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看板 NBA
作者 標題 [新聞] NBA「胖虎」怎麼變那麼肥？ 名嘴揭露：
時間 Mon Dec 13 11:45:25 2021
NBA「胖虎」怎麼變那麼肥？ 名嘴揭露：飲食習慣太糟糕！
ETtoday 記者路皓惟／綜合報導
鵜鶘「胖虎」威廉森(Zion Williamson)身形屢屢成為焦點，日前美媒爆料，現在他的體重
恐已達到330磅(約149.6公斤)，名嘴貝勒斯(Skip Bayless)揭露威廉森暴肥的原因，指他飲
食習慣實在太糟糕。
恐已達到330磅(約149.6公斤)，名嘴貝勒斯(Skip Bayless)揭露威廉森暴肥的原因，指他飲
食習慣實在太糟糕。
在威廉森進入NBA之前，就有人對他的飲食控管提出擔憂，根據名嘴貝勒斯的說法，這位怪
物狀元的飲食習慣非常糟，他總是喜歡狂嗑超大片的披薩，喝著裝滿糖的碳酸飲料。
雖然威廉森聘請了一位體能教練，試圖控制住他的身材，但他平時毫無節制的亂吃，導致身
材完全走樣，加上受傷期間，訓練量不如以往，如果沒有嚴格控制飲食，無論何種方法，都
難以見效。
材完全走樣，加上受傷期間，訓練量不如以往，如果沒有嚴格控制飲食，無論何種方法，都
難以見效。
許多前輩都建議威廉森必須減重，尤其飽受膝傷摧殘的史上最年輕MVP羅斯(Derrick Rose)
的經驗最有說服力，「我當時太重了，我必須節制自己的飲食，當我開始這麼做，我的身體
就沒事了。」
的經驗最有說服力，「我當時太重了，我必須節制自己的飲食，當我開始這麼做，我的身體
就沒事了。」
威廉森因為右腳第五蹠骨骨折，至今都未登場，據消息指出，他的右腳復原時間恐比預期更
長，今年要回到球場已經是不可能了，如果情況仍沒有好轉，明年恐怕也是不樂觀。
https://sports.ettoday.net/news/2144938
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鵜鶘「胖虎」威廉森(Zion Williamson)身形屢屢成為焦點，日前美媒爆料，現在他的體重恐已達到330磅(約149.6公斤)，名嘴貝勒斯(Skip Bayless)揭露威廉森暴肥的原因，指他飲食習慣實在太糟糕。。() ...
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1639367127.A.A58.html
推 : 有確定他唱歌真的很難聽嗎？1F 12/13 11:45
推 : 樓下膝蓋權威2F 12/13 11:46
推 : 胖了3F 12/13 11:46
推 : 沒節制力真的很容易爆肥 身邊就很多這種例子..4F 12/13 11:47
→ : 今年回來已經不可能了?5F 12/13 11:47
→ : 狀元魔咒？6F 12/13 11:47
推 : 樓下表示：吃披薩喝可樂長肌肉啦7F 12/13 11:47
推 : Rose太重?8F 12/13 11:47
推 : 我也好喜歡可樂和披薩 Zion跟我一樣自律9F 12/13 11:48
推 : 樓下膝蓋權威10F 12/13 11:48
推 : 今年剩不到20天11F 12/13 11:48
推 : 我的飲食菜單的NBA球員一樣12F 12/13 11:48
推 : 沒辦法，球隊沒有夠份量(非物理)可以做為榜樣的老13F 12/13 11:49
→ : 將帶著他
→ : 將帶著他
→ : 養壞了15F 12/13 11:49
推 : 趁機退休也是選項之一16F 12/13 11:49
→ : 養壞了不是指籃球 是指身材啊17F 12/13 11:50
推 : 就自毀吧 也不缺這個球星18F 12/13 11:51
推 : Rose你不是太重，你是太快太強QQ19F 12/13 11:51
推 : 減不下來最慘就提早出局 nba這類例子又不少20F 12/13 11:52
推 : 之前鉛筆是不是飲食習慣也不好？21F 12/13 11:53
推 : 增肌最新菜單：大份披薩和含糖飲料22F 12/13 11:53
推 : 拜拜嚕23F 12/13 11:53
推 : Cc 大片美式臘腸+2L肥宅快樂水24F 12/13 11:54
→ : 好慘.....25F 12/13 11:54
推 : 他真的很強欸 高中鬼神 在nba兩年數據也都大幅度跳26F 12/13 11:54
→ : 躍算是這幾年難得有料的狀元
→ : 躍算是這幾年難得有料的狀元
→ : 然後再嗑1盤超大份牛肉丸義大利麵+沙拉28F 12/13 11:55
