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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-01 00:15:04
看板 Gossiping
作者 paericsson (pa)
標題 [問卦] 意志力戒菸滿一個月該如何犒賞自己
時間 Tue May 31 23:43:17 2022


唷呼~~

本肥菸齡十二年

每天一包這樣

但靠意志力已經一個月沒抽菸了

老實說

前兩個禮拜真的很痛苦

一閒下來就想哈一根

幸好撐過去就海闊天空了

現在戒菸滿一個月

該如何好好犒賞自己呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.90.235 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YbZUN03 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1654011799.A.003.html
推 zzro: 抽一根1F 58.115.155.145 台灣 05/31 23:43
推 LincolnBoy: 抽一根2F 168.5.140.197 美國 05/31 23:43
→ KCKCLIN: 抽一包3F 49.213.248.4 台灣 05/31 23:43
推 lostguy: 一包七星，一次三根4F 111.252.31.225 台灣 05/31 23:43
推 archii: 抽一包5F 123.110.154.50 台灣 05/31 23:44
推 kingofsdtw: 抽一小根6F 106.64.128.148 台灣 05/31 23:44
推 abian: 抽一盒7F 1.171.127.90 台灣 05/31 23:44
推 Nereus063: 你要找到新的解壓方式啊 不然過幾年又8F 59.115.234.123 台灣 05/31 23:44
推 Replly: 改抽大麻9F 220.133.4.96 台灣 05/31 23:44
→ Nereus063: 遇到同樣類型得挫折說不定又回去抽了10F 59.115.234.123 台灣 05/31 23:44
現在就嗑咖啡和口香糖
有點上癮了
推 em4: 抽一口 一口就好11F 27.242.138.208 台灣 05/31 23:44
→ Linlosehow: 直接抽兩包 要跟涼菸交替才不會噁心12F 61.230.58.38 台灣 05/31 23:44
→ myskyid: 抽一條13F 219.70.198.88 台灣 05/31 23:44
推 dahIia: 放假一天抽到爽14F 42.77.240.12 台灣 05/31 23:44
噓 ted01234567: 抽一口。不要聽前幾樓的15F 220.129.162.38 台灣 05/31 23:44
推 pxndx: 一次抽一包，就會永遠戒掉16F 101.12.24.96 台灣 05/31 23:45
推 master56: 選台北市長17F 123.192.17.33 台灣 05/31 23:46
推 krit1009: 戒菸給推18F 150.116.198.166 台灣 05/31 23:47
謝謝^_^
推 goal770711: 幹嘛戒 很爽欸19F 101.9.238.222 台灣 05/31 23:48
→ Overmind: 抽一根慰勞一下自己20F 125.228.196.179 台灣 05/31 23:49
※ 編輯: paericsson (101.12.90.235 臺灣), 05/31/2022 23:50:27
噓 OyAlbert: 辛苦了，抽個兩根犒賞自己一下21F 111.83.52.177 台灣 05/31 23:50
→ TexasFlood: 對自己太慘忍了你22F 126.157.21.237 日本 05/31 23:52
推 royroy666: 你對自己太殘忍23F 118.170.225.88 台灣 05/31 23:52
推 EEzionT: 去吃個好料的啊 不用吃太好24F 140.112.218.28 台灣 05/31 23:53
→ GRIPIT: 恭喜恭喜，維持下去保持身體健康呀^^25F 219.70.160.129 台灣 05/31 23:53
推 prince810330: 我都吃口香糖抽菸配咖啡，效果卓越26F 114.137.37.133 台灣 05/31 23:53
推 hoodi: 晚上多抽幾根啊27F 101.136.221.84 台灣 05/31 23:54
推 ccucwc: 抽三包28F 152.165.18.237 日本 05/31 23:54
推 hungyichan: 抽一包 尻兩槍29F 1.162.39.133 台灣 05/31 23:55
推 yzfr6: 再買個一條來犒賞自己30F 220.137.21.121 台灣 05/31 23:56
推 Killercat: 來個少見的橘惡魔或者黑惡魔哈哈看吧31F 61.228.89.152 台灣 05/31 23:59
推 DWESOME: 辛苦了 趕快在紅燈時來一根 很舒服32F 122.222.215.123 日本 06/01 00:00
推 IAMVERYLONG: 先抽一條慶祝一下 這樣就可以戒菸成33F 111.82.17.194 台灣 06/01 00:06
→ IAMVERYLONG: 功
推 noneiduse: 抽一包菸35F 111.71.213.120 台灣 06/01 00:08
推 erinmay: 老實說還早，第一個月最痛苦沒錯，但旁邊36F 101.9.46.65 台灣 06/01 00:09
→ erinmay: 有人抽煙，過了半年你可能還會不自主的在
→ erinmay: 旁深呼吸，接著發現抽一根，其實也沒癮了
→ erinmay: ，沒再抽也不怎樣，最後發現時，身上已經
→ erinmay: 開始帶著菸了，這要長期抗戰的

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※ 看板: Gossiping　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 174　
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去看1000萬人都說有效的戒菸方式，強化信念
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