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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 乳糖不耐症是不是沒救?
時間 Sat Apr 10 18:46:49 2021
嗨大家好本魯失業八年自耕農
以前喝整瓶鮮奶都OK 但隨著年齡增長
突然發現自己得了乳糖不耐症 喝了牛奶 到了一定量以後就會拉肚子
而且時間很快 喝下一小時內就在滾
後來聽板上說可以用訓練來減少症狀
可是本魯現在都固定一個禮拜兩天 買兩瓶義美奶茶來訓練
但兩 個月過去 還是每喝必拉 拉肚子又很爽 快成癮了
有沒有乳糖不耐症根本沒救的八卦
但兩 個月過去 還是每喝必拉 拉肚子又很爽 快成癮了
有沒有乳糖不耐症根本沒救的八卦
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※ 編輯: yoyodiy (125.224.93.208 臺灣), 04/10/2021 18:47:32
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推 : 4 那是基因問題1F 04/10 18:47
噓 : 兩天不夠你有三天嗎2F 04/10 18:47
推 : 訓練減少症狀 是訓練把肛門夾緊嗎?3F 04/10 18:47
→ : 有啦 太久沒喝會 開始喝了救好4F 04/10 18:47
推 : 岳父大人跟我一樣欸5F 04/10 18:47
→ : 可以改喝別的牌子看看6F 04/10 18:48
推 : 喝乳清啊，小心變太壯7F 04/10 18:48
噓 : 就不要喝啊 跟基因過不去？8F 04/10 18:48
→ : 我都用自己的乳糖不耐症來解決便秘問題9F 04/10 18:48
→ : 訓練應該是只先喝少量鮮奶10F 04/10 18:49
→ : 喝牛奶配油魚11F 04/10 18:50
→ : 奶茶本來就是複合物 難說啥成分導致腹瀉12F 04/10 18:50
喝鮮奶一樣拉肚子 最早就是喝鮮奶半瓶就拉肚子才發現推 : 機能乳13F 04/10 18:50
→ : 培養腸道細菌分解14F 04/10 18:50
→ : 乳頭不耐症15F 04/10 18:51
→ : 吃優格調體質16F 04/10 18:51
噓 : 沒聽過喝牛奶拉肚子的 確定不是喝到有問題的？17F 04/10 18:51
※ 編輯: yoyodiy (125.224.93.208 臺灣), 04/10/2021 18:53:37噓 : 對 直接火化18F 04/10 18:55
→ : 看危機擺柯究有啦 滿詳細的19F 04/10 18:56
→ : 幼年的乳糖酶最多 長大會愈來愈少 乳糖不耐可以喝優酪乳20F 04/10 18:56
→ oldchang1205 …
→ : 買無乳糖的鮮奶，雖然貴一點23F 04/10 19:00
推 : 不行就不用勉強 現在食品那麼多24F 04/10 19:01
推 : 我是反過來耶，以前喝馬上啦，現在反而不會25F 04/10 19:03
推 : 去檢查一下吧26F 04/10 19:11
推 : 有請星野光子主廚27F 04/10 19:12
推 : yo叔不考慮直接RE嗎？28F 04/10 19:13
→ : 喝舒化奶29F 04/10 19:13
→ : 多喝牛奶就有解啦30F 04/10 19:13
→ : 一個禮拜喝2天沒用就改成4天 每次喝1瓶沒用就改成2瓶31F 04/10 19:14
推 : 沒聽過喝牛奶會拉肚子的無知 連google都不會？他媽的原po32F 04/10 19:15
→ : 都把關鍵字擺在那了還在沒聽過 情弱
→ : 都把關鍵字擺在那了還在沒聽過 情弱
推 : 訓練沒用，但不會便秘很方便34F 04/10 19:15
→ : 好市多有賣無乳糖的牛奶
→ : 好市多有賣無乳糖的牛奶
推 : 好市多賣的去乳糖HOOD的好喝超甜36F 04/10 19:17
推 : 別喝37F 04/10 19:18
推 : 對 在外根本不敢喝加鮮奶的飲料38F 04/10 19:19
推 : 我之前喝同事請的重乳 回家喝直接大噴發 還以為被+瀉藥39F 04/10 19:19
噓 : 就不要喝到一定量阿==40F 04/10 19:20
推 : 繞過去41F 04/10 19:20
→ : 每天都喝一些42F 04/10 19:22
噓 : 一直喝43F 04/10 19:22
推 : 我也是欸，就不要喝含奶飲料，剛好省錢XD44F 04/10 19:23
推 : 喝養樂多啦45F 04/10 19:23
