※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-01-06 17:53:05
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 健身練哪個部位CP值最高啊
時間 Mon Jan 6 17:00:47 2020
這幾年健身風氣盛行
一堆人都開始瘋健身
去WG也都越來越多人在練
觀察一下 最多人練的還是胸 最少人練的是腿
身為斤斤計較的台灣人 最重視CP值惹
那健身練哪個部位CP值最高啊
是不是最多人練的胸啊 一眼就能看到 練大之後每個人就會覺得你有在健身
把腿練粗不懂的還會以為你是胖
有沒有這方面的八卦???
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「古時候看到白的叫白蛇，看到黑的叫黑蛇，人家常說唐山出猛虎，台灣出毒蛇，台灣五
毒 蛇，龜殼花、飯匙倩、百步蛇、雨傘節、赤尾鮐，今天抓兩條蛇來相咬、咬輸的抓來
殺。這 隻百步蛇咬贏了，你看看，我們從牠頸部的這兩條血管剪斷，讓牠的血流出來，
血好像自家 的自來水一直流下來，血到酒裡面會跑，因為蛇是冷血的動物。前幾天有一
個阿伯看到我在 殺蛇血，就幹譙我：『蛇咬人會死，蛇毒給人家吃不就死掉了？！』
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推 : 懶趴1F 180.204.64.15 台灣 01/06 17:01
→ : 當然是練懶叫，然後拿來插二樓的肛門2F 111.71.213.162 台灣 01/06 17:01
推 : 樓下最愛毒甲用懶覺摩擦哪？3F 210.7.11.240 斐濟 01/06 17:01
→ : 提肛4F 211.21.120.163 台灣 01/06 17:01
→ : 吊陰5F 42.73.76.37 台灣 01/06 17:01
推 : 括約肌6F 49.219.172.12 台灣 01/06 17:01
→ : 四樓懂享受7F 210.7.11.240 斐濟 01/06 17:01
→ : 括約肌 夾得不要不要8F 123.51.142.8 台灣 01/06 17:01
噓 : 全身9F 180.204.211.65 台灣 01/06 17:02
推 : 屌10F 180.217.156.142 台灣 01/06 17:02
推 : 前臂 尻起來真的比較不累11F 59.125.79.58 台灣 01/06 17:02
推 : 提款肌12F 218.173.167.174 台灣 01/06 17:02
推 : 你自己都講完了13F 111.83.17.196 台灣 01/06 17:03
噓 : 樓下鼻孔塞了什麼？14F 61.216.130.235 台灣 01/06 17:03
推 : 屌15F 114.44.134.210 台灣 01/06 17:04
推 : 臉16F 111.83.130.166 台灣 01/06 17:04
→ : 屌17F 101.13.212.133 台灣 01/06 17:04
推 : 括約肌18F 114.136.254.130 台灣 01/06 17:04
噓 : 鞭 帝王功19F 39.9.129.11 台灣 01/06 17:04
噓 : 覽叫 帝王神功20F 111.185.252.71 台灣 01/06 17:05
推 : 其實你好好練練哪都差不多21F 39.12.30.120 台灣 01/06 17:06
推 : 胸跟手臂吧 最明顯22F 211.23.49.115 台灣 01/06 17:06
噓 : 括約肌 講23F 126.182.40.220 日本 01/06 17:06
→ : 我看過有人只練胸胸超大但整個體態很24F 39.12.30.120 台灣 01/06 17:07
→ : 難看
→ : 難看
推 : 肩26F 59.125.178.186 台灣 01/06 17:08
推 : 雞雞27F 101.11.20.66 台灣 01/06 17:08
→ apxd …
→ : cp值最高應該是手臂跟肩 練好穿衣服好看29F 112.104.115.122 台灣 01/06 17:08
推 : 屁股，不論男女都很喜歡翹臀30F 1.172.62.218 台灣 01/06 17:09
噓 : 肛31F 180.217.168.108 台灣 01/06 17:10
推 : 背32F 42.76.143.63 台灣 01/06 17:10
