※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-13 19:13:36
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有胰島素阻抗還有救嗎？
時間 Mon Oct 12 17:32:47 2020
吃完東西過了兩小時血糖值還破百，正常人都降到95以下了，竟然還在100以上
代表已經有胰島素阻抗了，這樣還有救嗎？對了bmi是28
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→ : 幫上香 \|/1F 10/12 17:33
→ : 100還好吧2F 10/12 17:33
推 : 才隔兩小時還好吧3F 10/12 17:33
推 : 先喝杯大冰奶壓壓驚4F 10/12 17:33
推 : 不改變飲食習慣還有運動 沒救5F 10/12 17:33
→ : 8小時候再量6F 10/12 17:34
→ : \|/7F 10/12 17:35
推 : 100正常啊 胰島素阻抗你還要看胰島素分泌的量是不是太高8F 10/12 17:35
→ : 如果你的血糖要靠大量胰島素才能壓下去才算是胰島素阻抗10F 10/12 17:36
推 : 是哪個賣健康食品的騙你這樣不正常嗎11F 10/12 17:36
推 : 不要破250還好阿12F 10/12 17:37
推 : 可以少吃一餐 對肥宅來說很不方便...13F 10/12 17:38
→ : 然後食物類型也會影響到進食後的血糖14F 10/12 17:39
推 : 2小時? 你在搞笑嗎 太短了15F 10/12 17:40
推 : 飯後兩小時130-140都算正常的16F 10/12 17:43
推 : 你說的100以下是早上睡醒的空腹血糖吧17F 10/12 17:45
推 : 把胰島素並聯或串聯 阻抗值就變小了 簡單吧18F 10/12 17:50
推 : 歐姆值 多少19F 10/12 17:53
推 : 運動 強逼自己每天運動20F 10/12 17:56
推 : HOMA-IR/Beta是多少? 血糖高不能直接推斷胰島素阻抗21F 10/12 17:57
→ : 很。正。常22F 10/12 17:57
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/uyhRPcA.jpg)
推 : 真正糖尿病是一天都退不太下來，而且灌水還沒什麼用24F 10/12 17:58
→ : 不運動等死25F 10/12 18:05
推 : 沒救了26F 10/12 18:08
推 : Pm怎麼測都一樣啦！測Am比較準27F 10/12 18:09
推 : 減肥先28F 10/12 18:10
推 : 我深度都會血糖太低 羨慕 你可能是練武奇才29F 10/12 18:11
→ : 趕快去運動還有救 就是 現在30F 10/12 18:12
推 : 加胰島素感導抵消阻抗啊 電路學要變通31F 10/12 18:13
推 : 一起來吃metformin吧～32F 10/12 18:15
噓 : 噓明顯，胰阻抗的解放法就是斷食、減醣，斷食時才會開始分33F 10/12 18:20
→ : 泌昇糖素，身體在昇糖素時會恢復阻抗
→ : 泌昇糖素，身體在昇糖素時會恢復阻抗
→ : 洗腎35F 10/12 18:20
→ : 脂肪肝的處理也是如此，總熱量也要管控36F 10/12 18:21
噓 : 降不下來好事不是嗎，永動機，怎麼動都不用吃東西，嘻37F 10/12 18:23
→ : 間歇性斷食+適當的重訓38F 10/12 18:33
→ : 第二階段是漸進式的限醣 碳水化合物 糖類通通要注意
→ : 飲食方面多攝取低GI的食物
→ : 第二階段是漸進式的限醣 碳水化合物 糖類通通要注意
→ : 飲食方面多攝取低GI的食物
推 : 斷食療法參考一下41F 10/12 19:18
→ : 10連抽看看有沒有魔關羽42F 10/12 19:55
推 : 趕緊去掛宜蘭糖尿病名醫看有沒有救43F 10/12 22:34
推 : 不是遺傳性都還有救 趕快改善飲食吧44F 10/13 08:01
推 : 去抽hba1c啦45F 10/13 14:01
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