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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-04-05 01:35:41
看板 Gossiping
作者 scuderia ( )
標題 Re: [問卦] 哪款牛奶最好喝?
時間 Thu Apr  2 12:13:13 2020


※ 引述《koheik2 (ko)》之銘言:
: 綜所皆知 光泉沒味道像在喝水
: 我喝過幾款覺得蠻香的
: 福樂 義美 六甲田莊 乳香釋迦
: 除了福樂有點脹氣
: 其他我分不出高下
: 哪個銷售最好?


    不知道你是發廢文還是認真問,不過因為做過功課,還是認真回你一下。



    牛因為吃草吃花吃土,所以生乳中會有一些其他的壞菌或病原菌,

    人類因為吃熟食習慣了,所以一般人的腸胃中對生食帶的一些菌無法抵抗,

    其中比較嚴重就是「結核菌」,對就是肺結核那個結核菌,

    且生乳又是一種充滿養分的液體,對於各種菌來說真的是很好繁殖的環境,

    這些菌裡面,可能出現的結核菌的耐熱度最高,所以殺菌結果就以結核菌為準,

    不過雖然高溫可以殺死結核菌,但也會殺死其他的一些益菌和蛋白,

    為了盡量多保存養分,所以也發展出以較低溫度、拉長時間去殺死結核菌的方法,

    大概會有......



    1.低溫長時間殺菌法(LTLT = Low Temperature and Long Time)

    2.標準高溫短時間殺菌法(HTST = High Temperature Short Time)

    3.寬鬆高溫短時間殺菌法(HHST = Higher-Heat Shorter Time)

    4.超高溫短時間殺菌(UHT = Ultra High Temperature)



    殺菌方式的不同會影響保存期限外,

    另一個就是高溫對蛋白質產生的梅納反應會影響風味,也就是俗稱的奶香味。

    下面慢慢解說:


    低溫長時間殺菌(LTLT)

    大概控制在 62-65 度、30分鐘,只能保存 7-10 天。

    目前市面上應該只有花蓮吉蒸牧場的秀姑巒鮮乳、嘉義的老爹鮮乳這樣做,

    我住在宜蘭沒有喝過老爹鮮乳,之前有買秀姑巒鮮乳,

    很貴,一公升玻璃瓶裝要賣 170,其他品牌一公升紙盒裝大概賣 70-85。



    標準高溫短時間殺菌法(HTST)

    溫度在 72-75 度、15 秒,7 度以下可保存 12 天。

    美國鮮乳的主要殺菌方式(巴氏德殺菌法),能保留較多乳清蛋白,

    但同時生菌數也比較多,所以要用低溫抑菌,

    市面上應該只有統一瑞穗極制鮮乳是用這個殺菌法,

    但不同的是它還有用一種膜過濾技術去濾掉部份生菌,

    售價也是一般鮮乳高一點,一公升裝好像是 100 的樣子。



    寬鬆高溫短時間殺菌法(HHST)

    跟樓上用一樣的設備,但是把溫度拉到 80-90、15 秒以上,可保存 12-14 天。

    市面上應該是四方、義美、初鹿是用這個殺菌法,台大好像也是,

    可以殺掉比樓上多的生菌,但是又沒有樓下的超高溫殺菌猛,所以營養素比較多,

    我這邊比較少看到四方,都買義美的,因為在這個技術底下義美的鮮乳最便宜。



    超高溫短時間殺菌(UHT)

    殺菌溫度拉到 120-135 度,時間約 3 秒,保存 15 天基本,最長可拉到 60 天。

    市售鮮奶主要採用的殺菌法,號稱可以殺死 99.9% 生菌,

    味全、統一、光泉都是用這個,味全林鳳營說喝起來有濃純香,

    過去有人謠傳有加東西,但其實只是 UHT 產生的蛋白質梅納反應,

    而相對地殺菌溫度越低,沒有梅納反應,自然會覺得鮮奶喝起來像水。


    在同樣殺菌技術底下林鳳營賣的比較便宜,光泉賣得比義美更貴,

    可能是有其他的技術或成本,我就不知道為什麼了。


    UHT 殺光生菌之後牛奶自然也不容易壞,所以之前好像有報導林鳳營不冰沒壞,

    其實就是細菌都殺光了所以沒菌讓它可以使壞而已,不是添加了防腐劑。

    雖然不容易壞,業者也應該是怕麻煩,所以也都標示保存 12-15 天。



    生乳除了可以製成鮮乳之外,也可以製成保久乳,

    保久乳就是把 UHT 的溫度、時間再拉高一點、以無菌填充,就會變保久乳了,

    並不是添加了什麼防腐劑或是人工合成牛奶。



    大家一般認為喝鮮奶就是為了營養跟補充鈣質,

    那到底鮮奶裡面有什麼值得花錢喝的養分呢?


