※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-17 01:45:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 零卡可樂會對身體不好嗎
時間 Mon Aug 16 04:32:04 2021
如題
本肥每天都要喝1.5～2瓶兩公升的可樂
但隨著肚子越來越大
本肥開始在尋找替代品
因為0卡可樂沒有糖也沒有熱量
但是喝了幾個月後
肚子有越來越小
體重也有微幅下降
有沒有0卡可樂會不會對身體有什麼影響的八卦？
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噓 : 懶覺會變3公分1F 36.224.206.253 台灣 08/16 04:32
推 : 腎結石2F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:32
可樂不是可以溶解腎結石嗎，我記得高中化學說酸性可以讓碳酸鈣分解→ : 太肥還是乖乖喝0卡3F 114.47.14.101 台灣 08/16 04:33
→ : 就算會不好，也比太胖強
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:36:14→ : 就算會不好，也比太胖強
推 : 有糖尿病好像不能喝5F 110.28.99.115 台灣 08/16 04:35
本肥還沒得糖尿病推 : 最好是無糖綠跟零卡交錯喝，不要持續喝6F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:35
→ : 零卡
→ : 零卡
推 : 應該是還好，但0卡本肥覺得不好喝:(8F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:35
本肥覺得銀色的diet coke比黑色的coke zero好喝推 : 阿不就代糖9F 59.102.229.110 台灣 08/16 04:36
代糖有對身體不好嗎？→ : 多喝水可以代謝，但要給身體適應期10F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:36
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:37:48推 : 食慾控制得住就好 真糖代糖都會增進食11F 107.77.235.217 美國 08/16 04:36
→ : 喝起來跟喝感冒糖漿一樣 噁心死12F 59.102.229.110 台灣 08/16 04:36
推 : 滿滿的人工添加物13F 122.116.1.181 台灣 08/16 04:36
推 : 很難喝14F 36.230.202.123 台灣 08/16 04:37
推 : 可樂當初就是感冒糖漿…15F 27.52.136.216 台灣 08/16 04:37
多喝感冒糖漿就不會感冒了？※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:38:25
→ : 草酸鈣16F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:38
→ : 血管爛光17F 114.136.103.137 台灣 08/16 04:38
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:39:15→ : 是代糖會讓你想吃東西18F 111.242.235.36 台灣 08/16 04:41
→ : 如果你沒忍住 吃下去 就會胖
本肥每天一餐不吃零食感覺算是有忍住吧，目前BMI 20.2→ : 如果你沒忍住 吃下去 就會胖
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:43:44
→ : 所以忍得住的話 零卡可樂還不錯20F 111.242.235.36 台灣 08/16 04:41
→ : 我是都喝纖維+
→ : 我是都喝纖維+
→ : 唉 上次問的已經22F 223.137.204.42 台灣 08/16 04:44
→ : 媽的，20.2算什麼肥宅，操23F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:44
抱歉我覺得自己每天有看八卦版的習慣就算是阿肥了→ : 腸道細菌改變，血糖代謝變差24F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:45
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:46:19→ : 雖然本肥體之17，不過是半年前量的，嘻25F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:46
17也太瘦了吧！本肥覺得羨慕→ : 雖然沒糖，但身體對攝取其他食物糖分難26F 27.52.201.188 台灣 08/16 04:46
→ : 以代謝
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:47:30→ : 以代謝
推 : 我喝可樂就是要爽 才不喝這個騙自己:(28F 36.235.179.156 台灣 08/16 04:47
→ : 對對，可樂94要喝爽，別和那什麼偽物0卡29F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:50
→ : 讓我們一起向體脂30%的目標前進!!!
本肥目前10.5%→ : 讓我們一起向體脂30%的目標前進!!!
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 04:52:54
推 : 還是會讓胰島素上升啊，也是會增加糖尿病31F 36.228.110.70 台灣 08/16 04:55
真的嗎？我以為醣類才會增加胰島素推 : 那你根本就是壯壯，肯! 你給我喝!32F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:55
推 : 0卡很難喝.33F 1.173.22.65 台灣 08/16 04:55
→ : 一杯麥當勞中杯可樂熱量才兩百多卡.
→ : 你不如喝了就去運動個半小時就好了.
→ : 一杯麥當勞中杯可樂熱量才兩百多卡.
→ : 你不如喝了就去運動個半小時就好了.
