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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-04-19 10:50:14
看板 Gossiping
作者 dreamforme (給未來的自己)
標題
 Re: [新聞] 看到柯P跌倒笑很爽? 陪跑的年輕人喊冤啦

時間 Wed Apr 19 04:58:44 2017


※ 引述《Gestapo1121 (Cornholio)》之銘言:
: 1.媒體來源:
: 自由時報
: 2.完整新聞標題:
: 看到柯P跌倒笑很爽? 陪跑的年輕人喊冤啦
: 3.完整新聞內文:
: http://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_phpFalxoC.jpg
[圖]
 
: 跨欄國手楊尉廷(右1)澄清,事前被要求陪跑時要面帶微笑,不是取笑柯市長。(記

: 方賓照攝)
: 〔即時新聞/綜合報導〕台北市長柯文哲今天在台北田徑場為宣傳世大運試跑跑道時,

: 慎跌了個狗吃屎,而跌倒當下,後方陪跑的運動員咧嘴大笑,讓畫面更加逗趣。陪跑的

: 欄國手楊尉廷澄清,是因為事前被要求陪跑時要面帶微笑,不是取笑柯市長。
: 事發當時在柯文哲左後方、幫忙扶起他的跨欄國手楊尉廷接受《三立新聞》訪問表示,

: 動開始前的簡報,他們被要求保持「70%的微笑」,之後剛好柯市長跌倒,他們還是帶

: 微笑,又因為有點錯愕所以張開嘴巴,變成像大笑的樣子。
: 楊尉廷也透露,起跑時就擔心柯市長會跌倒,因為當時他一起步、整個身體重心就在前

: ,結果腳跟不上,加上場地溼滑,最後果然跌倒。
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2029351
看到柯P跌倒笑很爽? 陪跑的年輕人喊冤啦 - 生活 - 自由時報電子報
[圖]
台北市長柯文哲今天在台北田徑場為宣傳世大運試跑跑道時,不慎跌了個狗吃屎,而跌倒當下,後方陪跑的運動員咧嘴大笑,讓畫面更加逗趣。陪跑的跨欄國手楊尉廷澄清,是因為事前被要求陪跑時要面帶微笑,不是取笑柯市長。事發當時在柯文哲左後方、幫忙扶起他的跨欄國手楊尉廷接受《三立新聞》訪問表示,活動開始前的簡報,他們 ...

 
: 5.備註:
: 70%的微笑是甚麼概念

圖文好讀版
https://goo.gl/qjvcpA

近日我們的柯P柯市長在試用世大運運動場館時跌了好大一跤,也讓廣大鄉民創作小宇宙
爆發;身為一個未來世大運防護員的物理治療師,當然要來分析一下柯市長為何會跌倒了


https://youtu.be/vTd0EzHg13E
柯文哲跌倒 - YouTube
「Core Train樞展功能訓練」只是我們的第一步,我們的夢想是藉由推廣正確的運動科學,最終目標是提升台灣體育文化。 粉絲專頁: Blogger: 智慧機器人客服:ht...

 

先剔除柯市長身為一個亞斯伯格症患者,本來就很可能有協調性不好的問題,這次跌倒的
原因也許可以從他平常的姿勢開始追本溯源。


http://imgur.com/wMZ3IUD
[圖]
 
http://imgur.com/2tYpKTM
[圖]
 
http://imgur.com/lefcNzK
[圖]
 

大家認真觀察一下這上面三張照片的姿勢,是不是和下面這張圖很類似呢?

http://imgur.com/14eC5dW
[圖]
 

這樣的姿勢,是很常見的文明病,叫做上、下交叉症候群。(upper and lower crossed
syndrome)
這樣的姿勢所造成的問題是全身性的,然而,為了方便閱讀及解釋,這次我會只從下交叉
症候群的症狀來解釋。


下交叉症候群產生的主要原因是因為久坐的生活型態,造成髖曲肌緊繃,進一步造成豎脊
肌緊繃,腹肌、臀肌鬆弛。


可是,肌肉緊繃又如何,鬆弛又如何呢?

