※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-26 18:52:04
看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 常有小情緒該怎麼辦
時間 Wed Aug 25 08:14:48 2021
我自己知道很常會有小情緒，
可能是對方一句無心的話或是某些舉動導致不開心，
但不開心時我不會去指責對方也不會情緒勒索，
就只想安靜不講話，
但確實會散發出不開心的氛圍，
讓對方知道現在先別跟我說話，
等當下那個情緒排解掉。
然後昨晚跟男友因為某件事請吵架，
他就說他已經忍受我很久這種小情緒了，
我後來想想 我確實會有很多小情緒，
但是就真的不開心啊，那到底要怎麼辦？
我目前方式就是當下不講話或是乾脆去睡覺，
給彼此一點空間才不會場面越來越火爆，
對我來說這應該已經算是適當的處理情緒了吧….
所以昨晚被男友這樣說，
有點不知道該怎麼辦？
難道要完全沒有小情緒才是解法嗎？
是否有大大們可以分享一些經驗QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.61.171 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1X9OjwQW (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1629850490.A.6A0.html
推 : 這就是俗稱的 冷暴力1F 08/25 08:15
推 : 你情緒不好要自己排解，可是你就只是不說話就期待別人2F 08/25 08:20
→ : 知道你心情差？人家欠你的是不是XD
不講話是因為我怕彼此越講越不開心，那乾脆等情緒過了再開口。→ : 知道你心情差？人家欠你的是不是XD
※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:25:38
→ : 阿你有發現你所謂適當地處理情緒就是逃避問題嗎4F 08/25 08:22
推 : 你是頻率太高到男友覺得你的小情緒是一整陀5F 08/25 08:26
→ : 還是你男友不能忍受任何一秒鐘伴侶不理自己？
→ : 還是你男友不能忍受任何一秒鐘伴侶不理自己？
噓 : 分手7F 08/25 08:26
→ : 你先想想自己為什麼一天到晚在生氣8F 08/25 08:27
→ : 「常有」……就頻率太高，久了很煩，就是看你一天到晚在9F 08/25 08:27
→ : 撇掉男友白目喜歡踩地雷，如果只是你地雷區超大10F 08/25 08:28
→ : 建議你先去學情緒管理
也是，沒有想到這個點，我會想想是不是自己地雷區太大→ : 建議你先去學情緒管理
→ : 在為了一點毛事在生氣，你跟一個一天到晚都在生氣的人作12F 08/25 08:28
→ : 朋友會覺得跟他在一起很舒服嗎
→ : 朋友會覺得跟他在一起很舒服嗎
推 : 分手14F 08/25 08:32
推 : 你應該學會如何理性表達自己為什麼不開心。15F 08/25 08:39
→ : 如果只是相處之中突然間就不講話或臭臉，而且還很頻繁
→ : 任何人都會不開心的
※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:42:49→ : 如果只是相處之中突然間就不講話或臭臉，而且還很頻繁
→ : 任何人都會不開心的
→ : 你好像不太會處理自己的負面情緒，都只是一昧的往外丟！18F 08/25 08:44
→ : 久了人家也會煩！
→ : 久了人家也會煩！
推 : 要你要安靜之前先跟他說，你那句話或那個舉動讓我不舒20F 08/25 08:48
→ : 服，我不喜歡你那樣說或那樣做，之後你就可以安靜排解
→ : 情緒，當然你先跟男友說好，你安靜之後可以不用理你，
→ : 等情緒過後再談，這樣男友至少知道你為什麼有情緒，可
→ : 以想想之後怎麼討論這件事。
※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:54:24→ : 服，我不喜歡你那樣說或那樣做，之後你就可以安靜排解
→ : 情緒，當然你先跟男友說好，你安靜之後可以不用理你，
→ : 等情緒過後再談，這樣男友至少知道你為什麼有情緒，可
→ : 以想想之後怎麼討論這件事。
推 : 要看你的頻率是不是太高，如果你很易生氣就暫離現場25F 08/25 08:55
