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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-03 22:49:23
看板 Boy-Girl
作者 heavnbird (沒有腳的鳥)
標題
 [求助] 十年,分手要怎麼調適?

時間 Sun Jan  3 15:32:13 2021



和交往十年的對象分手了,

原本情緒還蠻平和的,前一晚告別,只想著趕快睡覺,明天還要上班。

只是午餐時,吃飯吃到一半,眼淚就湧上來了,食不下嚥,

感覺這樣不行,果斷請了隔天的失戀假。


一個人在屋裡,乾掉一紅一白兩瓶酒+兩杯威士忌,

忍不住坐在沙發上掩面哭泣了一陣,

沒醉,但哭累了,就睡著了。

總之,我的計畫是,喝一喝、哭一哭、宣洩一下情緒,

用一天的時間整理好自己的狀態,

又可以活力開朗的繼續上班、生活軌道運行如昨。


今天是第五天,

最大的問題,飢餓感似乎從此消失,

上一次正式進食,是五天前那一頓吃到一半哭出來的飯。

偶爾感覺胃部怯懦的表達空虛,就塞一片餅乾或是一塊水果給它,

但是咀嚼很艱辛、嚥下很辛苦,頂多兩口,再多就吐。


情緒還蠻穩定,

也能接受陪伴在身邊十年的人就這樣走出自己的生命。

謝謝他十年來風雨同行,

在彼此人生最低潮或是身體不安康的日子,相互扶持、不離不棄。


只是看著窗外晴好的陽光,我忽然感到茫然。

以後,未來的日子,只剩下我一個人,踽踽獨行了,


請問,有甚麼方式,可以讓自己情緒、進食,盡速恢復正常?

生活,還在繼續。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.118.108 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VyNB_gq (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1609659135.A.AB4.html
tearness 
tearness: 歐吐版歡迎你1F 01/03 15:34
為什麼要噓?男女板不許求助?為什麼要去歐兔?我沒要徵人

kissdodo: 趕快恭喜自己終於有機會嘗試別人了!這輩子只愛一個太可2F 01/03 15:37
kissdodo: 惜了!
謝謝  看到你的建議讓我笑出來
他不是唯一的一個啦  但是是最久的一個

knml: 看美食油土伯大口吃東西的模樣,很快就想吃了4F 01/03 15:48
有喔  看了幾個  但完全沒有好吃的感覺  只越來越想吐

jenny02026: 交往時間久只有可惜而已5F 01/03 15:50
jenny02026: 能夠陪著走到最後的才是真的
jenny02026: 祝下一個會更好
感覺「下一個」是遙遠又飄渺虛無的事
還是謝謝你
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 15:58:17
好影片,謝謝!我需要的只是時間,是吧?

jenny02026: 不要覺得下一個虛無飄渺9F 01/03 16:10
jenny02026: 曾經幾十幾年前被劈腿哭得要死要活的
jenny02026: 覺得非他不可
jenny02026: 現在想來蠻智障的
jenny02026: 不過痛苦還是只能讓時間慢慢沖淡了
感覺哭了那人也不會看到,眼淚似乎就多餘了XD

關於下一個,從相識、磨合、建立默契.....全部推翻再來一遍,感覺好累......
所以,就交給時間找回動力吧

hakkacandy: 剛好可以瘦ㄧ下14F 01/03 16:11
失戀和腸胃炎都是減肥的利器
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 16:18:32
Elipton: https://reurl.cc/v1y5nN 一開始聽歌不錯15F 01/03 16:23
tracy0620: 多少吃一些,某年失戀一個月瘦了8公斤,胃都受傷了。想16F 01/03 16:25
tracy0620: 哭就哭,沒什麼的。
aids5413: 一開始肯定就是喝酒聽歌睡覺 找個朋友聊聊天也不錯18F 01/03 16:25
不習慣在週遭人面前示弱  所以表現得很堅強
也不想跟朋友聊

n1030103: 運動呀,腦內啡可以緩和失戀的痛19F 01/03 16:25
oxhill: 加油.出去走走.去交友網站也好跟別人聊聊天.不要一直一個20F 01/03 16:26
oxhill: 人
oxhill: 多跟外界接觸.去上課瑜珈或健身.會愈來愈好的
yiiien37: 運動、多跟家人朋友在一起,多出去走走接近大自然,或是23F 01/03 16:27
yiiien37: 做自己有興趣的事
所以我拖地板  整理家裡  把他的物件都丟棄
趁著天氣好去自助洗車  給自己擦指甲油 敷臉.....

