※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-17 02:31:07
看板 C_Chat
作者 標題 [Vtub] 恭喜哈洽馬瘦身有成
時間 Sat Sep 17 00:02:49 2022
https://i.imgur.com/wDzPkXw.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/wDzPkXwh.jpg)
從54到49，一個月能這樣算很拼了
反觀
我現在復胖到歷史新高了
慚愧
我去運動了
https://mobile.twitter.com/bobshow77872021/status/1570801009706020864
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推 : 吃了四攤烤肉 我的腹肌消失1F 09/17 00:03
→ : 好胸~2F 09/17 00:03
推 : 期待吃炸雞3F 09/17 00:03
推 : 50公斤的鐵跟50公斤的女生哪個比較重4F 09/17 00:03
推 : 哈洽馬這樣減沒事嗎…5F 09/17 00:03
→ : 好猛喔，她不知道怎麼減的6F 09/17 00:03
→ : 反觀7F 09/17 00:04
→ : 反觀拉塔恩將軍8F 09/17 00:04
→ : 真的? 哈洽馬哪有這麼有意志力9F 09/17 00:05
推 : 減了10%耶10F 09/17 00:05
推 : 洽馬沒有意志力的話就不會蓋第二個奇觀了11F 09/17 00:06
推 : 這樣減一定傷身12F 09/17 00:07
推 : 太扯了 吃個炸雞慶祝一下阿13F 09/17 00:08
推 : 何止很拼 是很扯14F 09/17 00:13
→ : 會弄壞身體
→ : 會弄壞身體
推 : 她每天都有po他的運動菜單阿16F 09/17 00:13
推 : 洽馬可愛17F 09/17 00:14
推 : 這體重,這速度算厲害了18F 09/17 00:17
推 : 年輕真好19F 09/17 00:21
推 : 年輕代謝就好20F 09/17 00:27
推 : 好神喔21F 09/17 00:30
→ : 她本來就戶外咖+年輕+毅力也強+從小被流放國外求生22F 09/17 00:30
→ : 有在運動啊 加上住家裡老媽煮得健康
→ : 有在運動啊 加上住家裡老媽煮得健康
→ : 不過真的是年輕真好 當年新訓一個月83->7624F 09/17 00:31
推 : 一個月後她會跟你一樣25F 09/17 00:35
→ : 太扯一個月掉10%26F 09/17 00:36
→ : 我上次瘦掉10%體重是重流感躺了1星期只喝水才瘦的QQ27F 09/17 00:59
推 : 一個月5公斤我也做得到 但我體重比他重很多28F 09/17 01:01
推 : 一個月 5 公斤我覺得不行，2 到 3 可以接受29F 09/17 01:05
推 : 年輕人一個月增減五公斤還好啦30F 09/17 01:13
→ : 嚴格管理每日攝取卡洛里量 要瘦很簡單啦31F 09/17 01:17
→ : 什麼喝水會胖都是自以為能違反能量質量守恆的傻子而已
→ : 什麼喝水會胖都是自以為能違反能量質量守恆的傻子而已
→ : 我還以為他拳擊選手勒，一個月瘦這摸多喔33F 09/17 01:33
推 : 飲食是一定要的了，但這運動量肯定也要加很大吧34F 09/17 01:43
推 : == 少吃就會瘦，加運動體態更健康，知易行難。35F 09/17 01:55
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