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看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
時間 Mon Apr 5 10:03:31 2021
日本自古就是農耕民族和海洋民族
飲食文化裡面有大量澱粉和海鮮本來就是正常的
人家這樣的飲食已經數千年了，早已適應
不吃澱粉才奇怪，瑞穗國不吃澱粉要吃什麼？
吃肉和炸物也是這一兩百年西化後的事情而已
台灣也是農耕和海島的民族
有大量中國東南沿海地區的移民
其實飲食習慣中，澱粉和海鮮也是最適合台灣人
就像閩菜和粵菜的內容，都是飯、麵、海鮮
這種飲食習慣才是適合台灣的
台灣近年出現這麼多癡肥的人
主要就是飲食習慣差、飲食觀念差
很多台灣人還有一種落後的思維
認為肥胖=家境富裕，所以癡肥代表生活優渥
所以台灣人喜歡暴飲暴食+過量的紅肉+吃到飽
而且才剛吃飽馬上就開始思考下一餐要吃什麼
整天煩惱吃不飽、然後餐餐都要吃到撐
這種觀念根本和其他先進國家背道而馳
亞洲第一名的垃圾食物國就是台灣
台灣小吃都是大量紅肉和油炸加工食品
大家又喜歡三餐吃油炸，外加有宵夜習慣
然後每餐都要配上甜膩的飲料
可以觀察周遭那些胖子，是不是都這樣吃
然後近年有奇怪的風氣，喜歡把肥胖怪罪給澱粉
看看亞洲周遭國家、中日韓、印度、東南亞
人家哪個國家不是澱粉為主食的？人家有胖嗎
亞洲人主食為澱粉已經幾千年了，根本沒問題
台灣人自己喜歡餐餐炸肉和含糖飲料
然後再把罪過歸咎給澱粉
然後喜歡學西方人吃大量紅肉和動物蛋白
人家是遊牧民族和畜牧民族
白人的腸道比亞洲人短、很容易適應紅肉
亞洲人照他們這樣吃容易肥胖+大腸癌
一堆人還覺得自己吃牛肉好時髦、好先進
而且很多西方人中午只吃三明治和咖啡
不像台灣是雙主菜炸肉便當+另外單點炸肉
然後還要搭配珍奶，吃完後另外叫雞排當下午茶
然後晚上再去火鍋或燒肉吃到飽
我觀察我公司的胖子都是這樣吃
我社區的香港移民，來台住半年後也跟我說
他發現台灣人其實沒有很懂飲食和料理文化
只要份量大+便宜的食物，台灣人都覺得好吃
至於用料、做工、時令這些都不在乎
台灣根本不是什麼美食王國
垃圾食物王國還差不多
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※ 同主題文章:
04-04 21:00 ■ [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
04-05 06:48 ■ Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
● 04-05 10:03 ■ Re: [問卦] 日本人餐餐都大量澱粉 為什麼還那麼瘦
推 : 你是對的1F 04/05 10:05
→ : 本來就是阿，台灣吃一堆垃圾當美食2F 04/05 10:05
→ : 起碼不會吃蝙蝠傳病毒害人3F 04/05 10:06
推 : 沒有台灣價值4F 04/05 10:06
推 : 台灣文化真的幾乎都很淺 沒底蘊5F 04/05 10:06
噓 : 現在台灣人並沒有蠢到覺得肥胖者是富裕6F 04/05 10:06
→ : 你的腦袋要更新觀念
→ : 你的腦袋要更新觀念
→ : 不會阿 我阿嬤的印傭活的很開心阿 上次回去看他胖了8F 04/05 10:07
→ : 一倍吧 說台灣美食天堂 回不去印尼食物了
→ : 一倍吧 說台灣美食天堂 回不去印尼食物了
推 : 台灣人就隨便啊 美食王國？都馬在吃噴10F 04/05 10:07
→ : 事實上很多肥胖者反而是生活一般的人 因為對飲食的認知和11F 04/05 10:07
