[問卦] 腸躁症是不是沒救了 - Gossiping板

首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end)

※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-14 21:17:04

看板 Gossiping

作者 Takuri (阿悟)
標題 [問卦] 腸躁症是不是沒救了
時間 Tue Apr 13 23:23:06 2021

我吃東西已經盡量避免掉有風險的食物了

牛奶，鳳梨，豆干，豆輪

不吃夜市路邊攤食物

早上起來先喝一點溫開水，讓腸胃蘇醒

早餐飲料絕對不喝冰的

但有時候還是會肚子痛拉肚子

回頭想想是哪個食物可能有問題、店家環境乾不乾淨

可是根本沒頭緒

去年也去醫院做過檢查

抽血、糞便檢驗、大腸鏡

結果都正常

醫生跟我說，這是腸躁症，只能不舒服的時候吃藥度過

哭啊，我最近壓力是比較大，心情也鬱悶

難道腸躁症就只能這樣了嗎QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.38.110 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WTRTS7_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618327388.A.1FF.html

推 sdfsonic: 五樓會幫忙吃一隻吃吃的好開心啊1F 04/13 23:23

→ StBeer: 42F 04/13 23:23

噓 railman: 肛3F 04/13 23:23

→ kcclasaki: 認真回有時候心態也影響很大4F 04/13 23:24

推 StopSign5566: 我之前也是壓力大就會這樣5F 04/13 23:24

→ chargee …

謝謝你，以前曾有段時間吃過，後來停了。看工作細胞講得好像很强，再試試看好了……

→ wattswatts …

我的確容易緊張焦慮

→ heavensun: 找出過敏原乾淨OK的食物也可能4過敏原喔8F 04/13 23:24

不～～～～～

→ ymx3xc: 心理因素比較大9F 04/13 23:24

推 Benbenyale: 只能吃清淡了腸躁就是不能起伏太大吃暴力食物10F 04/13 23:24

我最喜歡吃炸的甜的……嗚嗚

推 kikidmore: 吃維生素D11F 04/13 23:25

→ heavensun: 心理壓力腸道壞菌太多12F 04/13 23:25

→ audy112: 你可以去參考一下從未失去，熊班長NLOeO是腸躁過來人13F 04/13 23:25

好

→ kcclasaki: 之前住家裡跟老母講話都氣到腸胃不舒服後來出去住以14F 04/13 23:25
→ kcclasaki: 後很神奇的好了-_-

→ HELLDIVER: 腸躁症跟飲食無關跟你的壓力有關16F 04/13 23:26

推 NICEGOGO: 我開始上班時也會，習慣之後有改善，心態影響很大17F 04/13 23:26

→ derrick1220: 肛+118F 04/13 23:26

→ NICEGOGO: 我都看戌神沁音舒壓，給你參考19F 04/13 23:27

這是....?

推 rainxo6p: 我也嚴重腸躁最嚴重時喝水都能拉= = 沒喝就少拉一點20F 04/13 23:28

天啊…你比我更辛苦，希望你能有所改善

→ rainxo6p: 乖乖吃藥和調整精神狀態吧什麼整腸生益菌都吃過根本21F 04/13 23:29

→ crimson11: 422F 04/13 23:29

→ rainxo6p: 沒效23F 04/13 23:29

→ ok771105: 不是可以吃別人健康大便培養的菌治療？24F 04/13 23:29

真假

推 nt880245: 健康飲食就好25F 04/13 23:29

→ yzelly: 我是乾脆不吃早餐，肚子痛的機率下降很多26F 04/13 23:31

→ potionx: 壓力問題放輕鬆放空就會好很多了27F 04/13 23:32

努力調整

→ jokerleo815: 我吃身心科的藥緩解腸躁拉肚子28F 04/13 23:35

推 ofpurity: 吃慢一點心情放鬆29F 04/13 23:36

推 ZETTPOTATO: 離職就好了蘋果日報過來人的經驗..30F 04/13 23:37

其實我也想離職了XD

→ alex00089: 無解31F 04/13 23:39

推 JRSmith: nlnlouo32F 04/13 23:40

推 cosmite: 你的交感神經是不是過於活躍別給自己太多壓力做點副交33F 04/13 23:40
→ cosmite: 感神經運動有幫助

我研究研究，看是不是來學個冥想之類的

推 bhmtkkk1234: 有個頂著腸躁症還打進lol世界八強的選手給你參考35F 04/13 23:42
→ bhmtkkk1234: 而且當時他只有一顆腎

剛剛查了一下，就是前面推文講的熊班長～

推 crushman: 試試168斷食37F 04/13 23:43

→ deeeplove: 吃雪x優格五六種菌改善體質38F 04/13 23:43

※ 編輯: Takuri (39.12.38.110 臺灣), 04/13/2021 23:50:27
※ 編輯: Takuri (39.12.38.110 臺灣), 04/13/2021 23:54:07