Csir: 食慾就只能等餓了吃,情緒真的沒辦法,放不下就是放不下,25F 01/03 16:36
Csir: 旁邊朋友都罵到要絕交了我還是放不下
anitmain: 恭喜你迎接睽違十年的單身日子27F 01/03 16:46
anitmain: 好好享受自由無羈絆的時光
anitmain: 把過去沒能做的事趁現在一一實現
anitmain: 偶爾想哭就哭、不想哭也不用勉強自己
anitmain: 把自己照顧好,沒有任何人比你重要
meishan31: 喝酒沒用啦,失態的多32F 01/03 16:50
所以我關起房間自己喝

kissdodo: 看小蠻 她吃東西好可愛喔33F 01/03 16:52
CoCoCoooo: 想哭就哭吧,會好的34F 01/03 16:53
Weezer: 用力悲傷後一切交給時間 最難的就是適應孤獨 (我瘦了6公35F 01/03 16:54
Weezer: 斤
maryg: 我第一次分手時也毫無飢餓感,需要時間,不過我給自己挑戰37F 01/03 16:57
maryg: ,嘗試做100個快樂的事。雖然沒真的達成,但時間也過去,
maryg: 我恢復食慾...又胖了(乾!)
kobekai: 哭真的是一個最好的辦法 免得再外面崩潰  真的不行就找人40F 01/03 16:58
kobekai: 聊天  我也是這樣 不斷反覆
我覺得自己不該哭  就一直在跟淚意對抗

meishan31: 脂肪會陪伴我們一輩子不離不棄42F 01/03 16:59
kobekai: 如果覺得空虛就哭 找人聊天 讓自己清醒43F 01/03 17:00
kobekai: 真的不要想不開就好
我已經長大了  一哭二鬧三上吊是小孩子才做的事
成人式的失戀著重在排解情緒

crims: 嗯嗯 好好愛自己 專注在別的事情 要好好吃好好睡喔45F 01/03 17:00
kayliu: 去跑步、跑付胖達、加班,什麼累人做什麼46F 01/03 17:01
DolceVitter: 我的失戀是狂吃然後肥一圈,更慘47F 01/03 17:04
morningsunzz: 調適的方式只有兩種48F 01/03 17:06
morningsunzz: 1.找事情做 可以長時間的
morningsunzz: 2.在找一個替代
anabanana: 時間!這段時間會很辛苦,但你會成功的51F 01/03 17:13
希望成功之日早點到
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 17:28:24
dreamerXYZ: 我跟你一樣 十年剛分手52F 01/03 17:24
lacoste: 怎麽調適喔?哭啊,失戀後的那兩天一邊工作一邊默默的偷53F 01/03 17:29
lacoste: 哭偷擦眼淚,再難過該做的事情還是要做,只有你自己能救
lacoste: 你自己,加油
greencarol: 至少這10年有滿滿的回憶,祝福你們都有更好的未來56F 01/03 17:29
tigerface: 我也是十年分手,當天到陽台點了一根蘭州,之後怒跑半57F 01/03 17:32
tigerface: 馬從此認真做自己
菸原本戒了  忍不住又點起一根
忽然感覺  只有菸是不離不棄的伴侶
我也只剩下菸了