→ : 挑選比較薄弱 台灣充斥的各種垃圾食物可以供任何人選擇
→ : 挑選比較薄弱 台灣充斥的各種垃圾食物可以供任何人選擇
推 : 不得癌症 醫院 保險業 要賺什麼？13F 04/05 10:09
→ : 說台灣的一定沒去韓國看過.韓國大腸癌發生率世界第一怎來的14F 04/05 10:10
推 : 真的很多人吃噴或重油重鹹覺得好吃的，味覺死亡15F 04/05 10:12
推 : 所以是油脂和糖分加速血糖上升脂肪合成的原因16F 04/05 10:12
→ : 韓國是因為醃漬食品吧？17F 04/05 10:13
→ : 就炸物和含糖飲料不要吃太多18F 04/05 10:13
→ : 經典台灣食物代表 炸雞排配珍珠奶茶
→ : 經典台灣食物代表 炸雞排配珍珠奶茶
推 : 便當沒雙主菜能吃嗎20F 04/05 10:16
推 : 講的很有道理，凡事都要適量21F 04/05 10:20
推 : 自律就好了吼，看G排、飲料店一直開就知道啦22F 04/05 10:23
推 : 噴街王國23F 04/05 10:24
→ : 可是香港也亞洲人牛肉吃得比台灣多24F 04/05 10:25
推 : 正解 其實最肥的就是飲料25F 04/05 10:26
→ : 吸收超快都不太花能量消化
→ : 吸收超快都不太花能量消化
→ : 台灣小吃多數還是以澱粉為主,調醬,炸類為主,哪來的小吃27F 04/05 10:27
→ : 有一堆紅肉啦,外食小吃只要有整塊肉的,價錢都不便宜咧,
→ : 什麼台灣人吃一堆肉？台灣人吃肉量根本不算多。你天天外
→ : 食吃一堆肉,看看要花多少錢
→ : 有一堆紅肉啦,外食小吃只要有整塊肉的,價錢都不便宜咧,
→ : 什麼台灣人吃一堆肉？台灣人吃肉量根本不算多。你天天外
→ : 食吃一堆肉,看看要花多少錢
→ : 會胖通常是含糖飲料喝太多，主食澱粉其實還好31F 04/05 10:29
推 : 高果糖糖漿32F 04/05 10:30
推 : 中肯33F 04/05 10:31
→ : 而且年紀大了代謝變慢 喝飲料肥更快34F 04/05 10:31
噓 : 小吃根本就一堆澱粉 吃肉才不會胖35F 04/05 10:32
→ : 滷汁其實熱量也爆幹高，但真的很下飯 (遮臉)36F 04/05 10:32
→ : 親身體驗 嗚37F 04/05 10:32
→ : 肉類,豆類根本不是肥胖原因,根本原因就是精緻醣,澱粉,為38F 04/05 10:32
→ : 什麼胖的人這麼多,因為台灣人普遍窮,問題反而是肉吃的少
→ : ,因為沒錢只能吃精緻醣,澱粉,為什麼？因為澱粉類食物便
→ : 宜,會飽,若是要靠吃肉吃飽,花不起這個錢,外加台灣調理食
→ : 物,往往普遍喜好油炸,油炸好保存又香,便當主菜八成都是
→ : 炸的,外加一堆調味醬,對健康非常不好
→ : 什麼胖的人這麼多,因為台灣人普遍窮,問題反而是肉吃的少
→ : ,因為沒錢只能吃精緻醣,澱粉,為什麼？因為澱粉類食物便
→ : 宜,會飽,若是要靠吃肉吃飽,花不起這個錢,外加台灣調理食
→ : 物,往往普遍喜好油炸,油炸好保存又香,便當主菜八成都是
→ : 炸的,外加一堆調味醬,對健康非常不好
推 : 好可怕喔 我先去買個雞排珍奶壓壓驚44F 04/05 10:33
推 : 沒有證據表明腸道長度和人種之間的關係吧？45F 04/05 10:35
→ : 這也有智障扯底蘊喔~ 國民黨和中國那套貶低手法的賤種46F 04/05 10:37
→ : 樣還有智障在繼承喔??? 哪種智障在繼承這種有"底蘊"的
→ : 中華文化啊?
→ : 樣還有智障在繼承喔??? 哪種智障在繼承這種有"底蘊"的
→ : 中華文化啊?
