※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-03 16:03:05
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 跑步會讓月經延後來嗎？
時間 Wed Aug 3 15:35:29 2022
阿肥窩啦
這個月女友開始練跑步
一週六跑 一次大概都6K
從一開始的七分半速進步到配速5:40跑完
算是練很勤 很認真的在練
只是…
她這個月月經已經延後一週沒來了
是不是太常練有氧而影響經期？？
版上有女生可以解答嗎QQ
應該不會是…
怕爆QQ
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推 : 恭喜1F 98.207.8.217 美國 08/03 15:35
推 :2F 114.136.241.108 台灣 08/03 15:35
→ : 恭喜了3F 59.125.79.58 台灣 08/03 15:35
推 : 右手會有月經喔?4F 49.216.176.199 台灣 08/03 15:35
推 : 五樓肛門也有月經5F 60.249.251.228 台灣 08/03 15:36
→ : 跟洋人跑 會有這樣的情況6F 111.83.179.165 台灣 08/03 15:36
→ : 恭喜7F 114.136.201.126 台灣 08/03 15:36
→ : 看你是在床上跑還是在外面跑 不一樣8F 1.162.94.96 台灣 08/03 15:36
→ : 嗯... 這不好說9F 220.136.2.37 台灣 08/03 15:36
推 : 恭喜你10F 114.44.137.196 台灣 08/03 15:36
→ : 五樓那個叫痔瘡11F 114.136.201.126 台灣 08/03 15:36
推 : 本版沒有驗孕功能12F 114.136.37.122 台灣 08/03 15:36
→ : 過幾天就主動要無套了13F 101.139.217.29 台灣 08/03 15:36
→ : 恭喜 可以當現成老爸了14F 123.192.216.133 台灣 08/03 15:36
→ : 你這文好綠 有益眼睛15F 36.235.20.80 台灣 08/03 15:36
→ : 五樓好厲害16F 114.44.137.196 台灣 08/03 15:36
推 : 鬧出人命了17F 111.71.125.15 台灣 08/03 15:36
推 : 是不是教練幹的？18F 49.217.2.102 台灣 08/03 15:37
→ : 記得驗19F 180.217.243.158 台灣 08/03 15:37
→ : 恭喜，但不一定是對你說20F 61.230.82.19 台灣 08/03 15:37
推 : 跟喜歡的人一起跑當然進步神速21F 223.137.155.13 台灣 08/03 15:37
→ : 嘻嘻 跑者跑者就嘻嘻
→ : 嘻嘻 跑者跑者就嘻嘻
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/O173G19.jpg)
推 : 他膝蓋484破皮或瘀青24F 210.242.52.20 台灣 08/03 15:37
→ : 呵呵25F 42.71.203.142 台灣 08/03 15:38
推 : 會阿 你跑得比月經快27F 220.130.142.210 台灣 08/03 15:38
推 : 問就428F 49.217.199.83 台灣 08/03 15:38
推 : 恭喜29F 49.158.133.11 台灣 08/03 15:38
推 : 去驗DHA啦30F 219.85.230.216 台灣 08/03 15:38
→ : 剛開始運動好像會 之後就正常ㄌ31F 180.217.13.15 台灣 08/03 15:38
謝謝你認真回我 怕爆※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:39:23
推 : 恭喜^^ 什麼 原PO三個月沒跟女友壞壞?32F 203.69.191.151 台灣 08/03 15:39
推 : 早到或晚到一週都是正常範圍33F 101.10.58.172 台灣 08/03 15:39
推 : 恭喜老爺恭喜夫人34F 1.200.149.250 台灣 08/03 15:39
→ : 看體質 有人會有人不會35F 116.59.130.147 台灣 08/03 15:39
推 : 恭喜36F 1.160.129.165 台灣 08/03 15:39
推 : 恭喜37F 111.71.46.130 台灣 08/03 15:39
推 : 可以不用跑了 顧好肚子裡面的38F 59.120.243.46 台灣 08/03 15:39
推 : 還是趕快驗 了不起 負責39F 223.136.250.58 台灣 08/03 15:40
推 : 教練不錯ㄛ40F 220.137.3.248 台灣 08/03 15:40
都是我陪她跑啊..推 : 記得滿周歲時紅蛋改塗綠蛋41F 42.72.241.223 台灣 08/03 15:40
推 : 我是女,認真回,我當初跑很勤也會延後142F 1.165.174.167 台灣 08/03 15:40
謝謝 這兩天看看好了推 : 恭喜43F 59.125.98.167 台灣 08/03 15:40
