※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-28 22:58:05
看板 HatePolitics
作者 標題 [討論] 政黑板id charles0939 請進
時間 Sun Nov 28 21:57:42 2021
: charles0939: 用粉堆出來的肌肉是假象，一下子就垮，還會傷身
: charles0939: 天天用水泡那些粉喝下去，還自以為健康？！
看到這種可以媲美反疫苗言論的偽科學言論真的快笑死。
可惜打假雄獅陳宗彥只針對疫情的不實訊息打假，這種偽科學只好浪費我自己額度來打。
行政院真的該建立事實查核中心來嚴防危害國人健康的偽科學。(政黑點)
行政院真的該建立事實查核中心來嚴防危害國人健康的偽科學。(政黑點)
我肌肉是揮灑汗水拼大重量練出來的。
今天臥推一百公斤累的跟狗一樣，看到charles0939在那邊亂噓整個不能忍。
charles0939你整天只會敲鍵盤，臥推多少深蹲多少都不敢報，然後質疑別人肌肉？
練多少報出來啊，笑你不敢啦
charles0939你整天只會敲鍵盤，臥推多少深蹲多少都不敢報，然後質疑別人肌肉？
練多少報出來啊，笑你不敢啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.32.102 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XeuhOX_ (HatePolitics)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1638107864.A.87F.html
推 : 有什不敢報的 你推多少我就比你多 一公斤1F 11/28 21:58
噓 : 去健身板說2F 11/28 21:58
不敢報出來對不對，笑死然後補充蛋白質的東西就是日常商品啦
http://i.imgur.com/nsqsYTc.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nsqsYTch.jpg)
charles0939你有種說這些東西傷身試試看啊？被告上法院不要哭著找媽媽喔。
推 : 樓上你那個1公斤不小XD3F 11/28 21:59
→ : 健身不應該追求徒有虛表的肌肉4F 11/28 21:59
→ : 這不是健身的本質
→ : 這不是健身的本質
→ : 講這個就更無知了6F 11/28 21:59
推 : 查理是健力派的484…7F 11/28 22:00
鍵盤嘴炮派的吧→ : 肌肉和功能性又不衝突 自己去查黃士倫8F 11/28 22:01
→ : 果然人家說賣藥好賺9F 11/28 22:01
→ : 年齡大了就喜歡開始賣藥吃
哎呀charles0939說安素賣藥啊，已備份，明天寄給安素法務。→ : 年齡大了就喜歡開始賣藥吃
→ : 安素又不是藥11F 11/28 22:02
→ jason486 …
→ : 他以為是整形出來的那種吧13F 11/28 22:02
→ : 真是厲害14F 11/28 22:04
推 : 光吃粉就能長出肌肉，還用得著練的那麼辛苦嗎？15F 11/28 22:04
我他媽的臥推好不容易進步到100kg(三下，第四下推不上去了)，被說什麼吃粉就能長肌肉，幹，是可忍孰不可忍。
→ : 史密斯嗎?16F 11/28 22:06
free weight喔史密斯我還不好意思講
→ jason486 …
→ : 我是勸你不要為了出風頭 針對版友 哀18F 11/28 22:07
當你抱著受傷的風險戒慎恐懼的練完回家，被人嗆「吃粉就能長肌肉」，你能忍？![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XGnVa4hh.jpg)
你以為練健身的人只會吃蛋白質？到底多無知啊？
推 : 雖然政黑板看到這些怪怪的 但我先去拿雞排 加油~21F 11/28 22:08
推 : 吃粉就能長肌肉，真當進健身房的那些人都是笨蛋嗎…22F 11/28 22:08
早餐藍莓，練後乳清一定放香蕉，蔬菜更是滿滿的被家人過笑「你在吃草喔？」只有無知的人才會以為健身只要喝蛋白，笑死。
→ : charles0939 超菜XDD23F 11/28 22:10
→ : 要遵守正規飲食好習慣24F 11/28 22:10
推 : 不過有些健身的人，確實以為吃蛋白就夠了…25F 11/28 22:10
那種就蠢到會上新聞的智障啊。→ : 呵呵26F 11/28 22:10
我飲食習慣不敢講多好，保證比你好啦。整天泡在鍵盤前面的charles0939，今天有沒有喝2000cc的水啊？
我今天喝4000cc了。
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.32.102 臺灣), 11/28/2021 22:12:34
