※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-30 22:21:07
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 大家都是怎麼走出情緒低潮？！
時間 Mon Aug 30 01:56:02 2021
如題啦
想問問看八卦板的各位 ，
都是怎麼走出情緒低潮的！
雖然我猜底下會有一堆尻尻 肛QQ
但還是想來聽聽看大家的說法！
有卦嗎
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→ : 吃炸雞 配可樂...1F 114.24.107.117 台灣 08/30 01:56
→ : 誰跟你尻尻 直接喝茶幹大奶長腿妹仔!2F 36.229.250.130 台灣 08/30 01:56
推 : 喝酒暫時有效 真正有效要解決低潮原3F 114.26.54.93 台灣 08/30 01:57
→ : 因
→ : 因
→ : 吃蛋塔 喝奶茶5F 101.10.44.148 台灣 08/30 01:57
→ : 喝酒 看海6F 1.163.211.158 台灣 08/30 01:57
推 : 至聖地邁家清貞寺朝拜,心中默唸阿拉花媽..7F 1.200.81.7 台灣 08/30 01:57
推 : 喝酒8F 27.247.62.138 台灣 08/30 01:58
推 : 傷心的人別聽慢歌9F 223.136.39.91 台灣 08/30 01:58
推 : 喝酒跟購物最速效 但也最快退藥效10F 39.12.38.172 台灣 08/30 01:58
推 : 郭崔疫苗來 沒疫苗的低潮就走出情緒了11F 123.193.3.249 台灣 08/30 02:00
噓 : 噓文，嘻嘻12F 61.230.224.155 台灣 08/30 02:00
→ : 很少情緒13F 49.216.93.152 台灣 08/30 02:00
→ : 五月看到政府的買疫苗態度真是我人生情緒怕14F 123.193.3.249 台灣 08/30 02:01
→ : 死的低潮
→ : 死的低潮
推 : 印象中很像郭婞淳還是誰說過一句話:16F 101.12.48.123 台灣 08/30 02:04
→ : 人生只有一次，痛苦也是過，開心也是
→ : 過，那為何不開心地過呢？
→ : 人生只有一次，痛苦也是過，開心也是
→ : 過，那為何不開心地過呢？
推 : 時間19F 223.137.19.179 台灣 08/30 02:07
推 : 肛20F 49.216.9.32 台灣 08/30 02:08
推 : 走不出來 卡死21F 118.166.62.172 台灣 08/30 02:13
推 : 一直打電動麻痺自己吧22F 39.10.192.95 台灣 08/30 02:13
→ : 打久了就好了
→ : 打久了就好了
推 : 突然開始不在乎別人怎麼想，或開始24F 58.115.156.8 台灣 08/30 02:16
→ : 不在乎很多事情的原委，日子就豁然
→ : 開朗變得超快樂～但很常吃虧就是了
→ : 不在乎很多事情的原委，日子就豁然
→ : 開朗變得超快樂～但很常吃虧就是了
推 : 自從認定自己爛命一條就很少負面了27F 36.229.113.79 台灣 08/30 02:16
→ : QQ，但現在就算知道自己吃虧也不太28F 58.115.156.8 台灣 08/30 02:16
→ : 在乎XDD
→ : 在乎XDD
推 : 我們愛你30F 123.194.140.205 台灣 08/30 02:18
推 : 高潮31F 112.104.15.15 台灣 08/30 02:18
推 : 認真回 運動32F 180.176.76.227 台灣 08/30 02:19
推 : 神愛世人by 某個信教的朋友，不過我33F 49.216.9.32 台灣 08/30 02:19
→ : 只愛二次元：D
→ : 只愛二次元：D
推 : 唱歌 運動35F 114.47.228.26 台灣 08/30 02:21
推 : 高油高糖高納36F 1.160.21.31 台灣 08/30 02:24
→ : 上傳意識 不要讓自己有情緒37F 42.73.100.192 台灣 08/30 02:27