iroppa: 十年半分開後我是這樣過來的59F 01/03 17:32
iroppa: 1.吃不下就喝果汁(只要能墊胃都好)
iroppa: 2.晚上一個人出去散步(運動找事做)
iroppa: 3.跟朋友傾訴(關於戀情/分手種種)
iroppa: 4.正常上班(維持原有生活步調)
iroppa: 剛開始隨時掉淚是正常的,嚇到旁人就直接說別理我~放心不
iroppa: 會做傻事,告訴自己流淚只是傷心的正常反應~跟朋友講述戀
iroppa: 情分手的過程也是一種釋放,隨著時間過去情緒化次數就會慢
iroppa: 慢變少
kissdodo: 可以買一些亞培安素什麼的來喝,我講真的,用喝的不用咀68F 01/03 17:36
kissdodo: 嚼,身體不吃東西,一段時間下來,體內營養素缺乏,外觀
kissdodo: 上不會有太大差異。
他喜歡吃零食、吃餅乾  我屯了一堆  以便他來時可以開心吃
現在感到胃部咕嚕叫時  我就吃一片  一天下來 大約就2-3片的量
喝倒是可以喝得下
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 17:42:22
soulmate9: 推薦你看一部電影失戀33天,幾年前分手時看過,又哭又71F 01/03 17:41
soulmate9: 笑的看完,或許有機會你也能從中體悟到什麼,慢慢找到
soulmate9: 治癒自己的方式,加油哦
sk2gjordan: 我目前處在一樣的狀態,一直擔心對方沒有自己會沒有74F 01/03 17:49
sk2gjordan: 辦法生活,實際上是自己才是最沒辦法自理的人
他一直殷殷囑咐  從此他不在我身邊  我要好好照顧自己
我向來都是獨立的人  只覺得他的叮嚀  句句都是告別 聽了心傷  索性叫他不要再講
他說  好 那他只講兩件事  生病要讓他知道  沒錢要跟他講
會提到生病  是因為我曾有需要住院  但因沒人照顧  拒絕住院的紀錄

sk2gjordan: 昨天跟朋友吃飯,用餐完看她逐個向自己尚不知情的朋76F 01/03 17:51
sk2gjordan: 友告別,眼眶止不住淚水
乾.......幹嘛讓我哭啦
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 17:57:02
Pheromone: 恨對方吧 機八人浪費你十年時間78F 01/03 17:53
怎麼不說我浪費他10年?他的十年也是十年
只是  我們在生活最糟的時候做彼此後盾
現在  他工作穩定  新歡溫婉  冰冷的家庭氛圍也漸趨和美了
就像lala land 有時候兩個人無法攜手走到最後  怨不得誰
我一點都不怨他

swatsh: 不要這麼想,不合結婚有小孩更慘79F 01/03 17:57
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 18:01:27
kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界80F 01/03 17:59
gobye55: 看失戀片 好好哭一下,跟朋友講自己的故事,怕不好意思就81F 01/03 17:59
gobye55: 跟app跟10個人講自己的故事,講著講著 就釋懷了
camtel: 我被交往七年準備結婚的對象提分手的情況大概跟你差不多,83F 01/03 18:00
camtel: 但我想跟妳說的是,時間會治癒一切的
gobye55: 沒有什麼人會理所當然在妳身邊.就是慢慢調適 看怎麼分 無85F 01/03 18:02
gobye55: 縫接軌我就當他死了 和平分手就是叫對方別吵我 3個月內
gobye55: 不要聯絡 我要時間
我也認同沒什麼人會理所當然在身邊,
我們讓自己強大就為了讓自己面對哀傷有更好的應變能力,
只是面對突如其來的哀傷,才發現沒有自己以為的堅強,
我們為這一天所做的預備依舊不足。
你說得對,我都想鼓掌了,無縫接軌就當他死了。

