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黃珊珊練重訓壓力大　幕僚激：學姊都可以了

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黃珊珊練重訓壓力大　幕僚激：學姊都可以了

記者 李品誼 / 攝影 朱光弘 報導 發佈時間：2021/02/16 12:53

 最後更新時間：2021/02/16 12:53



台北市副市長黃珊珊vs.教練：「慢慢下去，現在還OK嗎還OK。」

小試身手，ㄍㄧㄥ住的同時，也要注意表情管理，台北市副市長黃珊珊，來接受魔鬼訓
練。

台北市副市長黃珊珊：「第一次壓力很大。」

什麼大風大浪沒見過，但來健身房首次挑戰重訓，不免有壓力，幕僚們先示範。

台北市副市長黃珊珊vs.機要秘書劉瀛仁：「老闆你等一下就屁股往後，這麼重喔，我也
要這麼重喔，(我們先空的先感覺)，感覺一下那個重量，學姊都可以了。」



台北市副市長黃珊珊：「(腿還好嗎)腿那個鐵腿三天。」

台北市副市長黃珊珊：「我盡量會吃完，中午就把它吃完。」

每天中餐必備芭樂跟蘋果，吃得很清淡、養生，因為生病後，得吃藥調身體，黃珊珊很
「挑食」。

台北市副市長黃珊珊：「我那兩百多種東西不能吃的，我的秘書他們有一張清單，老闆
不可以吃薑黃，老闆不可以吃靈芝。」

過去愛喝咖啡，一天至少六七杯，現在不喝了，改喝大量的水，也不吃加工品。

台北市副市長黃珊珊：「我很喜歡吃的東西，但是對身體不夠好，像那種什麼紅燒肉肥
肉啊，就是要用意志力去控制自己。」

持續五年，過著養生人生，儘管得拒絕許多美食誘惑，黃珊珊說，既然老天爺給自己這
樣的身體，就得去適應它，因為。

台北市副市長黃珊珊：「活著比較重要。」


5.附註、心得、想法︰
※ 40字心得、備註 ※


台北市副市長黃珊珊 「活著比較重要」

五年前生了一場大病 從此改變了黃珊珊的生活

有兩百多項不能吃的食物清單 並養成每天運動的習慣

這一次她特別去健身房挑戰重訓 不免有壓力

而幕僚也使出激將法 「學姊都可以了」

看到學姊小小個頭 都喊輕鬆 給黃珊珊不少信心

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