推 : 人生要是少了雞排珍奶多無趣啊 沒辦法囉49F 04/05 10:39
→ : 5樓真的好有"文化"喔 智障文化也是文化呢50F 04/05 10:39
推 : 說台灣食物是噴的人還不是吃了一輩子51F 04/05 10:45
推 : 垃圾食物歸垃圾食物 但真的好吃 真香52F 04/05 10:48
推 : 這篇他媽完全正確，只是一堆農業時代思維的台灣人不53F 04/05 10:48
→ : 會懂，整天他媽只會吃
→ : 會懂，整天他媽只會吃
噓 : 自己窮、不在乎 不代表大家都跟一樣吧.....55F 04/05 10:48
推 : 說得好56F 04/05 10:49
推 : 有些人就不知道繼承了什麼 嘴特別臭57F 04/05 10:50
噓 : 是歐58F 04/05 10:51
噓 : 笑死人 樣本少得可憐也敢大放厥詞喔59F 04/05 10:51
→ : 最後兩段好中肯60F 04/05 10:51
噓 : 我身邊的人都很懂吃欸.... 也很願意花錢吃 品質好61F 04/05 10:54
→ : /手藝好/有歷史/星級or米其林 這些講究的餐廳，重
→ : 點是價錢也不會到一般人吃不起 什麼人交什麼朋友
→ : 物以類聚，朋友不懂吃 通常也是因為你自己也沒很懂
推 : 必比登 也是把很多夜市/小吃 列入推薦名單哦 憑
→ : 什麼瞧不起小吃啊？？
→ : /手藝好/有歷史/星級or米其林 這些講究的餐廳，重
→ : 點是價錢也不會到一般人吃不起 什麼人交什麼朋友
→ : 物以類聚，朋友不懂吃 通常也是因為你自己也沒很懂
推 : 必比登 也是把很多夜市/小吃 列入推薦名單哦 憑
→ : 什麼瞧不起小吃啊？？
推 : 謝謝你覺得台灣食物好吃67F 04/05 10:58
推 : 塑化劑王國
推 : 塑化劑王國
推 : 沒錯。含糖飲料、油炸點心、便當、劣質麵粉製品69F 04/05 11:03
噓 : 什麼平行世界70F 04/05 11:05
噓 : 吃原來多吃蛋白質會胖?你的健康教育是數學老師教的嗎71F 04/05 11:06
→ : 你那邊還來得及 叫唐景松別落跑72F 04/05 11:06
推 : 還有只吃醬拌白麵 根本營養不良73F 04/05 11:07
→ : 紅肉產生TAMO 致心血管疾病，還一堆推多吃肉
→ : 紅肉產生TAMO 致心血管疾病，還一堆推多吃肉
→ : 明明就是台灣食物太油，跑去怪怪蛋白質75F 04/05 11:08
推 : 推76F 04/05 11:09
推 : 近年？印象中我外公跟阿罵都不是瘦子77F 04/05 11:10
→ : 復古的傳統食物又油又鹹真的會比較好？
→ : 復古的傳統食物又油又鹹真的會比較好？
推 : 台灣人是真的餓死鬼投胎79F 04/05 11:13
→ : 不過我覺得每個人說得都有道理，好比瞎子摸象，摸到象腿80F 04/05 11:16
→ : 的瞎子會堅持大象長得像柱子
→ : 的瞎子會堅持大象長得像柱子
→ : 這篇像是吃素老人發的文竟然有那麼多推真是笑死82F 04/05 11:17
→ : 其實都沒錯，比如我就是那個以為大象像扇子的瞎子83F 04/05 11:17
推 : 沒錯 多吃點澱粉 最好多吃精緻白飯 讚讚^^84F 04/05 11:21
推 : 吃到後來都是TDEE 台灣窮忙壓力大瘋狂進食才是真的85F 04/05 11:22
推 : 是的86F 04/05 11:22
→ : 天婦羅表示?其實是油的品質差日本太多了87F 04/05 11:29
→ : 牛肉時髦點是什麼 還真沒聽過有人這樣想88F 04/05 11:31
噓 : 這文就是標準外國月亮比較圓的自卑思想89F 04/05 11:44
推 : 怪罪澱粉真的是被帶風向。含精製糖的加工物才要避免。90F 04/05 11:49
推 : 推91F 04/05 12:15
噓 : 香港移民開地圖炮我早就反嗆回去了 還拿他的話到處說?92F 04/05 12:25
噓 : 你去路上問十個人 有幾個會跟你說肥胖等於富裕？93F 04/05 12:42
噓 : 嗆人之前不用附上inbody嗎94F 04/05 12:55
推 : 我是不認識肥=富這種觀念的人啦，所以你結論就大部分95F 04/05 13:46
→ : 台灣人觀念差愛吃垃圾？
→ : 台灣人觀念差愛吃垃圾？
噓 : 感覺你沒出過國97F 04/05 13:53
噓 : 通篇都是你的自以為是98F 04/05 14:16
噓 : 整篇似是而非的論點99F 04/05 14:16
推 : 真的，炸物店 飲料店總是一堆人100F 04/05 14:39
噓 : 沒知識的發言101F 04/05 15:02
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