gobye55: 電影版 有推薦的分手影片 把那全都看完 邊看邊哭沒事的88F 01/03 18:04
gobye55:  難過到哭不出來很悶 哭好點~
suannn: 一下斷掉10年的感情 空虛感很難彌補吧90F 01/03 18:05
suannn: 拍拍 想哭就哭想發呆就發呆
suannn: 雖然不知道你還要空虛多久 但真的總有一天會結束的
shimin: 多出來的時間 讓自己變得更好 祝福你93F 01/03 18:07
[圖]
changedevil: 找朋友出去走走~曬曬太陽心情會更平靜也更快康復95F 01/03 18:10
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 18:17:42
lolicat: 你有沒有親近的朋友家人?去找他們聊天96F 01/03 18:16
我一個人在異地獨居。
也不想對朋友訴苦,面對關心都很瀟灑的笑著說,我沒事阿!
所以我才上來這裡。
huuban: 既然剛好要瘦一下, 就搭配運動, 才不會瘦太難看97F 01/03 18:17
amy10318: 過來人+1飢餓感消失,完全沒有食慾,但胃一樣會抗議,真98F 01/03 18:17
amy10318: 的要逼自己吃東西。上班在辦公室上掉淚也正常。
b0301220: 想他不好的地方很有用100F 01/03 18:17
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 18:20:28
trohua0129: 自從媽走了,失戀都變成小傷小痛了101F 01/03 18:18
huuban: 想哭就哭! 但是坦白講..哭完日子還是一樣要過!102F 01/03 18:19
kotzuhsing: 加油,那種感覺很痛但要向前邁進,曾經跟相處20幾年103F 01/03 18:20
kotzuhsing: 的另一半就這樣劈腿離開我,相信你會越來越好的
yade0616: 好好疼愛自己一番先,給自己去按摩做指甲,然後想想有什105F 01/03 18:20
yade0616: 麼事情一直想做但沒做,去實現。一個人也可以很好的!
longkiss0618: 生活突然沒了重心107F 01/03 18:20
chun07: 不知道耶 我也不懂不戀愛就會活不下去的在想什麼 脫單前不108F 01/03 18:21
chun07: 也一個人嗎 沒什麼下一個啦 找到自己生活的重心比找到一個
chun07: 對的人重要
我有工作、也有有興趣兼差,有朋友圈,生活軌道還是正常的,
沒有失去重心這回事。
生活大抵還是忙碌的,只是失去食欲,會突然掉淚。
我要對抗的只有突然冒出來的想哭情緒。
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 18:26:45
pinkynina: 排很多行程,讓自己忙到爆炸111F 01/03 18:29
Elipton: 固執到心酸 勇敢到流淚 偽裝就是一件很累的事 何況妳曾112F 01/03 18:33
Elipton: 經掏心掏肺的對象走了 我們能做的很少 只有那些在妳心裡
Elipton: 佔有一席之地的人能真正安慰妳
不,可以陪我在這種時刻推推文、說說話,就算已經做得很多很多了。

dan507: 吃不下喝燕麥看看115F 01/03 18:34
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 18:38:48
yueyajbdt: 培養一個興趣認識新的朋友,先不要想愛情交朋友就好116F 01/03 18:40
LoveJapan: 如果那2個字沒有顫抖~117F 01/03 18:40
Edge5566: 我都雞排、珍奶墊胃118F 01/03 18:43
lushoulian: 再找一個。119F 01/03 18:44
pttkklove: 好好的努力的活下去吧,我比妳還慘,交往含婚姻好像14120F 01/03 18:45
pttkklove: 年了,連孩子都不要就跑了,發現的當下我足足一禮拜沒
pttkklove: 進食只喝水,半年瘦了30公斤,也是撐過來了,多找人陪
pttkklove: 陪聊聊,其實比妳慘的人多的是...
Elipton: 那妳可能是走向會跟家人說我小時候才需要關心 我現在真124F 01/03 18:45
Elipton: 的不需要的狀態了 自然更不想打擾朋友 反正我是這樣 拍
Elipton: 拍
Jenmei: 換角度想至少瘦一波 XD 我失戀都吃爆 可惡 失戀回復後還要127F 01/03 18:52
Jenmei: 減肥 可惡
u9421039: 拍拍,多愛自己一點129F 01/03 18:54
mariomandy: 時間 之後就會穩定復胖130F 01/03 18:54
shaman5566: 寫日記 寫詩 我這輩子的文學巔峰就在失戀的時候 而且131F 01/03 18:55
shaman5566: 我覺得真的有助於整理心情走出來
thatblue: 你不懂1f的意思?他是說用新人來忘記舊人的傷痛阿133F 01/03 18:56
azuree: 我也無法調適......134F 01/03 18:59
Csir: 看一堆爛片  我看一堆爛到笑135F 01/03 19:02
kid80618: 給自己一巴掌 羞辱是前進的良藥136F 01/03 19:03
h71730: 結束十年半的初戀之後,開始學習如何跟自己相處~好好照顧137F 01/03 19:05
h71730: 自己然後享受新的生活,一切都會變得更好的!一開始的難過
h71730: 跟失落都很正常,不要壓抑自己讓情緒好好抒發吧~以前的我
h71730: 不習慣也不敢向家人朋友傾訴,嘗試改變之後會有很多收穫!
h71730: 祝福你~
smith93433: 分手兩年了,還是會在深夜時間想起她,但也只是這樣,142F 01/03 19:08
smith93433: 她會成為你生命的一部分,好的壞的,成為你
fivesixnodie: 無縫接軌的人 不值得妳難過 他還擔心妳只覺得噁心144F 01/03 19:09
是阿  感覺很虛偽呢
但十年,正確來說10年半,有一半已經是像家人的情感了。

