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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-27 14:43:29
看板 NBA
作者 liushihyao (成大藤原拓海)
標題 Re: [情報]  西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問
時間 Wed Apr 27 13:40:31 2022


小弟物理治療師啦

趁這個機會來教大家治療腰痛的重要觀念

身為一隻智人你/妳一生中有七成的機率會經歷嚴重的腰痛(意思你/妳的生活品質下降,
甚至無法工作)
所以腰痛的時候不要太緊張,它是正常的,沒腰痛過的人才是怪胎

當然腰痛去看醫生,醫生也會做一系列的影像學檢查,然後告訴你/妳椎間盤突出、狹窄
,甚至腰椎滑脫,所以才會導致腰痛。但真的是這樣嗎?

2015 Brinjikji 做了一篇system review
看了三千多個”沒有”症狀的人的腰的MRI
https://i.imgur.com/eCt3uI5.jpg
[圖]
結果大家可以看一下,當人年紀漸長,腰椎就會出現各式各樣的老化現象,但不一定會出
現疼痛,也就是說影像學檢查必須搭配理學檢查與症狀相符合,才是有意義的;如果只有
影像學,那幾乎跟擲筊沒什麼差別。


所以到底什麼才是造成腰痛的真正原因?其實疼痛的機制非常複雜,所以要找出真正的原
因基本上每個人都不一樣。

但是!疼痛產生的地方是在大腦,外界各種訊號輸入大腦,經過處理之後,最後產生疼痛
的結論;所以除了身體受傷以外,各種心理壓力,也是腰痛的主因之一,低落的工作成就
感,與腰痛是正相關的。


https://i.imgur.com/7Ez0t8U.jpg
[圖]
2014這篇超大型長期的研究想知道如何降低碼頭搬運工人的腰痛,嘗試了各種方法(戴護
腰、訓練以前認為對腰壓力較低的機制...等等),最後結論是放假就會好了,大家有興

