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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-05 12:28:05
看板 Gossiping
作者 LoveSports ( )
標題
 [問卦] ADHD一定得吃藥嗎?

時間 Wed May  5 09:01:36 2021


觀察網路發現好像有ADHD的人都會吃藥

醫生跟心理師說我有ADHD

可是不開藥給我

叫我繼續諮商就好

上網想跟一樣有ADHD的人討論

不過有人回我不吃藥就不跟我討論


想請問ADHD是一定得吃藥嗎?

有沒有人也是沒吃藥的ADHD出來願意發聲一下?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.164.191.204 (日本)
※ 文章代碼(AID): #1WaUvoHv (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620176498.A.479.html
james732: 每個人狀況不同,為什麼你一定要吃藥1F 05/05 09:02

我也不知道為什麼一定得吃藥才能討論如何在生活上改善ADHD
我猜意思是說沒吃藥其他方面再怎麼改善也沒用?

blue999: 那什麼? 跟高速申裝有關係嗎2F 05/05 09:02
brodf084972: 吃藥會換一顆腦袋3F 05/05 09:03

醫生就不開啊  不過我自己也沒說要吃就是了

BlacKlonely: ADHD是禿頭嗎4F 05/05 09:03
ChungLi5566: 自己去藥局買啊 一堆沒病的也會買來吃5F 05/05 09:04
bcyeh: 為啥不問醫生,你不信現在這個你可以多看幾個啊6F 05/05 09:05

之前諮商都有效果所以不至於不信

O300: 什麼事ADHD7F 05/05 09:05
brodf084972: 利他能一般藥局是買不到的,一定要經過醫師診斷才能8F 05/05 09:07
brodf084972: 服用
HD0621: 我有ADSL但我不用吃藥10F 05/05 09:08
※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:11:27
baconcsie: 注意力缺乏過動症,我自己是盡量不吃藥11F 05/05 09:10

可以請教分享一些改善的方法嗎?

y30048: 不一定 看程度12F 05/05 09:10

我年輕的時候會跳到桌上  當時看醫生醫生一口斷定不是躁鬱症
說是心智還是小孩要學長大
我猜當時蠻嚴重的  但當時醫生不知為何也是沒開利他能

brabra: 利他能嗎?先說你想考試考高分哈13F 05/05 09:11

我已經離開學校很久了

baconcsie: 可以看一下,分心不是我的錯那本書14F 05/05 09:11

謝謝分享  感恩

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:13:25
y30048: study drug 在台灣沒處方籤買不到的15F 05/05 09:11
lwrwang: 好發於兒童,通常青少年之後會好16F 05/05 09:12

我自己有覺得隨著年紀變老有比較改善

不過還是想知道如何更進步啊  所以想討論

baconcsie: 利他能根本不是聰明藥,不要被誤導了17F 05/05 09:12
baconcsie: 利他能不只是處方藥,還是管制藥喔
lwrwang: 利他能會提高專注力,不是讓你變聰明,但是成績會變好19F 05/05 09:13
※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:14:37
lwrwang: 運動可以改善ADHD的症狀,我兒子幼兒園就被診斷ADHD20F 05/05 09:15
brodf084972: 加油,希望你能過的好好的21F 05/05 09:16
sofina426: 不影響課業、工作或人際關係的話可以不用吃22F 05/05 09:16

有影響到課業啊  聯考考到一半頭痛到睡著

看書得聽音樂才看得下去

不過去看醫生已經是大學畢業之後得憂鬱症時候的事了

當時只有吃憂鬱症的藥  完全沒吃過這方面的

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:18:10
lwrwang: 我的經驗23F 05/05 09:17

謝謝分享寶貴經驗  最近看書也是說運動可以改善ADHD

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:18:55
lwrwang: 吃利他能跟專思達有一定程度的幫助,不然各方面表現會受24F 05/05 09:18
lwrwang: 影響
Eyeshield212: 儘量不吃藥+1  我是覺得知道自己有這個問題後去接26F 05/05 09:19
Eyeshield212: 受這個事實,反而讓我情緒控制方面有點改善,不然
keygo: 建議吃藥。再加上諮商會穩定的多28F 05/05 09:19
Eyeshield212: 我以前都很懊惱為何我就是沒辦法控制大吼大叫坐不29F 05/05 09:19
Eyeshield212: 住,至於注意力的話除了吃藥跟打電動我也還找不到
Eyeshield212: 什麼改善的撇步......

