※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-03-21 11:06:25
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 低潮怎麼走出
時間 Sat Mar 21 03:15:23 2020
欸半夜認真問啦
每個人這輩子都有低潮吧
就算是富2代 官2代 星2代什麼2代 人生中也難免會有很不順的時候
這時候怎麼度過ㄚ 每個晚上都睡不著
隔天精神差 心情差 什麼都做不好 陷入惡性循環
哎 鄉民一生中都遭遇過什麼困難啊 煩死了
家庭出問題 感情出問題
我真的是沒屁用的ㄧ個魯蛇
不想讓家人失望 也不敢讓女友知道自己這麼廢
真是垃圾 超焦慮 只能在這邊發廢文 有沒有低潮怎麼度過的八卦啦
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→ : 先買塔位，然後自殺1F 61.224.177.3 台灣 03/21 03:16
推 : 我只知道低潮時 別跟朋友說 沒半點P用2F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:16
→ : 垃圾人還會對你落井下石 自己經驗 嗚嗚
→ : 垃圾人還會對你落井下石 自己經驗 嗚嗚
推 : 試試看 認真賺錢啊4F 111.250.72.241 台灣 03/21 03:16
推 : 我就爛.jpg5F 203.141.146.188 日本 03/21 03:16
→ : 不過我低潮時 都蠻想睡覺的 反而不會睡6F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:17
→ : 不著 睡整天都可以
→ : 不著 睡整天都可以
推 : 多看點搞笑漫，比如1樓輝夜那個頭貼8F 101.14.210.206 台灣 03/21 03:17
→ : 之類的東西xDD
→ : 之類的東西xDD
→ : 年收百萬的時候 心情會好一點點吧10F 111.250.72.241 台灣 03/21 03:18
→ : 開D槽 淫高潮11F 123.194.225.165 台灣 03/21 03:19
推 : 想想那些股票被套屎的人12F 1.200.194.64 台灣 03/21 03:19
推 : 我就爛13F 27.96.235.247 台灣 03/21 03:20
推 : 想想有哪些心煩的事情 然後擬定計劃14F 180.217.98.32 台灣 03/21 03:22
→ : 。把心力專注在該專注的地方
→ : 。把心力專注在該專注的地方
→ : 感覺也沒什麼辦法 靠自己意志力走出 不然16F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:23
→ : 就會上社會新聞惹...
→ : 就會上社會新聞惹...
推 : 跟自己對話18F 223.141.124.226 台灣 03/21 03:26
→ : 想辦法讓自己不要想 轉移焦點 工作 認識不同19F 110.50.144.241 台灣 03/21 03:26
推 : 八卦是沒人管你順不順 別把自己看太重要20F 61.62.185.31 台灣 03/21 03:26
→ : 的人 旅遊21F 110.50.144.241 台灣 03/21 03:26
推 : 的確別把自己看得太重要 因為你不管憂不22F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:27
→ : 勇敢承認我就是爛 人生一片坦途23F 61.62.185.31 台灣 03/21 03:27
→ : 但不要跟別人說自己難過的事 通常沒用 而且24F 110.50.144.241 台灣 03/21 03:27
→ : 有可能被落井下石
→ : 有可能被落井下石
→ : 憂鬱 基本上都沒人理你 大家都各掃門前雪26F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:27
→ : 我就爛.jpg+127F 101.14.210.206 台灣 03/21 03:27
推 : 繼續發廢文28F 150.116.40.35 台灣 03/21 03:28
→ : 只會父母會安慰你而已 所以只能靠自己29F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:28
→ : 我就爛啊 不過比我爛的多的是....30F 61.62.185.31 台灣 03/21 03:28
→ : 朋友基本上都廢物 只要記得這個就好31F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:28
→ tearness …
→ : 吃喝玩樂用途而已 深一點的東西 你會失望33F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:29
→ : 我還上網發廢文 地表上更爛的連上網都沒有34F 61.62.185.31 台灣 03/21 03:29
