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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-14 01:22:19
看板 NBA
作者 willy911006 (小溫)
標題 [情報] J.Murray左膝ACL撕裂
時間 Tue Apr 13 23:34:15 2021

原文恕刪

簡單分享一下查到的ACL傷勢介紹，有誤的歡迎補充。

十字韌帶是膝關節內兩條相互交叉呈十字的韌帶，由前十字韌帶（ACL）和後十字韌帶（P
CL）組成，幫助維持關節的穩定性。

https://i.imgur.com/6bWK9nD.jpg
https://i.imgur.com/sL83Zo0.jpg
[圖]
 
[圖]

部分ACL損傷發生於落地、急停及暴力扭轉等非接觸性動作中。

所以，像Murray今天上籃爭球的那個動作就是一例。

ACL斷裂的典型症狀是：在落地、急停、跌倒等運動中突然聽到「啪」一聲，或感覺到彈
跳感和疼痛。報銷是必定的。

附上一些曾經受過ACL傷勢的球員。

Derrick Rose
Jabari Parker
Dante Exum
Zach Lavine
Kristaps Porzingis
Dejounte Murray
Klay Thompson
DeMarcus Cousins
Jeremy Lamb
Jonathan Isaac
Spencer Dinwiddie
Markkle Fultz
Thomas Bryant
Jamal Murray

其中大部分都是上季或這季受傷的球員……


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.125.240 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WTRdvVt (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1618328057.A.7F7.html
※ 同主題文章:
● 04-13 23:34 willy911006. ■ [情報] J.Murray左膝ACL撕裂
　 04-14 08:07 faithans. ■ Re: [情報] J.Murray左膝ACL撕裂
推 abc1599     : 這幾年這種傷的球員暴增1F 04/13 23:35
※ 編輯: willy911006 (114.136.125.240 臺灣), 04/13/2021 23:35:33
推 taker627    : 甲霸二直接廢掉2F 04/13 23:35
推 f655990     : lavine 傷過還怎麼強3F 04/13 23:36
推 ken6136     : 海...年經文4F 04/13 23:36
推 starcry     : LV和KP影響不大 表弟玫瑰掉一級 真難說5F 04/13 23:37
推 ian0309     : 馬刺的莫瑞也傷過的樣子6F 04/13 23:37
已補
推 dwiee       : lv跟鬼一樣 今年很猛7F 04/13 23:37
推 JimOBrien   : 撕裂 跟 斷 應該有差吧8F 04/13 23:37
→ uart        : 名單上受完傷成績沒退反進的是Lavine?9F 04/13 23:38
推 bemjamen123 : 歐拉狄波算是嗎？10F 04/13 23:38
推 kjkj        : 他是 撕裂tear11F 04/13 23:38
推 taikonkimo  : 跟當初KT傷的模式好像 都是過度拉伸12F 04/13 23:38
推 TheoEpstein : 其實我有點懷疑，是不是因為歐洲步的廣泛使用才造成13F 04/13 23:39
→ TheoEpstein : 那麼多ACL受傷的例子....
不一定，但是大跨步也有他的風險在。