讓我們來看看下面這張圖吧。

http://imgur.com/MIZKGvL
[圖]
 

就如同這張圖所示,由於肌球蛋白跟肌動蛋白的相對位置,肌肉在適當的長度下,會有最
大的收縮力道。


也就是說,一個下交叉症候群的患者,他的髖曲肌群、豎脊肌群、臀肌、腹肌,會全部處
於一個較無力的狀況。


然而,豎脊肌群以及腹肌是穩定腰部的重要力量,臀肌則是穩定髖關節的重要肌群;當這
些肌肉無力時,我們的下半身就會陷入一個不穩定的狀態,這樣的狀態常常會造成下肢關
節的壓力。也就是說,如果你長期有下背痛、膝蓋痛,甚至腳踝不舒服的情形,其實有很
大的機會跟下交叉症候群相關。


OK,讓我們回到火影忍者阿柯的身上;現在我們知道柯市長的臀肌、豎脊肌群、腹肌有可
能處於一個較無力的狀態,讓影片來映證我的想法吧。


http://imgur.com/D5qbdJB
[圖]
 

這是柯市長還沒開始重心不穩時的截圖,我們可以發現他的髖關節(hip)已經開始往內轉
(internal rotation),呈現出了俗稱X型腿的步態。


我們前面有提到,柯市長平常的姿態就是一位下交叉症候群的患者,而下交叉症候群中無
力的臀肌,其功能就是髖關節的外轉(external rotation)以及伸直(extension),而臀肌
最重要的其中一項功能就是穩定髖關節,當我們看到髖關節內轉時,我們可以懷疑使用這
樣步態的人,髖關節是十分不穩定的。


http://imgur.com/GQ98QSY
[圖]
 

這第二張圖中,更能顯示出,兩隻腳的髖關節都往內轉,造成膝蓋骨也是向內的步態。

http://imgur.com/hBsbLgA
[圖]
 

這張圖是柯市長慘跌前的最後一步,X型更加明顯,證明他的臀肌完全抓不住他的髖關節
,不穩定的髖關節也讓他付出了代價。


除了臀肌無力以外,我們認真看看影片,柯P從頭到尾都沒有辦法讓他的腰桿挺起來,而
這個動作是我們前面提到緊繃的豎脊肌群負責的動作,也就再度映證了前面提到的,他的
肌肉無力,而這樣的無力造成了他動作的缺失,最後就一個親自測試跑到彈性,十分敬業


想要解決像是下交叉症候群這樣的症狀,除了徒手放鬆緊繃的肌肉以外,肌力的重新建立
也是十分重要的;而比起重量訓練,我認為功能性的訓練會更加有效。


舉例來說,比起使用健身房的機器開合髖關節訓練臀大肌,不如單腳蹲站,訓練單腳動
作時臀大肌的收縮,讓它能夠穩定髖關節。

當然,每個人的狀況不同,所適用的運動就會有所不同,訓練菜單還是應該由治療師評
估過後制定,會有最佳的效果。

說了這麼多,就是希望大家更加了解自己的身體,預防傷害的產生。
最後,如果柯市長看到的話,請私訊我給我,我可以幫你治療喔>.^

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延伸閱讀
[NBA] 勇士隊 Kevin Durant (KD)膝傷探討https://goo.gl/7pO6VA
[CPBL] 2017 開幕戰 王力宏開球跟 Verlander 投球姿勢比較https://goo.gl/zPzNGN

