看板 Tech_Job作者 a84200331 ()標題 [請益] 請教保養身體方式時間 Mon Nov 4 21:35:31 2013
各位前輩好，小弟在半導體代工業工作了一段時間，目前遇到了一些工作上身體狀況
的問題想請教各位。
一、因為工作的關係需要整天在FAB裡面，幾乎每天要站著與走路10個小時左右，每天腿
都超酸的，不知道有沒有什麼秘訣可以克服。
二、如何克服飲水與上廁所不方便的問題。
三、日常生活如何保養才可以讓身體健健康康的。
不知道有沒有前輩可以分享一下保養方式的>< 謝謝~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.104.45
推 ogkw:1等等11點準時睡覺1F 11/04 21:46
推 carlos101:1.下班抬腿睡覺也抬腿 2.想上就跟同事說一聲去喝水尿尿2小時就算沒尿意也出去排個尿喝一下水2F 11/04 21:47
哭哭，我這邊都一次五個小時沒上廁所跟喝水的!!
※ 編輯: a84200331 來自: 122.121.104.45 (11/04 21:49)
推 carlos101:不用怕工作做不完還是同事還在拚的 講一下再回來做就好難不成要搞壞身體才後悔嗎 上頭也不會在意 身體是自己的5F 11/04 21:53
推 vinex:不好意思，沒多喝水，你連保養的基本都做不到
那接下來怎麼教你保養
沒甚麼訣竅啦，多喝水 多運動8F 11/04 22:07
推 liowu:按下去...12F 11/04 22:26
→ ShoeiX12:這種工作還能有養生的方法 是不是搞錯什麼了?13F 11/04 22:48
→ BaRanKa:跟史塔克買下半身的剛鐵裝14F 11/04 22:50
→ michaelgodtw:有吧!很多,像強化靜脈回收血液力量,如當歸芍藥湯,補養精神如補中益氣湯,養肝可以用加味消遙散,要看一下情形去補養就是15F 11/04 23:12
推 gochinken:我個人是上班進量不喝水 放假一天要兩千19F 11/04 23:40
→ sa073103:那間那樣慘 五小時不能上廁所跟喝水 那吃壞肚子時怎辦 XD22F 11/04 23:53
→ bervis:當初我遇到跟你一樣的問題，我選擇離職。23F 11/04 23:57
→ avgirl:...............在過幾年你才知道你現在在賺醫藥費
憋尿，不喝水~講難聽點，你能撐多久?25F 11/05 00:22
推 gochinken:近FAB前不管想不想尿就去小便斗罰站 自然會尿
去拉屎又沒關係 了不起給老闆扣績效29F 11/05 01:15
推 chongy:xx Shower....ZzZ31F 11/05 01:29
推 newgunden:到登山用品專賣店買健走鞋 該上廁所就上32F 11/05 06:26
推 smallmao0525:沒法換工作的話只好多賺點錢洗腎囉
人總是愛等到死到臨頭才來後悔34F 11/05 09:21
→ femlro:我每天都坐著 腳也很酸 坐久腳也會痠37F 11/05 17:40
推 atomic:腎壞掉就回不去了...39F 11/05 19:58
推 zeta731115:1.起床就喝溫水 2.去公司就先尿尿 3.走累站累找地方坐40F 11/05 20:40
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