    鈣質

    大體上來說,鮮奶中的鈣都是存放在酪蛋白裡面,酪蛋白的耐熱溫度很高,

    所以 UHT 也不會把酪蛋白殺死,也不會破壞鈣質。


    乳清蛋白

    鮮奶中還有一個「乳清蛋白」,這是多種蛋白值的集合體,

    有乳鐵蛋白、α-乳白蛋白、β-乳球蛋白和免疫球蛋白等,


    研究上是加熱超過 80 度,這些蛋白質就會開始被破壞,95 度左右還有七八成,


    UHT 的話大概會剩下三四成左右。


    維生素

    有維生素 A 和維生素 B 群,一樣是殺菌溫度越高流失越多。




    結論:

    1.我沒有說哪個品牌比較好,只是分享一些殺菌法和原理,

      建議大家買鮮奶的時候先跳脫品牌,翻過來看看他的殺菌方式做比較。


    2.我不是唸畜產或是食品加工或是相關從業人員,

      各位聖上不用封我為牛奶王或殺菌王了,

      我只是以前太太懷孕的時候要買鮮乳給她補充營養,

      小孩斷奶以後也給他喝鮮乳,所以都做了一點功課,


      上面資訊如果有誤的話再請高手出來指正,以正視聽。



    3.太太懷孕的時候都下重本買秀姑巒,現在小孩都喝義美,

      秀姑巒的玻璃瓶很讚,還可以拿來當存錢桶,但是他們現在好像都改紙盒了。

      秀姑巒喝起來真的像喝水,但是不知為何會有一種閉上眼好像看到草原的感覺,

      大概是因為 1L 170 元的身價吧! XD


    4.以上,建議吃的東西還是要看看成份跟製作細節,

      祝大家買得安心吃得健康,掰掰~(蔡哥式側彎腰淡出)。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.29.26 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UXMPRSf (Gossiping)
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Taeyeon1223: 感謝提供高考重點1F 04/02 12:17
deathslipkno: 推推  只好封你奶奶狂熱者惹2F 04/02 12:17
olozil: 奶王3F 04/02 12:18
KnightG: 牛奶系4F 04/02 12:20
mvpdirk712: 宜蘭哪裡有賣秀姑巒???等等要回宜蘭惹 想買來喝5F 04/02 12:21
現在要先預訂才有了
smartwife: 老爹和四方都好喝6F 04/02 12:21
DrGolden: 推認真,不過牛的乳鐵蛋白含量很低可以忽略,除了初乳外7F 04/02 12:24
al0313: 推奶王8F 04/02 12:24
DrGolden: 也沒有免疫球蛋白。9F 04/02 12:24
好喔
JC910: 牛奶王10F 04/02 12:27
vdml: 吉蒸牧場好喝11F 04/02 12:35
waei2020: 牛奶系12F 04/02 12:43
justiceyes: 推認真文13F 04/02 12:47
BusterPosey: 只推Hood啦 沒乳糖肚子舒服就是爽14F 04/02 12:49
Semaj543: 聽你的,改封懷孕斷奶王15F 04/02 12:56
ac197: 荒川牛的百姓貴族好像說低溫殺菌的比較好喝 原來嘉義有16F 04/02 13:01
israelii: 好市多柯克蘭鮮乳就是超高溫UHT17F 04/02 13:02
israelii: 然後還真的標示60天 一堆人在噴這不是鮮乳
就臺灣廠商的玩法讓民眾誤解了
ginsengwolf: 奶哥19F 04/02 13:12
BLUE了BLUE了 ╰(‵皿′*)╯
Daedolon: 牛奶系教授20F 04/02 13:14
edoggiagia: 好文21F 04/02 13:22
lecheck: 奶哥4 ni?22F 04/02 13:24
focuspu: 奶頭?23F 04/02 13:29
SamWhite: 幫奶哥你推24F 04/02 13:37
eggkoala: 推25F 04/02 13:41
ttn851227: 林鳳營好喝便宜26F 04/02 13:51
whatzup1124: 優文27F 04/02 13:54
w3951: 不管 朕還是要封你為牛奶王28F 04/02 14:23
謝主隆恩
kobe143: push29F 04/02 14:44
king22649: 麥當勞義美 也是HTST 正在喝~30F 04/02 14:47
rvsls: 對啊UHT不是保久乳了嗎?31F 04/02 16:06
殺菌溫度更高、時間更長、無菌填充,就是保久乳了
rbki3: 簡單來說 超高溫就是省成本!  可悲的是市面上99%都是超高溫32F 04/02 17:28
rbki3: 然後用廣告洗腦你濃醇香才是好牛奶,  實際上去喝喝國外的
rbki3: 保證你打開新世界!
其實去一些牧場喝的就很好喝了
kunniq: 奶王~~~35F 04/02 18:20
saint01: 奶哥36F 04/02 19:24
VIATOR: 感謝分享,很有趣37F 04/03 01:00
VIATOR: 難怪我在美國喝到的鮮乳跟台灣的很不一樣  @@
VIATOR: 另外,就我所知,美國的鮮乳都可以保存一個月左右耶
VIATOR: 跟你說的美國鮮乳是HTST只能保存12天,好像有衝突
VIATOR: 剛剛去看了一下,美國的是可以保存很久,但開封7天內喝完
我沒去過美國不曉得,以前網路上查的訊息,
也許他們現在也有採用 UHT 殺菌,不知道~
重點希望大家了解殺菌法的不同,買鮮奶的時候翻過來看看上面寫的殺菌方式,
大概是這樣 :)
※ 編輯: scuderia (120.101.84.200 臺灣), 04/03/2020 12:08:17

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