※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-16 17:20:32
看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 有因為情傷而開始抽菸的前輩嗎？
時間 Mon Jun 15 21:39:34 2020
男女前輩大家好
最近因為跳脫不出情傷想嘗試抽菸，
有哪裡不對請告知教導一下謝謝。
半年前吧，
被交往三年多的女友分手，
教完她日文考上N1馬上飛去日本交個男朋友，周邊的人狂笑我；我自己也狂笑自己。
情傷走不太出來的時候，
又剛好面臨出社會工作，
到了一個薪水很高但是環境很糟的地方。
工作壓力跟情傷之下，
一位女同事的關心讓我想藉此重生。
努力過了頭，
沒想到她今天居然突然跟我告白說她跟其他男同事上床了哈哈
半年前開始，
每天得喝三四瓶酒才能過，
中午偷偷喝，晚上流著淚喝
……抱歉酒喝多了廢話也跟著多了
總之算一算好像這樣過日子沒有比抽菸便宜
酒錢真的真的花了太多想改抽菸
以前因為氣喘嚴重不敢抽。
第一次抽請問該抽什麼比較好？
偏向淡菸，
爬文後有人推薦七星白淡（？）
有前輩有不一樣的看法嗎？
先謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.155.21 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UvteOrD (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1592228376.A.D4D.html
推 : 有氣喘還是不要抽菸吧？？？？1F 06/15 21:41
謝謝你……現在病情有控制了。運動酒精自己能做的都試過後才萌生這個想法。現實身邊也有你這種關心就好了哈哈
推 : 不要開玩笑了 抽菸不會讓你比較好過 只會讓你後悔為什2F 06/15 21:43
→ : 麼染上菸癮而已
本來很討厭煙味，所以會克制自己一天一根抽最淡的……→ : 麼染上菸癮而已
推 : 我倒是因為被綠，不喝酒了4F 06/15 21:43
好正面……心智真的太成熟了。剛好相反的我覺得愧疚哈哈…※ 編輯: minase20911 (223.140.155.21 臺灣), 06/15/2020 21:50:30
推 : 就算全世界都不要你，你也不該作賤自己。5F 06/15 21:45
→ : 還是喝酒好 抽煙 抽了 更想喝6F 06/15 21:45
推 : 我有想，還想學喝酒，甚至還想吸毒。。。。7F 06/15 21:47
→ : 不過後來一樣都沒做
→ : 不過後來一樣都沒做
推 : 喝酒比較好，但要漸漸控制量，然後記得要喝好酒9F 06/15 21:50
→ : 怎麼有點中二啊.......10F 06/15 21:50
噓 : 去跑步吧，越跑越遠越跑越狂，抽煙喝酒澆愁是孬種幹的事11F 06/15 21:52
→ : 自己沉淪把身體搞壞了沒人會同情你，不如去狂練體能還
→ : 能舒壓
→ : 自己沉淪把身體搞壞了沒人會同情你，不如去狂練體能還
→ : 能舒壓
→ : 所以你的重點是想在男女版問該抽哪種菸？14F 06/15 21:58
→ : 別想太多，你會抽煙後，就會想跟著喝酒了15F 06/15 21:59
推 : 抽煙，bad16F 06/15 21:59