推 blove: 益生菌晚餐慎選宵夜能不吃就不吃39F 04/13 23:54

好

推 CalvinS: 淚推我也有只是沒您那麼嚴重，推薦去costco買若元錠，40F 04/13 23:56
→ CalvinS: 對我很有幫助。

推 aidansky0989: 不能吃炸的甜的，只能吃青菜豆腐水果，油的也不行42F 04/14 00:00

這樣人生還有什麼樂趣……(つд⊂)

推 ewjfd: 維他命D43F 04/14 00:00

推 ce270651: 我也會44F 04/14 00:01

→ chi17: 改變生活方式第一步就是出門運動,先來個半馬吧45F 04/14 00:01

推 cosmite: 回一篇在版上給您囉參考看看^^46F 04/14 00:01

→ asters …

推 ewjfd: 維他命D不足你怎麼搞都一樣48F 04/14 00:05

→ chi17: 每次看到問健康問題的9成9都不運動49F 04/14 00:06

沒錯，我沒在運動……

推 esc5433: 我也有但是最近吃一陣子水煮餐卻開始便秘50F 04/14 00:10
→ esc5433: 無油飲食試看看

推 YunHung46: 之前上夜班時也有腸躁症後來調回正常班幾個月就沒了52F 04/14 00:13

推 vilovej: 壓力是最大的因素，解除那個壓力就不藥而癒，過來人經53F 04/14 00:15
→ vilovej: 驗

推 Mood310400: 我也是這樣連早上起來喝水一坐上車都會想烙賽55F 04/14 00:16
→ Mood310400: 後來吃益生菌/wakamoto確實有一點改善

推 musicfire: 我是晩餐後大概30分鐘喝優酪乳，盡量在8點以前，8點以57F 04/14 00:17
→ musicfire: 後儘量不再吃東西，用這方法大概一兩年有了吧，如果停
→ musicfire: 喝三天以上就會開始又不太正常了
→ musicfire: 另外就是放輕鬆吧因為這個問題其實蠻多人都有的，也很
→ musicfire: 多人都控制的很好，安倍晉三聽說也是腸躁