→ : ，如果你很確定是男友某些行為激怒你，一定要跟他說
→ : 大家只怕一種，毛很多但都不說的
→ : ，如果你很確定是男友某些行為激怒你，一定要跟他說
→ : 大家只怕一種，毛很多但都不說的
推 : 人有情緒很正常，但我覺得可以試試在你離開現場前先28F 08/25 09:04
→ : 跟男友說妳想要冷靜冷靜，想先自己消化情緒請他先不要
→ : 擔心 ，至少不是一言不發的離開。然後重點是你情緒過
→ : 後有沒有思考是什麼事情造成妳有情緒的，如果可以也
→ : 請記得在冷靜後跟男友溝通，但溝通的重點不在責怪某一
→ : 方的行爲，而是討論雙方有沒有更好的方式。
→ : 跟男友說妳想要冷靜冷靜，想先自己消化情緒請他先不要
→ : 擔心 ，至少不是一言不發的離開。然後重點是你情緒過
→ : 後有沒有思考是什麼事情造成妳有情緒的，如果可以也
→ : 請記得在冷靜後跟男友溝通，但溝通的重點不在責怪某一
→ : 方的行爲，而是討論雙方有沒有更好的方式。
推 : 說出來34F 08/25 09:08
推 : 下次小情緒一來，就立刻說，我現在很不高興，不要跟我講話35F 08/25 09:09
推 : 看醫師唯一解36F 08/25 09:11
→ : 1.找一個可以忍受你脾氣的2.找一個你不用常常生氣的37F 08/25 09:17
噓 : 你自己生氣自己跑去睡覺38F 08/25 09:20
→ : 什麼都不講
→ : 這就是冷暴力啊
→ : 什麼都不講
→ : 這就是冷暴力啊
推 : 試著好好的表達你不開心的原因，和對方討論有沒有辦法達到共41F 08/25 09:23
→ : 識
→ : 識
推 : 哈哈哈哈以為是我發的文 我目前的打算是跟男友好好溝43F 08/25 09:24
→ : 表達出來最重要 否則沒有人知道你在氣什麼會很煩44F 08/25 09:24
→ : 通 提出他的哪些發言會讓我不開心 但也不知道溝通成45F 08/25 09:24
→ : 效會怎麼樣就是了….
→ : 效會怎麼樣就是了….
推 : 我也很常會有小情緒，還會被朋友恥笑以前怒離開的場面。47F 08/25 09:34
→ : 現在已經練就生氣也能忍住了，也可能是交到也有點愛生
→ : 氣的男友。對照一下真覺得愛生氣超好笑，慢慢就可以自己
→ : 處理負面情緒。原Po加油！
→ : 現在已經練就生氣也能忍住了，也可能是交到也有點愛生
→ : 氣的男友。對照一下真覺得愛生氣超好笑，慢慢就可以自己
→ : 處理負面情緒。原Po加油！
推 : 為什麼不說出來？對方講的話傷害到你，不跟他說，他不會51F 08/25 09:36
→ : 知道
→ : 知道
推 : 簡稱毛多53F 08/25 09:37
→ : 你那個叫無時無刻沒來由的冷暴力，不要用小情緒這種字眼來54F 08/25 09:38
→ : 假裝沒什麼大不了
→ : 假裝沒什麼大不了
推 : 我覺得要適度表達自己的情緒但不能帶負面的語氣，加油！56F 08/25 09:38
→ : 對啦，就是毛多 幹57F 08/25 09:38
→ : 情緒管理差就改吧，不然要其他60億人配合你嗎58F 08/25 09:40
推 : 小情緒不是大問題，問題是事後你有沒有去跟對方解釋說59F 08/25 09:45
→ : 你的狀況 然後適度的道歉 或許你情緒過了 沒事了 但是
→ : 對方會因為要擔心自己會不會踩雷提心吊膽懸在那邊
→ : 你的狀況 然後適度的道歉 或許你情緒過了 沒事了 但是
→ : 對方會因為要擔心自己會不會踩雷提心吊膽懸在那邊
推 : 妳需要會通靈會觀落音的另一半62F 08/25 09:48
→ : 自己算一下，約會10次有6次以上會不開心就分63F 08/25 09:50
推 : 將心比心吧 你也不會希望男友突然結屎臉不理你 你還不64F 08/25 09:52
→ : 知道為什麼他要這樣
→ : 知道為什麼他要這樣
推 : 簡單說，久久一次當還能說服自己當情趣，久了真的煩，66F 08/25 09:58
→ : 而且還是冷暴力處理起來就更煩，要去學觀落陰
→ : 而且還是冷暴力處理起來就更煩，要去學觀落陰
噓 : 很討厭這種 明顯就是把情緒間接影響另一半68F 08/25 10:00
→ : 還講沒情緒勒索 你比較適合單身
→ : 還講沒情緒勒索 你比較適合單身
→ : 不就女權自助餐,試問男友也有小情緒,對妳結屎面不講話,妳難道70F 08/25 10:04
→ : 就能接受？冷暴力和大吵都一樣的殺傷力,妳散發的戾氣氛圍誰想
→ : 接收啊!!