可以自己找來看看。

也就是說西門說他因為壓力大,所以腰痛無法出賽是完全可能的,各位想想是不是也有壓
力大到無法上班的時候

最後附上有趣的痛覺幻覺實驗,證明大腦產生的痛覺是很容易被誘發的
https://youtu.be/DphlhmtGRqI

還有一個是把眼睛矇起來,在旁邊點火柴,然後用冰塊去觸碰眼睛被矇起來的人,大家都
會以為被火燒了,興趣大家可以找找看,謝謝大家。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.14 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YQDTHC- (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1651038033.A.33E.html
PeterHenson : 翻譯:我有累累病(誤1F 04/27 13:42
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:43:11
live1002    : 翻譯:我覺得我腰痛(誤2F 04/27 13:43
magamanzero : 就累累病阿 所以才有七休一這種通例3F 04/27 13:43
icloud8     : 合約年就不會說痛了啦 裝病怕領不到錢而已4F 04/27 13:43
dwiee       : 推 難怪我每天走進公司 身體會覺得不舒服5F 04/27 13:43
我每天早上起來都要問自己真的需要這份工作ㄇ
magamanzero : 古早就做到 你做不了為止6F 04/27 13:43
chen5575    : NBA半臥虎藏龍啊,有膝蓋權威 心理治療權威,連物理7F 04/27 13:44
chen5575    : 治療都有
sky070650   : 都轉隊到籃網了 到底還有什麼壓力9F 04/27 13:44
danson555   : 叫76人還錢他就會上場了啦 笑死10F 04/27 13:44
magamanzero : 西門的問題在於 他已經很久沒打球了 很久...11F 04/27 13:44
baliuzeger  : 有文獻給推12F 04/27 13:45
jyekid      : 所以腰痛可能是痼疾或年輕人桑太多13F 04/27 13:45
magamanzero : 如果真的不行 那就表示他無法再回到球場上了14F 04/27 13:45
hank7218    : 報稅季節到了,我腰開始痛了15F 04/27 13:45
robinstart  : 感謝分享~16F 04/27 13:46
qwe88016    : 放假就好了,那西門放假就解決了……什麼早就放了?17F 04/27 13:47
所以要上班又痛了啊
[圖]
nnkj        : 他的逃避跟幻痛都是 怕失敗症候群 導致的吧19F 04/27 13:48
JackSmith   : 他大概這張合約走完就離開NBA了,沒有球團願意給有20F 04/27 13:49
JackSmith   : 這種身體狀況球員合約的
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:51:15
Blazeleo819 : 我每天走進公司都不舒服QQ22F 04/27 13:52
kingianlin  : 這種心理狀況我只能說選秀評價的那個人真的神23F 04/27 13:52
kingianlin  : 從以前就知道西門可能有這個問題XD
Koch        : cool25F 04/27 13:53
dwiee       : 選秀報告有寫過西門的心理問題 缺乏競爭性 但天賦好26F 04/27 13:54
darren2586  : KI是疫苗政策只能打客場,以後這咖是落後就不能上場27F 04/27 13:55
candbilly153: 這人還是別打球了吧,回家好好躺著別出來害人28F 04/27 13:57
KingChang711: 來臺灣打球,腰痛都好了呢29F 04/27 13:58
mea7211     : 不管他是真病還裝病 都不會有下一份合約了30F 04/27 13:59
a22122212   : 大腦很容易被騙 籃網也是31F 04/27 13:59
笑死XD
gowaa       : 我還真的曾搬東西弄到腰痛到不能工作過= =b32F 04/27 13:59
bleachdie   : 老實說 現在社會發展進步 但心理疾病越來越普及了33F 04/27 14:00
shift5810   : 想到要在球迷面前投籃就又腰痛了,滿合理34F 04/27 14:01
bleachdie   : 刺激來源太廣泛 比起過去老一輩的年代來說35F 04/27 14:01
biopopo     : 西門自己路走絕了 不論心理問題或說謊 都沒下張合約36F 04/27 14:01
bleachdie   : 理解西門的原因 但是他要想辦法解決37F 04/27 14:01
hank7218    : 台灣鄉民更酸,來台灣會起不了床吧38F 04/27 14:02
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 14:03:40
chouvincent 
chouvincent : 就台積電工程師啊 每天都不想上班 領到薪水整個好了39F 04/27 14:05
aoe2aom2ted5: 你需要休假,但上板算上班嗎?40F 04/27 14:06
canlest     : QQ 希望谷底反彈41F 04/27 14:07
MK47        : 確實 我也是每年等分紅下來才突然好的 平常上班都42F 04/27 14:09
MK47        : 不自覺上ptt蝦聊
winklly     : 原來是延長了一整年的星期一症候群啊44F 04/27 14:11
BruceChen227: 難怪我每天進公司都身體不舒服45F 04/27 14:19
chinhan1216 : 那就退休啊46F 04/27 14:19
yashiky2010 : 物理性還能治,心因性很難治吧,那他處境不是更糟47F 04/27 14:20
wwqq851019  : 這樣就對了 多多推廣有關PT的知識 看看修法能不能48F 04/27 14:21
wwqq851019  : 修過QQ
ghostl40809 : 還真的有案例50F 04/27 14:23
kobebrian   : 以後選秀報告真的要把心理因素納入成重要指標 天賦51F 04/27 14:31
kobebrian   : 再好心理承受不住等於0
kobebrian   : 不是說這完全是他不想打球的問題 可能就是他不適合
kobebrian   : 這份高壓力高報酬的工作
jackie655279: 騙人布:我得了一種要上場就背痛的病55F 04/27 14:36
GHowPan     : 請問哪支控扒控控可以聯絡到你56F 04/27 14:36
g987669     : 醫師都騙人的意思?57F 04/27 14:38
Holyblaze   : 亂引用文獻,物理治療師都這樣無邏輯嗎?58F 04/27 14:38
tinhanho    : 累累病59F 04/27 14:39

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