原本Murray就帶著傷勢在打球了。
推 CMPunk      : 我覺得表弟傷完不只掉一級...15F 04/13 23:39
推 dwiee       : ola是右膝四頭肌腱斷裂  不太一樣 跟豪豪的比較像16F 04/13 23:40
正解
※ 編輯: willy911006 (114.136.125.240 臺灣), 04/13/2021 23:41:12
→ TheoEpstein : 表弟是連三個受傷17F 04/13 23:40
→ dwiee       : 表弟是先傷阿基里斯 之後才acl吧18F 04/13 23:40
推 Aequanimitas: 表弟連阿基里斯都爆了 不能這樣比19F 04/13 23:40
推 kjkj        :  https://i.imgur.com/PzwXlks.jpg20F 04/13 23:41
[圖]
推 lmf770410   : 唉 Murray早日康復21F 04/13 23:41
推 alex22721373: 我以前的健教老師說過，因為膝蓋有十字韌帶的保護，22F 04/13 23:41
→ alex22721373: 不像其他關節一樣容易扭到，但是膝蓋只要扭到了十字
→ alex22721373: 韌帶大概就是出事了
推 bemjamen123 : 四頭肌腱的功用是什麼呀 有人知道嗎25F 04/13 23:41
→ taikonkimo  : 這種過度拉伸 是有可能因為變速造成啦26F 04/13 23:41
推 camby909    : 只傷ACL通常都還能回來，退化球員多數都是後續又有27F 04/13 23:41
→ camby909    : 其他傷勢！  當然跟以前認知復健一年就可以打球了，
→ camby909    : 結果肌力不足導致其他地方又受傷！ 現在基本上都要
→ camby909    : 一年半 起跳，把肌力恢復時間拉長
→ taikonkimo  : 別操之過急 變成KT一樣就太慘了31F 04/13 23:42
推 kjkj        : 跟大家介紹一下這個人體構造好了 在脛骨關節面上兩32F 04/13 23:43
→ kjkj        : 個C狀就是半月軟骨 半月軟骨的中間有一條韌帶是從脛
→ kjkj        : 骨關節面前方向上聯結到股骨 後面那條發著綠光的就
→ kjkj        : 是PCL
推 jasonbass   : Jabari Parker傷第一次回來還是蠻強的36F 04/13 23:43
※ 編輯: willy911006 (114.136.125.240 臺灣), 04/13/2021 23:43:46
推 dwiee       : murray比較像代償作用導致的 要保護另一支腳 結果.37F 04/13 23:43
→ a20351      : 能保持身手不多阿...38F 04/13 23:43
→ Aequanimitas: 股四頭肌肌腱就是髕骨（膝蓋那塊硬硬的）上面的肌腱39F 04/13 23:44
→ kjkj        : 股四頭肌是負責伸直膝蓋還有屈曲你的髖關節40F 04/13 23:44
→ Aequanimitas: 受傷會影響抬腿的力量41F 04/13 23:44
→ ts012108    : 只有Lavine跟馬刺Murray回來後還進步42F 04/13 23:44
推 TheoEpstein : Lavine也算是轉型了吧43F 04/13 23:45
→ ts012108    : 其他都很明顯看出受很大影響... 不含養傷的44F 04/13 23:45
推 hasn8620    : 只有Lavine 還很飛45F 04/13 23:45
→ ts012108    : Rose 賈霸李 表弟 都是受過一次傷就離巔峰很遠了46F 04/13 23:46
→ ts012108    : 希望Murray不要
推 bbo9527     : 這幾年球風越來越快 受傷風險也會提高48F 04/13 23:49
推 liuuuuuu    : 傷後也許不會退化 但多少會變痛痛49F 04/13 23:51
推 chinhan1216 : Lavine要飛還是很飛啊50F 04/13 23:51
→ chinhan1216 : KD阿基里斯斷掉回來都還能打出MVP級數據了 沒什麼
→ chinhan1216 : 不可能
推 kjkj        : 韌帶這種組織傷過一次就是退化了啦 看能不能透過肌53F 04/13 23:52
→ kjkj        : 肉訓練來幫助穩定關節 降低韌帶的負擔
推 liuuuuuu    : 就算沒退化耐戰度勢必降低 而且再面臨一次大傷就真55F 04/13 23:53
→ liuuuuuu    : 的回不去了
推 ballby      : 韌帶受傷就會纖維化，基本上不會回到100%狀態57F 04/13 23:54
→ Drainhide   : 是不是受傷的年紀也有差?58F 04/13 23:54
推 Kidd0502    : 傷一次回來還是蠻多的 但蠻多是傷完後回來又傷一次59F 04/13 23:54
→ Kidd0502    :  才是退化的原因吧
推 msarthur    : 我右膝斷了兩次...現在開完刀一年在努力把肌力練回61F 04/13 23:54
→ msarthur    : 來
→ msarthur    : 真的很痛苦
推 TheoEpstein : 我ACL部份斷裂，醫師就要我自己鍛鍊股四頭肌。64F 04/13 23:54
→ msarthur    : 大學打系際盃快攻上籃被對手從後面扯下來斷一次，65F 04/13 23:55
→ msarthur    : 研所打壘球揮棒斷一次..
→ Marytin     : 是說KT沒受傷運動能力也很弱67F 04/13 23:55
推 garlin0127  : ACL要半年以上才會得來吧？68F 04/13 23:55
推 joey0207    : 比賽節奏變快球員容易過勞 教練得去思考擴充輪替69F 04/13 23:55
→ joey0207    : 不過怎麼多用替補又能維持戰績 就得靠統計學分析
推 sammy5062   : KD的續戰力下降不少阿71F 04/13 23:56
推 liuuuuuu    : 通常傷一次的球員為了保護傷過的地方，不免讓另一72F 04/13 23:56
→ liuuuuuu    : 隻承受更多壓力而受第二次傷