這是不是也變成文明病了

推 AsllaPiscu: 去看中醫啊62F 04/14 00:22

推 aigame: 這病是慢慢出來的很麻煩不會死人但很磨人63F 04/14 00:24

推 Ashinlee: 莫名其妙得了莫名其妙好了的病沒有什麼辦法啦64F 04/14 00:25

推 XXXXSOW: 屁眼有病可憐啊65F 04/14 00:25

推 y9072: 推168斷食，不吃早餐之後好很多，午餐只要不吃太油的都比66F 04/14 00:25
→ y9072: 較不會拉了（但還是要以個人狀況為主

※ 編輯: Takuri (39.12.38.110 臺灣), 04/14/2021 00:32:08

→ jojomaan: 要運動，運動是讓你消除壓力用的68F 04/14 00:28

推 keith780902: 早起一杯大冰奶69F 04/14 00:33
→ keith780902: 每天下班單槓拉10下

→ spiritia: 要努力睡好，很重要71F 04/14 00:51

→ jump693: 體質吧? Wakamoto有幫助72F 04/14 00:53

推 treeboymsyan: 高中腸躁我大學讀沒半學期自動好就是環境影響心情73F 04/14 00:54

→ RaiGend0519: 放自己一個長假去遠方走走，換個環境試試74F 04/14 01:03

→ xsexyx: 三餐要在固定的時間吃75F 04/14 01:03

推 kevin61227: 有一款益生菌叫健康一刻改善腸胃我覺得有效76F 04/14 01:04

→ st86188go: 國小五天拉三天看了幾年版上最討厭的中醫看好了給你77F 04/14 01:20
→ st86188go: 參考嘻

推 pinhanpaul: 我吃減緩腹瀉的藥把症狀硬壓下去79F 04/14 01:24

推 wizmelo: 學學吉良吉影80F 04/14 01:27

推 a28200266: 沒救你的肚子想搞鬼你只能乖乖在馬桶上81F 04/14 01:28
→ a28200266: 只能吃吃益身俊跟壓力也很有關

推 opq45467852: 我也是工作之後焦慮造成腸躁症83F 04/14 01:31
→ opq45467852: 離職之後就好了（認真
→ opq45467852: 不然就是固定吃益生菌

→ NSRC …

→ ted886tw: 肥宅我吃愛表斯錠有改善87F 04/14 01:45

推 kennyhen: 炸辣重油一吃就拉.再吃再拉.真哭88F 04/14 01:52

推 leevarchu: 說認真的你應該去找物理之療師可能是你哪裡肌肉失調89F 04/14 01:57
→ leevarchu: 進而影響到臟器

推 ra88872: 放輕鬆，你應該壓力太大吧！91F 04/14 02:03

推 dan310546: 另外一種會變成潰瘍出血的才是沒救QQ92F 04/14 02:12

推 Domineering: 心情調適一下吧，本肥之前嚴重到差點用鼻胃管排氣，93F 04/14 02:13
→ Domineering: 現在正往國棟之路邁進

→ perytech: 益生菌+195F 04/14 02:32

推 poper: 每天吃益生菌或若原錠類的胃藥是可以緩解，但治本還是要減96F 04/14 02:35
→ poper: 輕壓力來源、調整心態才能根治

推 leterg: 吃止瀉藥，尤其重要時刻，前一天先吞98F 04/14 02:53

推 dreamaker1: 看中醫吧99F 04/14 02:55

→ lulocke: 益生菌沒用就要移植家人的屎來搞菌叢了100F 04/14 03:11
→ lulocke: 的話

→ Edouard: 試試看希臘式優格，個人吃質立蜂蜜口味有用，超商都有102F 04/14 03:27

→ swgun: 西醫萬能哦不要質疑質疑就是鍵盤醫生103F 04/14 03:51

→ jeffc815731: 益生菌要連續吃幾個月會比較有用104F 04/14 04:08

推 pipitruck: 壓力跟作息拉還好便秘比較煩...105F 04/14 04:46

推 glmkk: 我也有，通常都是壓力與焦慮造成，建議換過106F 04/14 04:54
→ glmkk: 個環境，加油

推 Beanie: 問題就在那杯溫水108F 04/14 05:21
→ Beanie: 戒早餐撐到中午再吃

推 inshimmer: 一樣有這問題，去國外時換西式飲食加上一天吃兩餐甚至110F 04/14 05:33
→ inshimmer: 一餐就好(但熱量跟營養還是要夠)發現改善超多，而且一
→ inshimmer: 天三餐本來就是資本主義的陰謀