bident: 不用調適 趕快找到新的 舊的就掰了145F 01/03 19:10
Munger: 看書,吃東西,運動,找喜歡的事做,讓時間幫你146F 01/03 19:12
rainwen: 了解這種感覺,不知道為什麼,就是吃不下@@147F 01/03 19:18
rainwen: 當初是讓自己沈浸在小說跟戲劇裡
hishuyi: 時間 加油149F 01/03 19:22
yinck0577: 身邊的朋友幫你宣洩一下情緒吧,拍拍150F 01/03 19:23
kusofog: 我跟女友冷戰就哭到不行了 高鐵搭到一半也可以哭出來151F 01/03 19:23
kusofog: 加油好嗎哥
我是女的  叫姐好嗎?

Nitony: 我也十年,加油153F 01/03 19:23
eva6402: 十年用一天回復太逞強了,如果可以,給自己休假一段時間154F 01/03 19:23
eva6402: ,想做什麼就去做,不想做躺著也好
一天太短嗎?可是今天第5天了。

garyiopp15: 我認真覺得學東西很有用,可以去學吉他或攀岩,新事156F 01/03 19:24
garyiopp15: 物的到來能夠讓你理解到自己踏實的活著,祝福你
rifle3164: 加油!158F 01/03 19:25
barry0032: 曾經7年分手過,過了一段跟泥巴一樣的生活,只能說給時間159F 01/03 19:28
barry0032: 跟自己調適好 加油!
lumixfilm: 多跟朋友出去走走,轉移焦點,改變情緒161F 01/03 19:31
accidents: 找網友徵詢更淒慘的感情故事  聽完通常會好過一點 如果162F 01/03 19:34
accidents: 對方的故事更慘 會有自己還好只有這種等級的慶幸(認真)
kilhi: 忘記他164F 01/03 19:34
kilhi: 報名課程報好報滿166F 01/03 19:35
pillooow: 就繼續維持你的生活,偶爾有情緒冒出來也不用強壓下去167F 01/03 19:35
pillooow: 只有時間能帶走一切
pillooow: 什麼生病要跟他講不用當真,全部聯絡方式都砍掉對妳
pillooow: 比較好
BigAllen: 雖然很老套 但也只能靠時間了 拍拍171F 01/03 19:38
transiency: 不想咀嚼,請喝燕麥飲等濃稠食物代替。不要真的長期空172F 01/03 19:39
mead007007: 不要排斥想哭的情緒,之後情緒的反噬會更可怕…173F 01/03 19:39
transiency: 腹。174F 01/03 19:39
halacycu: 不要擔心很多交往10年下一個都秒結婚還婚姻幸福,加油175F 01/03 19:39
halacycu: 快快走出來再出發
iloorange: 日子久了回憶就會淡掉 不過現在先好好照顧自己吧177F 01/03 19:39
owldada: 愛情只是人生的一部分178F 01/03 19:43
owldada: 不過為什麼分手?
fujizaki: 只能靠時間 然後找不同朋友狂獎180F 01/03 19:49
fujizaki: 講前五次講你多難過 你們之間種種還會很起勁
fujizaki: 大概第六次之後就累了 然後隨著時間過去 就好了
fujizaki: 後面可能還會出現更好更適合你的人  拍拍
tadic: 多看板上分手的文,真的有用184F 01/03 19:53
a6321678: 吃不下就吃點流體的,不要都不吃,不然心情更差185F 01/03 19:55
lucaskofcd: 過渡期啦!在餓死之前會先感覺到餓的,先找最好宣洩的186F 01/03 19:59
lucaskofcd: 管道
poulgi: 交往11年後分手,至今已經一年多,如何調適每個人都不一188F 01/03 19:59
poulgi: 樣,我到現在還沒完全看淡。但人生也就這樣,謝謝彼此的
poulgi: 陪伴,然後就抱著記憶走吧
hurrypoter: 不要壓抑情緒,這樣不健康,也會被反噬,心情抒發出來191F 01/03 20:07
hurrypoter: 不論是跟朋友講還是寫下來,我也曾經十年分手,痛的不
hurrypoter: 是這十年的點滴,痛的是覺得自己不完整了,慢慢修復自
hurrypoter: 己吧。
Hwangloveyu: 你可以撐過的 加油 多找朋友聊天195F 01/03 20:08
kk931205zz: 出家 遠離紅塵紛擾196F 01/03 20:23
cactus99: 去跑步去運動,讓自己每天都變得更美好197F 01/03 20:25
cactus99: 跟朋友到處走走,或是去認識新朋友
cactus99: 找出屬於自己的興趣,學會跟自己相處
cactus99: 時間確實是必要條件,需要自己給自己support
不要講得好像我不曾一個人生活  沒有自己興趣似的啦
我很善於獨處  有一櫃子的書  CD  藏酒

