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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-04-04 09:25:40
看板 Gossiping
作者 royroy666 (老鼠)
標題 [問卦] 有乳糖不耐症的人很多?
時間 Fri Apr  3 20:57:30 2020



最近看李永樂的youtube談談牛奶的重要性

一看才驚 他說亞洲人有乳糖不耐症的高達90%??

有這麽扯QQ?

我是記得小時候剛喝牛奶覺得很噁心 喝不下口

但喝了幾年就覺得好好喝 機乎有機會就買來喝

回到正題 真的有這麽多人都乳糖不耐症?


牛奶明明很好喝又營養 有卦否o'_'o?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.215.38 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UXpAyIW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1585918652.A.4A0.html
omfg5487: 蓋1F 04/03 20:57
frommr: 飯2F 04/03 20:58
VXcc: 成熟的人都改喝優酪乳3F 04/03 20:58
ARCHER2234: 五樓菊花有精液不耐症4F 04/03 20:58
a27588679: 你有想過你喝的其實不是牛奶嗎?5F 04/03 20:58
heavenlyken: 五樓都喝洨 沒這問題6F 04/03 20:58
victciv: 什麼糖最怕地震。 乳糖7F 04/03 20:58
kcclasaki: 有那麼多嗎? 感覺有點誇大8F 04/03 20:58
hitomi47: 沒遇過9F 04/03 20:58
※ 編輯: royroy666 (36.235.215.38 臺灣), 04/03/2020 20:59:40
LoveMakeLove: 一喝牛奶就烙賽10F 04/03 20:59
andy61132000: 中午喝一小瓶 傍晚就烙兩次賽....11F 04/03 21:00
misogyny5566: 覺得噁心不是症狀 每喝必烙賽才是 偶爾想清腸胃可以12F 04/03 21:00
joker2340: 程度不同而已13F 04/03 21:01
glenmarlboro: 我聞到奶味會吐 喝到牛奶或鮮奶茶會拉肚子14F 04/03 21:01
ovarbda: 所以不喝純牛奶15F 04/03 21:01
darkholy: 其實蠻多的,久沒喝也會16F 04/03 21:01
S2aqua: 台灣的比例沒有那麼高吧17F 04/03 21:01
heavensun: 90%真der  印度 算進去18F 04/03 21:02
LoveMakeLove: 所以奶茶就不能碰,紅茶又利尿牛奶又烙賽19F 04/03 21:02
pyCassandra: 亞洲超過90%沒錯@@20F 04/03 21:02
a3221715: 晚上不會 早餐喝牛奶超容易烙賽21F 04/03 21:03
a3221715: 不過鮮奶茶我就不會
kt9701: 喝了立刻腹痛沒烙賽.到底算不算?23F 04/03 21:03
ArgusX: 都成人了當然身體就變成不喝奶了24F 04/03 21:03
imubiquitous: 查一下體細胞容忍率就知道了,都是膿25F 04/03 21:03
qweertyui891: 喝久就習慣了,小時候每喝必拉,現在牛奶照三餐喝沒26F 04/03 21:03
qweertyui891: 事
ptrpoint: 喝不夠多而已28F 04/03 21:04
dWoWb: 喝不夠多 喝夠多身體就OK惹29F 04/03 21:05
dWoWb: 歪果仁來台灣也是水土不服 吃久就OK惹
chen841115: 要自己養好菌阿 所以要多喝31F 04/03 21:05
ECZEMA: 有喔 東亞人的基因缺陷 不能產生乳糖酶32F 04/03 21:05
kiuyeah: 喝台灣的會烙賽 喝日本的不會 這又是什麼狀況?33F 04/03 21:05
FannWong: 好處是很難便秘 一喝就落賽34F 04/03 21:06
Imperidan: 烙賽35F 04/03 21:06
heavensun: 無乳糖牛奶36F 04/03 21:07
jkasc28s: 久沒喝一喝真的清腸胃...37F 04/03 21:07
bluerain0958: 從小喝牛奶到大 從來沒痛沒拉過 看來我是那10%38F 04/03 21:07
hyuchi0202: 放屁 是台灣的牛奶有問題39F 04/03 21:09
Daedolon: 還好現在喝乳清蛋白40F 04/03 21:09
clubbox: 早餐店大冰奶41F 04/03 21:10
hyuchi0202: 日本天天喝牛奶也不會拉肚子42F 04/03 21:10
lkjfds: 歐洲人的祖先長期喝 天天喝 亞洲人祖先不喝43F 04/03 21:11
fonef: 天天喝症狀會減輕,一斷奶再喝就澇塞44F 04/03 21:12
