※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-24 19:09:35
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
時間 Mon Jan 24 17:42:57 2022
※ 引述《purine5566 (漂亮56)》之銘言：
: 糖化血色素7.9 需要一輩子吃藥 基本上已經無法離開糖尿病藥物了
我大約50歲的時候確診為糖尿病，糖化血色素8.6。
吃藥吃了3年。糖化血色素在7.4和6.4之間徘迴。
我的家人朋友有很多人第二型糖尿病。有些人洗腎，有些人截斷腳趾頭。
有些人視力嚴重受損，還有些人英年早逝!
所以我確定吃藥只是治標，絕對無法治本。
3年前我停藥改採間歇性斷食，降血糖的效果比吃藥好。
我還是定期看醫生驗糖化血色素，但是堅持不拿藥。
糖化血色素在6.5和6.4之間徘迴。
每次醫生都很疑惑地看著我，問我:你不吃藥為什麼血糖控制得不錯?
我說我不吃消夜和早餐。
我掛過號的兩位醫生都同意我不吃藥!
https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU&t=136s
https://www.youtube.com/watch?v=7EyijXXlFMY
糖尿病倒底有多可怕？難道病友註定一輩子要吃藥、打胰島素才能控制血糖嗎？糖尿病該
怎麼吃？名醫宋晏仁傳授正確的飲食，讓患者19天，血糖從281降到80；更有案例8個月就
能擺脫胰島素，該怎麼做？讓名醫來告訴你！
怎麼吃？名醫宋晏仁傳授正確的飲食，讓患者19天，血糖從281降到80；更有案例8個月就
能擺脫胰島素，該怎麼做？讓名醫來告訴你！
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01-22 00:57 ■ [爆卦] 統神糖尿病確診
01-22 07:24 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-22 11:05 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-23 08:45 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-23 09:42 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-23 12:00 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-23 18:18 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-24 00:27 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
● 01-24 17:42 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
01-27 13:24 ■ Re: [爆卦] 統神糖尿病確診
→ : 阿伯你好1F 101.12.23.24 台灣 01/24 17:44
推 : 所以現代人是吃太多才三高？2F 114.32.242.194 台灣 01/24 17:44
→ : 還好我一天只吃一餐3F 36.231.150.81 台灣 01/24 17:45
推 : 阿伯安安 沒想到ptt有阿伯 您工號一定很前4F 123.110.228.131 台灣 01/24 17:45
→ : 面 真是卓越
→ : 面 真是卓越
推 : 168斷食法 好像很有用 一天只吃午晚餐6F 61.224.101.32 台灣 01/24 17:45
→ : 借問一下 有打胰島素嗎？7F 42.72.106.163 台灣 01/24 17:45
從沒打過。→ : 對阿現在人沒勞力工作 吃太多才這樣8F 61.224.101.32 台灣 01/24 17:45
推 : 50歲的時候==...9F 106.1.116.32 台灣 01/24 17:45
推 : 斷食真的差很多，應該成為現代人的常識10F 219.71.168.28 台灣 01/24 17:45
推 : 所以你現在60了？11F 42.76.39.147 台灣 01/24 17:46
→ : 以前說早餐一定要吃 現在觀念改了12F 61.224.101.32 台灣 01/24 17:46
https://www.books.com.tw/products/0010761417博客來-我，不吃早餐！：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係
![[圖]]()
書名：我，不吃早餐！：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係，原文名稱：Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal for Health and Wellbeing，語言：繁 ...