→ : 朋友也不是爛 只是通常幫不了什麼忙 其他人35F 110.50.144.241 台灣 03/21 03:30
→ : 也能力有限
→ : 也能力有限
→ : 之前難過的時候 想說找諮商師 看一下費用37F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:30
→ : MD還真高 一千多 還不如拿來吃美食
→ : 看了那費用 心情更不好了 反正那什麼屁
→ : MD還真高 一千多 還不如拿來吃美食
→ : 看了那費用 心情更不好了 反正那什麼屁
推 : 憲鴿開示：三個字聽好囉！ 要知足！40F 42.75.65.58 台灣 03/21 03:31
→ : 諮商也解決不了 你的問題 算了ㄅ41F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:31
→ : MD我看過有人還收3000勒42F 101.14.210.206 台灣 03/21 03:32
→ : 諮商是解決諮商師的經濟問題 不是你的問題43F 61.62.185.31 台灣 03/21 03:32
→ : 反正頂多聊天 講些心靈雞湯得廢話44F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:32
推 : 上八卦發費雯，我以前都這樣排解45F 218.166.131.215 台灣 03/21 03:33
→ : 1hr 一兩百 我還能試下 多了就算了46F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:33
→ : 不過我記得那是把他的原工作時間佔47F 101.14.210.206 台灣 03/21 03:33
→ : 走所以收的費用的樣子有個區間在
→ : 還好我從來沒諮商過，因為沒啥太大
→ : 問題
→ : 走所以收的費用的樣子有個區間在
→ : 還好我從來沒諮商過，因為沒啥太大
→ : 問題
推 : 看電影也可以啊，需要幫忙推薦嗎51F 150.116.40.35 台灣 03/21 03:34
推 : 你還有女友...要單身的情何以堪52F 31.16.252.80 德國 03/21 03:41
推 : 多給自己一點 空間時間 我也很爛 共勉53F 118.166.148.59 台灣 03/21 03:42
→ : 做一些自己喜歡轉移目標的事
→ : 真的撐不住 就尋求專業幫助
→ : 做一些自己喜歡轉移目標的事
→ : 真的撐不住 就尋求專業幫助
→ : 找點有興趣的事情 如果不怕社交就跟人聊56F 42.75.69.107 台灣 03/21 03:51
→ : 滾去睡覺啦57F 223.137.23.241 台灣 03/21 03:52
推 : 尻58F 49.216.100.196 台灣 03/21 03:54
推 : 拿自己和認識的爛朋友做比較 不過不59F 27.52.200.56 台灣 03/21 03:54
→ : 建議常用這方法
→ : EX:你有女友 找個沒女友的朋友來比
→ : 建議常用這方法
→ : EX:你有女友 找個沒女友的朋友來比
推 : 看身心科啊 就當感冒看病就好62F 218.166.75.125 台灣 03/21 03:56
→ : 至於諮商 如果你覺得你的心情跟一兩千比
→ : 沒有價值的話，那也是你的選擇囉
→ : 至於諮商 如果你覺得你的心情跟一兩千比
→ : 沒有價值的話，那也是你的選擇囉
噓 : 有什麼價值? 事實就是沒用阿65F 1.171.9.31 台灣 03/21 03:59
推 : 同意某樓盡量不要跟朋友說 除非是認66F 27.52.200.56 台灣 03/21 03:59
→ : 能幫到你什麼? 如果是外部的因素造成的67F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:00
→ : 識5年以上的真心好友68F 27.52.200.56 台灣 03/21 04:00
→ : 否則朋友是錦上添花居多 能雪中送炭
→ : 的很少
→ : 否則朋友是錦上添花居多 能雪中送炭
→ : 的很少
→ : 比如有人家暴 有人對你攻擊 諮商了有什71F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:00
→ : 你的有用是什麼呢?72F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:00
→ : 麼用? 事實就是0 別人不改變 也是一樣73F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:01
→ : 諮商可以幫你面對家暴的陰影，問題有分74F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:02
→ : 很多層次，當下的狀況解決也有後續治療
→ : 你的問題是想用不對的方式解決問題，那
→ : 很多層次，當下的狀況解決也有後續治療
→ : 你的問題是想用不對的方式解決問題，那
→ : 重點是外面的人 問題解決了 本來就沒憂鬱77F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:03