→ : 就能接受？冷暴力和大吵都一樣的殺傷力,妳散發的戾氣氛圍誰想
→ : 接收啊!!
推 : 修養太差73F 08/25 10:13
→ : 你是不是工作或外面生活壓抑太久 回家不想裝了XD74F 08/25 10:17
→ : 建議你觀察是否對所有人都容易有"小情緒"，還是只針對
→ : 男友？
→ : 建議你觀察是否對所有人都容易有"小情緒"，還是只針對
→ : 男友？
推 : 唉！拍倒頂啦！自己孤單一人就好77F 08/25 10:21
推 : 妳該學會表達情緒，不是自己消化78F 08/25 10:21
推 : 看做什麼事能讓你紓壓後再跟男友解釋這情況，小情緒我覺79F 08/25 10:23
→ : 得要自己處理，偶爾需要男友幫忙也可以，但不是直接丟給
→ : 別人
→ : 得要自己處理，偶爾需要男友幫忙也可以，但不是直接丟給
→ : 別人
推 : 妳跟我男友一樣XD 我都不管他讓他去 隔天他就正常了82F 08/25 10:23
→ : 別版看過有人煩悶就喝一杯飲料去度過情緒，對方也想分攤83F 08/25 10:25
→ : 壓力，但是他就一杯飲料就解決了 歹就補
→ : 壓力，但是他就一杯飲料就解決了 歹就補
推 : 但是我偶爾也不喜歡他這樣 希望他有什麼有想法就講出來85F 08/25 10:26
→ : 溝通 有情緒就表達出來 不要這樣悶悶的不說話製造低氣壓
→ : 但他可能覺得講出來也無法解決問題 寧可默默的自己消化
→ : 溝通 有情緒就表達出來 不要這樣悶悶的不說話製造低氣壓
→ : 但他可能覺得講出來也無法解決問題 寧可默默的自己消化
推 : 他的問題是頻率好嗎...88F 08/25 10:27
推 : 愛生氣的人就是太寵，不順你的意就不爽，相處起來非常89F 08/25 10:33
→ : 不舒服
→ : 不舒服
推 : EQ不好就是牌品不好91F 08/25 10:45
→ : 成熟一點，為什麼你會覺得談感情自己不需做任何改92F 08/25 10:54
→ : 變？
→ : 你就是這樣那他也可能喜歡別人啊
→ : 變？
→ : 你就是這樣那他也可能喜歡別人啊
推 : 換男友，找個不在乎這種情緒的男生。95F 08/25 10:55
推 : 不用問怎麼辦，男生都攤牌也快了96F 08/25 10:56
→ : 還好性別對，不然這又是很標準的冷暴力97F 08/25 11:00
推 : 去學情緒管理吧 這問題別人沒辦法幫你 要回歸你內心 最98F 08/25 11:01
→ : 終還是妳自己要去判斷不好的情緒來源是出自於哪裡 這可
→ : 以練習
→ : 終還是妳自己要去判斷不好的情緒來源是出自於哪裡 這可
→ : 以練習
推 : 分手Ｒ這ＭＯ簡單101F 08/25 11:04
→ : 這句"散發出不開心的氛圍，讓對方知道現在先別跟我說話"102F 08/25 11:08
→ : 這樣的人、另一半，你覺得相處起來是甚麼感覺
→ : 而你不講原因，看起來幾乎就等於突然翻臉變這樣
→ : 這樣的人、另一半，你覺得相處起來是甚麼感覺
→ : 而你不講原因，看起來幾乎就等於突然翻臉變這樣
推 : 男友會安撫?105F 08/25 11:09
推 : 你有講清楚說給你一點時間冷靜，約好何時再談嗎？106F 08/25 11:10
噓 : 分手，不然你就要適當講開跟反應，你以為男友是你蛔蟲嗎？107F 08/25 11:10