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game1398: 很專業,但現在沒空阿!!!!!1F 04/19 05:00
kiminocodo: 等等,這真的嗎?2F 04/19 05:00
BensonTu: 頭推3F 04/19 05:01
rrr518: 專業推(?4F 04/19 05:02
AppleOuO: 嚴謹05F 04/19 05:02
aoe2aom2ted5: 不是只是因為重心在前面喔?6F 04/19 05:02
FanJohn519: 跌倒系?7F 04/19 05:02
todao: XDDD8F 04/19 05:04
verakaco: 跌倒系9F 04/19 05:05
iamp42002: 你仆街系!?10F 04/19 05:05
salkuo: 專業推XD11F 04/19 05:06
formatted: 沒空12F 04/19 05:07
wuyiulin: 亞斯伯格症跟身體平衡性有關係?13F 04/19 05:07
FollowMe6: xd14F 04/19 05:07
godofsex: 推專業15F 04/19 05:08
uini: 推專業!!!16F 04/19 05:11
LordSo: ....這麼專業的來搞笑我不知道該做何反應17F 04/19 05:12
chong17: 笑柯皇   找死啊!18F 04/19 05:14
sowgotoHELL: 早起專業文19F 04/19 05:14
woogee: 為什麼專業文這麼早XD20F 04/19 05:16
icewindwu: 跌倒系?21F 04/19 05:16
Sixxlife: 這個專業推22F 04/19 05:18
ericinttu:   肌肉系主任給推23F 04/19 05:18
arsian: 專業ㄟ24F 04/19 05:18
jakevin: 百推內25F 04/19 05:23
ashura1234: 專業文XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD26F 04/19 05:27
bdtadpole: 專業推一個27F 04/19 05:29
dxoxb: 沒那麼複雜 我小時候賽跑也會跌倒 只是放錯重心而已 台灣的28F 04/19 05:30
dxoxb: 體育老師只會叫人跑操場 卻從來不教跑步姿勢 這才是柯P跌倒
dxoxb: 的原因
happyyizhen: 太早啦31F 04/19 05:30
princeguitar: 又要M了32F 04/19 05:31
SavageNSR: 推!33F 04/19 05:41
Tenging: 體育老師未必是田徑出身34F 04/19 05:42
hishirley: 專業推35F 04/19 05:42
Tenging: 專業度跟普及教育還要一邊被官方糟蹋的體育環境36F 04/19 05:42
kuolove1: 有專業有推37F 04/19 05:43
dxoxb: 歐陽靖不是田徑出身照樣能出書教人跑步38F 04/19 05:45
hydehsiao: 專業推39F 04/19 05:49
gaduoray: 很厲害欸40F 04/19 05:54
assassinje: 長知識41F 04/19 05:57
CenaC 
CenaC: 還在亞斯伯格症  他自己都承認他根本沒有醫師診斷42F 04/19 06:00
Comebuy: ...43F 04/19 06:04
monmonkey: 推~44F 04/19 06:04
Orzer: 推45F 04/19 06:06
passerk: 仆街系你?46F 04/19 06:08
Beinlie: 你跌倒系?47F 04/19 06:09
vi000246: 也太專業了吧48F 04/19 06:19
PhySeraph: 跌倒系4ni49F 04/19 06:21
shihTWpeter: 原來是位擅長跌倒的朋友呢50F 04/19 06:27
lanslot0920: 沒有醫師判斷? 他老婆不是醫師哦 = = 這樣也能黑51F 04/19 06:28
verydolungbe: 推 原來學問這麼多52F 04/19 06:33
cat763152001: @@53F 04/19 06:38
jkspike: 推54F 04/19 06:40
TSNing: 專業文要推啊55F 04/19 06:42
tzuwae: 認真推56F 04/19 06:48
pony666: 教練早57F 04/19 06:54
doublecc: 專業推58F 04/19 06:58
ysfrank: 推59F 04/19 07:06
amethystboy: 專業60F 04/19 07:08
sakamotosan: (゚∀゚)61F 04/19 07:08
Andosinjo: 我吃早餐笑了62F 04/19 07:10
mystina43: 太早啦63F 04/19 07:10
dlevel: 等等,柯批每天騎鐵馬上下班,也完成一日雙塔的路程,下半64F 04/19 07:11
dlevel: 身沒那麼無力吧?
這位大大 騎鐵馬可以只用大腿前側的股四頭肌
而我文章中強調的是他的臀肌無力
