※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-19 13:47:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 想嘗試吃素 該怎麼開始？
時間 Mon Sep 19 12:59:56 2022
安安
午安～
最近想試看看吃素一個月
看看身體會有什麼變化
不過沒經驗 該從哪裡開始起頭？
有沒有八卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.112.133 (臺灣)
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→ : 那就去吃阿1F 36.230.96.93 台灣 09/19 13:00
→ : 素食自助餐隨便挑2F 36.225.34.141 台灣 09/19 13:00
推 : 打開外送平台先看一下有哪些素食店家可選3F 59.115.230.231 台灣 09/19 13:00
→ : 先自助餐不夾肉4F 111.253.0.100 台灣 09/19 13:01
→ : 素食牛肉麵，只吃素的牛做成的5F 27.247.10.141 台灣 09/19 13:01
原來還有這招※ 編輯: soulmola (223.139.112.133 臺灣), 09/19/2022 13:01:35
推 : 先吃姑婆芋6F 218.35.151.252 台灣 09/19 13:01
推 : 台灣素那麼方便7F 223.137.145.245 台灣 09/19 13:01
→ : 我只吃用葷做的素肉8F 116.241.44.221 台灣 09/19 13:01
→ : 素肚 >//////<9F 39.8.10.249 台灣 09/19 13:01
推 : 不要吃肉肉而已10F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:02
→ : 自助餐不要夾肉阿 你又不是宗教信仰吃11F 203.66.246.4 台灣 09/19 13:02
我是好奇吃 + 人道吃→ : 想要有什麼變化?12F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:03
→ : 從鍋邊素開始13F 220.141.132.86 台灣 09/19 13:03
→ : 我吃了十年 沒什麼變化14F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:04
※ 編輯: soulmola (223.139.112.133 臺灣), 09/19/2022 13:04:47→ : 我就只是想要不肉而已15F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:04
推 : 牛是草養出來的，所以我吃牛等於吃草，16F 59.115.32.135 台灣 09/19 13:05
→ : 所以我吃素，沒毛病吧？
邏輯上來說 正確→ : 所以我吃素，沒毛病吧？
推 : 純吃菜的素很容易餓，吃炸的豆制品也沒比18F 42.76.203.103 台灣 09/19 13:08
→ : 較健康
→ : 較健康
推 : 營養學而言素不健康 信仰而已20F 118.166.81.217 台灣 09/19 13:09
→ : 我第一年感到餓時 就會吃翠果子碗豆21F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:10
→ : 等習慣了之後就沒有必要吃翠果子
※ 編輯: soulmola (223.139.112.133 臺灣), 09/19/2022 13:11:27→ : 等習慣了之後就沒有必要吃翠果子
→ : 我挺沒營養的吃法 但也活到現在23F 101.12.93.130 台灣 09/19 13:11
推 : 變更肥了24F 180.217.143.104 台灣 09/19 13:11
推 : 那吃牛大便也是吃素嗎？25F 123.51.148.40 台灣 09/19 13:13
→ : 基本上不挑食，加上補充堅果，營養是夠的
→ : 先google一下附近的素食店開始~
→ : 基本上不挑食，加上補充堅果，營養是夠的
→ : 先google一下附近的素食店開始~
推 : 阿素司28F 1.169.135.242 台灣 09/19 13:16
→ : 先戒尻29F 123.218.124.130 日本 09/19 13:19
推 : 麥當勞有植物肉30F 36.230.106.126 台灣 09/19 13:20
推 : 不要吃秤重的自助餐，你會想放棄吃素31F 42.74.149.250 台灣 09/19 13:20
→ : 只想吃的話，吃薯條啊32F 114.32.18.127 台灣 09/19 13:20
噓 : 素食超貴 會吃到沒錢33F 110.26.138.46 台灣 09/19 13:23
推 : 薯條 銀絲卷 百頁豆腐 芋頭籤 起司34F 1.162.106.87 台灣 09/19 13:24
→ : 條 薯餅…
→ : 條 薯餅…
推 : 先從吃素的動物開始吃36F 49.216.130.14 台灣 09/19 13:26
→ : 變化最明顯是屁味……37F 123.192.216.77 台灣 09/19 13:28
推 : 先吃個吃素的雞跟牛壓壓驚38F 61.223.97.221 台灣 09/19 13:29
→ : 總之 要吃夠不要營養不良39F 61.228.162.177 台灣 09/19 13:29
→ : 吃過5天後在去吃一籠鮮肉小籠包，隔天40F 123.192.216.77 台灣 09/19 13:30
→ : 的屁味……超腥……
→ : 的屁味……超腥……
推 : 素雞42F 211.23.68.75 台灣 09/19 13:31
→ : 最簡單的開始就是早餐麵包/吐司加生菜43F 123.192.216.77 台灣 09/19 13:31
→ : 沙拉水果和一坨優格……
→ : 怕蛋白質不夠再來杯豆漿
→ : 豆渣做成的漢堡排拿去煎，超好吃……吃
→ : 上兩三四片……飽到下午三點半
→ : 沙拉水果和一坨優格……
→ : 怕蛋白質不夠再來杯豆漿
→ : 豆渣做成的漢堡排拿去煎，超好吃……吃
→ : 上兩三四片……飽到下午三點半
推 : 吃素沒比較健康+148F 42.73.242.242 台灣 09/19 13:34
→ : 你是想看到什麼變化……49F 114.24.210.25 台灣 09/19 13:37
推 : 先狂吃臭豆腐開始50F 27.242.162.231 台灣 09/19 13:38
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