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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-03 22:02:11
看板 Gossiping
作者 voohong (SE Asia Fat Nerd)
標題 [問卦] 125kg每天走兩萬步會發生甚麼事？
時間 Sat Sep  3 21:23:10 2022


誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我為了增重

好不容易讓自己變成BMI48了

最近發現自己反而這樣行動不便

只好開始用走路減肥

要是肥宅我每天走兩萬步

兩個月後會發生甚麼事啊

有沒有卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.184.202 (馬來西亞)
※ 文章代碼(AID): #1Z4rL1YM (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1662211393.A.896.html
→ koromo1991: 膝蓋還好嗎1F 114.136.192.96 台灣 09/03 21:23
→ sevenzgod: 骨折2F 42.79.160.154 台灣 09/03 21:23
推 ppptttqaz: 膝蓋磨損 大腿內側滲血3F 223.138.30.34 台灣 09/03 21:23
推 fp737: 要走三小時耶4F 1.168.108.190 台灣 09/03 21:23
推 taikonkimo: 配合好飲食 你會看到成效喔5F 101.9.103.251 台灣 09/03 21:23
噓 wsmallmau: 腳會酸6F 125.224.172.112 台灣 09/03 21:23
推 LianD: 肚子會餓 吃更多7F 59.126.184.133 台灣 09/03 21:23
→ taikonkimo: 不過不要一次走 分個早晚8F 101.9.103.251 台灣 09/03 21:24
推 gebaho: 你時間好多喔9F 114.34.125.31 台灣 09/03 21:24
→ fp737: 如果是你真肥肥 搞不好要走4小時10F 1.168.108.190 台灣 09/03 21:24
推 wsdykssj: 半月板會覺得很舒服11F 119.14.85.132 台灣 09/03 21:25
→ aggressorX: 會破皮12F 1.162.20.226 台灣 09/03 21:25
→ ev331: 不會怎樣13F 114.24.178.178 台灣 09/03 21:25
推 taso5566: 走路還好,爬山才會傷膝蓋14F 223.137.132.85 台灣 09/03 21:25
推 peiring: 循序漸進啦,不要一下兩萬15F 36.225.194.187 台灣 09/03 21:25
→ diabolica: 膝蓋先爆炸16F 49.158.78.174 台灣 09/03 21:26
→ donotsettle: 清晨身體負擔較小 這等級飲食較顯著17F 123.194.42.149 台灣 09/03 21:26
→ msun: 會很累18F 59.115.160.103 台灣 09/03 21:26
推 taikonkimo: 不過…先設定一萬你比較容易持久 也19F 101.9.103.251 台灣 09/03 21:26
→ agong: 膝蓋會先壞 肥宅疾病纏身20F 111.71.215.53 台灣 09/03 21:26
→ taikonkimo: 是分早晚21F 101.9.103.251 台灣 09/03 21:26
推 LYS5566: 換人工膝關節22F 220.129.144.137 台灣 09/03 21:27
→ hiphopboy7: 先游泳23F 49.159.143.75 台灣 09/03 21:27
推 cigaretteass: 善用股四頭肌 膝蓋負擔其實不大24F 106.64.105.15 台灣 09/03 21:27
→ blueskyqoo: 在不走以後 走不動了25F 223.137.161.1 台灣 09/03 21:27
推 wjky: 會很累26F 42.74.129.227 台灣 09/03 21:27
→ blueskyqoo: 游泳水中走路 發了27F 223.137.161.1 台灣 09/03 21:28
推 coffee112: 循序漸進好嗎28F 36.236.130.212 台灣 09/03 21:28
→ minirr: 不會怎樣，吃個便當就回來了，走路也很難29F 101.10.95.8 台灣 09/03 21:28
→ minirr: 到燃脂心律
推 bean000000: 現在先吃少點，游泳池走路可考慮，加31F 111.83.143.151 台灣 09/03 21:29
→ bean000000: 油，一步一步來
推 CycleEnergy: 會練太壯 很不方便 不能自稱肥宅惹33F 36.231.140.54 台灣 09/03 21:29
→ agong: 路上肥宅走路 跟進口壓縮機一樣少 都提早GG34F 111.71.215.53 台灣 09/03 21:29
推 qxpbyd: 這體重先在泳池走或飛輪35F 111.248.77.173 台灣 09/03 21:31
推 erilinda: 設高標準做一次以後就再也沒做過 供你36F 223.136.111.197 台灣 09/03 21:31
→ erilinda: 參考
推 sai2100sai: 膝蓋會爆掉38F 111.250.232.16 台灣 09/03 21:31
→ vickeyjung: 先節食降體重，再搭配走路39F 61.59.225.46 台灣 09/03 21:31
→ hong414: 吃的沒變就什麼事都沒發生40F 1.200.44.18 台灣 09/03 21:32
推 rick6304: 心臟 血管 糖尿 都不怕 怕膝蓋壞掉?41F 36.238.17.28 台灣 09/03 21:32
→ rick6304: 肥仔膝蓋壞掉 有差嗎? 還能吃就好啊
→ l2l: 循序漸進 不然第一天就傷了也不用玩下去了43F 115.165.192.167 台灣 09/03 21:35
→ MK47: 建議不要 我之前超肥的時候想要減重就開始44F 36.235.200.115 台灣 09/03 21:35
→ MK47: 運動 每次很快就受傷了 勸你先從吃的改善
→ qxpbyd: 飲食控制更重要 慢慢減量比較不會放棄46F 111.248.77.173 台灣 09/03 21:36
→ MK47: 運動都選一次15分鐘內的慢走 早晚各一次就好47F 36.235.200.115 台灣 09/03 21:36
→ MK47: 這樣就會瘦了
→ MK47: 習慣運動 慢慢變瘦以後 開始重訓 千萬不要一
→ MK47: 開始就激烈運動
→ potionx: 會膝蓋受傷 如提早老化可能要做人工關節51F 61.231.71.110 台灣 09/03 21:38
推 activ: 膝蓋會受傷52F 111.71.32.142 台灣 09/03 21:38
推 ADexter: 走兩萬步，胖子應該要花八小時 含休息53F 218.164.172.196 台灣 09/03 21:41
噓 Sfly: 走路不能減肥54F 111.71.29.16 台灣 09/03 21:41
→ whathefuc: 這體重對膝蓋負擔很大 40歲你就知道了55F 42.73.65.249 台灣 09/03 21:44
推 s9234032: 膝蓋會受傷56F 223.140.233.196 台灣 09/03 21:44
推 april4966: 膝蓋會壞掉57F 42.79.200.26 台灣 09/03 21:44
推 doigt: 膝蓋58F 114.136.235.66 台灣 09/03 21:45
噓 huabandd: 膝蓋會先爛59F 101.136.44.146 台灣 09/03 21:46
推 halt: 運動推薦臥式腳踏車60F 122.118.33.222 台灣 09/03 21:47
噓 schumi7401: 沒屁用61F 42.79.76.26 台灣 09/03 21:47
推 APPLEin5566: 膝蓋會先壞掉62F 180.218.87.193 台灣 09/03 21:53

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※ 看板: Gossiping　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 253　
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1樓 時間: 2022-09-03 22:24:25 (台灣) 
→
scm577
　 09-03 22:24 TW 
去爬樓梯,下樓坐電梯.....這運動量很夠了
2樓 時間: 2022-09-03 22:41:12 (台灣) 
→
haisard
　 09-03 22:41 TW 
別把路踩壞，破壞公物
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