推 : 感覺氣氛有點吵不起來，說好的血流成河呢==27F 11/28 22:11
推 : 吵不起來耶28F 11/28 22:12
→ : 我是個講道理的，而且很少會吵架，除了高嘉瑜外29F 11/28 22:12
你只會google然後複製貼上啊zkow都比你有料
推 : 是說以前有個叫小橋健太的摔角手後來腎腫瘤退休，30F 11/28 22:13
推 : 縮了當然吵不起來31F 11/28 22:13
→ : 摔角選手職業傷害太多了 應該跟吃粉無關
→ : 三澤光晴都打死了
→ : 摔角選手職業傷害太多了 應該跟吃粉無關
→ : 三澤光晴都打死了
推 : 0939先講一下你能推多少，不然就跟藍白嗆要辯論卻又不敢上34F 11/28 22:14
→ : 是懷疑他高蛋白吃太多，不過T董不可能搞到那樣就是35F 11/28 22:14
那種還有水喝太少的問題。→ : 一樣搞笑36F 11/28 22:14
→ : 健身是為了快樂，何必累得像狗？心態要調整阿！37F 11/28 22:16
不敢報重量不敢報飲食內容，突然跳針到快樂？要快樂不會去阿公店喔？現在開放了啦。
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.32.102 臺灣), 11/28/2021 22:17:46
推 : 你管別人練的累不累XD38F 11/28 22:17
→ : 練的很累也很快樂阿
→ : 練的很累也很快樂阿
→ : 這樣不叫運動，叫做勞動40F 11/28 22:17
→ : 勞動定義不是你說的這樣41F 11/28 22:17
推 : 你怎麼知道累的像狗就不快樂？ 你是有練過喔…42F 11/28 22:18
→ : 建議你可以先從淨身靜坐開始43F 11/28 22:18
→ : 愈來愈離題了… 到底推多少啊44F 11/28 22:18
→ : 啊就沒練過自以為啊45F 11/28 22:18
→ : charles0939你到底敢不敢講自己臥推多少啦
→ : charles0939你到底敢不敢講自己臥推多少啦
→ : 沒練也要有基本常識好嗎47F 11/28 22:19
推 : 講不贏就開始扯快樂也太弱......48F 11/28 22:19
→ : 有健康的心靈，才有健康的身體49F 11/28 22:19
噓 : 0939真可憐。造謠被抓包還東扯西扯就是不敢正面回答50F 11/28 22:19
→ : 黃士倫那身高可以灌籃真的下很多苦心在重量和核心51F 11/28 22:19
推 : 大家都很健康阿52F 11/28 22:19
→ : 上，不過實戰有點黏球XD53F 11/28 22:19
→ : 你不是T董怎麼知道他快不快樂啊54F 11/28 22:19
→ : 怎麼不回應造謠啊？55F 11/28 22:20
→ : 勞你媽啦 別宣傳錯誤觀念啦。56F 11/28 22:20
→ : 粉可以堆肌肉 哪種粉阿 抓去驗尿57F 11/28 22:20
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/v6qYn1g.jpg)
→ : 破自己PR時超爽的好嗎59F 11/28 22:21
推 : 突然變成體悟心靈祥和XDD60F 11/28 22:21
推 : 真有那種吃了就長肌肉的粉，早就被買爆了61F 11/28 22:21
→ : 挑戰自己這種事對鍵盤嘴炮健身家來說太難了62F 11/28 22:22
→ : 0939能不能講一下，去那買那種粉，我要當進口商63F 11/28 22:22
推 : 馬的 這才是我要看的64F 11/28 22:22
→ : 目前遇過練起來整個身形最好的是王信凱，不過他除65F 11/28 22:22
→ : 了健身籃球，衝浪也玩很大，黃士倫整個感覺就有點
→ : 卡卡的！
→ : 了健身籃球，衝浪也玩很大，黃士倫整個感覺就有點
→ : 卡卡的！
→ : 最近政黑都比政檢無聊68F 11/28 22:23
→ : 我不在乎徒有虛表的肌肉，我只知道如果有這種粉，一定一堆69F 11/28 22:23
→ : 人搶著買，我要發大財
→ : 人搶著買，我要發大財
→ : 今天沒額度了啦, miru生日倒數直播中71F 11/28 22:24
噓 : 你怎麼不發文護小丑魚？我在等72F 11/28 22:25
→ : 港湖胖虎有什麼好護的，笑死73F 11/28 22:25
→ : 唱歌唱那麼難聽，落選讓她不能荼毒生靈
→ : 媽的，港湖胖虎練健身都要練喉嚨，神經病
→ : https://youtu.be/7zOmgWLGWvg 胖虎健身影片注意
→ : 唱歌唱那麼難聽，落選讓她不能荼毒生靈
→ : 媽的，港湖胖虎練健身都要練喉嚨，神經病
→ : https://youtu.be/7zOmgWLGWvg 胖虎健身影片注意
噓 : 可以檢舉了！忘了政黑下面說什麼嗎？可憐！77F 11/28 22:27