推 : 樓下肌肉權威29F 12/13 11:56
推 : 飲食30F 12/13 11:56
推 : 玻璃狀元31F 12/13 11:57
推 : 我比較好奇他怎麼知道Zion喜歡吃什麼32F 12/13 11:57
推 : 反觀LBJ真的很誇張，數十年如一日33F 12/13 11:57
噓 : 因為是skip bayless 他當然有辦法通靈zion吃什麼34F 12/13 11:58
→ : 令人羨慕的身體素質35F 12/13 11:59
推 : 玫瑰以前有太重嗎？還以為他是變向太猛才受傷36F 12/13 11:59
推 : 飲食控制本來就是一件很難的事情37F 12/13 11:59
推 : 飲食控制是真的很難啊...38F 12/13 12:00
推 : 楊龐樂39F 12/13 12:00
推 : 玫瑰落地機制不好40F 12/13 12:01
推 : 披薩跟快樂水是難以抵擋的41F 12/13 12:01
→ : 他都沒有安排飲食控管嗎42F 12/13 12:02
推 : 其實消耗量跟得上還好 但她現在又沒辦法大量消耗43F 12/13 12:02
→ : 感覺戒飲料很簡單啊 水真的很好喝44F 12/13 12:02
推 : 150公斤是真的嗎，也太扯45F 12/13 12:02
→ : 很多人球季開打 就會慢慢瘦回來 但他沒這機會...46F 12/13 12:02
推 : 有本事鹽酥雞點500老闆不給竹籤啊47F 12/13 12:03
推 : 把傷養好瘦下來喊trade me啊48F 12/13 12:03
推 : 飲食控制到底哪裡難……49F 12/13 12:04
推 : haha50F 12/13 12:05
推 : 來金塊吧 Jokic帶你減肥51F 12/13 12:05
推 : 楊斐樂52F 12/13 12:05
→ : 應該先看控制什麼吧，不吃披薩可樂根本小事情53F 12/13 12:06
推 : 感覺要Kemp化...54F 12/13 12:06
→ : 運動員還爆肥 一天是吃一萬大卡逆？？55F 12/13 12:06
推 : 楊懷樂56F 12/13 12:07
推 : 芝心pizza跟檸檬快樂水超絕配57F 12/13 12:07
推 : 阿肥有身高和打法慢 蔡恩這麼胖場上衝來衝去 一直傷58F 12/13 12:07
→ : 德佬退休才狂嗑冰淇淋 年輕神獸預備軍怎麼做不到59F 12/13 12:07
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/M8hqjnp.jpg)
推 : 沒有控制61F 12/13 12:08
推 : 跟我的飲食差不多62F 12/13 12:08
推 : 別吃甜點跟炸的 其他狂吃就不信他平時運動量無法消63F 12/13 12:09
→ : 耗 估計就是炸雞狂熱者
→ : 耗 估計就是炸雞狂熱者
→ : 被體重壓跨的65F 12/13 12:10
推 : 耶～～各位 我今天要吃爆紐奧良66F 12/13 12:11
→ : 忘記哪位球員好像可以免費吃城內炸雞?67F 12/13 12:11
→ : 150kg的人 全場長時間跑起來 那心臟因該會受不了68F 12/13 12:11
→ : 其實是很危險的事
→ : 其實是很危險的事
→ : 字母哥吧 城內有餐廳免費隨便吃70F 12/13 12:11
推 : Rose意思就是以他打發應該減重一點 輕重是相對的71F 12/13 12:11
推 : 他現在受傷 可以做什麼運動? 游泳應該可以?72F 12/13 12:12
→ : 2021年還有人打因該，我心臟也受不了了73F 12/13 12:12
→ : 拿飛魚的訓練菜單給他好了XDD74F 12/13 12:13
→ : 黑人游泳XDD 不太可能吧75F 12/13 12:13
推 : 嘻嘻 迷迷：吃這些都是長肌肉啦76F 12/13 12:13
推 : 楊龐樂77F 12/13 12:13
推 : 而且Zion是飛天流打法,這體重能撐多久...78F 12/13 12:13
推 : 可以把那杯奶昔傳給我嗎79F 12/13 12:14
推 : 大家好我是蛇丸80F 12/13 12:15
→ : Yaaaaaaaaayyyyy~81F 12/13 12:17
推 : 量級不同，打法會跟著變，大家不必擔心82F 12/13 12:17
推 : 成功nba球員飲食非常嚴格的，有的連紅肉都禁了83F 12/13 12:18
推 : 控制飲食第一件事：有糖的通通不吃84F 12/13 12:19
→ : 就知道對一般人外食有多難了