噓 : 想抽就抽 別找理由好嗎17F 06/15 22:01
推 : 運動比喝酒抽菸好 就一直跑或走路 別中暑就好18F 06/15 22:01
→ : 因為情傷抽菸，為了跟妹子親親戒菸，一個星期就不會想抽了19F 06/15 22:03
→ : 超中二 你這樣作賤自己前女友看到也只會慶幸跟你分手了20F 06/15 22:06
推 : 我情傷跑去練馬拉松全馬 最後也完賽了 給你參考21F 06/15 22:14
噓 : 不如練綜合格鬥扁那女的一頓22F 06/15 22:14
噓 : 這裡長得像抽煙板？23F 06/15 22:18
→ : 其實煙錢根本就沒有比較便宜啊！同樣是花錢，為什麼不
→ : 去健身房或是學什麼運動呢？找人陪你去唱歌紓壓也可以
→ : 啊！
→ : 其實煙錢根本就沒有比較便宜啊！同樣是花錢，為什麼不
→ : 去健身房或是學什麼運動呢？找人陪你去唱歌紓壓也可以
→ : 啊！
噓 : 抽煙bad27F 06/15 22:23
→ : 氣喘嚴重本來就不該抽煙，就算控制住了再抽當然會容易28F 06/15 22:25
→ : 復發，抽最淡的煙不會乾脆別抽？
→ : 還是你內心曾經默默希望，自己抽了煙如果氣喘發作送醫
→ : ，那位女同事會注意到或內疚？如果是我腦補，那就算我
→ : 想太多；但如果被我說中，我只想說，也許你能一試，但
→ : 是結果可能更糟，不會達到目的反而賠上健康。去O2徵人
→ : 聊天也好，別抽了，二三手煙也為別人跟環境帶來困擾。
→ : 復發，抽最淡的煙不會乾脆別抽？
→ : 還是你內心曾經默默希望，自己抽了煙如果氣喘發作送醫
→ : ，那位女同事會注意到或內疚？如果是我腦補，那就算我
→ : 想太多；但如果被我說中，我只想說，也許你能一試，但
→ : 是結果可能更糟，不會達到目的反而賠上健康。去O2徵人
→ : 聊天也好，別抽了，二三手煙也為別人跟環境帶來困擾。
推 : 白癡嗎 你以為自己是什麼小說的主角喔35F 06/15 22:26
噓 : 你可以用打電動來治療 何必摧殘自己身體?36F 06/15 22:27
→ : tropico 6 文明帝國5完全版
→ : tropico 6 文明帝國5完全版
推 : 感覺你就是那種活得越慘就覺得越爽的那種人 中二病還沒痊38F 06/15 22:28
→ : 癒？
→ : 假掰到不行
→ : 癒？
→ : 假掰到不行
推 : 十來年前被兵變時抽過，買濃度1的(註：毒害程度與濃度41F 06/15 22:37
→ : 無關)，平均兩三個禮拜一根，大概三四個月後發現菸不
→ : 是主角，重要的是過程中不斷地沈澱和思考。所以難過時
→ : 遠離菸酒吧，那些東西毫無幫助
→ : 無關)，平均兩三個禮拜一根，大概三四個月後發現菸不
→ : 是主角，重要的是過程中不斷地沈澱和思考。所以難過時
→ : 遠離菸酒吧，那些東西毫無幫助
→ : 找有教練的健身房運動都比抽煙好，有人盯著練會舒壓的，加45F 06/15 22:48
→ : 油
→ : 油
噓 : 明明可以運動 看書 吃美食 偏偏花錢傷身47F 06/15 22:51
噓 : 不要抽煙48F 06/15 23:00
噓 : 你知道超多女生討厭會抽菸的男生嗎？而且竟然是因為情傷才開49F 06/15 23:00
→ : 始抽，真是魯到爆了，抽菸不會比較帥OK?
→ : 始抽，真是魯到爆了，抽菸不會比較帥OK?