![[圖]](https://im2.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/076/14/0010761417.jpg&v=5982fb2c&w=1146&h=600)
→ : 有配合運動嗎？13F 111.243.119.42 台灣 01/24 17:46
沒有。噓 : 配合醫生治療才對。14F 114.24.115.97 台灣 01/24 17:46
→ : 其實古時候就很多人這樣做了15F 219.71.168.28 台灣 01/24 17:46
推 : 讓統肥弄個飢餓48HR 應該會餓到發怒16F 1.200.10.96 台灣 01/24 17:46
→ : 以前還提倡少量多餐 這真是害人不淺17F 125.227.131.83 台灣 01/24 17:47
→ : 醫師只是懶的鳥你 不想吃就不要吃18F 223.137.159.13 台灣 01/24 17:47
推 : 如果吃藥 血糖可以更低!!!19F 111.240.101.177 台灣 01/24 17:47
吃藥又斷食，有時候會血糖過低，有點危險。推 : 168真的不錯，我也在用20F 36.225.123.188 台灣 01/24 17:47
→ : 真以為HbA1c 6以上很正常唷 呵22F 223.137.159.13 台灣 01/24 17:48
推 : 以前還提倡少量多餐這真是害人不淺 真的23F 219.71.168.28 台灣 01/24 17:48
推 : 樓上他是糖尿病了標準不同 不過可以24F 106.1.116.32 台灣 01/24 17:49
→ : 更低就是
→ : 更低就是
推 : 健康觀念要隨著時間更新26F 61.224.101.32 台灣 01/24 17:50
→ : 少量多餐 害死人+1 身體無法休息
→ : 少量多餐 害死人+1 身體無法休息
→ : 就說不吃不會死，吃了才會死28F 49.217.137.122 台灣 01/24 17:50
推 : 原來板上這麼多人確診糖尿病30F 49.216.129.252 台灣 01/24 17:52
推 : 走168嗎31F 223.137.151.103 台灣 01/24 17:55
Yes.推 : 八卦老了32F 49.217.45.234 台灣 01/24 17:55
→ : 反對少量多餐+1 這只會讓你胰島素一33F 223.137.151.103 台灣 01/24 17:56
→ : 直分泌 導致崩潰
→ : 直分泌 導致崩潰
→ : 同意 現在人真的吃太多35F 27.242.4.222 台灣 01/24 17:57
推 : 原來如此！ 飲食控制真的好重要36F 42.76.145.111 台灣 01/24 17:59
推 : 少量多餐是給正常人的飲食法啊37F 61.216.158.211 台灣 01/24 18:04
→ : 而且前提是吃健康的食物
→ : 而且前提是吃健康的食物
推 : 沒辦法啊，健康觀念一直在變，弄不好2039F 1.200.244.54 台灣 01/24 18:05
→ : 年後依當時的健康知識來看現在的資訊錯
→ : 誤百出。
→ : 年後依當時的健康知識來看現在的資訊錯
→ : 誤百出。
推 : 樓上是對的 搞清楚升醣指數比較重要42F 101.8.10.8 台灣 01/24 18:05
→ : 這帳號登入才九百多次，有很多個帳號？43F 106.1.120.41 台灣 01/24 18:06
→ : 我斷食的話是很怕，特別是睡覺前要吃點44F 1.200.244.54 台灣 01/24 18:06
→ : 管你三小斷食法 天天雞排奶可樂一樣沒救45F 101.8.10.8 台灣 01/24 18:06
→ : 東西，因為擔心睡覺會餓死，日常擔心突46F 1.200.244.54 台灣 01/24 18:06
→ : 然餓暈倒之類的。
→ : 然餓暈倒之類的。
推 : 要吃高升醣食物不是不行 前提是要能馬上48F 101.8.10.8 台灣 01/24 18:08
→ : 把能量用掉
→ : 不然以前要早上下田前幹嘛吃稀飯
→ : 把能量用掉
→ : 不然以前要早上下田前幹嘛吃稀飯
→ : men就是不該擔心這件事，就是要讓身體51F 36.230.75.9 台灣 01/24 18:16
→ : 習慣運用儲存的能量。你都一直補充
→ : 就會讓身體只處在儲存能量的狀態
→ : 而不是釋放的狀態
→ : 習慣運用儲存的能量。你都一直補充
→ : 就會讓身體只處在儲存能量的狀態
→ : 而不是釋放的狀態
推 : 謝謝你，我只能盡力嘗試看看。55F 1.200.244.54 台灣 01/24 18:19
推 : 館長糖尿病以後也是靠斷食控制56F 42.77.9.67 台灣 01/24 18:20
推 : 身體有不舒服要馬上去看醫生喔！ 不要57F 123.240.122.76 台灣 01/24 18:21
→ : 等身體惡化才送去醫院，會來不及喔！
→ : 等身體惡化才送去醫院，會來不及喔！
→ : 加油59F 123.192.235.113 台灣 01/24 18:24
噓 : 想辦法降到6.0吧60F 180.217.5.81 台灣 01/24 18:27
推 : 阿北加油@.@你怎麼50+ 上站只有9XX61F 36.236.216.63 台灣 01/24 18:27
→ : 吃藥跟斷食又不衝突62F 1.169.132.14 台灣 01/24 18:43
推 : 玩168的 我一律推改玩231 效果更好63F 223.137.208.5 台灣 01/24 18:51
推 : 14天減醣減起來64F 27.53.97.249 台灣 01/24 18:51
推 : 我也是168+211，穩定控制中，推推65F 223.137.162.254 台灣 01/24 19:06
※ 編輯: ostracize (111.240.101.13 臺灣), 01/24/2022 19:06:45--
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