→ : 就知道對一般人外食有多難了
推 : 改成歐肥打法，擠進去爆扣，不然就小勾射，反正這86F 12/13 12:20
→ : 身材要位沒人攔得住
→ : 身材要位沒人攔得住
推 : 胖88F 12/13 12:21
→ : 就算被蓋也沒差，反正無限開火權89F 12/13 12:21
→ : 飲食控制沒有很難 自己控制不了可以找人幫90F 12/13 12:21
推 : 現代版坎普91F 12/13 12:21
→ : 就像坐牢一樣管理92F 12/13 12:22
推 : 叫他問問金正恩怎減肥的吧93F 12/13 12:22
→ : 吉翁很明顯自己毫無自制力就需要關起來了94F 12/13 12:22
推 : 一般肥宅的每日菜單臭了嗎95F 12/13 12:22
推 : 蔡恩不高 長人還可以扛一下 要變小歐肥有難度96F 12/13 12:22
推 : 防守也攔不住任何人97F 12/13 12:22
推 : 歡迎加入台灣的職業聯盟，怎麼飲食都不是問題，隊98F 12/13 12:23
推 : Zion要改打法只能學巴克利吧99F 12/13 12:23
推 : 他打法都建立在啟動跟轉身爆發力上 不覺得能走歐肥100F 12/13 12:23
→ : 流 身高差太多
→ : 流 身高差太多
→ : 友晚上帶你吃熱炒麻辣鍋啤酒爽灌，有時還能去有粉102F 12/13 12:23
→ : 味的地方喝，根本不需要控制體重
→ : 味的地方喝，根本不需要控制體重
→ : 他不減不行了啦104F 12/13 12:23
→ : 進NBA有錢了自由了 很多就放飛自我了105F 12/13 12:23
→ : 所以拿到合約第一件事就是請廚師就沒事了106F 12/13 12:23
推 : 就給他肥就好啊，不自制的人，後面還有一堆人想來107F 12/13 12:24
推 : 控制飲食108F 12/13 12:24
推 : 照片角度問題 沒事109F 12/13 12:24
噓 : 連飲食都不能自制 以後看來也準備破產110F 12/13 12:24
推 : 飛天爆擊流變成飛天神豬流然後腳就受傷了111F 12/13 12:24
推 : 選秀前聲勢浩大 結果被體重打敗112F 12/13 12:25
推 : 還沒簽大約就開始痛痛....113F 12/13 12:25
→ : 美式臘腸真的好吃 有人有推薦的嗎114F 12/13 12:26
→ : 老巴也沒他這麼肥，看來是時候開創自己的新流派了115F 12/13 12:26
推 : 太重116F 12/13 12:28
→ : 沒事 變胖只是讓他從歷史級變成當代明星級117F 12/13 12:29
→ : 最後會不會像大寶貝一樣消失118F 12/13 12:30
→ : Jokic：不要理那些酸民 來 這兩箱可樂給你壓壓驚119F 12/13 12:31
推 : 身上都肌肉 怎麼減?120F 12/13 12:31
推 : Pizz明明可以很健康 麵餅皮 橄欖油 灑上料 如瑪格121F 12/13 12:32
→ : 麗特口味 美式作法常把正常食材變垃圾食物
→ : 麗特口味 美式作法常把正常食材變垃圾食物
推 : 美國pizza很好吃 他們有厚pizza 餅皮夾層包餡的123F 12/13 12:33
→ : 姆斯的飲食很健康 但看起來難吃 能堅持10多年不簡單
→ : 姆斯的飲食很健康 但看起來難吃 能堅持10多年不簡單
推 : 簽約金太高，直接吃太好125F 12/13 12:34
推 : 糖就毒品啊，剛開始戒的時候大腦會一直rage126F 12/13 12:35
推 : jokic進nba就戒了，整個人也瘦了127F 12/13 12:37
→ : 看什麼糖 葡萄糖跟果糖不同128F 12/13 12:37
推 : 要全部討論的話你要不要乾脆簡單醣類跟複雜醣類全129F 12/13 12:40
→ : 部列出來好了==
→ : 部列出來好了==
推 : 我都自己吃掉一個達美樂大皇家白醬彩蔬芝心PIZZA131F 12/13 12:41
→ : 而且你說的果糖是哪種果糖？加在飲料裡的？132F 12/13 12:41
→ lwamp …
推 : 運動員熱量消耗高，比賽中還是需要攝取葡萄糖的樣子134F 12/13 12:47
推 : 反觀詹皇 自律之鬼135F 12/13 12:51
→ : 重點不是那些過程 是他體重失控這個結果136F 12/13 12:53
推 : 胖虎胖虎～你的體重怎麼那麼胖～媽媽說137F 12/13 12:53
→ : 吃什麼都算了 但他就是體重聯盟第一138F 12/13 12:53
