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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-09 07:40:23
看板 Gossiping
作者 Freeven (夏舞楓)
標題 [問卦] 伙食要怎麼又省又不搞壞身體？
時間 Fri Oct  8 16:52:36 2021

阿肥我的BMI已經25了啦

再胖下去可能會有危險

最近基本薪資又要調漲5%

我已經可以預見物價全面上漲10%的未來了

請問像阿肥這樣的外食族要怎麼樣才可以又省又兼顧身體？？


要開火的話我是有一個智慧電鍋可以勉強做個吃的啦


有卦嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.65.58 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XO0RM-j (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633683158.A.FAD.html
→ sustaining: 回家吃爸媽的1F 118.160.213.80 台灣 10/08 16:53
→ pdz: 把葉綠體直在皮膚上 澆水行光合作用就好2F 60.250.128.157 台灣 10/08 16:53
推 ghgn: 不要吃最省 還能減肥3F 36.233.210.94 台灣 10/08 16:53
噓 jokerming847: 帶著筷子去夾別人的 營養均衡4F 180.217.142.133 台灣 10/08 16:53
推 a93180726: 回老家吸奶5F 39.11.106.216 台灣 10/08 16:53
推 zakijudelo: 買青菜回家自己燙一燙+調理包+自煮白6F 49.216.57.210 台灣 10/08 16:54
→ zakijudelo: 飯

調理包不是很貴嗎@@
推 lipstick: 這麼胖 餓半年也沒事吧8F 59.115.87.89 台灣 10/08 16:54
→ jim12441: 金針菇重複使用9F 42.77.233.139 台灣 10/08 16:54
推 ePaper: 想要顧身體就自己煮吧10F 114.36.42.213 台灣 10/08 16:54
推 wawaking1: 自己煮身體不保養好省下來的都拿去吃11F 1.165.59.150 台灣 10/08 16:55
→ wawaking1: 藥
→ wistful96: 甘地說:絕食治百病13F 27.51.48.97 台灣 10/08 16:55
推 xpsecret: 啊就自己煮簡單的啊14F 123.194.9.157 台灣 10/08 16:55
→ potionx: 美國肥宅都是吃大量澱粉 越窮吃越多 懂？15F 111.243.139.36 台灣 10/08 16:55

阿肥也很窮   每天給自己的餐費只有250
推 fenway18: 麥當勞16F 223.137.58.245 台灣 10/08 16:55
推 headcase: 電鍋+氣炸鍋比較好搞定17F 39.9.45.90 台灣 10/08 16:55
推 s6525480: 金針菇的循環18F 223.136.122.227 台灣 10/08 16:55
→ wawaking1: 推樓上，吃垃圾外食只會越吃越窮19F 1.165.59.150 台灣 10/08 16:56
推 ahw12000: 不ㄘ早餐 16820F 223.138.33.168 台灣 10/08 16:56
阿肥已經168兩年了還是這麼胖
哭哇
→ botnet: 等你到30再來考慮21F 42.72.185.200 台灣 10/08 16:57
年紀到30了可以嗎
推 MintSu: 自己開伙！用燜燒罐及電鍋煮！22F 180.177.111.89 台灣 10/08 16:57
→ luche: 盡量吃粥就好23F 1.161.70.250 台灣 10/08 16:58
※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 16:58:24
推 jonestem: 沒有，窮人不配在資本主義社會裡有健康24F 223.136.107.63 台灣 10/08 16:58
→ jonestem: 。
推 soulivee: 認真實行168甚至186~進食時間就不用忌口26F 61.231.194.238 台灣 10/08 16:59

那一套我不信了= =   我有段期間是20-4的
執行一個月毫無起色

也減醣多肉菜了= =
→ yuhui6666: 回家吃 讚讚27F 42.77.148.57 台灣 10/08 17:00
※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 17:01:20
→ nekoares: 吃原形食物28F 220.136.45.166 台灣 10/08 17:01
→ dickhole5566: https://i.imgur.com/xeifJib.jpg29F 114.43.147.224 台灣 10/08 17:02
[圖]
推 saiboos: 每天大麥克壓壓驚30F 39.8.107.84 台灣 10/08 17:03
推 coffee112: 好好看片時邊運動卡時在 變瘦也變帥31F 1.174.192.150 台灣 10/08 17:03
→ wistful96: 一天250還說窮,我都在150~18032F 27.51.48.97 台灣 10/08 17:03
→ zakijudelo: 不然就是專門去等全家的友善食光，或33F 49.216.57.210 台灣 10/08 17:04
→ zakijudelo: 專買全聯的打折商品
推 binco: 回家給爸媽養最省35F 111.82.44.238 台灣 10/08 17:05
推 cubegaga: 斷食 一天一餐36F 101.9.197.217 台灣 10/08 17:10
噓 Lenyog: 找大學吃學餐啊 交大女二 一餐65 3菜一肉37F 27.246.195.90 台灣 10/08 17:11
→ Lenyog: 營養豐富又飽 ...
推 spring53287: 一天一餐就夠了啦，一堆文明病都是39F 223.137.146.239 台灣 10/08 17:11
→ spring53287: 吃出來的
→ Lenyog: 不爽 就只吃一餐 肉夾多一點多一碗飯 8041F 27.246.195.90 台灣 10/08 17:12
→ Lenyog: 搞定 學餐最划算
→ Lenyog: 中午吃一次 到早上都還撐...
推 chachayu: 兒啃母 母啃配偶 讚44F 27.242.132.137 台灣 10/08 17:16
推 snow0214: 去別人家蹭飯45F 111.83.188.72 台灣 10/08 17:22
推 BILLYTHEKID: 光合作用46F 111.240.190.232 台灣 10/08 17:39
推 a122771723: 25你好瘦47F 111.83.143.146 台灣 10/08 17:53
噓 qw5980162: 用熊貓 外帶自取48F 61.223.0.67 台灣 10/08 18:14
→ qw5980162: 1個雞腿便當變75
噓 s04430203: 三色豆營養又健康50F 27.52.137.188 台灣 10/08 18:30

2/3是澱粉  不用不用= =
推 cxcxvv: 8/16超有用啊 你484中間偷喝含糖飲料51F 111.249.2.142 台灣 10/08 18:39

一週會喝一次左右的程度= =
※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 18:41:22
推 daye2012: 人生快樂就好，爽爽吃，得病不要醫52F 27.240.195.202 台灣 10/08 19:01
推 MaJaJa0413: 找阿姨收留你53F 101.10.56.89 台灣 10/08 19:02
推 shallreturn: 簽下去阿 天天免費54F 27.53.120.216 台灣 10/08 20:28

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