推 : 別鬧了51F 06/15 23:10
噓 : 健身吧 喝酒降低睪固酮讓你娘化 更讓你沈溺悲傷的情緒52F 06/15 23:11
噓 : 好像很瓊瑤很厲害 難怪前女友要分手 同事跟別人上床不代53F 06/15 23:15
→ : 表你不能跟她上床
→ : 前女友大概覺得遠距離＋ㄈㄈ尺罪惡感最輕
→ : 表你不能跟她上床
→ : 前女友大概覺得遠距離＋ㄈㄈ尺罪惡感最輕
推 : 即使你沒教前女友日文，他就不會考上N1嗎？會離開的就56F 06/15 23:17
→ : 是會離開，也別想借助他人讓自己重新振作，也許你目前
→ : 的工作環境也不會太糟，是否一切都是自己的心態的問題
→ : ，調整好自己的心態再重新出發吧
→ : 是會離開，也別想借助他人讓自己重新振作，也許你目前
→ : 的工作環境也不會太糟，是否一切都是自己的心態的問題
→ : ，調整好自己的心態再重新出發吧
噓 : 你爽就好60F 06/15 23:23
→ : 我因為情傷就開始讀電子學，很有用61F 06/15 23:25
推 : 抽菸bad62F 06/15 23:26
推 : 已經酗酒還想再加抽煙...63F 06/15 23:28
推 : 我跟你要一樣，不過我沒喝酒，後來跑去健身加上時間慢慢64F 06/15 23:28
→ : 的過去，就釋懷了。
→ : 香菸也解掉了！爽
→ : 的過去，就釋懷了。
→ : 香菸也解掉了！爽
推 : 拍拍 我懂你想要抽煙的想法 想要反覆深呼吸再嘆氣吐氣 因67F 06/15 23:29
→ : 為心裡實在太悶了 但其實那根煙抽完狀況還是沒變 於是半
→ : 個小時後你就會再點起第二根 一直持續到你意識到要向前
→ : 看那一天才會停止 但真的不要喝酒
→ : 為心裡實在太悶了 但其實那根煙抽完狀況還是沒變 於是半
→ : 個小時後你就會再點起第二根 一直持續到你意識到要向前
→ : 看那一天才會停止 但真的不要喝酒
噓 : 其實就是給自己的逃避找理由71F 06/15 23:30
推 : 不要做會讓自己變得更沒競爭力的事情72F 06/15 23:31
噓 : 抽菸 bad73F 06/15 23:33
推 : 抽了 那些狗屁事情還是存在且已經發生了 何必？不如把心思74F 06/15 23:37
→ : 放在怎麼脫離這種爛事世界
→ : 抽煙 酗酒 不就是暫時痲痹而已 但問題一直存在
→ : 放在怎麼脫離這種爛事世界
→ : 抽煙 酗酒 不就是暫時痲痹而已 但問題一直存在
噓 : 何不食大麻焉? 不過要抽大麻記得去合法國家77F 06/15 23:37
推 : 懂你的心情 知道自己在做什麼就好 自律才能自由 我上次78F 06/15 23:41
→ : 分手隔天直接抽了半包 第二天抽三支 第三天抽一支 過幾
→ : 天從一天一支到一週三支到不想抽 健康才是永遠的 加油
→ : 分手隔天直接抽了半包 第二天抽三支 第三天抽一支 過幾
→ : 天從一天一支到一週三支到不想抽 健康才是永遠的 加油
推 : 因為這種理由抽菸，只是作賤自己，而且讓人聽來只會81F 06/15 23:43
→ : 覺得是個抗壓性超差的人，不如去運動去跑步
→ : 前女友或女同事聽到你因為情傷結果開始抽菸應該更慶
→ : 幸沒跟你在一起
→ : 覺得是個抗壓性超差的人，不如去運動去跑步
→ : 前女友或女同事聽到你因為情傷結果開始抽菸應該更慶
→ : 幸沒跟你在一起
推 : 為什麼要為了那個女人作賤自己85F 06/15 23:51
→ : 如果你想繼續這樣也沒關係
→ : 但是你要香香你之後有可能遇到的女生 再看看自己是在幹嘛
→ :
→ : 如果你想繼續這樣也沒關係
→ : 但是你要香香你之後有可能遇到的女生 再看看自己是在幹嘛
