※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-09 09:26:02
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 跑步是不是越老越強啊？
時間 Mon Feb 8 22:40:17 2021
昨天肥宅我參加家鄉半馬試跑活動
想說找一個阿北跟車一下
跟到10K都蠻穩配在4:40-4:45之間
因為是試跑我自己也跑比較保守
在10K看到補給車停下來喝水一下
到了折返點後阿北只說了一句
：應該知道路了吧？
：知道了
於是阿北就大概4:20開走了...
抵達終點時阿北已經再熱身了
一問之下才知道阿北64歲...
甚至可以當我阿公...
而且昨天整群試跑平均年紀5X
全部都在兩小時內跑完半馬（約30人
不是啊...
每個在網路上都說試跑路線輕鬆跑
也有可能他們都在玩沒認真...
跑步是不是越老越強啊？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.221.55 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W8KrJ4C (Gossiping)
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→ : 越練越強1F 02/08 22:40
推 : 是強的才能跑到老吧？2F 02/08 22:41
合理→ : 不強的膝蓋已經爆了3F 02/08 22:41
推 : 老一輩的都跑30、40年啦4F 02/08 22:41
→ : 真的5F 02/08 22:42
推 : 64不算老6F 02/08 22:42
昨天最老7X也壓在2小內回來 好猛..※ 編輯: cuba391156 (111.83.221.55 臺灣), 02/08/2021 22:44:41
推 : 我認識一個6x歲的阿北，每週打球跑步，屌打我QQ7F 02/08 22:43
→ yoyodiy …
→ : 不是 是你奧孝廉==9F 02/08 22:44
對不起我肥宅 嗚嗚推 : 會說跑步傷膝蓋的一定不強就是10F 02/08 22:44
推 : 越跑身體會越習慣11F 02/08 22:45
→ : 跑步是退化比較慢的運動，所以老了還是很能跑12F 02/08 22:45
※ 編輯: cuba391156 (111.83.221.55 臺灣), 02/08/2021 22:47:11→ : 不是 你完全理解錯誤 我跟你保證 他年輕時一點跑更快13F 02/08 22:48
昨天也一個pb82分的4X大哥但降速陪其他阿北跑
推 : 那些持續運動的阿伯身體真的好,比鍵盤宅男強好幾倍14F 02/08 22:48
→ : 你均速4:30內就會遇到比較年輕的15F 02/08 22:48
看看今年能不能拼95推 : 2,3樓正解。只能說每個人體質不同16F 02/08 22:48
※ 編輯: cuba391156 (111.83.221.55 臺灣), 02/08/2021 22:52:29推 : 老人身體屌打3、40歲的17F 02/08 22:59
沒耶啦跑步3、40歲最猛肥宅我2X還在和各位前輩們學習
※ 編輯: cuba391156 (111.83.221.55 臺灣), 02/08/2021 23:01:24
推 : 很多阿北都跑身體健康的沒全力跑,遇過一周跑一次全馬的18F 02/08 23:00
推 : 半馬兩小時真的滿猛的19F 02/08 23:04
推 : yo叔會繞到終點 當然猛20F 02/08 23:05
推 : 5分速半馬跟熱身一樣21F 02/08 23:05
→ : 我也比較認同是身體素質較差的已經先退馬場23F 02/08 23:07
→ : 能跑到老的是真的體質好
→ : 能跑到老的是真的體質好
→ : 我也很好奇五十幾歲身體是什麼感覺 我還能2h內跑完半馬嗎25F 02/08 23:09
推 : 老人三分球也超準啊！26F 02/08 23:15
推 : 當然不是 老的會跑的都練家子27F 02/08 23:20
推 : 爬山跟腳踏車也一樣，不要懷疑28F 02/08 23:26
→ : 錯 主因是 很多人跑步姿勢本來就錯誤 導致跑不長久29F 02/08 23:31
→ : 一堆老人爬山也超恐怖，跟山老鼠一樣30F 02/08 23:42
推 : 常跑有差31F 02/08 23:45
推 : 爬山和腳踏車也是，很恐怖32F 02/08 23:53
→ : 時間多 常練習33F 02/09 00:23
推 : 不是老人變強，是強者變老34F 02/09 08:44
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(￣︶￣)ｂ a0987789369, gdchazer 說讚！
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