→ : 如果只是突然不講話就走掉或無視對方，可能涉及冷暴力108F 08/25 11:10
→ : 如果你是直接無視對方，將來你可能只能跟願意討好你的
→ : 類型在一起，但也要想想怎樣的環境會養出討好人的個性
→ : 如果你是直接無視對方，將來你可能只能跟願意討好你的
→ : 類型在一起，但也要想想怎樣的環境會養出討好人的個性
推 : 男友估計已經忍不下去，才會直接跟妳說，至於誰對誰錯111F 08/25 11:15
→ : 很難講，好好的坐下來談，別逃避。
→ : 很難講，好好的坐下來談，別逃避。
→ : 自己的問題自己處理好嗎 不然換個男友問題還是一樣113F 08/25 11:19
噓 : 個性不改妳就這樣了114F 08/25 11:19
→ : 不要小情緒就好了115F 08/25 11:21
推 : 他不愛你嗎？你為什麼不開心116F 08/25 11:40
推 : 有情緒正常，解法是直接針對不開心的點去溝通，而117F 08/25 11:43
→ : 不是悶著都不說
→ : 不是悶著都不說
推 : 建議妳們每天要安排親密聊聊時間 互相知道對方需求119F 08/25 11:43
推 : 你標題都自己說「常有」了 代表是你自己不放過自己啊 人120F 08/25 11:43
→ : 生在世短短幾年而已 到底有什麼美國時間常常不開心 開心
→ : 生在世短短幾年而已 到底有什麼美國時間常常不開心 開心
→ : 真的要自己排解，就要做到完全不會影響對方，你這還差很遠122F 08/25 11:43
→ : 都來不及了欸 再者是你和男友的溝通肯定有問題 才讓他會123F 08/25 11:43
→ : 覺得他一直在忍耐妳 如果每次都有化解雙方的情緒 讓他了
→ : 解你需要空間冷靜 他才不會有忍耐的感覺勒 感覺妳問題比
→ : 較多 請自己多多思考
→ : 覺得他一直在忍耐妳 如果每次都有化解雙方的情緒 讓他了
→ : 解你需要空間冷靜 他才不會有忍耐的感覺勒 感覺妳問題比
→ : 較多 請自己多多思考
→ : 聊聊包括生活大小事、情緒、為何那時開心、不開心都可以127F 08/25 11:44
→ : 講 以兩個人都願意去增進彼此交流的方式會好很多
→ : 建議妳去看鄧惠文講解的一些溝通技巧 會有幫助的
→ : 訓練這種互相的感覺 安全感會慢慢解決妳的情緒問題
→ : 講 以兩個人都願意去增進彼此交流的方式會好很多
→ : 建議妳去看鄧惠文講解的一些溝通技巧 會有幫助的
→ : 訓練這種互相的感覺 安全感會慢慢解決妳的情緒問題
噓 : 你以為小情緒，殊不知是大爆炸131F 08/25 11:48
推 : 以為是我發的XD 我想安靜的時候會跟男友說我要自己調適132F 08/25 11:56
→ : 心情，讓他知道我沒有想要拖他一起下水～如果心裡其實是
→ : 想要他安慰，那就主動去抱抱對方，講出你想要解決的方式
→ : 吧！
→ : 心情，讓他知道我沒有想要拖他一起下水～如果心裡其實是
→ : 想要他安慰，那就主動去抱抱對方，講出你想要解決的方式
→ : 吧！
→ : 不要怕跟男友溝通，要試圖找出彼此都舒服的相處和說話方136F 08/25 11:59
→ : 式。你這種小情緒忍久了通常都會直接爆炸，對方還會滿頭
→ : 問號想說你之前完全沒有提過的事為什麼突然炸開
→ : 式。你這種小情緒忍久了通常都會直接爆炸，對方還會滿頭