→ :
噓 : 抽菸 bad！找一個不要傷害自己健康的方式舒壓，又89F 06/15 23:55
→ : 不是國中生8+9
→ : 不是國中生8+9
推 : 健身你會發現新天地91F 06/15 23:55
推 : 用買菸的錢去做其他事吧，例如夾娃娃92F 06/15 23:57
推 : 去諮商，找人談你的心結。心結要解開，不是用抽菸喝酒來轉移93F 06/16 00:00
→ : 注意力。
→ : 注意力。
推 : 氣喘不要抽 乖95F 06/16 00:22
推 : 愛自己的身體96F 06/16 00:37
推 : 有點中二，抽煙會提升注意力哪有喝酒放鬆97F 06/16 00:38
→ : 沒有，喝酒已經不健康了，再抽下去不就更慘98F 06/16 00:45
推 : 抽煙罹癌機率爆增 而且煙真的很臭99F 06/16 01:31
推 : 沒事真的別碰煙，頭痛氣管癢噁心都會有100F 06/16 01:36
→ : 而且再淡的煙抽完衣服手指都超臭
→ : 你真的要的話就白當吧，中二個幾次就自討沒趣了
→ : 而且再淡的煙抽完衣服手指都超臭
→ : 你真的要的話就白當吧，中二個幾次就自討沒趣了
噓 : 滾去照鏡子 直到自己愛自己為止103F 06/16 01:38
推 : 抽菸的人最帥 多抽一點 這樣才帥104F 06/16 02:02
噓 : 中二病105F 06/16 02:10
推 : 這就只是讓自己扮演受害者，營造自己「很可憐」的狀106F 06/16 02:13
→ : 態，找點東西學不然就耍廢一陣子比較實在
→ : 態，找點東西學不然就耍廢一陣子比較實在
推 : 欸不是 抽煙體力會變超差 找別的事情轉移注意力啦108F 06/16 02:33
推 : 抽菸以後更找不到女朋友了 何必109F 06/16 02:34
→ : 而且煙癮是很難控制的 原本一天一根 會變成很多根
→ : 因為抽菸改變你的生理機制 到時要控制一天一根反而會
→ : 讓你很痛苦
→ : 而且煙癮是很難控制的 原本一天一根 會變成很多根
→ : 因為抽菸改變你的生理機制 到時要控制一天一根反而會
→ : 讓你很痛苦
噓 : 小朋友才抽菸 大人都去阿姆斯特丹抽大麻113F 06/16 02:43
推 : 嗨 我就是在人生低潮的時刻學會抽煙的，當初跟前任114F 06/16 02:43
→ : 分手很難過，有任何事能轉移注意力的我都嘗試，學
→ : 抽煙就是一個。但但是我給自己的規定是爆炸難過的
→ : 時候才能抽煙，以此來制約自己，這樣未來只要抽煙就
→ : 會想到不舒服的情緒，讓自己不染上煙癮。不確定是
→ : 不是因為這樣我到現在都沒有煙癮，但平常社交煙要
→ : 抽多重都跟的上，
→ : 分手很難過，有任何事能轉移注意力的我都嘗試，學
→ : 抽煙就是一個。但但是我給自己的規定是爆炸難過的
→ : 時候才能抽煙，以此來制約自己，這樣未來只要抽煙就
→ : 會想到不舒服的情緒，讓自己不染上煙癮。不確定是
→ : 不是因為這樣我到現在都沒有煙癮，但平常社交煙要
→ : 抽多重都跟的上，
噓 : 到底抽煙有助於什麼，害己也害人121F 06/16 02:48
→ : 我跟你一樣有呼吸到症狀，我是過敏，從小就很討厭122F 06/16 02:49
→ : 煙味，但所處的環境時常會需要陪抽煙，所以借此訓練
→ : 自己，但不忘小時候自己是多討厭二手煙的，我都選
→ : 擇二手煙味較淡甚至好聞的煙抽，雖然這也都是主觀感
→ : 受啦。我現在是抽卡斯特5號跟黑惡魔，第一次抽的話
→ : 我會建議你從卡斯特3號開始，把一口氣分三段，先吸
→ : 空氣然後吸煙再吸空氣，然後一次吐掉，會減少一些
→ : 不適感
