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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-06 14:27:04
看板 Gossiping
作者 liveforhappy (水戶洋平)
標題 [問卦] 每天做100下波比跳一個月後會怎樣
時間 Wed Jan  6 09:33:03 2021


每天做100下波比跳一個月後會怎樣

先從簡易波比跳(不跳不伏地挺身)

進階到標準波比跳

這樣一個月後會怎樣?

有機會讓公司的同事認不出你的外貌嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.232.23 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VzHDHp4 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1609896785.A.CC4.html
kilof: 綁護膝冬天哀哀叫1F 01/06 09:33
aynmeow: 變波比2F 01/06 09:33
cytotoxic: 我認識一個老人每天都一個正拳 最後靠作弊放毒氣打贏3F 01/06 09:33
sd09090: 那影片看過了4F 01/06 09:33
cesped866: 做三天就做不下去了拉,因為還是照吃雞排珍奶5F 01/06 09:33
sd09090: 他也不是一口氣100下6F 01/06 09:34
protect6090 
protect6090: 熱身收身沒做好,三天後就得去掛號了7F 01/06 09:34
cesped866: 沒在運動的,一口氣做100下隔天酸死,一下就放棄了8F 01/06 09:34
lovechen239: 我一分鐘大概20下,做的時候心跳都飆高160以上9F 01/06 09:36
wang1b: 波比波比波比波比波比喔~10F 01/06 09:36
orfan: 會地震11F 01/06 09:36
lovechen239: 但體脂肪降了1%給你參考12F 01/06 09:36
Jimmy540i: 邊跳邊喊波比13F 01/06 09:37
vowpool: 我認識一個會逼波逼波叫的草人14F 01/06 09:38
rttlac: 我都做peko跳15F 01/06 09:38
lovechen239: 你可以挑戰扶力挺身+波比跳+直腿腳踏車式各100下16F 01/06 09:38
lovechen239: 效果更加喔^^
NTULioner: 晚上會多吃一個便當18F 01/06 09:40
HJC6666: 膝蓋爆炸19F 01/06 09:40
musicfire: 一個月後你就做了3000個20F 01/06 09:42
palapalanhu: 一個月後就坐輪椅了21F 01/06 09:46
quite: 到時候頭禿了 然後會被嗆毛都沒長齊22F 01/06 09:51
peoplefu5566: 明天橫紋肌溶解症掛急症23F 01/06 09:59
w12350615: 會跟館長一樣24F 01/06 10:03
DiMammaMia: 不跳 不伏地挺身的波比跳?跟站著不動有87%像25F 01/06 10:09
AsunaBus: 橫紋肌溶解26F 01/06 10:18
OomaybeoO: 不跳不伏地挺身? ㄏㄏ 100年後還是肥宅 結案27F 01/06 10:19
lin860311: 你這樣跟零負重臥推有什麼不一樣28F 01/06 10:21
rockocean: 會練太壯(?29F 01/06 10:51
bigbirdfly: 你先跳100下開合跳看看30F 01/06 10:56

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