冷光美白牙齒的原理是用35%的過氧化氫（H2O2）加上光敏感的催化劑，塗在牙齒上，並照射很強、很亮卻不會產熱的LED光線加強催化劑效果，促使過氧化氫將牙齒表面的顏色進行抽換，讓牙齒變白。

冷光美白牙齒的優點是速度快，療程約1個小時內，而且可美白約2個色階。缺點是有些人術後牙齒會非常敏感、酸痛。這療法適合琺瑯質較厚、牙齒沒有敏感性症狀的人。

冷光美白牙齒的效果一般來說可維持1年，病人在冷光美白牙齒療程結束後每半年可回診請醫師評估牙齒美白狀況順便洗牙，如果冷光美白效果還維持得算良好、不到需再次做冷光美白，但病人又有牙齒必須維持很白的需求，則可以居家美白取代冷光美白，即在家使用濃度較低的藥劑，每天連續4～6小時，持續1禮拜，這樣的方式安全性高又可維持牙齒在亮白的狀態。但建議民眾應避免短時間頻繁施作冷光美白，否則牙齒會過度敏感。