supersd: 因為人本來就越大越無法消化乳糖,乳糖酶越來越少導致,45F 04/03 21:12
supersd: 人類四歲就會失去90%的乳糖分解能力了,但每人的差異很大
Adlem: 還以為是常識...47F 04/03 21:12
supersd: ,有持續喝的,除非有小腸發炎或先天症狀,否則就有可能48F 04/03 21:12
supersd: 持續有一定的分解能力
frankexs: 450F 04/03 21:14
Sunblacktea: 從小喝到大都沒事51F 04/03 21:16
wbreeze: 到外地唸書少喝牛奶之後 就變成一喝就拉 不過後來持續喝52F 04/03 21:17
wbreeze: 還是會改善一點
cyc3097: 喝牛奶跟洗胃87%像QQ54F 04/03 21:17
greedypeople: 我小時候沒事 現在好像有55F 04/03 21:20
GAinvisible: 居然有90%這麼高?!56F 04/03 21:20
reyes2222: 小時候可以喝,為什麼出社會後反而喝不了牛奶??57F 04/03 21:22
shiory: 維基有整理各人種的乳糖不耐比例,東亞人是90-100%58F 04/03 21:22
reyes2222: 喔看到推文了59F 04/03 21:23
Mihoko927: 久久喝一次會拉 常喝就沒事了60F 04/03 21:25
jackgn: 怎麼這麼多人不知道這東西一直喝牛奶就會累積61F 04/03 21:26
tw2000: 喝整瓶一定拉,乳製品吃太多也拉 沒一次例外 好煩啊!62F 04/03 21:28
Qaaaa: 歐美乳糖不耐較少但仍然有容易買到無乳糖牛奶63F 04/03 21:32
Qaaaa: 台灣卻不容易買到無乳糖牛奶
pokemonoxo: 我真的有,而且喝豆漿也...65F 04/03 21:33
ace4: 連拿鐵咖啡都不能碰 每喝必拉66F 04/03 21:36
zhtsai: 久喝會拉,隔天再喝就不大會了67F 04/03 21:37
riker729: 90%是以成年人來說吧! 如果從小都有喝 就不會68F 04/03 21:40
cohen97765: 我啊,20歲以後就這樣了69F 04/03 21:42
chriswolf: 我前一晚睡眠少於6小時喝牛奶或食用乳製品必烙賽,超過70F 04/03 21:43
chriswolf: 6小時則平安無事。
kabukiryu: 要看4哪裡出產der牛奶,台灣出產必拉。像我喝711der鮮72F 04/03 21:44
kabukiryu: 翠茶每喝必啦,難道有茶8耐症
godchildtw: 年輕的時候不會,大約30歲之後一喝牛奶就拉肚子74F 04/03 21:46
caria0626: 我連喝加鮮奶的珍奶都會想吐 只能喝奶精的75F 04/03 21:46
godchildtw: 後來連優酪乳都不行,一樣拉76F 04/03 21:47
kabukiryu: 20年前喝牛奶沒4,20年後大家都U4,到底4身體問題還477F 04/03 21:47
kabukiryu: 原物料材質等問題?
peggy60624: 拉久 就習慣了79F 04/03 21:49
stu25936: 我有 真的很幹 因為奶類製品超好吃80F 04/03 21:49
Qaaaa: 因為乳糖酶沒有持續刺激表現的話 多數人的確長大後表現量低81F 04/03 21:50
Qaaaa: 要從100ml重新訓練起
je321654: 幹真的假的 小時候怎麼喝都沒事 長大一樣方式喝就很容易83F 04/03 21:52
je321654: 拉
wei76119: +1,喝豆漿是會脹氣85F 04/03 21:52
char2357: 長大後突然不行,我都懷疑牛奶裡是不是改東西了86F 04/03 21:54
hooorb: 好喝。但了太多真的會利便87F 04/03 21:55
kcbill: 亞洲很多沒錯88F 04/03 21:55
hooorb: 從小喝還是不耐89F 04/03 21:55
Qaaaa: 豆類脹氣是另外的難消化性澱粉/糖類的因素90F 04/03 21:56
iWatch2: wiki就有寫成年可能會不耐了 不用自己嚇自己91F 04/03 21:56
yellout: 超棒的 根本不會便秘 好羨慕92F 04/03 21:56
Qaaaa: 一方面促蠕動一方面你不用細菌就會用而大量繁殖93F 04/03 21:57
Piston0317: 我啊94F 04/03 22:02
kissung: 會拉+195F 04/03 22:03
aventy1840: 每喝必拉,拿鐵也會96F 04/03 22:05
IkariD: 本來喝沒事 前幾年開始喝牛奶會拉了 只好改喝優酪乳QQ97F 04/03 22:05
enpin: 會,98F 04/03 22:12
asaaaas: +1 喝牛奶和鮮奶茶都會拉肚子,但一般奶精的奶茶不會99F 04/03 22:13
asaaaas: 有一次不小心喝到鮮奶茶,大概只喝一兩口,也拉...
tkhunter: 每喝必拉101F 04/03 22:14
asaaaas: 但身邊的人好像都沒有耶102F 04/03 22:15
 
