠,降
低身體瘦體素分泌,才是減肥關鍵。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.9.174.182
kerogunpla:只好用我的肉身來檢驗小小魚的真身1F 10/09 10:42
kuninaka:餓瘦的2F 10/09 10:42
miacp:不用嫌了,我可以。3F 10/09 10:42
jarry1007:小心溜溜球效應4F 10/09 10:42
Joeng:好想x她5F 10/09 10:42
hsunting2000:像S就糟糕了6F 10/09 10:42
※ 編輯: yupas           來自: 101.9.174.182        (10/09 10:42)
jamcosta:近照看起來胖一半回去了7F 10/09 10:42
kuninaka:營養師建議吃1000卡?8F 10/09 10:42
kent:有瘦到奶嗎9F 10/09 10:42
Yenfu35:他應該有空就繼續游泳。10F 10/09 10:42
iinanwan:這個圖和報導是怎樣 又沒拍到S曲線11F 10/09 10:42
kuninaka:1000大卡怎麼吃?12F 10/09 10:43
kosuke:控制飲食&基代 搭配運動 瘦下來不難 難的是長久維持13F 10/09 10:43
cocount:小小魚的奶子....阿嘶~~~14F 10/09 10:43
s76083kahala:學深田恭子 靠運動減肥啊 鄉民每個都在排隊等15F 10/09 10:44
YesHi:她真的有變正16F 10/09 10:44
kkoowwee1102:             性愛減肥17F 10/09 10:44
nixon:一碗白飯350大卡, 吃不到三碗18F 10/09 10:44
kuninaka:是卡還是大卡?19F 10/09 10:44
jameshcm:她不是正在代言某塑身食品嗎?怎麼變成自己少吃瘦的...20F 10/09 10:44
kisaku1980:好想X她21F 10/09 10:45
kuninaka:1000卡會死掉吧22F 10/09 10:45
roalan:慘了  沒東西可以酸了23F 10/09 10:45
HornyDragon:溜溜球效應超爽的24F 10/09 10:46
Justice5566:哪根毛的營養師  會被告吧25F 10/09 10:46
Airwaves318:GG ININ  好想上她26F 10/09 10:46
ramDisk:臉變瘦了27F 10/09 10:47
ken1325:以前比較好看28F 10/09 10:49
nextpage:若是正牌的醫事人員,應該會叫他正常吃均衡吃並維持運動吧29F 10/09 10:49
SHINJO575:這胖子老愛用減肥來炒新聞  滾吧30F 10/09 10:51
ChinaGy:我可以31F 10/09 10:53
ckgegg:S身材的圖咧???32F 10/09 10:53
nextpage:我相信這種減肥方式會很容易胖回來並且反饋傷身33F 10/09 10:54
conshelity:可惡34F 10/09 10:54
cancer0708:馬子狗可以
其實小龍女也能找她演啊35F 10/09 10:55
palajuice:不行,拍到一半她又復胖怎麼辦~37F 10/09 10:59
accin:可以找他演莫愁之類的  這樣就顯得小龍女瘦惹38F 10/09 11:02
YU0199:放這啥鳥圖 雨八39F 10/09 11:03
accin:            令杯40F 10/09 11:04
groupie:不良示範41F 10/09 11:05
ppoo75:不少營養師上新聞或是上節目都叫人吃這樣XDD42F 10/09 11:10
conanhide:他是誰43F 10/09 11:14
rossikao:人瘦奶不瘦還滿不錯的呢.....44F 10/09 11:14
Hurricaneger:我看成他八小時減十公斤45F 10/09 11:15
iamOsaka:他請到沙小營養師  跟鬼拿藥喔  一天吃1200卡
還800卡已經是極限勒  根本連基代都不到 往後有她好受46F 10/09 11:16
Kakia:看起來根本不只49公斤48F 10/09 11:19
nini5400:靠吃少減肥 很容易復胖啊 還不如運動49F 10/09 11:34
張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網
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dacapo:孬NEWS比較多圖51F 10/09 11:36
airyankee:所以她代言的塑身產品只是虛晃一招?!52F 10/09 11:37
gll:游泳隊的欸 最好是沒靠運動瘦下來的53F 10/09 11:38
f731227:它不是代言減肥藥嗎?怎又找營養師54F 10/09 11:39
mikami1027:他一直以為自己原本練游泳很壯很難瘦是最神奇的55F 10/09 11:44
flovew:怎麼可能S跟XS,XS大概是45以內才穿的下吧,少說那些騙話56F 10/09 11:47
shine2gogogo:這只有49嗎? 為啥我看起來差不多卻比她多5公斤>"<57F 10/09 11:49

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