※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-13 07:45:55
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 健身教練課那麼貴為何一堆人報名
時間 Mon Apr 12 07:15:11 2021
我朋友阿肥最近想要去健身房瘦身，看到好多人都有請教練，就去查了一下各健身房的價錢
，一堂課平均都要1500左右，如果一個禮拜上兩天一個月就是12000，還不包含年費，可是
外面好像超多年輕人都有在上教練課，為何教練課那麼貴還超多人都有上？
，一堂課平均都要1500左右，如果一個禮拜上兩天一個月就是12000，還不包含年費，可是
外面好像超多年輕人都有在上教練課，為何教練課那麼貴還超多人都有上？
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※ 文章代碼(AID): #1WSuC1t7 (Gossiping)
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推 : 沒有自制力吧1F 04/12 07:15
噓 : 看到阿肥就覺得白費唇舌2F 04/12 07:16
推 : 一樓想給教練肛3F 04/12 07:16
推 : 比較大4F 04/12 07:16
推 : 同事剛買會員就簽8萬健身課 超盤5F 04/12 07:16
→ : M型社會6F 04/12 07:16
噓 : 問五樓7F 04/12 07:16
推 : 家教費用這麼高怎麼會有人請呢？8F 04/12 07:16
→ : 信用卡刷下去 不貴9F 04/12 07:17
推 : 姿勢錯輕則沒效果，重則身體受傷，省小條花大條可不好玩10F 04/12 07:17
→ : 錢 是一種動力 花了錢 就醬11F 04/12 07:18
→ : 一開始需要學正確姿勢12F 04/12 07:20
→ : 不只可以上課還可以約 嘻嘻13F 04/12 07:20
推 : 看到有些女教練的臉蛋跟身材，自己自動會掏出信用卡14F 04/12 07:20
噓 : 貧窮限制你der想像8。像我每個月都被錢尬der粉死，錢15F 04/12 07:21
→ : 都超級8夠用，根本沒多餘閒錢繳年費參加運動俱樂部
→ : 都超級8夠用，根本沒多餘閒錢繳年費參加運動俱樂部
→ : 看館長直播感覺打炮是健身房很大的問題17F 04/12 07:22
噓 : 笑死 家教那麼盤還不是一堆爸媽搶著買18F 04/12 07:22
推 : YouTube 一堆影片會花錢的不是盤子就是選手19F 04/12 07:23
→ : 孩子不想念 送去補習班跟家教都嘛一樣 這樣是不是也很盤20F 04/12 07:23
推 : 想肛健身房女教練21F 04/12 07:23
→ : 補習班那麼貴為什麼有人要去補22F 04/12 07:25
→ : 只看影片學一定會有盲點，找個相對專業的第三人在23F 04/12 07:27
→ : 旁邊指點不為過吧
→ : 旁邊指點不為過吧
推 : 搜尋 " 韓漫 健身教練 "25F 04/12 07:28
推 : 問題是大部分都不怎麼專業啊xD26F 04/12 07:28
→ : 所以我說”相對”專業啊27F 04/12 07:29
推 : 真的要學真的要找人指導姿勢28F 04/12 07:30
→ : 是花錢的人覺得不貴 市場決定價格29F 04/12 07:30
→ : 一對一那個價碼算還好啦 沒錢就找團體課嘍
→ : 一對一那個價碼算還好啦 沒錢就找團體課嘍
→ : 買女教練奶大的比較有動力31F 04/12 07:31
推 : 真的貴 比學鋼琴還貴 不過這也沒辦法 場地設備至少吃掉30%32F 04/12 07:31
推 : 不會喝茶吃魚？上課意淫當盤子很爽嗎？33F 04/12 07:32
→ : 假設學的好 以後都自己練就賺回來了 健康無價34F 04/12 07:32