推 : 臃腫腳步還可以隨便晃人139F 12/13 12:56
推 : 所以你知道糖不同了吧140F 12/13 12:57
推 : 技安威廉廝141F 12/13 13:00
→ : 原來是Shawn Kemp啊142F 12/13 13:00
→ : 這篇感覺很奇怪 Rose會說自己體重太重?143F 12/13 13:00
推 : 可樂全糖+糖144F 12/13 13:01
推 : 又有人提到kemp人家kemp強了八年喔
推 : 又有人提到kemp人家kemp強了八年喔
推 : 21歲的kemp很精實的啊146F 12/13 13:09
推 : 而且坎普是因為封館停賽 少打50場才體重失控的147F 12/13 13:13
推 : 楊胖惹148F 12/13 13:15
推 : 林北一般人都可以減重40公斤了，技安你是職業的餒149F 12/13 13:15
推 : 某些樓在幹嘛==吃披薩可樂也能增肌阿，又不是吃純150F 12/13 13:21
→ : 蛋白就能長，你沒有其他能量來源怎麼長肌肉呢，但
→ : 披薩可樂裡面同時也容易增加脂肪，受傷復健期間身
→ : 體又沒有需要那麼多熱量
→ : 蛋白就能長，你沒有其他能量來源怎麼長肌肉呢，但
→ : 披薩可樂裡面同時也容易增加脂肪，受傷復健期間身
→ : 體又沒有需要那麼多熱量
推 : 但330磅一直都沒有被證實吧?都只有爆料而已阿154F 12/13 13:22
推 : 不攝取含糖飲食是第一步155F 12/13 13:31
推 : Rose感覺不會很重吧156F 12/13 13:40
噓 : H在搞笑是不是？吃糖會延緩傷勢復原，造成身體發炎157F 12/13 13:42
→ : 是沒常識是不是
→ : 是沒常識是不是
推 : 增生治療會往受傷的軟組織注射葡萄糖159F 12/13 13:50
→ : 體脂5%，都肌肉，安啦160F 12/13 13:55
推 : oh my goodness oh my dayum161F 12/13 14:12
推 : 反觀LBJ生化人162F 12/13 14:13
→ : 肥宅快樂水喝下去 超爽163F 12/13 14:17
推 : 來台灣吧164F 12/13 14:39
→ : 以前歐肥也被講過，但打出成績人家還會吹捧胖的好165F 12/13 15:04
推 : 歐肥多高 他多高166F 12/13 15:29
推 : 只靠身材打的球員還這樣操身體 果真還沒打出成績前167F 12/13 15:34
→ : 就成名的只有老詹夠紀律
→ : 就成名的只有老詹夠紀律
推 : 我早在他剛進聯盟就說過要減肥 在那說什麼體脂9%zzz169F 12/13 15:38
推 : 我想到C羅把肥宅快樂水的廠商氣死XD170F 12/13 16:01
推 : (營)養 壞 了171F 12/13 16:04
→ : 話說 百事zero好喝嗎XD?172F 12/13 16:18
推 : 去小牛跟Luka一起當快樂肥宅算了173F 12/13 16:29
推 : 我也知道==174F 12/13 16:47
推 : 好想嗑超大片的披薩175F 12/13 17:03
→ : 飲食控制很難，鉛筆以前也是愛亂吃176F 12/13 17:05
→ : 要不要這麼痛177F 12/13 17:46
→ : 楊懷樂178F 12/13 17:46
→ : Jokic:喝可樂臭了ㄇ179F 12/13 18:13
噓 : Skip Bayless180F 12/13 18:21
推 : 楊懷樂181F 12/13 19:42
推 : 美國食物熱量超可怕182F 12/13 19:45
→ : 這應該不用什麼專家權威都能看得出來他身材走樣吧183F 12/13 19:51
推 : 人家是吃速食長肌肉的神之體質好嗎 那是肌肉184F 12/13 19:51
推 : 人有錢就沒啥自制力 不然怎麼會賺了幾億還是一堆破185F 12/13 20:25
→ : 產
→ : 產
推 : 玫瑰太重?!187F 12/13 20:30
推 : 骨頭太重,吃虧了188F 12/13 21:17
推 : 至少要等到換約跟西門一樣拿到頂薪啊,節制點啊189F 12/13 22:08
推 : NBA狀元跟我吃的一樣，驕傲190F 12/13 22:09
→ : 吃這麼好 怎麼會是養壞了191F 12/13 22:54
噓 : Skip Bayless...酉星 張友驊等級的嘴192F 12/14 03:35
→ oldchang1205 …
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