這樣的狀況其實是很常見的
因為在日常生活中
如果你的臀肌爛到爆 其實也什麼事都不會發生
因為可以用其他肌肉代償
但是如果有比較高強度的活動出現
例如:有人叫你試跑道
當你重心不穩時
負責穩定髖關節的臀肌無力
就沒辦法幫你拉回來
大guy4醬
了解了嗎
iapf: 喜翻~66F 04/19 07:12
dlevel: 你是看照片有小肚楠推測的吧?67F 04/19 07:12
aghgna:  ( ゚д゚)68F 04/19 07:17
jack0216: 跌倒也可以這麼專業?69F 04/19 07:17
wen12305: 哈哈70F 04/19 07:18
rock19981: 專業推71F 04/19 07:18
sharkimage: 太強了72F 04/19 07:19
timtxes: 推73F 04/19 07:24
fransice7: ( ゚д゚)74F 04/19 07:28
realleader: 專業,真的專業75F 04/19 07:29
VIGUTA: 有沒有可能是腳踏車騎太久 坐姿受影響76F 04/19 07:32
ayianayian: ....77F 04/19 07:37
ajan007: 太專業我看不完啦78F 04/19 07:37
yannicklatte: 推79F 04/19 07:41
andyssfresh: 推PT80F 04/19 07:44
jackal1842: 專業!81F 04/19 07:46
gett: 居然沒有爆82F 04/19 07:50
lolpklol0975: 板主 醫生 退83F 04/19 07:50
vbnwei: 專業推!!84F 04/19 07:52
GOOGLEISGOD: 推認真85F 04/19 07:53
vovovolibear: 66666686F 04/19 07:54
wei2115: 推87F 04/19 07:57
shirou123: 專業什麼啦88F 04/19 07:58
DarkyIsCat: 推89F 04/19 07:59
melance: XD90F 04/19 08:01
tsukasaxx: 專業必推!91F 04/19 08:06
sherry5227: 太專業給推!祝世大運順利!92F 04/19 08:08
希望不要有人在我面前超級大爆炸QQ
fantasibear: 我曾經最愛的男友就是物理治療師93F 04/19 08:09
>////<
maxwellbkwt: 推94F 04/19 08:11
allanh: 推95F 04/19 08:13
elacon: 專業!96F 04/19 08:13
Eneg: 假專業 亞斯和協調性有關? 更別說柯根本沒診斷97F 04/19 08:13
wiki表示:
亞氏伯格症患者有以下其他相關特徵︰
注意力渙散,專注力弱/短暫
舉一反三的能力較正常人弱
較常人容易緊張
組織能力較正常人弱,難以類化、歸納學習或接觸得來的東西或資訊
====================
四肢協調笨拙不協調
====================
知覺敏感
固執古板
現在估狗很強大
injue: 專業推98F 04/19 08:14
e65947: 跌倒系?99F 04/19 08:18
pagani317: 專業推100F 04/19 08:18
e65947: 但是專業文章通常不會找維基背書吧..101F 04/19 08:19
tonsin2976: 跌倒系?102F 04/19 08:20
Eumenes30: 推103F 04/19 08:20
alienfromy: 這種記者會用嗎?104F 04/19 08:22
qazwsx176: PTT 一大堆神人105F 04/19 08:28
robinhoodli: 我對面同事也長那樣 下次換他跌倒106F 04/19 08:29
poisonshing: 專業107F 04/19 08:31
shrines: 推108F 04/19 08:31
Kemuel:109F 04/19 08:35
staylong: 專業文110F 04/19 08:38
angell543: 專業文111F 04/19 08:38
Lumbereddy: 太專業了112F 04/19 08:39
LnBeIsFgDn: 專業 推推113F 04/19 08:42
fragmentwing: 專業推114F 04/19 08:46
yoyostar1990: 您...跌倒系?115F 04/19 08:49
scott1244: 騎單車很難不用到臀大肌吧...116F 04/19 08:49
相信我 連甲組運動員也常常有臀肌無力的症頭 我手上就有幾個
能代償的方式真的很多 國外也很多期刊在探討這個問題
j022015: 難道作者您是物治師117F 04/19 08:52
ilbark:118F 04/19 08:52
BeachCool: 果然是你XDD119F 04/19 08:53
kengoptt: 專業!120F 04/19 08:55
azsxqw1234: 專業推121F 04/19 08:55
rottenapple: 原來如此,平常看就覺得是駝背而已122F 04/19 08:56
TarikBlack: 推123F 04/19 08:58
