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1.媒體來源: 經濟日報，其實是經授權轉載原藥師fb

2.記者署名:減藥藥師-胡廷岳

3.完整新聞標題:
一位藥師的確診日記：後悔隔離前沒多準
備的「八樣東西」！普X疼其實不是重點

4.完整新聞內文:

確診之前，你該多準備的其實是？

    因為藥師工作的關係，我自己在家的
常備藥真的是多得要命。甚至我原本想說
99.6%都是輕症，所以我的藥一定夠。

但殊不知，好像不是藥的問題而已。
所以我想整理一份清單，關於：「我後悔
沒多準備的東西，如果時間重來，確診前我
會想多準備哪些東西」。

1.快篩。
這一開始我就呼喊身邊的人快去買了，
畢竟病毒肉眼看不到、確診的症狀也各
不相同。所以只有快篩是唯一知道自己
需不需要「與家人保持距離」的唯一方
法。

    但後來因為五月政府要降低販售價
格，所以業者這個月都不敢進貨(不然
賣不完的話，下個月就要賠錢賣)，我
們家還是只有買到一點點而已。
這唯一買到的快篩，成為了我知道自己
已經確診、先不要回台中看家人，要趕
快去需要PCR的最重要管道。

2.咳嗽藥。
我只有頭兩天有喉嚨痛與痠痛，所以止
痛退燒藥(普X疼、乙X胺酚)其實不是最
主要的。反而我咳得很嚴重，咳到我都
不知道是病毒本身的喉嚨痛還是咳到痛
了。
所以咳嗽藥很重要，而大家常問的綜合
感冒藥倒是裡面成分太多了，我真的覺
得還好。

3.喉糖。
同上，因為對付咳嗽真的很有效，尤其
在你吃藥與藥之間的那些空檔時間，你
根本不可能再多吃一顆藥，這樣劑量太
多了。

如果還一直咳嗽的話，除了喝熱水，你
也只剩下喉糖了。所以喉糖很快吃完之
後，我也請家人多寄了一些上來。

4.飲用水。
說缺是缺，但不管如何準備，都是不夠
用的。畢竟十天份的飲用水，超級多。
而且我用外送訂大桶的水都被拒絕訂單
了，可能是因為太重?! 真的覺得有點難過。

所以我目前都是直接開自來水用來煮飯，
然後喝水的部分才會用飲用水。
(我該不會增加了各位想要幫水龍頭安裝

5.朋友。
說真的，以上這些東西，沒有朋友幫你，
怎麼有辦法送到你家門口呢？
我現在是告訴我家鄉的爸媽「要特別去
跟鄰居約好」彼此互相照顧這件事情，
給大家參考。不然突然被隔離時，你可
能就剩下很忙的里長了。

6.休閒娛樂C

我有電腦與吉他，還有一堆美術用品可
以做作品，所以其實我過得還可以(?!?!)。

於是這十天好像除了忙一些確診後的行
政作業佔50%、睡覺休息佔30 %之外，
其他時間可以拿來上線上課與看書，好
像我也算因禍得福。
(沒錯，只要使用到咱們醫療資源的
行政作業就是這麼繁瑣，確診你就知
道了。吃個健保藥物還要每天填表單，
好像我會詐領一罐清冠一號一樣，
要詐領也是一個貨櫃吧！！！)

7.有人問清冠一號....，我覺得不需要。
我自己是覺得既然生病時就會有醫師開
立，而且「又不能預防」，那何必「確
診前先準備呢」。

而且醫師開藥的時候一直提醒我有點涼，
「你先吃三天試試看，你的腸胃不是很好。」
那我真的覺得，我們根本不需要買一堆
放到過期，不如留給確診的人。

8.血氧機，或量血氧的手錶。
我確診第四天第五天時，我好像嚴重了
起來。但我根本無法用感覺判斷自己
「有多喘」。

上網看了一下「喘」的標準，才發現要
達到一分鐘呼吸次數30次以上。那自己
好像又沒有在這個範圍裏面！？但確實
是覺得很悶。
緊急跟朋友與認識的長輩借了血氧機
(我就說朋友很重要吧)，並且自己也
馬上用網路訂了蘋果手錶 (我的保險
理賠就拿來買這個了！)，這手錶的
血氧功能，我想拿來之後可以留給
其他確診的家人用。

5.完整新聞連結
https://money.udn.com/money/story/5658/6290776

6.備註:
想知道大概是因為怎樣而確診？內用？藥房顧客帶來病毒？

萬一確診真的一直咳的時候有什麼可以緩解的方法？

您打了幾劑疫苗？是什麼組合？
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另一位北部確診的心得中有提到後來自己找到一種吞嚥比較不會喉嚨痛的方法
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1651750027.A.3EF.html


（追劇心得也很珍貴，至少可以移轉痛苦注意力）
或告知如果時光可以倒流，要先準備哪些?
或避免哪些活動才不至於讓自己與家人陷入確診的恐懼。
謝謝～

另一篇推文有推薦喉片
https://i.imgur.com/mizV9Cx.jpg
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