kawasakiZII: 每喝必拉+1104F 04/03 22:21
eDrifter: 看開ㄌ只喝黑咖啡105F 04/03 22:22
lovejamwu: 小時候還不會..現在竟然會拉肚子.我很愛喝牛奶..106F 04/03 22:25
Iristopher: 小時候沒留意  長大發現喝牛奶後常常腹瀉107F 04/03 22:30
mudee: 乳糖不耐+1108F 04/03 22:31
ViewMoon: 之前有人說低溫殺菌的較不會109F 04/03 22:35
benson96968: 喝多應該還好 以前久久喝一次 每次都頭暈到不能走路110F 04/03 22:36
bilibo: 隨機烙賽111F 04/03 22:36
NEKOWORKi: 長大會拉+1 不過能清腸胃所以不在意112F 04/03 22:38
vestinland: 你知道歐洲人也有乳糖不耐嗎?只是從小少量一步步增113F 04/03 22:39
vestinland: 加,長大就習慣,台灣人也是這樣就能減少症狀
vestinland: 小時候沒有常喝到一定量,長大才改變就是一喝就容易
vestinland: 腹瀉
vestinland: 真的還是會拉就降低量到不會拉為止砍掉重練滿滿增量
vestinland: ,或是吃鈉含量低一點的起司補充沒攝取到的鈣質吧
reexamor: 長大以後 就開始乳糖不耐 羨慕沒這問題的人119F 04/03 22:48
q123212: 別懷疑老師好嗎120F 04/03 22:50
liau: 喝星巴克拿鐵 必拉121F 04/03 23:02
lifeofstar: 很普遍122F 04/03 23:11
toma410: 超愛牛奶,但是一喝就拉123F 04/03 23:23
edman008ptt: 真的很容易拉肚子124F 04/03 23:24
kuanyingli: 不懂台灣為何不出無乳糖的牛奶 應該很有市場吧125F 04/03 23:27
ip915010: 從小到大喝牛奶沒拉過126F 04/03 23:28
Ric360: 輕微,會一直放屁但不致於烙賽127F 04/03 23:31
jyk99: 我128F 04/03 23:38
Ruruto49: 我小時候喝沒問題  高中很少喝鮮奶  升上大學後喝了就拉129F 04/03 23:42
Ruruto49: 只要飲料裡有一點牛奶就會想上廁所  不過我還是會繼續喝
Ruruto49: 不會拉到影響生活的話就好了
wjes30325: 沒有乳糖不耐症...從小到大到出社會都沒有因喝牛奶而拉132F 04/03 23:44
wjes30325: 肚子 現在也還蠻愛喝的 連優酪乳都不太容易拉肚子
wjes30325: 聽到別人喝牛奶拉肚子覺得很神奇
kevin926: 那是喝到假奶135F 04/03 23:47
paulsama: 乳糖不耐,可以訓練的,每天少量持續喝136F 04/03 23:51
BusterPosey: 所以我都喝Hood137F 04/04 00:03
showhere: 吃益生菌後,好像喝牛奶不太拉138F 04/04 00:19
zChika: 亞洲是,但台灣沒那麼高,大概75%吧139F 04/04 00:23
siegfred: 我也是,所以盡量避免乳製品。不然會一直跑廁所140F 04/04 00:29
ilpqvm: 久久喝一次的才會烙賽141F 04/04 01:03
VODKA55: 現在一早喝鮮奶會拉,小時候只能喝米麩142F 04/04 01:31
Ghostchaos: 台灣人沒那麼高143F 04/04 02:10
Gandalf: 只有早上空腹會!144F 04/04 04:32
hcc570910: 會拉就是不耐145F 04/04 04:43
shotakun: 貓也有乳糖不耐症就是了146F 04/04 04:50
P2: 哺乳動物都有乳糖不耐症  成年後分解乳糖的脢就會減少147F 04/04 05:14
P2: 這是用來阻止大人跟小孩搶ㄋㄟㄋㄟ喝的生理機制
P2: 不然大人把小孩要喝的ㄋㄟㄋㄟ都喝光  哺乳動物就會滅絕
P2: 北歐人基因能克服乳糖不耐症 是因為極地日照少
P2: 在極地光照日光不足以補充維生素D
P2: 所以在天擇下他們發展成大人也能喝ㄋㄟㄋㄟ 藉此補充維生素D
leocean9816: 樓上奶子系153F 04/04 06:03
leejitsong: 喝拿鐵就拉154F 04/04 07:53
 