raccoon1234: 有道理124F 04/19 08:58
birdruei: mlb勇士kd???改一下好嗎125F 04/19 08:59
Sorry 手殘
※ 編輯: dreamforme (61.230.120.131), 04/19/2017 09:00:39
dendrimer: 專業126F 04/19 09:00
TitanEric: 快推才不會讓人以為我不懂127F 04/19 09:06
q22w: 某E %%%好腫哦128F 04/19 09:08
soarling: 幹 這個太專業了 不推不行129F 04/19 09:09
chyou2003: 順帶一題,依據9.2邏輯,如果有一個gay有愛滋,只要沒130F 04/19 09:15
chyou2003: 去給醫師診斷,就算沒有得
t81511270: 跌倒系?132F 04/19 09:21
mocca000: XD133F 04/19 09:22
Bruney: 是不是亞斯本來就該經醫師確診,有疑問?134F 04/19 09:23
jingo: 專業推135F 04/19 09:24
piex: 推推136F 04/19 09:26
jefflin413: 太專業了完全看不懂137F 04/19 09:26
ja11s4o1n7: 可以幫我治療包莖嗎?QAQ138F 04/19 09:31
danielqwop: 台灣這方面真的都沒什麼人懂139F 04/19 09:32
keyman616: 王建民當初跑壘跌倒是不是跟臀肌有關係140F 04/19 09:32
沒研究 但是他的肩傷跟他的腳踝受傷有關係
※ 編輯: dreamforme (61.230.120.131), 04/19/2017 09:34:27
MaBaker: 紅明顯   我高中同學亞斯柏格,跑步方式的確會把中心擺前141F 04/19 09:38
MaBaker: 面,低頭死衝(很想跑贏別人)。但是他平常並沒有腰桿不挺
MaBaker: 直的問題。
winter0723: 腰桿不挺直是因為下交叉症候群,沒說是因為亞斯吧0.0144F 04/19 09:40
MaBaker: 我的意思是說他跑步腰挺不直可能不是因為下交叉症候群(?)145F 04/19 09:43
MaBaker: ,所以關於腿的部分我就沒有討論。
MaBaker: btw你敘述的肌球蛋白是myosin嗎
我文章一開始就說剔除了亞斯的症狀
所以當然後面整篇都可能是狗屁
也有可能他就是單純重心不穩而已
沒有接觸病人直接鍵盤診斷難度是很高的
然後肌球蛋白是myosin
okwep: 推專業148F 04/19 09:45
alohadayshow: 哈哈哈專業推149F 04/19 09:46
melo77: 推150F 04/19 09:53
※ 編輯: dreamforme (101.138.188.40), 04/19/2017 09:58:26
justeit: 業配?151F 04/19 09:59
MaBaker: 喔喔了解~   生物專有名詞已經快要不會中文了xD152F 04/19 10:04
我也是為了寫文章才去查中文名詞的XD
※ 編輯: dreamforme (61.230.120.131), 04/19/2017 10:05:57
k782782000: 幫推153F 04/19 10:08
VIGUTA: 就像屁股塞了漢堡肉一樣鬆垮無力 故名154F 04/19 10:12
aggressorX: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD155F 04/19 10:13
tyr2004: 跌倒系?156F 04/19 10:13
scotch77642: 詳細推157F 04/19 10:28
wwvvkai: 物理治療師?158F 04/19 10:29
binsho: XDDDDDDDDD159F 04/19 10:31
ce270651: 推160F 04/19 10:41
abb123456: 專業161F 04/19 10:46
feather623: 推162F 04/19 10:46
siensien: 推163F 04/19 10:48

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( ̄︶ ̄)b hahagod23, libertin0806, lisahou 說讚!
1樓 時間: 2017-04-19 09:26:16
  04-19 09:26
太專業了
2樓 時間: 2017-04-19 10:02:54
  04-19 10:02
跌倒專家
3樓 時間: 2017-04-20 14:37:00
  04-20 14:37
專家出手就知有沒有
gogomako 轉錄至看板 MANGROVE (使用連結) 時間:2017-04-20 23:01:43
4樓 時間: 2017-04-21 00:30:10
  04-21 00:30
靠北,在專業什麼啦
5樓 時間: 2017-04-22 07:05:54
  04-22 07:05
跌倒都能解釋的這麼專業,跌王非您莫屬!
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