→ : w左右44F 1.165.174.167 台灣 08/03 15:40
→ : 記得驗dna45F 223.140.239.140 台灣 08/03 15:40
推 : DNA46F 122.116.84.179 台灣 08/03 15:41
推 : 恭喜夫人 賀喜老爺 跑步不會影響47F 1.172.99.50 台灣 08/03 15:41
推 : 覺得還是驗一下 不是每個人都會這樣48F 223.136.250.58 台灣 08/03 15:41
好推 : 恭喜老爺49F 101.9.33.37 台灣 08/03 15:41
推 : 可能有約跑50F 1.169.10.47 台灣 08/03 15:41
推 : 之前大學女友晚2.3個禮拜 後來好險沒事51F 122.221.94.210 日本 08/03 15:42
※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:43:27推 : 我上次約跑一個高中美眉她月經10個月沒來52F 223.139.4.116 台灣 08/03 15:42
推 : 打疫苗也會延遲53F 114.136.225.50 台灣 08/03 15:43
→ : 之前認識一個整天說約跑的 結果是約炮54F 49.217.134.110 台灣 08/03 15:43
→ : 恭喜55F 111.83.187.60 台灣 08/03 15:43
→ : 本版無驗孕功能56F 49.159.249.73 台灣 08/03 15:43
→ : 你女友跑步，小朋友跟著跑步啊57F 42.79.247.187 台灣 08/03 15:43
推 : 最好先決定名字，到時候不會手忙腳亂58F 42.73.212.204 台灣 08/03 15:43
→ : 醒醒吧59F 220.128.98.198 台灣 08/03 15:44
推 : 帽子戴好60F 114.24.93.17 台灣 08/03 15:44
噓 : 才一週61F 180.217.240.179 台灣 08/03 15:45
→ wayne1027 …
推 : 她都跟你說跟人家約跑是嗎？63F 223.137.99.1 台灣 08/03 15:45
噓 : 幹寫清楚好嗎，是1k 5m40s吧，還想說64F 42.76.38.63 台灣 08/03 15:45
我有寫配速啊推 : 恭喜你成為別人孩子的爸65F 42.77.4.1 台灣 08/03 15:45
→ : 6K怎麼可能5分多跑完66F 42.76.38.63 台灣 08/03 15:45
→ : 恭喜67F 117.56.55.97 台灣 08/03 15:45
推 : 他是一天到晚約跑嗎68F 36.228.77.75 台灣 08/03 15:46
只有跟我跑而已→ : 恭喜69F 27.53.153.169 台灣 08/03 15:47
→ : 精子在跑啦 很快就到了70F 111.248.139.150 台灣 08/03 15:47
推 : 跑到別人家去囉71F 114.24.105.133 台灣 08/03 15:47
※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:48:18推 : 她這段時間的體重下降快嗎？練勤+吃少72F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:47
有 原本53變49（一個月）推 : 女森不是本來有的就會不太穩嗎73F 1.174.253.40 台灣 08/03 15:47
推 : 記得驗DHA74F 111.250.7.217 台灣 08/03 15:47
※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:49:06推 : 6K跑5:40 你該擔心的應該不是月經75F 49.216.27.241 台灣 08/03 15:48
→ : 的話可能因為減重太快、過低體脂而出現76F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:48
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/iMM9bno.jpg)
推 : 認真回！感覺是營養補充不夠。這幾天多吃一78F 180.177.0.50 台灣 08/03 15:48
→ : 點點補充能量會好一些。我曾經每天跑10k還
→ : 點點補充能量會好一些。我曾經每天跑10k還
→ : 停經80F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:48
→ : 嚴格飲控，月經只要不看醫生就不來QQ中醫師81F 180.177.0.50 台灣 08/03 15:48
→ : 說身體能量太低了，更不可能有多餘的氣血讓
→ : 生理期正常運作。
→ : 說身體能量太低了，更不可能有多餘的氣血讓
→ : 生理期正常運作。
推 : 再問一律驗DHA84F 203.222.14.70 台灣 08/03 15:49
→ : 乖 戴正85F 61.216.91.84 台灣 08/03 15:49
推 : 恭喜你 你完了86F 42.76.7.20 台灣 08/03 15:49
