※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-20 09:14:12
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 長期不吃晚餐會怎樣？
時間 Tue Jan 19 20:19:32 2021
常常加班加完就過9點了
9點以後吃東西對胃不好
就索性不吃了
也有人不吃晚餐的嗎？
如果不吃晚餐的話早餐跟午餐有什麼該注意的地方？
長期不吃晚餐會怎樣？
有沒有八卦？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.254.238 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W1ivMaZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1611058774.A.923.html
噓 : 問一樓1F 01/19 20:19
推 : 1682F 01/19 20:19
→ : 會長期吃宵夜3F 01/19 20:20
→ : 會吃很多宵夜4F 01/19 20:20
→ : 會很餓5F 01/19 20:20
推 : 會瘦吧6F 01/19 20:20
→ KangSuat …
推 : 間歇性斷食 讚8F 01/19 20:20
推 : 不會怎麼樣，吃二餐多一點9F 01/19 20:21
推 : 短期不會怎樣 但長期就要有把藥當晚餐吃的心理準備....10F 01/19 20:21
推 : 會少一頓餐點可以吃 很不方便11F 01/19 20:21
→ : 會變瘦12F 01/19 20:22
→ : 不會怎麼樣 放心 也不會吃藥13F 01/19 20:22
推 : 空腹太久對胃不好14F 01/19 20:22
推 : 剛好吻合時下流行168 186 20415F 01/19 20:24
→ : 會餓16F 01/19 20:24
推 : 會省很多錢17F 01/19 20:26
推 : 可以，但是要均衡營養（持之以恆）很難噢。18F 01/19 20:26
推 : 真的不會怎樣19F 01/19 20:36
→ : 不會怎樣，建議補充蛋白質跟水20F 01/19 20:37
→ : 吃更多21F 01/19 20:37
推 : 另外兩餐正常吃，其實真的不會怎樣22F 01/19 20:38
→ : 減肥最難的不是運動，是控制飲食23F 01/19 20:38
推 : 不會怎樣吧24F 01/19 20:38
推 : 達賴喇嘛快九十了你看他有怎樣嗎25F 01/19 20:39
推 : 那你另外的時間 營養要夠26F 01/19 20:40
推 : 會省不少錢27F 01/19 20:43
推 : 會膽結石...28F 01/19 20:57
推 : 會太健康29F 01/19 21:00
→ : 一天只吃一餐30F 01/19 21:09
→ : 等著去買宵夜而已～～～～31F 01/19 21:14
推 : 就改吃宵夜32F 01/19 21:15
推 : 早午餐營養充足的話不吃晚餐根本不會怎樣33F 01/19 21:26
推 : 餓著肚子你睡得著噢？34F 01/19 21:58
→ : 大概快三個月沒吃晚餐了 配合運動減了十公斤 也沒刻意16835F 01/19 22:02
→ : 大概就是6點以後就不吃東西了
→ : 大概就是6點以後就不吃東西了
推 : 不會37F 01/19 23:03
推 : 我已經半年左右不吃晚餐了，等於斷食啊！會瘦下來38F 01/19 23:04
推 : 會省下晚餐錢39F 01/19 23:05
→ : 會餓很不方便40F 01/19 23:19
推 : 瘦41F 01/19 23:21
推 : 可以省下一餐錢42F 01/20 00:12
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 77
回列表(←)
分享