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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-01-06 11:29:57
看板 Gossiping
作者 elfria (elfria)
標題 [問卦] 過了三十五歲體力越來越差,有解嗎?
時間 Mon Jan  6 10:57:32 2020


以前沒感覺

過了三十五之後,突然精神狀態變很多

很容易累,只要集中精神一下就累了

熬夜更不用說,根本就快死了

想拼事業,想到處玩,都覺得懶

就算真的出門,馬上就想回家

跨年寧願早點睡




這有解嗎?
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※ 文章代碼(AID): #1U4g8UYx (Gossiping)
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frommr: 投胎1F 219.70.182.75 台灣 01/06 10:57
jorden: 糖尿病前期2F 1.170.128.235 台灣 01/06 10:57
wintxa: 就老了啊 怎麼解3F 111.252.71.114 台灣 01/06 10:58
sd09090: 無解4F 111.241.215.179 台灣 01/06 10:58
bill403777: 給五樓肛 精神飽滿5F 123.51.142.8 台灣 01/06 10:58
sk050607: 五樓臭甲自肥6F 180.176.4.40 台灣 01/06 10:58
valenci: 沒有,只會愈來愈老化,速度更快。7F 220.132.174.176 台灣 01/06 10:58
newjackle: 請好好養肝,吃少一點,吃清淡一點8F 110.50.152.243 台灣 01/06 10:58
beyoursky: 奪舍 不然沒救9F 101.8.204.187 台灣 01/06 10:59
EeePC901: 三得利瑪卡廣告很大 試看看10F 175.96.96.59 台灣 01/06 10:59
rocfrank: 早衰吧? 至少要到中壯年過40歲才有狀況11F 101.136.203.11 台灣 01/06 10:59
light17628: 給人肛 包你精神百倍12F 42.72.103.53 台灣 01/06 10:59
yspen: 你早上還有晨勃嗎?13F 36.231.142.83 台灣 01/06 10:59
EX37: 開始帶小孩了嗎?有帶過再來發文14F 101.137.116.147 台灣 01/06 11:00
怎麼,帶小孩情況會好轉嗎
bass17: 運動重訓有解15F 1.171.131.145 台灣 01/06 11:00
buke: 運動16F 101.11.33.246 台灣 01/06 11:00
belucky: 嗄無解  正常我也是17F 39.9.129.11 台灣 01/06 11:01
※ 編輯: elfria (47.75.245.79 中國), 01/06/2020 11:02:30
ilend: 要開始照顧身體了,18F 122.121.77.178 台灣 01/06 11:03
n4939733: 八千萬19F 39.11.102.213 台灣 01/06 11:03
EX37: 會更慘20F 101.137.116.147 台灣 01/06 11:04
livewater: 學會炎爆術了嗎?21F 117.56.240.151 台灣 01/06 11:05
garry5566: 運動  有氧和重訓  每天做22F 114.136.130.245 台灣 01/06 11:05
chogosu: 你自己不鍛鍊怪誰23F 59.115.142.169 台灣 01/06 11:06
aquaunder: 運動24F 101.8.197.11 台灣 01/06 11:07
soulivee: 健身 冥想 做息規律 少吃甜食 戒菸酒25F 49.216.24.0 台灣 01/06 11:08
ZMittermeyer: 你不運動不是廢話嗎 達到333再來說26F 114.136.243.215 台灣 01/06 11:08
s0930194: 因為通常有帶小孩才會真的累27F 118.168.22.42 台灣 01/06 11:09
ppo7741: 你不動是要好到哪28F 42.77.43.88 台灣 01/06 11:09
DCSHK: 有必要的話可以吃B群,不然就健身29F 49.183.146.209 澳大利亞 01/06 11:10
mykuririn: 老了30F 36.232.170.133 台灣 01/06 11:10
doasgloria: 有運動習慣嗎 沒的話正常啊31F 60.250.145.50 台灣 01/06 11:10
soulivee: 奉行以上,本人感覺身心狀況比二十歲初32F 49.216.24.0 台灣 01/06 11:10
soulivee: 頭更好
doasgloria: 運動/鍛鍊  對身體的影響差非常多34F 60.250.145.50 台灣 01/06 11:10
junki8957: 我30就開始了35F 126.233.108.145 日本 01/06 11:11
popo889: 有運動有差36F 101.12.59.124 台灣 01/06 11:12
mitchku: 投胎37F 1.200.200.195 台灣 01/06 11:13
TINBING: 有帶小孩會更慘~38F 114.43.114.79 台灣 01/06 11:13
veryGY: 肝硬化了嗎?39F 220.135.181.172 台灣 01/06 11:13
cocabell 
cocabell: 有氧運動+重訓40F 1.200.212.187 台灣 01/06 11:13
EDFR: 重新當人41F 180.217.172.137 台灣 01/06 11:14
Carrarese: 三時中段明顯老化+1 運動有差42F 42.75.74.110 台灣 01/06 11:14
mit2502: 再多撐1~2年, 然後         你就會習慣了43F 122.116.188.57 台灣 01/06 11:15
sjr500: 運動,體力多少有改善,心態上的就多找興趣44F 223.137.180.142 台灣 01/06 11:16
ucs1: 健檢一下吧45F 101.12.103.93 台灣 01/06 11:19
StarTouching: 可4我小時候也不喜歡出門46F 211.72.117.63 台灣 01/06 11:19
StarTouching: 只是學生時代容易被迫待在室外而已
abiese05: 你還可以撐到35這麼厲害 我過30就不行了48F 27.52.63.32 台灣 01/06 11:20
jesuscries: 去認真運動 不是隨便動動自以為有動49F 42.73.51.162 台灣 01/06 11:20
Tassatul: 你這樣跟我七十歲的老爸一樣 要運動啊50F 118.168.132.53 台灣 01/06 11:23
qwert1629: 熬夜會覺得快死了是你不習慣,以後凌51F 112.104.105.102 台灣 01/06 11:23
qwert1629: 晨5點才能睡
white1861: 失去人生新鮮感53F 115.82.245.90 台灣 01/06 11:24

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1樓 時間: 2020-01-06 11:37:06 (台灣)
  01-06 11:37 TW
運動
2樓 時間: 2020-01-06 11:53:29 (台灣)
  01-06 11:53 TW
去檢查一下肝,確認沒問題的話,就是真的老了。
3樓 時間: 2020-01-06 12:11:23 (台灣)
  01-06 12:11 TW
年紀大了.....
4樓 時間: 2020-01-06 12:17:14 (台灣)
  01-06 12:17 TW
這樣就不行?那有小孩你會更想死…
5樓 時間: 2020-01-06 12:36:24 (台灣)
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運動
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  01-06 12:58 TW
幹,來深蹲啦
7樓 時間: 2020-01-06 13:19:26 (台灣)
  01-06 13:19 TW
我38膝蓋健身受傷醫生說不能再做大重量運動,每天懶懶的,一起來就很累,還失眠,目前再繼續小運動(大型的坐不動了)看會不會好一點!
8樓 時間: 2020-01-06 13:53:14 (台灣)
  01-06 13:53 TW
牛蒡 山藥多吃點
9樓 時間: 2020-01-06 15:31:15 (台灣)
  01-06 15:31 TW
35正值壯年就不行 50可能連走出自家大門都懶了
10樓 時間: 2020-01-06 19:13:47 (台灣)
     (編輯過) TW
40以前靠蠻力衝撞,40以後靠技巧磨練,時間還是四小時
女生不覺, 但我自己知道自己老了, 真的差很多
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