感謝分享  我也覺得意識到自己的問題幫助很大

我是靠聽音樂  不過只能聽聽不懂的歌詞XD

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:21:31
lwrwang: 我兒子吃藥與不吃藥的差異十分明顯,只要哪一天沒吃藥就32F 05/05 09:21
lwrwang: 去上學,聯絡簿一定會被寫要提醒小孩吃藥

願意帶孩子就醫是好事  雖然是問藥物以外的改善方式但沒有否定藥物的意思

我幼稚園老師也有跟我媽反應  可惜被放置了

願意陪伴孩子面對的都是好父母

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:23:14
nckuff: 吃超過十年,個人感覺吃藥前後其實差異不大34F 05/05 09:23
Eyeshield212: 我也只能聽聽不懂的語言 哈哈 不然馬上被拉走35F 05/05 09:24

小時候還聽不太懂英文  當時聽喜歡的英文歌聽爽爽又能讀書超開心

後來越來越聽得懂就沒辦法了  真的就是會被歌詞拉走

後來只好聽歌詞較少的舞曲或是其他完全不懂的語言XD

有的浩室舞曲前奏五六分鐘都沒人唱歌那種超讚XDDDDD

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:25:35
nckuff: 最大的差異是,沒吃藥會對沒興趣的課業、責任 完全沒動力36F 05/05 09:24
nckuff: 喜歡的事情上沒吃藥專注力還是非常強,但體感有點依賴性
nckuff: 現在沒啥興趣的事情,不吃藥真的就一再拖延擺爛。

我也是這樣  有興趣的集中力很強  但是沒興趣的真的沒辦法

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 09:29:47
Swag5566: 我有吃藥 專思達跟利他能都有 工作表現差很多39F 05/05 09:36
aners: 沒興趣的事,一般人也是擺爛der40F 05/05 09:46
loxic: ADHD症狀通常都很早發 孩童青少年時期就可能出現 沒診斷證41F 05/05 09:50
loxic: 明 現在醫生也不會鳥你
nckuff: 幫補充ADHD的擺爛,一般人會為了不被退學而應付43F 05/05 09:58
nckuff: 但ADHD的擺爛,是不顧後果的擺爛
nckuff: 簡單來說ADHD的驅動力只有"我想做",沒有"我不做會怎樣"
joky2001: 咨詢有改善及不用吃藥阿46F 05/05 10:05
lkdsa: 有試著運動嗎?我沒adhd但發現運動後真的比較不分心47F 05/05 10:09
IcePhoenix: 看電視 滑手機 注意力很集中不是因為有興趣 是因為48F 05/05 10:12
IcePhoenix: 有聲光刺激
IcePhoenix: 如果你要靜態工作或讀書可以試試看一些刺激前庭覺的
IcePhoenix: 方式  像把椅子換成坐大型瑜珈球 另外吃不吃藥單純
IcePhoenix: 是看程度 吃了就刺激你分泌多巴胺而已 運動也能分泌
IcePhoenix: 所以才會建議多運動

感謝以上各位分享寶貴經驗或建議

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 10:21:18
IcePhoenix: 另外諮商對於adhd應該是沒有太大的幫助(吧?) 但54F 05/05 10:23
IcePhoenix: 對憂鬱症絕對有幫助 運動對憂鬱症跟adhd也都有幫助
IcePhoenix:  所以真的多運動吧 慢跑、騎單車、游泳這種可以先試
IcePhoenix: 試看

諮商我覺得是對情緒問題有改善,還有會意識到自己跟別人哪裡不一樣,
以前會用自己的觀點去判斷(這種傾向自己覺得諮商後稍有改善)。


感謝分享影片

neglect: 不吃不會怎樣啊XD59F 05/05 10:38
neglect: 不吃就比較沒耐心,注意力集中的時間很短容易被其他的事
neglect: 情吸引
r34796a: 我有吃藥 才能做事62F 05/05 10:40
r34796a: 我現在就是還沒吃藥在滑手機已經滑一個小時了
neglect: 但做事有沒有動力或是擺爛的這種情況,我也會,但不要因64F 05/05 10:43
neglect: 為吃藥能幫你改變什麼,過了吃藥的四個小時,又會不想做
neglect: 了,這樣好嗎,我自己後來是用別的方法,不過靠吃藥是比
neglect: 較簡單就是了
neglect: 先學習別把ADHD當藉口

