※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-23 01:57:14
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 平常沒運動的中年男子1200公尺大概幾分？
時間 Mon Nov 22 15:30:54 2021
1200公尺 普通沒在運動的中年男子 大概平均 跑幾分鐘？
明年要去體能測試 原本沒啥緊張的 但這次疫情 宅在家 胖20公斤上下!
不知道來不來的及在兩個月內 訓練到可以跑在6分鐘內
有點緊張。
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→ : 30分一定沒問題1F 223.138.38.69 台灣 11/22 15:31
→ : 我都用走的，管他幾分鐘2F 203.74.124.32 台灣 11/22 15:31
推 : 保證一定能當日完成3F 220.128.199.99 台灣 11/22 15:32
→ : 30分鐘4F 36.230.64.43 台灣 11/22 15:32
推 : 什麼明年？別考了好嗎老實找份工作5F 220.138.21.142 台灣 11/22 15:32
筆試過了 今天公布成績了，明年體能測試→ : 充分熱身 半跑半走應該都可以6F 60.251.144.197 台灣 11/22 15:32
推 : 跑不到，只能用走的，心臟撐不住，真的7F 223.137.30.211 台灣 11/22 15:32
→ : 跑到一半掛掉8F 42.74.217.16 台灣 11/22 15:32
→ : 我跑100公尺要休息30分鐘 供你參考9F 223.136.75.34 台灣 11/22 15:33
推 : 6分鐘跑完都不帶喘字10F 110.30.0.122 台灣 11/22 15:33
推 : 好啦筆試過了還是恭喜你11F 220.138.21.142 台灣 11/22 15:34
3Q→ : 警特?如果是我們國家的警察堪憂==12F 1.34.76.200 台灣 11/22 15:34
→ : 半小時吧13F 123.51.148.64 台灣 11/22 15:35
→ : 不是警特，警特是160014F 220.138.21.142 台灣 11/22 15:35
推 : 六分鐘1200不難啦15F 114.24.241.215 台灣 11/22 15:35
推 : 不就5分速，還好吧16F 210.202.218.253 台灣 11/22 15:35
推 : 建議不要 會死人的17F 49.216.132.208 台灣 11/22 15:37
※ 編輯: dodo52woman (114.45.189.172 臺灣), 11/22/2021 15:38:51→ : 中年沒練過6分速就要偷笑了，8分鐘18F 114.137.111.169 台灣 11/22 15:38
推 : 12分鐘19F 211.72.117.63 台灣 11/22 15:39
推 : 真的還好 肥宅如我都能跑20F 60.251.33.86 台灣 11/22 15:46
→ : 30分鐘很穩21F 1.164.72.185 台灣 11/22 15:48
推 : 調查局？22F 27.247.130.130 台灣 11/22 15:54
推 : 台鐵吧23F 223.139.89.112 台灣 11/22 15:55
→ : 1200簡單啦，別跌倒都能過
→ : 1200簡單啦，別跌倒都能過
→ : 早知道有體測怎麼現在才想臨時抱佛腳25F 1.163.241.16 台灣 11/22 15:59
推 : 沒特殊疾病 體重沒太誇張 有練習就進26F 42.72.175.46 台灣 11/22 16:05
→ : 步很快
→ : 步很快
→ : 7天吧28F 114.37.84.80 台灣 11/22 16:07
→ : 國棟？29F 180.217.139.12 台灣 11/22 16:08
→ : 30年肯定沒問題30F 118.169.73.103 台灣 11/22 16:14
推 : 6分有點拚~不過總得要試試~恭喜31F 220.130.143.193 台灣 11/22 16:15
推 : 2個月訓練不難吧？32F 114.136.72.80 台灣 11/22 16:22
推 : 肥宅我90公斤3公里還是能控制在18分33F 61.216.157.182 台灣 11/22 16:29
→ : 循序漸進喔 忽然劇烈運動 有70%的人34F 101.12.56.55 台灣 11/22 16:41
→ : 會出現心律不整
→ : 會出現心律不整
→ : 體重低於90的 6分應該都沒問題36F 220.142.68.113 台灣 11/22 16:46
推 : 10分37F 114.136.179.199 台灣 11/22 17:20
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