推 : 一堆盤子35F 04/12 07:35
→ : 有的人自以為看看影片就會做了!!結果累積一堆暗傷36F 04/12 07:36
推 : 器材使用教學，姿勢正不正確、還要花錢請教練盤到爆37F 04/12 07:37
→ : 標準正常的教練可以依照學員的活動度去調整發力姿勢38F 04/12 07:38
→ : 如果你去健身房只玩跑步機, 滑步機; 真的不用教練
→ : 如果你去健身房只玩跑步機, 滑步機; 真的不用教練
推 : 問題是都是練的不怎樣的教練40F 04/12 07:40
推 : 沒運動習慣一開始找女教練有個動力是個好方法呀41F 04/12 07:41
推 : 唉 真的貴但我還是報名了 覺得一堂700才合理42F 04/12 07:42
推 : 貴是你的問題，不是教練的43F 04/12 07:42
推 : 目前健身房這邊就一個花錢找教練陪他聊天的44F 04/12 07:43
→ : 錢花得起 爽就好
→ : 錢花得起 爽就好
→ : 鐘點情人46F 04/12 07:43
→ : 去幾年都隨便練 也能到體脂15 練的勤別嘴饞就好了47F 04/12 07:45
推 : 叫朋友買 學會了再請他教你48F 04/12 07:46
推 : 有錢有閒 還好巴49F 04/12 07:47
推 : 選奶大的50F 04/12 07:48
→ : 你可以想想看以前補習一個月花多少51F 04/12 07:48
噓 : 鋼琴一堂課80052F 04/12 07:48
推 : 你的貴在別人來說一點都不貴53F 04/12 07:48
→ : 應該沒什麼在運動的人請教練的話受傷的機會比較少吧54F 04/12 07:50
推 : 你這個叫倖存者偏差，大部分的人是負擔不起學費沒錯，55F 04/12 08:02
→ : 但是目前我國健身族群相當龐大，只要有個百分之幾的願
→ : 意付費人群就顯的課程很熱賣；其實這是好事，畢竟國人
→ : 的健康越來越有顯著提升了。
→ : 但是目前我國健身族群相當龐大，只要有個百分之幾的願
→ : 意付費人群就顯的課程很熱賣；其實這是好事，畢竟國人
→ : 的健康越來越有顯著提升了。
推 : 因為復健一次也要1500。59F 04/12 08:03
噓 : 貧窮限制了你的想像60F 04/12 08:03
推 : 很多上過課的也都沒在看過拉 不知道上幹嘛61F 04/12 08:04
推 : 大多人的問題根本不是姿勢 是沒辦法持之以恆62F 04/12 08:04
→ : 就跟風呀，健身房同時段熟面孔有3成就偷笑了63F 04/12 08:05
推 : 自重 機械保持運動習慣 絕對比請教練課刁動作不到1年就64F 04/12 08:06
→ : 放棄好
→ : 放棄好
推 : 當你錢花了，為了不虧本。就強迫自己去運動66F 04/12 08:12
→ : 認真回你，約跑用的67F 04/12 08:12
→ : 教練很正68F 04/12 08:14
→ : 自制力薄弱就花錢請人帶啊69F 04/12 08:15
推 : 盤啊。沒選女教練 真的很盤70F 04/12 08:15
噓 : 智障盤子很多，不然就是洨衝腦以為能幹女教練71F 04/12 08:17
→ : 結果刷了72堂連手都沒牽到
→ : 結果刷了72堂連手都沒牽到
推 : 盤73F 04/12 08:20
推 : 我都看健身少女 把錢省下來 連年費也一起省下來 給你參考74F 04/12 08:22
推 : 之前跟的教練很實在，本身有傷教練會特別幫我注意，75F 04/12 08:22
→ : 叫我跑步上課前跑不像有的教練浪費時間…
→ : 叫我跑步上課前跑不像有的教練浪費時間…
推 : 那是專業啊 你買專業 學一次就能記一輩子不錯吧？77F 04/12 08:24
推 : 花錢逼自己運動真的是匪夷所思。78F 04/12 08:24
推 : 好的健身教練很值得，會注意你的姿勢是否正確，姿勢錯誤79F 04/12 08:25
→ : 沒有自制力80F 04/12 08:25