推 : 關於配速原po寫得沒什麼問題 可能只87F 114.46.198.109 台灣 08/03 15:49
→ : 有你看不懂會誤會吧 還硬要噓 快笑
→ : 死
→ : 有你看不懂會誤會吧 還硬要噓 快笑
→ : 死
推 : 不會 我一個月游泳15-20天也都差不多90F 42.79.217.54 台灣 08/03 15:50
→ : 而且不一定本身很瘦 短時間身體過度缺91F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:50
推 :92F 114.43.97.7 台灣 08/03 15:50
→ sheep531531: 約跑步還差不多，乖乖當現成爸爸吧 218.173.16.101 08/03 15:50→ : 能就會出問題 之前有些運動妹子還沒瘦93F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:50
→ : 就因為壓熱量搞到經期不來
→ : 請她熱量每天要超過Tdee 她瘦太快了
→ : 就因為壓熱量搞到經期不來
→ : 請她熱量每天要超過Tdee 她瘦太快了
推 : 約跑常常有的吧96F 223.138.103.44 台灣 08/03 15:52
推 : 跟男教練約跑的話有可能啊97F 114.136.138.64 台灣 08/03 15:52
我算男友兼她的教練啦推 : 約跑不會約砲有機會98F 220.141.146.9 台灣 08/03 15:52
→ : 帽子戴好99F 42.73.190.64 台灣 08/03 15:52
推 : 推文的顏色100F 42.79.137.245 台灣 08/03 15:53
推 : 約跑不會，約炮會101F 182.234.93.180 台灣 08/03 15:53
推 : 恭喜老爺102F 36.237.171.150 台灣 08/03 15:53
※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:54:23推 : 驗一下DHA103F 36.225.115.112 台灣 08/03 15:53
推 : 會喔 最愛約跑了104F 36.226.56.10 台灣 08/03 15:53
推 : 恭喜 可以想小孩名字了105F 39.8.4.151 台灣 08/03 15:53
→ : 孩子順利長大
→ : 孩子順利長大
推 : 有的中醫會看調經107F 1.174.253.40 台灣 08/03 15:54
→ : 再等一兩週看看 要是一個月都沒來就真108F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:54
推 : 才一週而已 如果生活作息一下子變化太大確109F 27.52.66.241 台灣 08/03 15:54
→ : 的不行110F 223.140.183.180 台灣 08/03 15:54
→ : 實會影響月經週期 不過作息穩定後就會穩定111F 27.52.66.241 台灣 08/03 15:54
→ : 了
→ : 了
推 : 恭喜= =113F 114.27.90.59 台灣 08/03 15:55
→ : 中出可以114F 111.83.64.8 台灣 08/03 15:55
→ : 但如果擔心就驗孕吧 驗了就可以安心了115F 27.52.66.241 台灣 08/03 15:55
這週末驗看看※ 編輯: cuba391156 (42.71.155.110 臺灣), 08/03/2022 15:56:10
噓 : 綠116F 111.82.52.186 台灣 08/03 15:56
推 : 碳水吃太少117F 42.77.100.161 台灣 08/03 15:57
推 : 認真回你，有在運動的女生雌激素量會比118F 49.216.24.178 台灣 08/03 15:57
噓 : 鄉民看起來像醫生嗎QQ119F 111.251.164.160 台灣 08/03 15:57
→ : 一般女性分泌的少，有時候可能就會出現120F 49.216.24.178 台灣 08/03 15:57
→ : 這種月經失衡現象，休息一下就比較好了
→ : 這種月經失衡現象，休息一下就比較好了
→ : 同樓上122F 223.138.218.220 台灣 08/03 15:58
推 : 運動會增加懷孕機率123F 36.232.113.156 台灣 08/03 15:58
推 : 如有墮胎需要 FB搜尋Dinter124F 140.112.25.121 台灣 08/03 15:59
推 : 大概晚四十週125F 39.11.39.153 台灣 08/03 15:59
推 : 不用謝 我跟她約跑後中出126F 220.132.204.127 台灣 08/03 15:59
噓 : 6K 5分40秒跑完？ 靠腰假設都不會累127F 42.76.255.1 台灣 08/03 15:59
→ : ，3000 2分多鐘跑完
→ : 唬爛也打一下草稿
→ : ，3000 2分多鐘跑完
→ : 唬爛也打一下草稿
推 : 約跑？130F 114.137.106.114 台灣 08/03 16:00
推 : 恭喜131F 39.8.105.170 台灣 08/03 16:01
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