推 : 運動！38F 101.12.16.219 台灣 08/30 02:31
→ : 幹39F 223.137.74.213 台灣 08/30 02:33
→ : 愈想走出來就愈走不出來，放空一個月就好了40F 1.163.0.158 台灣 08/30 02:41
→ : 給他唱歌 吃美食 吃冰 然後隔天睡醒!41F 123.192.180.246 台灣 08/30 02:49
推 : 嗯，放空是最好的方式42F 49.216.9.32 台灣 08/30 02:49
→ : 所以才需要休息調整再出發
→ : 所以才需要休息調整再出發
→ : 買酒跟食物來吃44F 123.194.115.161 台灣 08/30 03:26
推 : 身心科 認真45F 42.73.53.219 台灣 08/30 03:30
推 : 運動、睡覺、吃喜歡的東西46F 220.141.196.13 台灣 08/30 03:37
→ : 樓下都怎麼用肛門走出低潮47F 114.39.3.135 台灣 08/30 04:33
→ : 我走不出來變憂鬱48F 114.136.212.102 台灣 08/30 04:43
推 : 高低潮是相對的 如果一直在低潮 就不覺得49F 114.136.153.241 台灣 08/30 06:09
→ : 低潮了 我就爛
→ : 低潮了 我就爛
→ : 出國走走最快51F 114.137.25.159 台灣 08/30 06:29
推 : Stoicism52F 223.136.125.230 台灣 08/30 06:41
推 : 就渡時間而已，找能轉移焦點的事情做53F 111.253.52.125 台灣 08/30 07:01
推 : 走不出去 只能跟 低潮共存54F 36.234.121.104 台灣 08/30 07:10
推 : 運動加學習新東西55F 223.137.221.98 台灣 08/30 07:23
→ : 讓自己忙到沒時間亂想56F 114.136.170.240 台灣 08/30 07:23
推 : 抱歉喔 從來就沒有走出來過57F 36.225.103.32 台灣 08/30 07:37
推 : 可以看醫生…不然醫生很寂寞58F 1.200.244.182 台灣 08/30 08:25
噓 : 有事沒事打高端 打高端沒事又有台灣價值59F 42.77.11.180 台灣 08/30 08:35
推 : 真的尻，尻到有一天突然就會發現美好ㄌ60F 211.75.137.244 台灣 08/30 08:55
推 : 購物以短期來說真的蠻有效的61F 114.136.135.226 台灣 08/30 09:31
推 : 沒人生目標的就整天只會在意無聊小事62F 211.23.135.134 台灣 08/30 09:52
推 : 運動、看書，加油喔63F 118.167.248.104 台灣 08/30 10:00
推 : 認真回：看海、運動、找人出去64F 1.200.179.128 台灣 08/30 10:47
推 : 每天出門散步一小時，對我有用，也有科學65F 101.9.47.51 台灣 08/30 12:32
→ : 根據
→ : 根據
推 : 戶外運動、營養、垃圾食全不吃、身心科67F 111.252.92.142 台灣 08/30 13:52
→ : 推65樓，到一年齡發現跟行為習慣很有關
→ : 特殊心理因素外，生理面需要你健康管理
→ : 每天花一小時公園散步小運動就很大幫助
→ : 生理燃燒起來後，再回家看書也專注力好
→ : 每日記錄情緒，學習揭露真實情緒不隱蔽
→ : 酒喝多了對生理面更差，請去吃營養價值
→ : 身體充滿養分才有充分精力去調節好情緒
→ : 健康精神心智的地基很大來自於健康生理
→ : 推65樓，到一年齡發現跟行為習慣很有關
→ : 特殊心理因素外，生理面需要你健康管理
→ : 每天花一小時公園散步小運動就很大幫助
→ : 生理燃燒起來後，再回家看書也專注力好
→ : 每日記錄情緒，學習揭露真實情緒不隱蔽
→ : 酒喝多了對生理面更差，請去吃營養價值
→ : 身體充滿養分才有充分精力去調節好情緒
→ : 健康精神心智的地基很大來自於健康生理
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