→ : 會練傷身體81F 04/12 08:25
噓 : 健身教練幾乎都男的82F 04/12 08:26
→ : 選好的教練 會注意你姿勢的細節83F 04/12 08:26
推 : 教練練得比我差是要教我什麼？84F 04/12 08:29
→ : 健身房男教練看到女學員都只想打砲而已……85F 04/12 08:34
噓 : 專業86F 04/12 08:34
推 : 只要體脂低根本不用去健身房 每天路跑體脂就低了 我大學87F 04/12 08:37
→ : 的時候完全沒練 每天也只跑10k左右 體脂只有12% 六塊腹肌
→ : 清晰可見 不過體重也低到只有62左右(身高180)
→ : 的時候完全沒練 每天也只跑10k左右 體脂只有12% 六塊腹肌
→ : 清晰可見 不過體重也低到只有62左右(身高180)
推 : 器材不用錢喔 -.-90F 04/12 08:38
推 : 小秘密 你別管91F 04/12 08:40
推 : 花錢強迫自己運動是假象 事實是很多去幾次就不了了之92F 04/12 08:41
推 : 你懂基礎可以只看YouTube 影片93F 04/12 08:42
→ : 只有以前的學校校隊這種算懂基礎
→ : 只有以前的學校校隊這種算懂基礎
→ : 說真的，低端出來當教練的，自己的女友去給他教，真的95F 04/12 08:43
→ : 要小心，我看過不少例子
→ : 要小心，我看過不少例子
→ : 一堆人以為自己懂 看影片學 不會收肩 啟動核心97F 04/12 08:44
推 : 又不是每週都要上98F 04/12 08:44
推 : 別人吃麵你在喊燒99F 04/12 08:45
→ : 一段時間調一次跟教練諮詢問題也可以100F 04/12 08:45
推 : 健康贖罪卷101F 04/12 08:45
噓 : 覺得貴是你覺得貴 在健身房看到一堆姿勢錯誤然後死都102F 04/12 08:45
→ : 不過我只跟國手買課103F 04/12 08:45
→ : 不請教練的 我也是笑笑104F 04/12 08:45
推 : 推薦槓鈴處方這本書 有教選擇好教練105F 04/12 08:46
→ : 雖然我第一次買教練課是因為女教練正才買的XD106F 04/12 08:47
噓 : 一堆廢物教練看到會員在練不管練得好不好直接嗆你做錯107F 04/12 08:48
推 : 裝逼108F 04/12 08:49
噓 : 低端在那邊酸人盤 ㄏ109F 04/12 08:51
噓 : 你要練那些器材本來就要請教練教，自己亂拉會受傷110F 04/12 08:51
推 : 上課 x. 約砲 o.111F 04/12 08:53
推 : 真心推薦上教練課欸 感謝我的教練 從建立觀念到訓練112F 04/12 08:55
噓 : 你別請阿113F 04/12 08:56
→ : 一開始最好先上過一些課程 有些基本概念比較好114F 04/12 08:56
推 : 我買書看在家只用啞鈴單槓練就從瘦皮猴練到標準身材了 去上課115F 04/12 09:00
→ : 怕會練太壯
→ : 怕會練太壯
→ : 因為意志力薄弱啊，花錢就等於自己有在做某件事了，117F 04/12 09:04
→ : 為什麼台灣人愛捐錢？
→ : 因為感覺自己好像有為這件事做到事
→ : 為什麼台灣人愛捐錢？
→ : 因為感覺自己好像有為這件事做到事
推 : 就算不想找教練，至少要找個知道如何幫你調整姿勢的朋友120F 04/12 09:08
→ : 大部分都是被強迫推銷121F 04/12 09:11
→ : 潘子122F 04/12 09:18
推 : 我從沒上過付費健身房,也沒買過健身教練課,但是花錢就是買123F 04/12 09:20
→ : 專業買人力工時,各種行業花錢都是買專業,你自備燈泡找水電
→ : 工來換燈泡難道就不用花錢嗎?
→ : 而且自由市場會有淘汰,決定行情
→ : 專業買人力工時,各種行業花錢都是買專業,你自備燈泡找水電
→ : 工來換燈泡難道就不用花錢嗎?