→ : 檢舉啊，笑死78F 11/28 22:28
→ : 然後政黑板在心情群組啦，分享心情是合乎板旨的
→ : 然後政黑板在心情群組啦，分享心情是合乎板旨的
推 : 快檢舉，我想看，現在版主很豪放，我覺得有機會被罰80F 11/28 22:30
推 : 運動後會產生 endorphins81F 11/28 22:30
→ : 的確是會讓人快樂 才會說運動紓壓
→ : 的確是會讓人快樂 才會說運動紓壓
→ : 一起下火坑83F 11/28 22:30
→ : 有目的的重訓跟運動不太一樣就是了。84F 11/28 22:31
→ : 練完覺得很紓壓很refresh的話就是練錯了
→ : 練完覺得很紓壓很refresh的話就是練錯了
推 : 好奇，踢董的體脂幾%86F 11/28 22:31
→ : 有目的的重訓還是會產生啊 哈87F 11/28 22:32
推 : 健身可以產生腦內啡啊 的確會快樂88F 11/28 22:32
→ : 看你自己傳的照片會覺得蠻高的89F 11/28 22:32
→ : 看哪個時期....90F 11/28 22:32
→ : 對吼 endorphins 叫腦內啡91F 11/28 22:32
推 : 產生延遲性痠痛，肌肉緊繃92F 11/28 22:33
→ : 全身都充血
→ : 亢奮晚上睡不著
→ : 全身都充血
→ : 亢奮晚上睡不著
推 : 對啦 練完第二天會想死 XD95F 11/28 22:34
→ : 我都講安多芬96F 11/28 22:34
→ : 健身的快樂在看到自己的進步，所以數據化很重要
→ : 還有浴室的鏡子也很重要
→ : 健身的快樂在看到自己的進步，所以數據化很重要
→ : 還有浴室的鏡子也很重要
推 : 而且有練比較不會想吃垃圾食物 很神奇99F 11/28 22:37
→ : 不想看到成果被垃圾食物搞掉啊......100F 11/28 22:38
→ : 練的要死不活的，亂吃不就浪費了，我都快戒酒了。
→ : 練的要死不活的，亂吃不就浪費了，我都快戒酒了。
→ : 我是自然不想吃垃圾食物 三個月前在iherb買的洋芋片102F 11/28 22:39
→ : 到現在也沒吃 酒也真的幾乎不喝
→ : 到現在也沒吃 酒也真的幾乎不喝
→ : 然後也會在意三餐的營養，逼自己吃本來不愛吃的青菜104F 11/28 22:40
→ : 所以charles0939貼那個飲食均衡時我差點笑死是真的
→ : 所以charles0939貼那個飲食均衡時我差點笑死是真的
推 : 因為你現在不能飛日本 找個事情做吧XD106F 11/28 22:41
→ : 健身如果不在意飲食均衡，絕對是白痴而且白做工。107F 11/28 22:42
→ : 光吃粉沒練只會變蔡易餘而已108F 11/28 22:42
→ : 會以為只要吃粉就會壯的到底是什麼人啊？109F 11/28 22:42
→ : 我大概亂吃一年了o.o、自己不會煮要天天算熱量算營養覺110F 11/28 22:42
→ : 得好累，看你常常po水煮餐只有想哭，現在看起來就是有點
→ : 肉肉的
→ : 得好累，看你常常po水煮餐只有想哭，現在看起來就是有點
→ : 肉肉的
→ : 屏東好像沒有miss energy這種健康餐可以選？113F 11/28 22:43
噓 : 板主應該為了你改板標 請勿拖板友出來針對心情分享114F 11/28 22:43
→ : 不能飛日本其實很難維持健康飲食，偶爾還是想吃好料115F 11/28 22:43
→ : 哪有這種東西…我通常有一餐都是吃我媽煮的，基本上阿116F 11/28 22:44
→ : 嬤跟媽媽都是一樣的
→ : 嬤跟媽媽都是一樣的
→ : 政黑板沒有禁點名文啊，我是針對他的偽科學又不是他118F 11/28 22:44
→ : 媽媽煮的通常不太健康...她們沒有那種觀念
→ : 我早餐自己備餐/晚餐自炊，中午常常靠便利商店健身餐
→ : 媽媽煮的通常不太健康...她們沒有那種觀念
→ : 我早餐自己備餐/晚餐自炊，中午常常靠便利商店健身餐
→ : 很會挑顏色 跟kmt 提罷免一樣121F 11/28 22:47
推 : 不用算熱量阿 抓個大概就好了122F 11/28 22:47
→ : 可以飛日本的2019年後半是我瘦最快的時候，在台灣完123F 11/28 22:48
→ : 全吃健康餐，到日本不光是cheat day，他們便利商店好
→ : 多高蛋白產品，而且很便宜
→ : 全吃健康餐，到日本不光是cheat day，他們便利商店好
→ : 多高蛋白產品，而且很便宜
→ : 營養素221餐盤比例下去配就好了126F 11/28 22:48
→ : 沒要比賽不用這麼計較
→ : 沒要比賽不用這麼計較
推 : 我幫0939向你道歉 這事可以結束了吧128F 11/28 22:48
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