→ : 問號想說你之前完全沒有提過的事為什麼突然炸開
推 : 換一個男友就好 他不夠疼妳 無法分擔妳的情緒139F 08/25 12:06
噓 : 不只你 這種毛很多的小情緒好發在很多女生身上140F 08/25 12:10
→ : 發作時就不想講話 搞的對方很煩 知道你在生氣 問你
→ : 你通常會得到 沒有阿之類的回答 問也不是 不問也不是
→ : 跟你講話你也不太回 不講話又被你冷暴力 簡單說這種
→ : 小情緒就是毛很多很難相處拉
→ : 發作時就不想講話 搞的對方很煩 知道你在生氣 問你
→ : 你通常會得到 沒有阿之類的回答 問也不是 不問也不是
→ : 跟你講話你也不太回 不講話又被你冷暴力 簡單說這種
→ : 小情緒就是毛很多很難相處拉
→ : 有小情緒的女孩才棒145F 08/25 12:14
→ : 覺得冷靜雖然是必要 但最後還是都要說出來 不然對方沒義146F 08/25 12:15
→ : 務忍受你的小情緒
→ : 務忍受你的小情緒
推 : 冷暴力無誤148F 08/25 12:18
推 : 男友角色換成老闆149F 08/25 12:20
→ : 什麼脾氣都沒了
→ : 什麼脾氣都沒了
推 : 通常團體或職場的分裂就是從你這種人開始的151F 08/25 12:20
噓 : 站在你男友立場就是常常莫名其妙被你冷淡，嚴重一點就152F 08/25 12:23
→ : 是冷戰。他顯然受不了了
→ : 是冷戰。他顯然受不了了
噓 : 你適合單身154F 08/25 12:24
噓 : 如果是男友的反應讓你不舒服是不會當下溝通喔，你這樣的155F 08/25 12:31
→ : 真的很煩，還是你自已理虧無理取鬧？
→ : 真的很煩，還是你自已理虧無理取鬧？
推 : 如果妳很常有小情緒 那跟妳相處的人當然會覺得很煩啊157F 08/25 12:32
噓 : 為什麼男友就要無限上綱包容你的脾氣啊？父母都做不到好158F 08/25 12:33
→ : 不好
→ : 不好
推 : XD160F 08/25 12:34
推 : 那直接發洩出來啊161F 08/25 12:45
推 : 直接說你在生氣感覺比較好，有朋友也是常常不知道他的雷162F 08/25 12:45
→ : 點，久了就會避免聯絡
→ : 點，久了就會避免聯絡
噓 : 脾氣差就脾氣差 還小脾氣哩 哈哈164F 08/25 12:47
噓 : 小情緒很多的人真的很煩165F 08/25 13:00
→ : 當下告訴他哪幾句話讓你很不高興，不要悶葫蘆166F 08/25 13:01
→ : 是多久一次？很快消失嗎？167F 08/25 13:08
→ : 自己先問自己為什麼有小情緒 因為事情或是對方的反應沒有按168F 08/25 13:24
→ : 照你所希望的發展？對方也不會通靈也不是你的附屬物，不可
→ : 能什麼都按照你想的進行
→ : 照你所希望的發展？對方也不會通靈也不是你的附屬物，不可
→ : 能什麼都按照你想的進行
推 : 把你第一段給他看就好了吧 如果你只需要時間自己排解情緒171F 08/25 13:32
→ : 男生應該可以接受。會有壓力是那種莫名不爽還要人哄的
→ : 男生應該可以接受。會有壓力是那種莫名不爽還要人哄的
噓 : EQ低真的很煩，沒事幹嘛承受你的”小”情緒173F 08/25 13:36
→ : 你自以為的小在別人眼中就是低EQ