→ : 而且自由市場會有淘汰,決定行情
→ : 一萬二嘴一波，在網紅時代裡是有他的價值在的127F 04/12 09:22
→ : 問題是買還沒買到，笑死128F 04/12 09:24
推 : 怕自己做會受傷啊！受傷要花更多錢好嗎129F 04/12 09:32
推 : 調整姿勢+放鬆真的超重要130F 04/12 09:41
噓 : 台灣的一堆體育系出來的是能多專業？131F 04/12 09:41
→ : 牛阿，要人鞭才會走132F 04/12 09:42
→ : 台灣的大部分素質都很差133F 04/12 09:42
推 : 健身教練不就是專業非常參差不齊 跟賭博一樣134F 04/12 09:44
噓 : 每次看都一堆改車的屁孩135F 04/12 09:44
推 : 帥136F 04/12 09:47
→ : 你買玩具時有嫌貴嗎137F 04/12 09:50
推 : 專業需要錢啊，你先入為主的認為教練不專業才會覺得盤138F 04/12 09:54
推 : 如果花著12000可以讓你有自制力又不會受傷值得啊139F 04/12 09:59
推 : 一堆低能啊，儘量買，這樣我才能爽賺140F 04/12 10:05
噓 : 平常鄉民不是很愛說尊重專業 怎麼現在笑人家盤了啊141F 04/12 10:06
推 : 邊緣肥宅找人聊天打屁練姿勢啊142F 04/12 10:09
→ : 花錢下去才會痛 才會逼自己去143F 04/12 10:10
推 : 我朋友沒請教練 姿勢不對 練到一身傷 然後就不練變肥宅144F 04/12 10:11
噓 : 一看有的就是健身業從業人員在這篇洗145F 04/12 10:11
→ : 了146F 04/12 10:11
噓 : 姿勢要先對，不然有些運動傷害很慘，不過跟肥宅講運147F 04/12 10:11
→ : 動跟太監談性一樣
→ : 動跟太監談性一樣
推 : 至少買幾堂調姿勢比自己瞎拉瞎舉好多了吧149F 04/12 10:12
推 : 潮啊！可以說自己有買健身課150F 04/12 10:15
推 : 因為有錢人很多啊，第一天出社會？151F 04/12 10:18
推 : 還專業勒 是多難考152F 04/12 10:20
推 : 肥宅也只會靠張嘴，繼續打手槍吧，可憐153F 04/12 10:21
推 : 打卡拍照154F 04/12 10:24
→ : 台灣人都是一窩蜂跟風，等到過段時間又會倒一堆健身房。155F 04/12 10:37
噓 : 比較潮156F 04/12 10:39
→ : 有些人就是欠操157F 04/12 10:44
推 : 肥宅根本徒手健身都有困難，沒必要花錢上健身房。158F 04/12 10:44
→ : 之前一開始接觸真的很常跑復健 姿勢錯誤159F 04/12 10:45
推 : 我一週上兩天去聊天不行嗎？不是價格貴是能力不足的問題吧160F 04/12 10:49
推 : 我都找女教練，呵呵，認真回，姿勢很重要161F 04/12 10:51
推 : 2樓中肯162F 04/12 10:58
推 : 反正不是花你的錢163F 04/12 10:58
→ : 就人傻 錢多164F 04/12 10:59
推 : 之前買24堂結果教練當初答應的東西後來都說他忙做不到165F 04/12 10:59
→ : 也不給換教練 最後就改成12堂
→ : 也不給換教練 最後就改成12堂
推 : 基本上就是去學怎麼練啊 等到自主訓練就了結可以做哪167F 04/12 11:02
→ : 些項目了
→ : 些項目了
推 : 有$根本沒差169F 04/12 11:09
推 : 我知道也有一大部分是歐巴桑被推銷，她們也不缺錢就170F 04/12 11:14
→ : 買了吧
→ : 買了吧
推 : 這可以說看個性選擇而已，想健身又不用花錢請教練的172F 04/12 11:14
→ : 自然會努力找各種方法來找資料或在家就能徒手訓練的強
→ : 者。
→ : 自然會努力找各種方法來找資料或在家就能徒手訓練的強
→ : 者。
推 : 嗯嗯很棒啊175F 04/12 11:18
→ : 盤子一堆阿 不然你以為為啥一堆獨立健身房176F 04/12 11:29
噓 : 那去學電腦課的不也是一樣？177F 04/12 11:29
噓 : 就說肥宅懂什麼 一堆跟風來健身 器材不會用 動作做不好178F 04/12 11:33
→ : 就覺得健身沒有用的人現在都在推文裡一邊附和買課是盤
→ : 子 一邊看著健身女教練打手槍
→ : 就覺得健身沒有用的人現在都在推文裡一邊附和買課是盤
→ : 子 一邊看著健身女教練打手槍
推 : 我都去欣賞風景舒壓的 給你參考181F 04/12 11:36
推 : 不知道要花那，只好去動一下順便聊一下天182F 04/12 11:47