→ : 10%體脂已經接近自然減脂的極限惹36F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:56
人生最低的時候是4%→ : 幹嘛虐待自己喝零卡?37F 1.173.22.65 台灣 08/16 04:56
→ : 減脂吧...10%耶，切割分明38F 1.160.108.109 台灣 08/16 04:57
噓 : 肥宅之恥問三小39F 114.136.232.173 台灣 08/16 05:02
身為肥宅我真的感到很抱歉推 : 別這樣，通常這種都潛力股，吹氣球很快40F 1.160.108.109 台灣 08/16 05:08
噓 : 泥在美國幹嘛41F 118.232.73.225 台灣 08/16 05:10
→ : 幹10.5% 說三小肥宅 我30%才是肥宅
→ : 氣死我
抱歉→ : 幹10.5% 說三小肥宅 我30%才是肥宅
→ : 氣死我
→ : 應該是腎臟負擔比較重？解解饞可以喝44F 114.137.62.62 台灣 08/16 05:20
→ : ，但是水分還是要攝取足夠，我想喝汽
→ : 水時也是會喝零卡就是。
0卡可樂也有很多水吧→ : ，但是水分還是要攝取足夠，我想喝汽
→ : 水時也是會喝零卡就是。
推 : 喝氣泡水47F 180.217.56.196 台灣 08/16 05:22
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 05:33:30推 : 難喝死了48F 114.24.212.251 台灣 08/16 05:35
→ : 主要是阿斯巴甜不太被人體吸收，會以49F 114.137.62.62 台灣 08/16 05:45
→ : 原形式排出，這樣腎臟的負擔比較大，
→ : 還是多喝些水比較好。而且阿斯巴甜還
→ : 是會刺激胰島素分泌造成熱量吸收快跟
→ : 脂肪不易分解，邊吃東西邊喝零卡反而
→ : 會造成反效果，所以不要太常喝。
了解了！感謝大大回覆→ : 原形式排出，這樣腎臟的負擔比較大，
→ : 還是多喝些水比較好。而且阿斯巴甜還
→ : 是會刺激胰島素分泌造成熱量吸收快跟
→ : 脂肪不易分解，邊吃東西邊喝零卡反而
→ : 會造成反效果，所以不要太常喝。
噓 : 喝0卡別自稱本肥55F 180.218.45.55 台灣 08/16 05:46
推 : 零卡根本智障 你乾脆喝一般的56F 36.231.43.50 台灣 08/16 05:46
※ 編輯: mealson (73.69.56.191 美國), 08/16/2021 05:51:20推 : 好像有新zero coke了 味道不同57F 61.222.7.152 台灣 08/16 06:14
推 : 0卡乾脆就別喝了吧58F 27.246.190.80 台灣 08/16 06:40
→ : 喝一般的對身體更不好59F 114.32.170.112 台灣 08/16 06:41
→ : 基本上喝可樂對身體就是不好60F 1.160.230.180 台灣 08/16 06:51
→ : 也喝太多了吧 肥爆61F 223.139.207.3 台灣 08/16 06:57
→ : 蔗糖素62F 1.160.110.131 台灣 08/16 07:01
→ : 這個量是正常的嗎？63F 49.216.222.119 台灣 08/16 07:02
推 : 爆喝 我瘦了二十公斤64F 98.198.253.40 美國 08/16 07:12
推 : 改喝零卡雪碧 喝起來就跟正常版差不多65F 1.200.15.151 台灣 08/16 07:13
噓 : 幹你娘20.2嫩逼可以滾了66F 42.77.121.29 台灣 08/16 07:39
→ : 代糖會讓你的腎出問題67F 223.140.65.245 台灣 08/16 07:43
→ : 比起一般的負擔少一些 不過都不是好東西68F 114.37.75.212 台灣 08/16 07:59
推 : 這樣叫肥膩69F 114.137.158.106 台灣 08/16 08:26
推 : 20.2的肥宅==70F 1.200.142.72 台灣 08/16 08:28
噓 : 巴菲特每天喝71F 114.136.185.226 台灣 08/16 08:45
推 : 某些代糖也會讓你的胰島素反應72F 223.137.148.165 台灣 08/16 09:12
→ : 改喝無糖碳酸水啊
→ : 改喝無糖碳酸水啊
→ : 別當水喝就好 腎臟需要水代謝74F 180.217.158.221 台灣 08/16 16:22
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