看板 sex作者 saucy (Elevator)標題 [閒聊] 吃那個鋅或瑪卡有用嗎？時間 Thu Sep 4 15:18:34 2025
以前跟兄弟討論那檔事都蠻自豪自己可以撐很久，
最近不知道是工作壓力太大? 還是年紀真的到了？
除了特別容易累，做那檔事也是有時候
明明才剛開始沒多久就覺得有感覺了
還沒讓女伴舒服自己先收工 約的頻率也越來越少
想說真的該來補個身體
跟兄弟聊到這件事 他們都說吃瑪卡
一個晚上來個五、六次都不是問題，怕女伴先被操壞而已
上網查才發現光瑪卡就有黑馬卡、瑪卡B群要怎挑？
有人吃過覺得變猛的嗎? 還是就是吃爽的的而已？
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※ 作者: saucy 2025-09-04 15:18:34
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推 blackman180: 早睡深蹲心情愉悅就可以了
你要救火就去吃威而鋼、犀利士6F 09/04 15:30
噓 imut: 精氨酸才可以讓你變硬 馬卡跟鋅沒辦法10F 09/04 16:00
推 scolt: 鋅和瑪卡都是補子彈，不能修槍管XD13F 09/04 16:23
推 howggyy: 不要被無良網紅騙 那些什麼粉絲心得截圖都假的 貴得要死沒屁用15F 09/04 16:28
噓 sky2030: 拜託爬文一下 這種月經文不要再問了20F 09/04 16:44
→ RoseChiu101: 沒用 我老公前兩天買了一罐美國製維生素B群+鋅 還是一樣沒碰我 聽他說每天吃一顆還是沒感效果 @@‘ 運
動實際點22F 09/04 16:54
推 keepgoingKH: 吃的話我現在午餐晚餐從原本白飯換成一半十穀米一半黑豆，外加一些南瓜子跟亞麻籽一起煮，然後每天額外吃1/4洋蔥，體感上有差，反正不貴你試試。再來運動就上面說的深蹲健身
不過黑豆雜糧一定要泡透否則很難吃難消化25F 09/04 17:18
推 tsy915: 沒用，運動或直接去找醫生開處方比較快
有點強度的運動一個禮拜3天，大概要三個月才會見效33F 09/04 17:37
→ b9513227: 要嘛高強度有氧 要嘛吃藥 自己選35F 09/04 17:39
→ carllace: 夠不夠硬是看充血程度，心臟不夠力或肥胖血脂過高會讓你不持久、不夠硬，所以運動才是正解37F 09/04 18:29
推 CBRRR: 做有氧比較快，一天半小時，一個禮拜3、4天，大概2、3個月就差滿多的39F 09/04 18:39
推 somefatguy: 那個是讓你硬得久不是稱久不射 早洩要看醫生41F 09/04 18:50
推 johnwu: 你這是早洩吧+1 去看醫生啦42F 09/04 20:10
→ sjr500: 深蹲，負重深蹲43F 09/04 20:13
推 FaithXD: 能運動就運動，慢跑會改善。懶得運動再考慮補充保
健食品；不夠硬挺就吃精氨酸、子彈不夠多就吃鋅，
瑪卡真的是純純的智商稅，我吃了好幾款瑪卡都無感
。46F 09/04 20:34
噓 kroya: 屁啦，我吃馬卡還是很快射，一晚5,6次是在？50F 09/04 20:39
推 louis13: 還是要運動比較有用，我一堆沒在運動+又菸又酒作息又不正常的朋友，很多都不到40歲就要吃鳥飼料了52F 09/04 21:12
推 jkl999: 運動有感，規律運動+減重後硬度真的有差，啟動速度也快54F 09/04 21:17
→ uwmtsa: 馬卡詐騙早就被揭穿了，鋅是本來就該攝取的55F 09/04 21:27
→ gameguy: 弱 G才在吃有的沒得56F 09/04 21:30
推 atp2498: 沒用～～吃威而鋼吧57F 09/04 21:35
推 saisai34: 早洩靠運動是沒救的，只能用砂紙磨59F 09/04 21:45
推 jackff8: 瑪卡讓出來的量變比較多 精神就當營養品而已 運動才是關鍵61F 09/04 22:22
推 a210510: 買個有加鈊的B群 外加精胺酸就夠了 馬卡吃下去皮膚變好油63F 09/04 23:17
推 cchpt: 瑪卡或是鋅算補充營養，你如果缺乏的話，剛吃可能會有感
但以我自己在藥廠上班做舉例，公司有出瑪卡也有出B群+鋅，但不管吃什麼都比不上一顆威而鋼或犀利士有效
如果要延長時間的要吃必利勁成份，搭配威而鋼或犀利士效果可能會更好
不用買到原廠，台廠藥效一樣好65F 09/04 23:23
推 q22w: 智商稅 去看醫生拿藥比較有用71F 09/04 23:31
推 Xhocer: 我最近一個月開始吃瑪卡開始會爆痘痘，一停下來就改善很多73F 09/04 23:41
→ ko7625: 精氨酸+運動 肥宅尻尻有感76F 09/04 23:58
推 jesuskobe: 有個醫療證實有用的威而鋼,幹嘛硬要去找醫生都不背書的馬卡就類似b群這種營養品,不知道怎麼炒作變壯陽的77F 09/05 00:04
推 chinni: 你需要深蹲80F 09/05 00:27
推 kkcht: 問。就是先去看泌尿科81F 09/05 01:25
推 Adrian: 有用就會變成藥了82F 09/05 03:13
→ saisai34: 深蹲是不可能改善早洩的 , 只能提高充血硬度
早洩是天生的 沒救 只能擦藥膏讓他麻 =.=85F 09/05 05:19
→ gopath: 短期靠藥物，長期靠運動88F 09/05 06:54
→ PTTSYSOP: 深蹲啊，瑪卡啊，都沒有用。89F 09/05 06:55
推 Athena5566: 吃真正的藥 + 運動 才有用 其中什麼狗屁馬卡 真的沒用吃保健的對~性那方面~ 真的沒什麼用90F 09/05 07:57
推 a202775: 早洩是大腦血清素啦 擦什麼糕92F 09/05 08:12
推 cscat: 重訓有用94F 09/05 08:27
→ daye2012: 老二會勃起是根部的肌肉鎖住血液， 所以要練深蹲，練股四頭肌95F 09/05 10:03
推 libramog: 吃保健食品會覺得有用的都只是沒信心而已吧97F 09/05 10:24
→ manadrtoto: 少看A片，多運動，少糖少鹽少油，充足睡眠，保證硬邦邦，通常硬不起來要麻是糖尿病前期，要麻是三高。99F 09/05 12:51
推 sky123232: 五、六次兄弟在嘴砲的拉 聽聽就好101F 09/05 12:59
推 MissU: 你需要的是壯陽藥吧...保健品要吃長期，不要以為是仙丹欸==104F 09/05 15:28
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