推 kjkj        : 跟大家介紹一點點的生物力學 其實軟組織在生長的過74F 04/13 23:57
→ kjkj        : 程中並不一定會照著原本的方向長 因此長著長著很容
→ kjkj        : 易變成一大塊沒有統一方向性的疤痕組織 所以組織在
→ kjkj        : 恢復的時候需要給予適當的運動 去再教育他的新生成
→ kjkj        : 軟組織
推 kjkj        : 肌腱是 韌帶也是
推 Drainhide   : 推樓上解說~80F 04/13 23:59
推 conqueror507: 能找回身手的不到三成...81F 04/13 23:59
推 yukosakura  : KD續戰力下降主要是肺炎後遺症吧82F 04/13 23:59
推 kjkj        : 所以為什麼有些人大傷長久休養制動後組織強度反而83F 04/14 00:00
→ kjkj        : 更差
推 mirror0103  : 50%以上傷了掉一個等級85F 04/14 00:00
推 liuuuuuu    : Kd因為拉傷休很久86F 04/14 00:00
推 MaxwellDSA  : 也只有lavine傷後更神  kp算持平吧87F 04/14 00:02
推 whhw        : 推解說88F 04/14 00:03
推 kjkj        : 復健就是在訓練新生成的軟組織正確生長還有其他功89F 04/14 00:04
→ kjkj        : 能類似的組織來加強 所以有沒有機會完全康復其實是
→ kjkj        : 有的 但不是原有的組織康復了 而是可能原本的組織
→ kjkj        : 恢復了原本的九成 剩下一成透過訓練其他組織來彌補
推 yoyibbi     : 推解說93F 04/14 00:08
推 bbbruce     : Lavine真猛94F 04/14 00:12
推 coolboy16   : 除了過度拉伸以外 還有肌肉疲勞也是主因吧95F 04/14 00:13
推 nn70        : 小腿無力走歐洲步就容易歪96F 04/14 00:16
→ WSzc        : 這樣看起來LaVine真的屌... 就看K湯下季回來如何97F 04/14 00:20
推 yasan1029   : KP傷的時候蠻年輕的 可能恢復也比較好98F 04/14 00:21
推 calvin0319  : 可惜了金塊 最近看勾登配得不錯想說應該西冠了...99F 04/14 00:21
推 arashicool  : 還是有差吧 Lavine其實也不太像以前這麼敢跳了100F 04/14 00:21
推 solomon55987: Lavine也算是有轉型吧，跟灰狼時期比有增重101F 04/14 00:23
→ solomon55987: 現在應該不能罰球線起跳了
推 glay7566    : DSJ是進聯盟前ACL受傷，然後……咦？！103F 04/14 00:23
推 awheaton311 : KD投射能力太好了 又高不好干擾 感覺才影響不大104F 04/14 00:29
推 JeffFu0910  : 推20樓complete anatomy XD105F 04/14 00:29
→ awheaton311 : 靠體能的 感覺還是會被影響到106F 04/14 00:29
推 heavensun   : KT不是切入型   影響可能比較小107F 04/14 00:29
推 asdfzx      : 名單中似乎只有Lavine回來是沒事的，其他都慘掉Leve108F 04/14 00:31
→ asdfzx      : l
噓 kkb512sk    : 球風太快場次密集聯盟耗汁尾汁!別為了賺轉播金，讓110F 04/14 00:31
→ kkb512sk    : 明星炸掉該輪休的自己輪休蛤~
推 jojozp06    : 推文復建聽完我就感到無比痛苦112F 04/14 00:36
推 asdfzx      : 這傷本身是可以痊癒，但問題是回來後容易變別的部位113F 04/14 00:38
→ asdfzx      : 受傷，打打停停，像Rose KP K湯就是，這才是恐怖之
→ asdfzx      : 處
推 ilovekobe824: 甲百二第一次回來明明超猛場均20116F 04/14 00:39
推 amazingwow  : 只有lavine kp恢復得好 其它.....117F 04/14 00:42
推 kkjjkkjj    : 看起來有夠可怕118F 04/14 00:45
推 ctes940008  : Rose真的慘119F 04/14 00:45
推 chunyo0229  : 表弟是從全明星頂級中鋒變沒球打 掉不只一階120F 04/14 00:52
→ Spartan117  : ACL傷勢常常伴隨半月板破裂 所以很麻煩121F 04/14 00:53
推 laputaca    : 為啥現在運動科學進步，結果一堆球星ACL受傷?122F 04/14 00:58
→ Akabane     : 因為現在娘炮打法沒古代操123F 04/14 00:59
推 z83420123   : 我LIVE看了一堆足球員落地被撞到踩不穩ACL超容易發124F 04/14 01:00
→ z83420123   : 生 我看了5.6個足球員ACL都是這樣
→ Akabane     : 古人都肌肉碰撞鍛鍊強壯的ACL126F 04/14 01:00
推 z83420123   : 反倒是NBA才比較會在變相的途中ACL127F 04/14 01:04
推 z83420123   : 其實ACL倒是小事 怕的是ACL回來之後其他地方一直受
→ nancy0803   : 還在娘炮打法笑死129F 04/14 01:06
→ z83420123   : 傷 一堆球員ACL都是左右腳都斷過130F 04/14 01:06
推 newandnew   : KT進攻肯定沒問題 防守橫移就不好說了131F 04/14 01:08
推 bemjamen123 : rose好像左右腳都有132F 04/14 01:16
推 hcl00       : 甲百二是兩腳都爆了133F 04/14 01:16

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