→ : 你自以為的小在別人眼中就是低EQ
噓 : 跟我女友一樣 就是屁孩 幼稚 不過她有在改了 希望你男175F 08/25 13:39
→ : 友跟我一樣有耐心
→ : 友跟我一樣有耐心
噓 : 小錢累積久了也會變大錢，懂?177F 08/25 13:49
推 : 不必自責，因為是男朋友白目，不懂得察言觀色。178F 08/25 13:50
→ : 男友無法體晾，就請他滾。
→ : 男友無法體晾，就請他滾。
→ : 先跟他說你要冷靜一下啊 不是直接影響不理他180F 08/25 13:52
推 : 還有自覺不錯，反正之後被劈了受傷就會改惹181F 08/25 13:58
→ : 不得不說女性在美化說詞這方面實在很優秀182F 08/25 13:59
→ : 如果是男生小情緒就會被罵渣男沒路用
→ : 如果是男生小情緒就會被罵渣男沒路用
推 : 看來你是有些小脾氣摟184F 08/25 14:09
推 : 如果頻率太高確實會讓人無法忍受185F 08/25 14:11
推 : 你沒能力處理情緒 幫冷暴力找藉口而已186F 08/25 14:21
噓 : 不開心是不會開口跟對方溝通嗎 而且動不動就有情緒誰不187F 08/25 14:36
→ : 煩 男女都一樣 一堆無聊推文只會扯性別真的沒救
→ : 煩 男女都一樣 一堆無聊推文只會扯性別真的沒救
推 : 很簡單 妳沒法改那就是找個願意承受這種189F 08/25 15:28
→ : 相處方式的另一半
→ : 但請不要宣導默默單方面承受對方情緒的就是好對象
→ : 相處方式的另一半
→ : 但請不要宣導默默單方面承受對方情緒的就是好對象
→ : 常有的頻率是？192F 08/25 15:36
→ : 跟男友溝通出一個雙方都可以接受的解決方案吧193F 08/25 15:46
噓 : 就冷暴力阿 妳自己設想妳是妳男友 妳做何感想194F 08/25 15:50
→ : 尤其問題不是不說就會解決捏 而且還要看妳是不是
→ : 惡劣到 是不合妳意甚至妳錯 妳就會擺臉色冷戰
→ : 之後自己氣消了再撒嬌混過去 這種女的不少
→ : 因為女生多半是被追的一方 通常會被容忍許多
→ : 有些真的就習慣當自然 開始有問題而不自知
→ : 尤其問題不是不說就會解決捏 而且還要看妳是不是
→ : 惡劣到 是不合妳意甚至妳錯 妳就會擺臉色冷戰
→ : 之後自己氣消了再撒嬌混過去 這種女的不少
→ : 因為女生多半是被追的一方 通常會被容忍許多
→ : 有些真的就習慣當自然 開始有問題而不自知
推 : 覺得你們不適合，找一個不會那麼常踩到你的線的人就不會200F 08/25 16:19
→ : 這麼常被惹到了。
→ : 這麼常被惹到了。
→ : 男友希望有什麼不開心就當下直接了當的說清楚吧202F 08/25 16:23
噓 : 妳自己地雷一堆 修養不夠 男友真可憐203F 08/25 17:03
噓 : "不知道該怎麼辦"？ 檢討改掉啊妳204F 08/25 17:07
推 : 我也常常看我男友某些行為不爽，或是他對我講話態度很差205F 08/25 18:16
→ : 之類的，通常說出來對方當下也不太會理解...所以我也有
→ : 這種困擾QQ
→ : 之類的，通常說出來對方當下也不太會理解...所以我也有
→ : 這種困擾QQ
→ : 有嘗試溝通跟沒嘗試溝通的差別是滿大的208F 08/25 18:47