推 p00o99o: 壓力解決壓力113F 04/14 05:49

推 ffffaaaatttt: 我的壓力都來自於便秘114F 04/14 06:05

推 JiaTai: 遇到問題，來顆inderal就能解決了115F 04/14 06:21

推 miaoking: 欣表飛鳴對我有幫助116F 04/14 06:40

推 madknife: 以前我也是這樣想。之後情緒壓力放鬆後就比較不會了117F 04/14 06:47

推 aa7520tw: 認真講，如果真的胃腸檢查都沒問題，腸躁症是要看心理118F 04/14 06:55
→ aa7520tw: 醫生會比較有效

→ kinoko1224: 遠離壓力環境！祝健康120F 04/14 07:01

推 wowowsakura: 心理因素大，之前我也是這樣121F 04/14 07:02

→ flow5168: 去檢查甲狀腺122F 04/14 07:19

推 ohoohoo: 多吃益生菌123F 04/14 07:29

推 cruisertakao: 吃益生菌啦還有上網酸人發洩壓力124F 04/14 07:31

推 xoy232: 認真回是… 我就是我都直接無視能怎麼辦125F 04/14 07:35

推 deathtrap: 清淡＋少量多餐＋良好作息＋飲料冰品別碰，我這樣調整126F 04/14 07:42
→ deathtrap: 過來，目前沒再發作

推 tera2016: 我早餐改吃清淡的飯糰或地瓜早上就不會啦了128F 04/14 07:42

推 jainyoyo: 反正沒救了去找中醫試試吧129F 04/14 07:43

→ chichung: 不會便秘不是很好嗎？130F 04/14 07:51

推 LinLinJim: 戒奶戒麩質131F 04/14 08:00

推 leeyongdae: 放輕鬆一點~132F 04/14 08:04

推 TomChu: 雲端看看133F 04/14 08:13
→ TomChu: 運動

推 beaverkp: 你查一下麩質過敏而且這個中醫可以調135F 04/14 08:16

→ shihyiliu: 我以前只要出門就想上廁所，在附近運動都會肚子痛要跑136F 04/14 08:18
→ shihyiliu: 回家，更別說要開車坐車，什麼檢驗、保健食品、偏方甚
→ shihyiliu: 至民俗療法都試過，研究報告指出會在某個時間點會突然
→ shihyiliu: 好，已經奮戰十五年本以為真的一輩子就這樣了，真的在
→ shihyiliu: 兩年多以前突然就好了！生活習慣、工作所有的一切都沒
→ shihyiliu: 有改變，就很突然發現不會不舒服了，個人經歷希望給你
→ shihyiliu: 點堅持動力

推 dontdoitbaby: 有+1 後來吃Costco益生菌改善143F 04/14 08:24

推 z02852001: 直接看精神科最快好144F 04/14 08:30

推 GLaDOS1105: 我隨著年紀增長有改善然後生活作息穩定也是145F 04/14 08:44

推 sali60606: 試試無麩飲食，不吃所有小麥製品（麵、麵包、多數餅146F 04/14 10:01
→ sali60606: 乾蛋糕、餃子、包子、饅頭等等都不能吃

推 blessy: 調整作息，找個中醫調身體148F 04/14 10:03

推 eric990429: 做心理治療我很成功治好了149F 04/14 10:36

推 Eric0605: 同為腸躁症長期吃益生菌吃優格（進口的）150F 04/14 11:02
→ Eric0605: 益生菌推薦日本常見的幾個大品牌都會有幫助

→ david12763: 就心理因素 ....只能改善心態不調整一樣沒用152F 04/14 11:17

推 justeat: 早上起來不要喝水過一陣子才喝不要刷牙153F 04/14 11:30

推 Centauro: 益生菌好貴154F 04/14 11:42

推 pcjack: 好事多的希臘式優格或蓮藕粉，行有餘力無麩質、三伏貼155F 04/14 11:43

推 showhere: 認真說，買比菲德，吃一陣子看看156F 04/14 12:12

推 xupsmcjo: 認真回，我自己也有腸躁症，去看精神科比較有用，吃緩157F 04/14 12:25
→ xupsmcjo: 解情緒的

推 jealic: 永遠不會便秘？159F 04/14 12:48

推 prankjc: 容易焦慮的人會有不過益生菌會有幫助然後一定要多蔬果160F 04/14 13:06

推 gugugaga: 我腸胃太好吸收率超高整個換肉率太強QQ161F 04/14 14:06

推 ahmygoddess: 跟吃東西沒關係。早上剛起來最好什麼都別碰，先去漱162F 04/14 17:12
→ ahmygoddess: 洗一下，回來再喝少許水。早餐等人開始活動以後再吃
→ ahmygoddess: 。睡前絕對不要吃宵夜。出門記得帶衛生紙。當成人生
→ ahmygoddess: 的一環就是了

推 lazo: 不要吃早餐就好了，我也是吃了必拉166F 04/14 17:23

→ k5a: 心因性自律神經失調不舒服就只能吃藥緩解狀況167F 04/14 17:37
→ k5a: 多運動放寬心盡量不要鑽牛角尖聽起來很像幹話似乎毫無幫
→ k5a: 助對吧！但就只能這樣

→ much00035776: 壓力大情緒緊張會腸躁症170F 04/14 17:46

推 atnight: 認真回半夜急診過壓力太大找點事放鬆171F 04/14 18:19

※ 看板: Gossiping　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 679　

分享網址: 複製

DispBBS

回到看板(←)《Gossiping》

r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇

回列表(←) 分享