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看板 Gossiping
作者 takashi01 (廢文小王子)
標題 [問卦] 又失眠了
時間 Tue Aug 29 04:30:22 2017


我肥宅啦

今天又失眠了

想吃一顆助眠藥來幫助睡眠

可四每次吃完喉嚨都燒燒的不舒服

而且隔天又會很累

想想還是算了

慣性失眠早就習慣了

但是躺了兩個小時

卻還沒入睡

真的滿痛苦的

半夜的八卦版都是熟面孔

你們到底都怎麼處理失眠問題啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.33.106
※ 文章代碼(AID): #1Pf7rYtM (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1503952226.A.DD6.html
推 linda17a3: 我都吃藥處理失眠問題1F 08/29 04:30
我是屈臣氏買的藥 不是安眠藥
→ match123: 拍拍 撐到想睡的時候再去睡啊 不逼自己 但開學就無法惹2F 08/29 04:31
拍拍 我明天一早還有事情要做正在煩惱該怎麼睡才能有穩定又深層的睡眠
推 a27588679: 我都早上才睡3F 08/29 04:31
好想晚上睡著QQ
→ formatted: 還好吧？4F 08/29 04:31
還不錯
推 wasijohn: 肛5F 08/29 04:31
肛
→ formatted: 我是分段睡眠。工作關係有時候得這樣6F 08/29 04:31
很辛苦耶
→ k44754 …
噓 k44754: 拿跟30cm的釘子往額葉插下去攪一攪阿7F 08/29 04:32
額葉在哪
噓 GGrunrundela: 你他媽根本沒姊姊啊幹8F 08/29 04:32
姊姊在我旁邊睡的很香唷 嘻嘻
→ LiveInNow: 1.睡前兩小時別上網、看電視 2.運動9F 08/29 04:33
→ a1000359: 我也肥宅   試著白天做運動讓身體疲憊如何?10F 08/29 04:33
推 pinhanpaul: 我都吃藥處理失眠問題+111F 08/29 04:33
推 wakemeup: 聊聊天12F 08/29 04:34
→ pinhanpaul: 你說的助眠藥是外面買的成藥嗎（ＥＸ：夜Ｘ寧？13F 08/29 04:34
對
推 sali921: 白天操一點  晚上就會很好睡了14F 08/29 04:34
→ tony84590: 我在等六點吃早餐15F 08/29 04:34
→ pinhanpaul: 那種吃幾次效果就不好了16F 08/29 04:34
推 SoLaYo: 有時間就分段睡眠 沒時間睡不著就不睡閉目養神17F 08/29 04:34
→ formatted: 試著多運動+118F 08/29 04:34
→ q14721472: 幹 工作中沒得睡19F 08/29 04:34
推 linyotsuki: 剛剛12點才下班~到現在都焦慮得睡不著...20F 08/29 04:35
推 jack19931993: 單身狗剛過情人節很鬱悶 睡不著 = =21F 08/29 04:35
→ a27588679: 吃飽就會想睡了22F 08/29 04:35
※ 編輯: takashi01 (39.10.33.106), 08/29/2017 04:37:16
噓 GGrunrundela: 嘻三小 現在躺你旁邊ㄉ明明4拎北23F 08/29 04:36
→ formatted: 不要吃藥輔助24F 08/29 04:37
→ k44754 …
→ k44754: 額業在哪?? 你文組喔25F 08/29 04:37
→ takashi01: 屁啦姊姊是姊姊滾26F 08/29 04:38
→ k44754 …
→ k44754: [url]https://goo.gl/vajwS6[/url]27F 08/29 04:38
→ takashi01: 肥宅沒讀書沒文化 認真28F 08/29 04:38
→ formatted: 前額葉不知道？29F 08/29 04:39
→ GGrunrundela: 幹你娘你現在轉過身看仔細你旁邊的4誰 操30F 08/29 04:39
推 rainxo6p: 助眠劑已經吃到無效了 有必要只能喝酒…31F 08/29 04:40
→ takashi01: 還真不知道32F 08/29 04:40
→ chivalry70: 9哥??33F 08/29 04:40
→ takashi01: 幹G軟 不要羨慕我有姊姊好嗎34F 08/29 04:41
→ k44754 …
噓 k44754: 吃飽太閒的話 你去看隔離島或sucker punch35F 08/29 04:41
→ takashi01: 豪喔感謝建議36F 08/29 04:41
推 astraeajie: 睡不著+1 昨天也只睡兩小時 上了12小時的班 躺個兩小時又起來了 慘...37F 08/29 04:45
→ duck78803139: 簽下去就好了！ 每天巴不得能準時晚上10點就寢，不會有失眠問題39F 08/29 04:49
噓 rainxo6p: 超過36小時沒睡 躺下去睡不著 / 睡1小時就沒辦法繼續睡下去的痛苦樓上知道嗎 別在那邊垃圾話41F 08/29 04:57
推 yangnana: 失眠真的很痛苦，找醫生開寫肌肉鬆弛或鎮定劑看看？
或是想辦法去國外買褪黑激素吃43F 08/29 05:00
→ formatted: 褪黑激素真的有效45F 08/29 05:02
→ chivalry70: 褪黑激素可以用吃的哦？會有副作用嗎…46F 08/29 05:09
推 tsaiyining: 看醫生吧，可試試大醫院身心科/精神科47F 08/29 05:09
→ formatted: Melatonin可以吃啊48F 08/29 05:11
推 love7757627: 連兩天失眠路過...正在早餐店吃早餐中...49F 08/29 05:14
→ chivalry70: 在哪個國家比較好買呀？我叫技術部門幫買50F 08/29 05:21
→ formatted: https://goo.gl/kSQtRM51F 08/29 05:22
推 chivalry70: 我叫加州那邊的幫忙買,謝謝52F 08/29 05:36

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