→ : 當然沒用啊。78F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:03
→ : 這是諮商沒辦法解決的79F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:04
推 : 去公園走一趟，看看那些睡紙箱的。你會80F 49.216.101.39 台灣 03/21 04:04
→ : 更有拼勁
→ : 更有拼勁
→ : 諮商沒辦法解決 外面的人82F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:04
→ : 如果要的是問題無法解決的前提下的憂鬱83F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:04
→ : 那還有辦法
→ : 那還有辦法
→ : 哪來的辦法.你應該業內的人ㄅ 護航成這樣85F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:05
→ : 諮商唯一有用的 就是沒有原因的憂鬱
→ : 諮商唯一有用的 就是沒有原因的憂鬱
→ : 聽起來你諮商非常的了解呢87F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:07
→ : 基本邏輯想都知道 跟了不了解 沒關係88F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:08
→ : 我是覺得你自己怎樣都可以，但是到處散89F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:09
→ : 外面黑道威脅你 諮商個鳥 還不如報警較快90F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:09
→ : 播無效的處理方式只會誤導大眾而已91F 218.166.75.125 台灣 03/21 04:09
→ : 我認為不行嗎 你認為你的 我認為不行不92F 1.171.9.31 台灣 03/21 04:10
→ : 行喔 只有你能講話喔? 笑話
→ : 別人講的就誤導大眾 你講的就真理? 不就
→ : 好棒棒
→ : 行喔 只有你能講話喔? 笑話
→ : 別人講的就誤導大眾 你講的就真理? 不就
→ : 好棒棒
→ : 高潮啊96F 223.136.237.0 台灣 03/21 04:13
→ : 打開你的D槽97F 220.137.48.189 台灣 03/21 04:14
推 : 喝酒 看溫馨的動漫98F 42.72.232.62 台灣 03/21 04:27
推 : 可以的話 出去遠遊一會 看看這世界其他99F 108.7.2.83 美國 03/21 04:30
→ : 人在幹嘛 或者去做勞力工一陣子 分心一
→ : 下
→ : 人在幹嘛 或者去做勞力工一陣子 分心一
→ : 下
推 : 我最低潮的時候每次拉屎都擦不乾淨102F 36.236.162.61 台灣 03/21 04:34
推 : 買按摩棒讓自己高潮103F 89.64.13.6 波蘭 03/21 04:42
→ : 運動效果不錯104F 111.71.118.116 台灣 03/21 04:54
→ godofsex …
推 : 共勉之106F 61.231.176.128 台灣 03/21 05:03
推 : 面對問題盡力解決啊 當你覺得過不去時 再107F 118.170.64.46 台灣 03/21 06:40
→ : 努力一下 通常還是可以解決的
→ : 努力一下 通常還是可以解決的
推 : 你怎麼會低潮呢 要知足啊110F 111.83.160.173 台灣 03/21 07:48
推 : 我是有兩個精神支柱 所以撐過低潮111F 42.76.145.211 台灣 03/21 08:18
→ : 面對問題解決他 面對就有勇氣
→ : 面對問題解決他 面對就有勇氣
推 : 有女友還不滿足阿113F 49.216.55.76 台灣 03/21 08:32
推 : 自己找事情做 總比胡思亂想好114F 114.136.159.32 台灣 03/21 08:42
推 : 我都去運動 尤其跟別人打球超有效115F 49.219.169.131 台灣 03/21 08:48
推 : 學會愛自己，加油116F 180.217.76.91 台灣 03/21 09:02
→ : 心理諮商或張老師117F 114.33.59.222 台灣 03/21 10:02
![[圖]](https://i.imgur.com/vpMxIgFh.jpg)
推 : 換環境119F 110.50.168.44 台灣 03/21 10:20
推 : 念心經120F 223.137.243.165 台灣 03/21 10:55
推 : 吃好睡飽 曬太陽運動流汗 找人聊聊 0.0121F 223.136.210.11 台灣 03/21 10:58
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