→ : 但平心而論，我不會建議你用抽煙來走出任何傷痛。因
→ : 為我試過，是沒有用的，抽煙能撫平短期的痛苦，但
→ : 其實就只是用抽煙來放空自己，讓陷進思考泥沼的腦袋
→ : 休息，用一個媒介一個動作告訴自己，現在開始只要呼
→ : 吸就好，五分鐘，只要呼吸就好。我認為這才是抽煙令
→ : 人放鬆的主要原因，所以如果可以，也不用學抽煙了，
→ : 冷靜下來洗個澡，讓自己的腦袋休息一下，再回來慢慢
→ : 梳理錯綜複雜的情緒，相信你有一天也能走出來變成
→ : 更好的樣子。
推 : 香香ㄉ真的比較能吸引女生啦，抽煙會吸引到的8成你
→ : 也不會喜歡，有問題再站內我吧
→ : 煙味，但所處的環境時常會需要陪抽煙，所以借此訓練
→ : 自己，但不忘小時候自己是多討厭二手煙的，我都選
→ : 擇二手煙味較淡甚至好聞的煙抽，雖然這也都是主觀感
→ : 受啦。我現在是抽卡斯特5號跟黑惡魔，第一次抽的話
→ : 我會建議你從卡斯特3號開始，把一口氣分三段，先吸
→ : 空氣然後吸煙再吸空氣，然後一次吐掉，會減少一些
→ : 不適感
→ : 但平心而論，我不會建議你用抽煙來走出任何傷痛。因
→ : 為我試過，是沒有用的，抽煙能撫平短期的痛苦，但
→ : 其實就只是用抽煙來放空自己，讓陷進思考泥沼的腦袋
→ : 休息，用一個媒介一個動作告訴自己，現在開始只要呼
→ : 吸就好，五分鐘，只要呼吸就好。我認為這才是抽煙令
→ : 人放鬆的主要原因，所以如果可以，也不用學抽煙了，
→ : 冷靜下來洗個澡，讓自己的腦袋休息一下，再回來慢慢
→ : 梳理錯綜複雜的情緒，相信你有一天也能走出來變成
→ : 更好的樣子。
推 : 香香ㄉ真的比較能吸引女生啦，抽煙會吸引到的8成你
→ : 也不會喜歡，有問題再站內我吧
→ : 失戀可以允許自己難過一陣子 但長期的陰沈憂鬱 甚至傷害自141F 06/16 03:00
→ : 己 沒人會同情你 她們看到你過的很糟的樣子不會愧疚心疼 只
→ : 會慶幸自己離開你 多找朋友家人別把自己封閉了 還是沒辦法
→ : 的話建議你去看看身心科吧
→ : 己 沒人會同情你 她們看到你過的很糟的樣子不會愧疚心疼 只
→ : 會慶幸自己離開你 多找朋友家人別把自己封閉了 還是沒辦法
→ : 的話建議你去看看身心科吧
推 : 沒有人想抽菸 半年前和前女友分手也大爆抽現在一天145F 06/16 03:20
→ : 半包
→ : 半包
噓 : 抽菸一定會配酒147F 06/16 03:22
推 : 不建議你抽 我當初也是這樣 很難戒 去運動吧148F 06/16 03:24
推 : 等等 喝酒可以讓自己茫茫的還能理解 抽菸能幹嘛？因為酒149F 06/16 03:52
→ : 比較貴所以想說改抽菸？你沒抽過怎麼知道菸可以讓你心情
→ : 比較好？
→ : 比較貴所以想說改抽菸？你沒抽過怎麼知道菸可以讓你心情
→ : 比較好？
噓 : .........152F 06/16 04:18
噓 : 哪裡不對？頭腦不對阿，抽煙百害而無一利153F 06/16 05:43
噓 : 中二的要死 而且還會陽萎154F 06/16 06:18
推 : 最近也剛分 一起加油155F 06/16 07:25
→ : 建議運動 旅遊 陪陪爸媽 找朋友
→ : 建議運動 旅遊 陪陪爸媽 找朋友
推 : 這樣的男人 只會讓女人閃遠一點而已157F 06/16 07:39
噓 : 噁心158F 06/16 07:47
噓 : 抽菸就是沒品 噁心 胎歌 自私159F 06/16 08:06
噓 : 抽個屁，損人不利己的東西160F 06/16 08:11
推 : 抽煙是個人選擇，但你要的結果是走出情傷，抽煙沒辦法161F 06/16 08:37