噓 : 會問這種就沒在練的肥宅 練久了自己會判斷183F 04/12 11:48
噓 : 專業教練要挑 不務正業的一堆184F 04/12 11:49
推 : 花錢給人視姦 厲害了185F 04/12 12:01
噓 : 花錢跟八嘎囧甲甲買沒專業知識的課真智障186F 04/12 12:06
→ : 付了年費不一定有動力去運動，有約教練基本上很難不去187F 04/12 12:09
推 : 只看影片但很多發力跟身體固定的細節都是影片看不出來的188F 04/12 12:10
→ : 上個幾十堂課終身受用 這投資報酬率是好幾倍的
→ : 上個幾十堂課終身受用 這投資報酬率是好幾倍的
推 : 先定義 萵苣裡面的80%不是教練只是陪練190F 04/12 12:11
推 : 然後有些教練如果剛開始幾堂課沒有要求學員換一雙平底硬191F 04/12 12:13
→ : 底鞋 那趕快換個教練吧
→ : 底鞋 那趕快換個教練吧
推 : youtube一堆教學 被當盤子薛活該阿193F 04/12 12:19
推 : 出保遇過的大部分都是因為專業度不夠，一堆覺得自己194F 04/12 12:21
→ : 有肌肌就是教練的，結果現場教到讓人受傷還推卸責任
→ : 說是學員有問題。
→ : 有肌肌就是教練的，結果現場教到讓人受傷還推卸責任
→ : 說是學員有問題。
噓 : 有人覺得看影片就成了...197F 04/12 12:32
→ : 呃 重點4課後輔導198F 04/12 12:33
噓 : 健身C級那麼簡單 超多人去考都過199F 04/12 12:35
推 : 因為上課可以學到正確的姿勢與呼吸200F 04/12 12:35
噓 : 男生硬舉重量不到一百買教練課根本低能201F 04/12 12:40
→ : 而且這個重量還能過濾一堆垃圾教練
→ : 而且這個重量還能過濾一堆垃圾教練
推 : 我講一點就好，一小時1500，比去看病還貴203F 04/12 12:41
→ : 感受度真的很重要 新手先養成伏地挺身捲腹的習慣再談健204F 04/12 12:42
→ : 身房吧
噓 : 除非奶大活潑愛姿體觸摸的女教練
→ : 身房吧
噓 : 除非奶大活潑愛姿體觸摸的女教練
推 : 看影片不一定能發現問題207F 04/12 12:47
推 : 如果花了錢有強制力那可以，身邊很多人花了錢還不去的208F 04/12 13:00
推 : 你貴別人覺得不貴啊 多賺點錢好唄209F 04/12 13:03
推 : 其實你要健康 根本不用特別做重訓 而是乖乖有氧 飛輪210F 04/12 13:23
→ : 跳繩 游泳都是非常好的運動
推 : 影片看不到細節有沒有想過是自己理解力不夠，而不是
→ : 人家沒說清楚
→ : 跳繩 游泳都是非常好的運動
推 : 影片看不到細節有沒有想過是自己理解力不夠，而不是
→ : 人家沒說清楚
→ : 基本上自己練三個月遇到瓶頸再找教練就好214F 04/12 13:29
推 : 大部分教練都是廢物 根本不值得這個價215F 04/12 13:42
推 : 花錢買動力啊216F 04/12 14:00
推 : 沒自制力 得花錢來限制自己吧217F 04/12 14:29
推 : 林北重來沒有上過 自練 深蹲硬舉都170 臥推140 屌虐一218F 04/12 14:35
→ : 堆業餘教授
→ : 從
→ : 堆業餘教授
→ : 從
噓 : 總比不運動好221F 04/12 14:36
→ : 教練222F 04/12 14:36
→ : 人只想瘦 不想壯 就拼命有氧 飯食減半 戒油糖 就瘦了
→ : 但就只瘦 不會壯
→ : 人只想瘦 不想壯 就拼命有氧 飯食減半 戒油糖 就瘦了
→ : 但就只瘦 不會壯
→ : 我運氣不好，被兩個教練雷過，後來自己摸索才抓到訣225F 04/12 14:55
→ : 竅，我覺得聆聽自己的身體就是最好的教練
→ : 竅，我覺得聆聽自己的身體就是最好的教練
推 : 沒健身過但學鋼琴小提琴也差不多這個錢QQ227F 04/12 15:17
→ : 你就不尊重專業阿228F 04/12 15:42
推 : 有便宜又專業的，不過設備很簡陋，然後教練是老巨巨229F 04/12 16:14
→ : 一群付錢給健身房的白痴。230F 04/12 17:02
推 : 其實學一堂 自己練習一個禮拜 但9成9教練都只想騙你的錢231F 04/12 18:21
→ : 叫你課排滿
→ : 叫你課排滿
推 : 因為有女教練會幫你按摩233F 04/12 19:14
推 : 教練帶 才不會自己把自己玩壞好嗎 但也要是真的有料的234F 04/12 19:15
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