看板 Gossiping作者 ymuit (眼眸之珠)標題 [新聞] 當心！馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病時間 Sun Jan 3 01:06:52 2016
1.媒體來源:
自由時報
2.完整新聞標題:
當心！馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病
3.完整新聞內文:
馬鈴薯因為容易烹調、有高度飽足感，是許多人喜歡的食物。然而日本最新研究
卻發現，吃太多的馬鈴薯容易增加罹患糖尿病的風險。
根據《每日郵報》報導，日本大阪癌症及心血管疾病預防中心的學者Isao Muraki指出，
馬鈴薯雖然在許多國家被認為是一種蔬果，但經常吃馬鈴薯卻不會讓人非常健康。研究發
現如果一個星期吃了超過7顆馬鈴薯，罹患糖尿病的風險會提高33%。
Isao Muraki也提到，馬鈴薯含有過多的澱粉，卻沒有太多的纖維、礦物質和維他命。因
為多數馬鈴薯料理都是熱的，使澱粉變得太容易吸收，因此讓人的血糖快速上升。他因此
建議患有糖尿病的人，應該要減少吃馬鈴薯。
該報導也指出，將馬鈴薯油炸成薯條，比起焗烤、水煮等調方式，是最糟糕的一種烹煮方
式，一星期內如果吃3次薯條，導致糖尿病的風險會提高19%，喜歡吃薯條的人應該多注意
。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1559557
當心！馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病 - 生活 - 自由時報電子報
馬鈴薯因為容易烹調、有高度飽足感，是許多人喜歡的食物。然而日本最新研究卻發現，吃太多的馬鈴薯容易增加罹患糖尿病的風險。根據《每日郵報》報導，日本大阪癌症及心血管疾病預防中心的學者Isao Muraki指出，馬鈴薯雖然在許多國家被認為是一種蔬果，但經常吃馬鈴薯卻不會讓人非常健康。研究發現如果一個星期吃了超過7顆馬鈴薯，罹患糖尿病的風險會提高33%。 ...
5.備註:
請常吃薯條和馬鈴薯的人說明................
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→ KCKCLIN: 昨天才吃完新鮮馬鈴薯炸的一大盤薯條QAQ2F 01/03 01:07
推 neko0624: 馬鈴薯也姓馬 某人感到很榮幸5F 01/03 01:08
推 coon182: 好恐怖，先來去買一大包薯條回來炸壓壓驚6F 01/03 01:08
推 gk524: 馬克華伯格在火星上吃了一堆馬鈴薯...........7F 01/03 01:09
推 scar906: 我最愛吃炸屎條了
薯條8F 01/03 01:09
→ neko0624: 一氧化二氫攝取過量也會致死喔 大家小心10F 01/03 01:09
推 mavs2kidd: 增加19%還好吧 2%*1.19=2.38%而已 盡量吃不用怕12F 01/03 01:11
推 s866217: 好可怕....好險我已經糖尿病了！已經不能吃了！13F 01/03 01:11
推 wotupset: 徵求更多薯條 我想當對照組14F 01/03 01:11
→ ak7486: 沒在怕的拉 照吃吃爽爽16F 01/03 01:13
→ bee12: 常吃薯條比較容易因為油鹽過多而先死17F 01/03 01:13
→ herculex: 歐洲一些以馬鈴薯為主食的國家糖尿病比例比較高？18F 01/03 01:15
→ coon182: 推 scar906: 我最愛吃炸屎條了
推 scar906: 我最愛吃炸屎條了19F 01/03 01:16
→ ev331: 幹22F 01/03 01:17
推 hw1: 馬鈴薯已經是西方人的主食了23F 01/03 01:17
推 cbstgb: 怒吃薯條壓壓驚25F 01/03 01:19
→ ev331: 反正我大概已經有糖尿病了 沒在怕的26F 01/03 01:19
推 Flamekaede: 日本改良品種，糖分很高；和歐洲南美洲的不太一樣
我猜問題點應該在這裡...但是日本的馬鈴薯真的好吃..28F 01/03 01:19
推 tanboku: 老闆！炸屎條ㄧ份！30F 01/03 01:23
推 poppylove: 幹，這我早就知道了，可是真的好吃啊！31F 01/03 01:24
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