推 : 你只要小時候是吃奶長大的，就能透過再喝奶誘導出乳糖46F 04/10 19:24
推 : 喝拿鐵咖啡47F 04/10 19:24
→ : 代謝酶，前提是你要一直喝奶，注意是奶，不是奶製品48F 04/10 19:24
→ : 某樓井底之蛙就算了，原po標題都寫給你看還不會自己goog49F 04/10 19:24
→ : le，真是扶不上牆
→ : le，真是扶不上牆
→ : 好市多無乳糖牛奶真的有人試過不會拉？51F 04/10 19:25
推 : 先從優酪乳喝 我兩三年前也每喝必拉52F 04/10 19:25
推 : 而且要一直喝喝到不會拉才算成功，所以你的決心和成功53F 04/10 19:26
→ : 要少量長期喝，久了就能適應54F 04/10 19:26
→ : 率全都取決於你肛門有多厲害，加油，另外，喝優若乳無55F 04/10 19:27
→ : 助於代謝酶再誘導
→ : 助於代謝酶再誘導
→ : 其實這樣很好耶 不會便祕根本讚57F 04/10 19:29
推 : 長期喝就可以把霉培養出來在腸內囉58F 04/10 19:29
→ : 百姓貴族有教啊，牛媽老公直接喝現擠的牛奶就不會拉了59F 04/10 19:30
→ : 所以快去買頭乳牛來養吧
→ : 所以快去買頭乳牛來養吧
推 : 不怕便秘很爽啊61F 04/10 19:33
推 : 吃益生菌/喝優酪乳 益生菌會幫你吃掉你消化不完的乳62F 04/10 19:36
→ : 糖 避免大腸中因乳糖導致的滲透壓不平衡而腹瀉
→ : 糖 避免大腸中因乳糖導致的滲透壓不平衡而腹瀉
推 : 464F 04/10 19:39
→ : 喝咖啡就好了 每天半杯牛奶的量 沒必要喝太多65F 04/10 19:48
→ : 你484年紀很大，乳糖不耐症16歲以後症狀會減少，你現顛66F 04/10 19:49
→ : 倒過來，代表巔峰期過了，你身體衰退了
→ : 倒過來，代表巔峰期過了，你身體衰退了
→ : 喝優酪乳就好了68F 04/10 19:53
推 : 無乳糖的真的不會啦69F 04/10 19:55
推 : 我早上起床吃台糖益生菌，中午吃飽後再喝牛奶就還好70F 04/10 19:56
推 : 台灣都沒機能乃阿71F 04/10 19:57
推 : 跟我一樣，小時候被強迫灌牛奶羊奶，現在喝個拿鐵奶茶就72F 04/10 20:01
→ : 開噴，喝黑咖啡濃茶沒事
→ : 開噴，喝黑咖啡濃茶沒事
推 : me too , 只能黑咖啡 沒牛奶其實也沒差 優酪乳也可以74F 04/10 20:11
→ : 優酪乳 優格也可以自己做～更健康
→ : 自製優格有自動定時定溫的那種很方便～
→ : 優酪乳 優格也可以自己做～更健康
→ : 自製優格有自動定時定溫的那種很方便～
→ : 小時候沒有長大會有嗎...？77F 04/10 20:13
→ : 要一直喝不能停78F 04/10 20:17
推 : 我小時沒有，但年紀大就無法喝太多鮮乳，腸道菌改變的關79F 04/10 20:18
→ : 係
→ : 係
推 : 我年紀大了也不能喝奶精類的 一定脹氣81F 04/10 20:21
推 : 喝好市多的無乳糖鮮奶或燕麥奶就不會落賽了82F 04/10 20:27
推 : 每天喝就可以恢復83F 04/10 20:42
推 : 試試看喝 ON 雙倍巧克力乳清，我大概一個適應84F 04/10 21:04
推 : 多吃青菜就好了85F 04/10 21:05
→ : 但也就固定喝這長肌肉，不會太想喝牛奶86F 04/10 21:05
推 : 看牌子 有些真的不行馬上拉87F 04/10 22:14
推 : 喝乳清88F 04/10 22:56
推 : 有人做過實驗了，多喝一點就可以克服89F 04/10 23:20
推 : YO叔我也是 我個人是選擇戒奶90F 04/10 23:43
→ : 不過 每天固定喝 其實喝一段時間後 身體會習慣 就不會拉了
→ : 但只要沒繼續喝 就又會開始拉
→ : 不過 每天固定喝 其實喝一段時間後 身體會習慣 就不會拉了
→ : 但只要沒繼續喝 就又會開始拉
推 : 做成優格就好了93F 04/11 00:12
推 : 我也是，不過後來都拿來治療便秘94F 04/11 00:21
推 : 沒救就算啦95F 04/11 00:25
噓 : 某樓真的無知到讓我覺得很可悲 感覺就是失敗者生的96F 04/11 03:02
→ : 小孩
→ : 小孩
→ : 每天喝一點，要先找到喝一點沒事的牌子，之後多喝你就98F 04/11 08:12
→ : 會習慣每天拉肚子而已
→ : 會習慣每天拉肚子而已
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