→ : 達到這個結果。
→ : 達到這個結果。
→ : 藉口163F 06/16 08:44
噓 : 要自虐不如直接肛自己164F 06/16 08:46
推 : 抽了就停不下來 去看片片比較好165F 06/16 08:50
推 : 如果需要找一個寄託 看要不要找個手遊來玩166F 06/16 09:23
推 : 我試過 後來覺得有點蠢167F 06/16 09:50
噓 : 抽菸了然後呢?自以為比較帥?把肺搞糟掉比較好?不如去跑168F 06/16 09:51
→ : 步健身精進自己吧
→ : 步健身精進自己吧
推 : 想想肺癌 肝癌 總有你認為重要的人事感覺幸福的片170F 06/16 09:58
→ : 刻 不要因為別人做賤自己 不值得
→ : 有考慮心理諮商嗎
→ : 抽菸牙齒會變黃 變醜 變醜 請三思
→ : 刻 不要因為別人做賤自己 不值得
→ : 有考慮心理諮商嗎
→ : 抽菸牙齒會變黃 變醜 變醜 請三思
推 : 這個時候菸是抽心情不是抽需求 別讓自己染上煙癮174F 06/16 10:24
→ : 在社會上碰撞久了你就會發現情傷根本就是小菜一碟
→ : 在社會上碰撞久了你就會發現情傷根本就是小菜一碟
推 : 被綠才要變成更好的人 讓對方後悔176F 06/16 10:30
→ : 被交往三年的女友劈腿過 所以我懂你的感受177F 06/16 10:30
→ : 藉菸酒澆愁只是一時 抽了也不會挽回她的178F 06/16 10:30
推 : 不要抽菸 真的179F 06/16 10:34
推 : 幼稚又想討拍 試著讓自己成為優質男才是王道180F 06/16 10:50
推 : 大麻煙181F 06/16 10:58
推 : 垃圾才抽煙182F 06/16 11:21
噓 : 抽煙真的不會比較好183F 06/16 12:22
噓 : 第二句話就不對了184F 06/16 12:29
推 : 中二= =185F 06/16 12:32
噓 : 真的很中二。然後為此賠了健康，也可能因為女生討厭186F 06/16 12:36
→ : 菸酒而錯過適合的對象，就繼續悲慘下去吧
→ : 菸酒而錯過適合的對象，就繼續悲慘下去吧
噓 : 何必糟蹋自己身體188F 06/16 12:46
→ : 後面 前任過得開心 你卻要跟自己身體賭 健康風險@@
→ : 後面 前任過得開心 你卻要跟自己身體賭 健康風險@@
推 : 過來人現在戒不掉 我只能勸你不要==190F 06/16 13:20
推 : 換成運動泡健身房呢？191F 06/16 13:23
噓 : 抽吧 很爽 記得弄死自己就好 別弄死別人192F 06/16 13:32
推 : 抽煙喝酒什麼的根本不會舒壓 精神科開的藥倒是有忘記不開193F 06/16 13:35
→ : 心的感覺 建議你都別嘗試多打打電動時間過了就會好了啦 還
→ : 不傷身
→ : 心的感覺 建議你都別嘗試多打打電動時間過了就會好了啦 還
→ : 不傷身
噓 : 你還不如上Pornhub多尻幾次都樂勝你抽菸196F 06/16 13:49
推 : 如果你嫌自己還不夠慘，想把自己弄爆的話197F 06/16 15:10
噓 : 噓醒你 抽菸只會讓你以後更後悔而已 傻子198F 06/16 16:09
→ : 抽煙並不會讓你變的更好，但是培養自己(健身。閱讀等等)會199F 06/16 17:00
→ : 讓你成為條件更好的人。當你變的更好後，便會認識更好的女
→ : 生，加油。
→ : 讓你成為條件更好的人。當你變的更好後，便會認識更好的女
→ : 生，加油。
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