→ : "無法溝通"的那一方就不同了
→ : "無法溝通"的那一方就不同了
噓 : 你不愛他或不愛你自己 改變或分210F 08/25 19:38
→ : 小情緒來就揍他啊講那麼多幹嘛211F 08/25 19:57
→ : 拒絕溝通真的很煩 講清楚雷點 她如果在乎妳下次也就不212F 08/25 20:58
→ : 會再踩到了
→ : 常生氣又不溝通 基本上就是在消耗對方熱情而已
→ : 會再踩到了
→ : 常生氣又不溝通 基本上就是在消耗對方熱情而已
→ : 理性處理情緒，你可以忍耐215F 08/25 21:21
噓 : 男友很可憐216F 08/25 21:29
噓 : 不快樂的人跟誰在一起都不快樂217F 08/25 22:54
推 : 1、表達出自己的感受2、說明是什麼讓你有這種情緒3、提218F 08/25 23:03
→ : 出改善方案 情緒管理也很重要 沒人想跟一直生氣的人相處
→ : 出改善方案 情緒管理也很重要 沒人想跟一直生氣的人相處
噓 : 事實上就是很煩，玻璃心220F 08/25 23:15
推 : 我也會有這種小情緒 但我會先跟男友溝通好說我需要時間221F 08/26 00:23
→ : 自己消化 給我一段時間就會自己好了 但每個人排解情緒需
→ : 要的方式不一樣 你需要自己找到然後跟男友溝通怎麼配合
→ : 自己消化 給我一段時間就會自己好了 但每個人排解情緒需
→ : 要的方式不一樣 你需要自己找到然後跟男友溝通怎麼配合
噓 : 應該去探討你為什麼那麼常有情緒吧224F 08/26 00:52
推 : 你們女生都不了解男生 其實男生心裏也很敏感 常常這樣男225F 08/26 06:32
→ : 生也會受傷
→ : 我覺得不開心要當場講開不要這樣
→ : 生也會受傷
→ : 我覺得不開心要當場講開不要這樣
→ : 說一聲「我因為OOO，所以現在很生氣，你先不要跟我說話，228F 08/26 09:18
→ : 等一下我們再談」，然後去一個地方好好安靜調整自己，隨
→ : 便你要怎麼氣，不是小孩了，不要沒來由的突然就臭臉不講
→ : 話，別人只會覺得莫名其妙。
→ : 等一下我們再談」，然後去一個地方好好安靜調整自己，隨
→ : 便你要怎麼氣，不是小孩了，不要沒來由的突然就臭臉不講
→ : 話，別人只會覺得莫名其妙。
→ : 啊不就擺臉色，這叫沒情緒勒索喔？232F 08/26 09:45
推 : 聽起來不像小情緒，比較像冷暴力233F 08/26 12:54
噓 : 你就是冷暴力，不用講那麼好聽說自己排解掉。你就是不講話234F 08/26 15:07
→ : 不理人造成對方壓力，你自己也說就是要對方感覺你的不開心
→ : 。成熟的處理是冷靜告知對方你的感受，討論彼此不喜歡的行
→ : 為，提出有共識的改善方案，慢慢磨出最舒服的相處之道。什
→ : 麼都不講放在心裡當隱藏地雷跟直接大暴怒EQ差 是一樣幼稚
→ : 的糟糕行為。
→ : 不理人造成對方壓力，你自己也說就是要對方感覺你的不開心
→ : 。成熟的處理是冷靜告知對方你的感受，討論彼此不喜歡的行
→ : 為，提出有共識的改善方案，慢慢磨出最舒服的相處之道。什
→ : 麼都不講放在心裡當隱藏地雷跟直接大暴怒EQ差 是一樣幼稚
→ : 的糟糕行為。
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