※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-16 17:06:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 健身練下去是不是沒有回頭路
時間 Tue Sep 15 18:09:34 2020
近幾年開始有在world gym健身的習慣
初期當然是減肥為主啊
就是跑跑步 上有氧課那些的
等減了一些以後就發現想要讓體態好
一定得要重訓 就開始做機械器材
等重訓有點效果後還要進步 就開始做自由槓那些的
最後就要做更多不然就做更重
是不是練下去就是沒有回頭路了啊
沒有封頂的一天 只能一直練下去
不然很怕鏡子裡面又變成以前胖子的樣子 嗚嗚
有沒有健身沒回頭路的八卦啊?
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→ you1111 …
推 : 那麼辛苦幹嘛，看看這剛炸好的雞排在對你招手啊2F 09/15 18:10
→ : 4 用藥仔就是這樣3F 09/15 18:10
推 : 你這樣會練太壯4F 09/15 18:11
推 : 我練了又放棄又練，經驗告訴我還是慢慢來比較好，一下子5F 09/15 18:11
→ : 不會 我一天就回頭了 頭也不回6F 09/15 18:12
噓 : 街頭健身 徒手健身 做不到都玩假的7F 09/15 18:12
→ : 就撐上去，一但放鬆會掉很快，順著去挑戰極限就好8F 09/15 18:12
推 : 自虐之路9F 09/15 18:13
→ : 不會啦 除非你完全荒廢不動個1 2年10F 09/15 18:14
→ : 沒錯 練健身的總有一天會死亡11F 09/15 18:14
推 : 胖也是12F 09/15 18:14
推 : 413F 09/15 18:15
→ : 真的14F 09/15 18:15
→ : 沒去感覺癢癢的
→ : 沒去感覺癢癢的
推 : 重點是你喜不喜歡啊......16F 09/15 18:16
推 : 你如果要停起來不做 飲食也要跟著調阿17F 09/15 18:17
噓 : 看你健力、健美還是健康啊 你問那一個？18F 09/15 18:20
推 : 打卡滑手機然後練一練就好，不然會變太壯19F 09/15 18:23
推 : 可是不繼續下去不舒服啊20F 09/15 18:24
推 : 要維持的話是永無止境沒錯。21F 09/15 18:26
推 : 你問館長 單槓可以啦幾下22F 09/15 18:30
噓 : 小心練太壯 很噁心 肉那麼多要幹嘛 還不是打不贏粗工23F 09/15 18:34
推 : 不怕練太壯嗎24F 09/15 18:35
推 : 當你交了女朋友就會放棄了XDDD25F 09/15 18:35
推 : 當然是看人 大部分都是一年約簽了 兩週後急售26F 09/15 18:37
→ : （轉讓
→ : （轉讓
→ : 就打發時間 練身體健康28F 09/15 18:39
推 : 運動是一輩子的事29F 09/15 18:44
推 : 練了十年還不是贏不了洋槍30F 09/15 18:44
推 : 合約是一時的，官司是一輩子的。31F 09/15 18:45
推 : 胸部大起來不練就垂奶32F 09/15 18:49
推 : 是 不小心就想越來越粗停不下來33F 09/15 18:53
→ : 放棄很輕鬆，自己定個目標吧，或養成小習慣就好34F 09/15 18:53
→ : 保持運動習慣不好嗎？35F 09/15 18:55
推 : 沒事不用練大肌肌阿，大肌肌都是錢堆出來的36F 09/15 18:58
→ : 練健康，練出線條就夠了
→ : 維持運動習慣到老是很有幫助的
→ : 練健康，練出線條就夠了
→ : 維持運動習慣到老是很有幫助的
→ : 是會繼續練啦 只是好奇問問39F 09/15 19:03
推 : 我之前練太壯要出門時被門卡住 嚇得我趕緊停練40F 09/15 19:13
推 : 受傷不能練才痛苦 雖然我是新手41F 09/15 19:22
→ : 我也很怕自己開始賺錢就沒回頭路 賺大錢了怎麼辦 怕42F 09/15 19:38
→ : 得現在都不敢工作
→ : 得現在都不敢工作
→ : 跟吃飯呼吸差不多44F 09/15 19:43
→ : 4 有夠花錢45F 09/15 19:43
→ : 慢慢進步還是有成就感的啦46F 09/15 19:44
推 : 就練健康啊重量不要想說要破多少就沒壓力了47F 09/15 20:05
推 : 肌肉板之前有討論這話題，你可去看48F 09/15 20:06
推 : 當然沒有盡頭啊…就算是你高原期卡重量了 還是會想一堆49F 09/15 20:37
→ : 新的訓練法來突破啊
→ : 新的訓練法來突破啊
→ : 阿你步驟就錯了阿 先自由重量 槓鈴啞鈴才機械式好嗎51F 09/15 20:38
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