hoodlumpow: 快樂就好,做什麼都可以,不要傷害自己就好。201F 01/03 20:29
wwwwwwww: 如果不知道能幹嘛歡迎來幫我整理房子(大誤)202F 01/03 20:34
可以喔 我是屬於心情不佳就狂整理房子、刷馬桶型

always5103: 我也是7年剛分手,現在很茫然,感覺很難開心起來,雖203F 01/03 20:36
always5103: 然說時間會沖淡一切,但等待沖淡的那刻實在煎熬
對,道理都懂,就是這個等待時刻最煎熬

cooldogy1973: 比結婚後才分好205F 01/03 20:42
irisann1013: 去拜拜,順便看看風景挺好的,我九年,還有找朋友,206F 01/03 20:45
irisann1013: 做什麼事都可以,填滿自己,獨處的時候就認真的想他
irisann1013: 然後大哭,多虐個幾次,你就會忘記自己為什麼要哭了
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 20:49:36
cm3333: 加油 給自己一點時間調適209F 01/03 20:46
irisann1013: 你要覺得慶幸,很多人真的很慘,像我他欠我錢,我還210F 01/03 20:51
irisann1013: 要被他羞辱,浪費特休跑法院,後來遇到真愛發現自己
irisann1013: 的青春不在,現在超難生小孩的…
我欠他錢呢 我們財務各自獨立 只是我有時請他幫我刷卡
他知道我不花男人錢 為了讓我花他錢花得安心  就推說先記帳
記一記扣掉先前還的  還有幾萬元  我知道他壓根沒打算要
但等假期結束  我要去匯還給他  並在註記上寫  "給她花"