推 : 不均衡都難看，只練胸就是圓肩症33F 114.136.152.84 台灣 01/06 17:11
推 : 應該是大腿沒錯 天然的壯陽藥34F 36.231.46.217 台灣 01/06 17:11
推 : 練財35F 101.137.106.64 台灣 01/06 17:11
→ : 練核心比偏重小部位重要多了36F 114.136.152.84 台灣 01/06 17:11
→ : 上半身要好看 肩胸手背都跑不掉啦37F 36.231.46.217 台灣 01/06 17:12
推 : 認真回 三頭 好練又明顯38F 140.118.138.96 台灣 01/06 17:12
→ : LG39F 59.125.130.85 台灣 01/06 17:12
→ : 練健康的話腿的CP值很高，因為大肌群40F 42.72.99.243 台灣 01/06 17:12
→ : 不過全身均衡發展才合理
→ : 不過全身均衡發展才合理
推 : 要平衡啦 所以至少拮抗的肌肉都得練42F 110.50.160.52 台灣 01/06 17:13
推 : 臉43F 180.204.76.180 台灣 01/06 17:13
噓 : 哪有那麼好練？而且痠痛部位要休息換練44F 220.134.89.190 台灣 01/06 17:13
推 : 腿 胸 三頭45F 220.135.107.96 台灣 01/06 17:14
→ : 男生練腿才有實用性 處男除外46F 101.12.48.81 台灣 01/06 17:16
推 : 胸部六塊肌47F 223.139.197.2 台灣 01/06 17:17
推 : 反正臭宅練了更臭而已48F 27.246.106.34 台灣 01/06 17:17
推 : 投報率最高的是肱三頭肌,練練手臂就粗一圈49F 125.227.60.43 台灣 01/06 17:17
推 : 啥小cp值你平常用到哪些肌肉50F 220.137.243.204 台灣 01/06 17:25
噓 : 懶叫51F 218.161.49.13 台灣 01/06 17:29
推 : 核心 腰 背52F 114.35.26.104 台灣 01/06 17:33
![[圖]](https://i.imgur.com/AXPN2mgh.jpg)
→ : 當然是只練伏地挺身其他都不練阿54F 111.82.243.114 台灣 01/06 17:35
→ : 腿 > 背 > 胸55F 223.140.11.170 台灣 01/06 17:36
→ : 胸 手臂 別傻了妹子才不會看背56F 1.161.131.176 台灣 01/06 17:40
推 : 背沒脫衣非常不明顯57F 42.75.198.252 台灣 01/06 17:40
推 : 不敢練，怕練太壯58F 49.216.45.197 台灣 01/06 17:42
推 : 核心59F 1.165.56.179 台灣 01/06 17:43
推 : 會問cp值就是要給人看 那就三頭和胸啊60F 36.237.47.145 台灣 01/06 17:43
→ : 其他的不特別穿衣或是直接脫都不顯眼
→ : 其他的不特別穿衣或是直接脫都不顯眼
推 : 怕練太壯真的想太多，這麼好練健身房62F 42.72.99.243 台灣 01/06 17:44
→ : 但其實有練的人都知道 最後還是得全練63F 36.237.47.145 台灣 01/06 17:44
→ : 教練和乳清蛋白就不用賺了。大不了練64F 42.72.99.243 台灣 01/06 17:44
→ : 到自己覺得差不多就能維持了
→ : 到自己覺得差不多就能維持了
→ : 練背.臀.胯.大腿.腹 最值得66F 118.150.59.194 台灣 01/06 17:44
推 : 我只知道對練慢跑的人 胸和手臂最沒用67F 123.192.153.194 台灣 01/06 17:44
推 : QQQQ胸+手68F 111.82.216.152 台灣 01/06 17:45
→ : 當然是脖子啊69F 42.73.168.177 台灣 01/06 17:46
推 : 懶叫70F 49.216.102.215 台灣 01/06 17:47
→ : 提款肌71F 1.200.47.108 台灣 01/06 17:48
推 : 肚子沒縮小其他都是空72F 223.136.172.118 台灣 01/06 17:50
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