感謝分享寶貴資訊
可否煩請分享用的別的方法是什麼呢?

neglect: 我是透過運動,練習自我覺察,希望可以慢慢減少需要藥物69F 05/05 10:48
neglect: 的幫助
LoveSports: 感謝分享71F 05/05 10:51
※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 10:53:25
McNEMAR: 工作內容不需要注意力可以不用吃 然後運動跟減少糖攝取72F 05/05 10:57
McNEMAR: 很重要 我的經驗啦
回文的原po大大說吃糖跟巧克力會過high

可否請問為什麼M大會覺得減少糖很重要呢?

我自己有意識到糖的問題但我是因為有自律神經失調,沒想過糖跟ADHD也有關!

neglect: 最近朋友還有推薦冥想,說可以提升專注力,但貼給我的Net74F 05/05 10:59
neglect: flix 影片連結我還沒打開來過,哈哈哈

請問是正念療法那種的嗎?剛好最近看書還有看板友推薦有看到

neglect: 你也可以試試看76F 05/05 10:59
neglect: 吃了只要四到五小時可以做完的工作,不吃可能隔天都還沒
neglect: 做完 XD

原來如此,有點好奇是怎樣的感覺...

※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 11:04:27
neglect: 就是一種視deadline於無物的那種感覺79F 05/05 11:08
neglect: 我接下來說的用詞上不一定完全正確,就是感覺我的大腦對
neglect: 那種一般人會比較緊張,或警戒的情況的反應比較不敏感
neglect: 是正向心理學沒錯
neglect: 我的工作量很大,以前常有主管建議我要做工作事項清單,
neglect: 但我的困難點是,連維護那個工作清單都有問題,哈哈哈哈
neglect: 哈

我也是遇過主管建議我做清單...
謝謝n大分享心得

Forcast: 有點人只要諮商就有用吧86F 05/05 11:14
※ 編輯: LoveSports (114.164.191.204 日本), 05/05/2021 11:17:41
neglect: ADHD患者的獎勵機制也有問題,這也是造成注意力無法集中87F 05/05 11:23
neglect: 的問題之一,從這個現象,我後來把我的工作清單改成做的
neglect: 當下會開心的工作,還有無聊但一定要完成的工作,做無聊
neglect: 的工作的時候,一直想著我有開心的工作可以做,想辦法減
neglect: 少擺爛或拖延的可能
ccufcc: 說吃藥的是我哈哈,原來是醫師不開給你,不是你不想吃92F 05/05 11:37

可能因為我有其他共病要先處理吧

gn01642884: 冥想 認真做大概半年試看看93F 05/05 12:10
lyenia: 我也曾經吃過,一開始可能會有食慾不佳的情況,不過在藥效94F 05/05 12:13
lyenia: 時間內會有一種「原來這就是專心」的感覺

可否請問後來是否有找到其他改善的方法呢?

謝謝以上各位回應或分享經驗

※ 編輯: LoveSports (115.65.217.23 日本), 05/05/2021 12:17:42
deathsman: 吃藥會讓灰質變薄的問題緩解一點幹嘛不吃96F 05/05 12:15
lyenia: 後來和醫生討論,開始減少用藥的次數,也開始培養、找出讓97F 05/05 12:17
lyenia: 自己放鬆的活動,像是散步或是閉眼獨處,然後我也建議戒甜
lyenia: 食喔!

這串有好幾位提到糖或甜食喔,超棒的分享,感恩!

deathsman: ADHD作諮商效果不好吧 吃藥王道喇100F 05/05 12:18

不懂灰質是什麼

醫生就不開阿,我也不知道為什麼。

※ 編輯: LoveSports (115.65.217.23 日本), 05/05/2021 12:22:50
lyenia: 現在已有一陣子沒服用利他能了,雖然偶爾心還是亂飄,思緒101F 05/05 12:21
k1400: 有吃不完的藥可以給我102F 05/05 12:21
lyenia: 也會亂跳,但沒以前誇張了~如果真的覺得不妙了,再回去吃103F 05/05 12:21
lyenia: 藥也行啊

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