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1樓 時間: 2020-04-03 22:56:29 (台灣)
  04-03 22:56 TW
有這問題也挺方便的(其實喝習慣就好了)
想要清宿便這類的就很方便
2樓 時間: 2020-04-04 00:04:38 (美國)
  04-04 00:04 US
台灣好像只有Costco 有賣 無乳糖牛奶。
3樓 時間: 2020-04-04 04:06:01 (台灣)
  04-04 04:06 TW
我喝牛奶(奶粉+熱水)要加很多糖 然後煮沸過!
才喝的下去 而且不能喝太多 很麻煩!
4樓 時間: 2020-04-04 10:56:37 (澳大利亞)
  04-04 10:56 AU
是喝下去會肚子痛跟烙賽 不是難喝
5樓 時間: 2020-04-04 11:20:00 (台灣)
  04-04 11:20 TW
乳製品更討厭的是容易引發嚴重毛囊炎...
6樓 時間: 2020-04-04 15:39:48 (台灣)
  04-04 15:39 TW
牛奶根本不適合人飲用
7樓 時間: 2020-04-04 17:14:34 (美國)
  04-04 17:14 US
好喝 我是10%
8樓 時間: 2020-04-04 17:22:22 (台灣)
  04-04 17:22 TW
如果有此症還硬要喝 容易引起腸胃炎
9樓 時間: 2020-04-04 19:04:33 (台灣)
  04-04 19:04 TW
我寧願有、可惜我沒有乳糖不耐症,
腸胃炎相對於便秘來說,我能接受腸胃炎。
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