irisann1013: 建議看機智醫生生活,妳會被療癒到,那部戲根本聖光213F 01/03 20:52
irisann1013: 術
rosewool: 我8、9年(中間分分合合不知怎麼算)也走過來了,要相信自215F 01/03 20:55
rosewool: 己,你的內心比你想像中的更強大
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 21:08:59
larvill: 建議不要想著多久會好,但多把失戀這件事跟朋友分享,多217F 01/03 21:05
larvill: 哭幾次,忽然有一天你就會發現講起這件事的時候已經不會
larvill: 難過了
ntntgo: 在哭泣的同時,時間依舊在流逝,只能邊哭邊前進嘍!加油220F 01/03 21:13
kindqueen: 加油10年分手又要被鄉民酸老阿姨眼光高221F 01/03 21:16
recondite15: 說要給自己時間的 不過是懦弱的不敢面對自己罷了222F 01/03 21:23
OrcaKW: 我快七年剛分一個多月。覺得就像妳說的,分手沒有誰對誰錯223F 01/03 21:27
OrcaKW: ,只是我們從這段關係畢業了。過去妳真心地和他在一起,因
OrcaKW: 此妳也沒對有對不起他與這段關係。
OrcaKW: 情緒感受也沒有對錯,覺得難過就讓自己好好難過、生氣就好
OrcaKW: 好生氣。像對別人一般溫柔地對待自己吧。(hug)
kight91062: 你說大人要排解情緒,又抑制想哭的心情,不跟朋友傾訴228F 01/03 21:29
kight91062: (偶爾一兩次的機會),我不明白,當人處理痛楚如何能
kight91062: 不哭不皺眉
loveorangel: 我們陪你231F 01/03 21:33
謝謝
cheers
https://imgur.com/iDbbCq4
[圖]
bluemku: 相信我,找下一段戀情是最快的療傷方式,勇敢前行,加油232F 01/03 21:37
ajoe0909: 運動轉移注意力 3個月後變瘦 也就過去了233F 01/03 21:42
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 21:45:20
ji394yu6: 十年分手跟單身十年哪個比較可憐啊QQ234F 01/03 21:50
campo: 我失戀也都不想吃東西。找朋友聊天,時間會帶走你的痛苦,235F 01/03 21:50
campo: 更好的在後面等著你(過來人表示)
fehime: 當你年紀夠大,就會覺得還好。237F 01/03 21:54
onezero10: 享受痛苦 認真愛過痛過勇敢的自己存在的證明238F 01/03 21:58
Schilling: 可以一起喝239F 01/03 21:58
pauljet: 不要喝酒 你知道酒精會放大情緒嗎?240F 01/03 22:00
不知道 只知道讓我噎著的情緒比較容易哭出來
比較好睡  比較不孤單
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 22:03:10
snowangelic: 讓他生啊241F 01/03 22:02
pauljet: 我告訴你 這是不傳之秘 男孩兒想跟女孩兒有進一步交往242F 01/03 22:02
pauljet: 兩杯小酒喝下去 好感60分會加到120分
plus5566: 你很堅強,記得要對自己好!244F 01/03 22:04
SummerWeed: 妳酒量好好喔XD 有一天就會突然不傷心了,時間很好用245F 01/03 22:16
SummerWeed: 的
對  喝酒不臉紅  想灌醉我的男生都比我先倒
酒量太好也煩惱  喝不醉  成本更高  混酒倒可行

hebe8012: 13年247F 01/03 22:17
hebe8012: 分手快兩年
hebe8012: 還在努力 加油
cxt70: 能哭是好事,壓抑反而容易生病。250F 01/03 22:17
cxt70: 宣洩完找事做,分散注意力也好,完成以前沒做的願望也好...
cxt70: 會過去的。
zzz41432: 不用調適 因為十年這樣很正常...?253F 01/03 22:21
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 22:23:29
bightv19018: 十年還不娶那就是你的問題254F 01/03 22:22
對  是我的問題  所以他找了一個可以結婚的對象
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 22:24:57
ISNAKEI: 瘋狂工作255F 01/03 22:24
iamkim: 我男的,看過太多這種例子,認真覺得以前到適婚年齡的話交256F 01/03 22:31
iamkim: 往超過三年男生都還沒求婚或討論未來計畫的話真的要趕快放
iamkim: 生... 真的愛妳的男生根本會迫不及待趕快把妳娶回家。
NanometerC: 這篇好暖,同樣被療癒到了259F 01/03 22:33
真的吼? 我也覺得好暖
但是都喝乾一瓶酒了還不醉我好煩惱
打不開瓶蓋還下樓請管理員幫忙開酒

我有個好糟糕的想法不知道該不該去實踐?
Tingjerry: 懶趴捏下去,用這通取代另個痛,這樣就能忘記了260F 01/03 22:35
開甚麼玩笑啦  我沒有懶趴  我也好想要有一個喔
※ 編輯: heavnbird (36.239.118.108 臺灣), 01/03/2021 22:39:08
longley: 猜你還年輕 到不惑時就會覺得緣分盡了就是盡了 大家合則261F 01/03 22:38
longley: 來 不合則去 好聚好散就好
sliey: 養隻貓貓263F 01/03 22:40
NANAE: 你的酒量真好,羨慕264F 01/03 22:41
serenayo: 吃不下食物吃冰淇淋 還是要攝取熱量不然會生病265F 01/03 22:42

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