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看板 NBA
作者 標題 [花邊] 教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰
時間 Sun Jun 12 13:23:19 2022
教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰關鍵
NBA台灣 / udn記者陳元廷／綜合外電報導
https://i.imgur.com/xni5uDD.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xni5uDDh.jpg)
勇士經歷2020與2021年低谷，如今三巨頭陣容再度完整，也順利重返總冠軍賽，柯瑞（
Stephen Curry）更是再進化，隊友格林（Draymond Green）就強調，儘管外界著迷於柯
瑞驚人手感，他最大改變在於鍛鍊出強壯體魄。
Stephen Curry）更是再進化，隊友格林（Draymond Green）就強調，儘管外界著迷於柯
瑞驚人手感，他最大改變在於鍛鍊出強壯體魄。
「柯瑞很強壯，當我這麼說，我是真的要表達『強壯』意思。假如你來重訓室參觀，我們
會做啞鈴臥推，柯瑞可以是屬於百磅等級，這可沒多少人做得到，且他的腿也非常強壯，
這改變就發生在過去1年」，格林如此表示。
會做啞鈴臥推，柯瑞可以是屬於百磅等級，這可沒多少人做得到，且他的腿也非常強壯，
這改變就發生在過去1年」，格林如此表示。
而教頭柯爾（Steve Kerr）也對柯瑞重訓有成印象深刻，「我會說他的改變很不可思議，
尤其是過去3年，你很明顯可以看到他身體變化」。總管邁爾斯（Bob Myers）也透露，一
次跟訓練團隊閒聊，若換算身高體重，意外得知柯瑞深蹲成績是隊上之冠。
尤其是過去3年，你很明顯可以看到他身體變化」。總管邁爾斯（Bob Myers）也透露，一
次跟訓練團隊閒聊，若換算身高體重，意外得知柯瑞深蹲成績是隊上之冠。
當然重訓所造就力量之外，柯瑞滿場飛奔的體力也是他至今仍維持巔峰一大關鍵，對手獨
行俠教頭基德（Jason Kidd）就聲稱，柯瑞是當今體能最佳的球員之一，而愛德華（
Anthony Edwards）日前也提到，自己當初試訓勇士，嘗試柯瑞練投菜單，累到不行，也
讓自己下定決心作改變。
https://tinyurl.com/2p899j5p
教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰關鍵 | NBA戰況 | NBA 台灣
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勇士經歷2020與2021年低谷，如今三巨頭陣容再度完整，也順利重返總冠軍賽，柯瑞（Stephen Curry）更是再進化，隊友格林（Draymond Green）就強調，儘管外界著迷於柯瑞驚人手感，他最大改變在於鍛鍊出強壯體魄。 ...
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猛男咖哩
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→ : 這版不都說咖哩是娘炮籃球代表嗎 怎麼可能會臥推1F 06/12 13:25
推 : 真希望Tatum可以學著點 下肢力量不夠2F 06/12 13:28
推 : 不怕練太壯3F 06/12 13:28
推 : 這一季的咖哩 身材真的增重有成 體現在切入的穩定度4F 06/12 13:29
推 : 天份、努力，再加點運氣就總冠軍了5F 06/12 13:30
→ : 力量換取速度6F 06/12 13:31
→ : 季賽三分命中跌破四成 常常第四節沒力 這叫巔峰？7F 06/12 13:31
推 : 就怕練太壯8F 06/12 13:31
推 : 肌肉真的有練出來9F 06/12 13:33
推 : 有一個增重完變爛的在打電動10F 06/12 13:36
→ : 有一個增重中想頂薪在吃雞翅
→ : 有一個增重中想頂薪在吃雞翅
推 : 之前就算不差了 現在更強壯12F 06/12 13:36
推 : 三分四場7 5 6 7 總冠確實還是巔峰阿13F 06/12 13:36
推 : 畢竟老婆也不小隻還可以火車便當一定很壯14F 06/12 13:37
推 : 今年季賽比較像心理障礙吧 要破紀錄壓力很大15F 06/12 13:39
推 : 是不是有人誤會三分4成變成低標啊…16F 06/12 13:39
推 : 據說Curry現在實際體重是90kg 比官方的84重17F 06/12 13:41
→ : 以SC的標準 例行賽真的打得很爛18F 06/12 13:41
→ : 了滿多的 這6公斤肯定都是練出來的19F 06/12 13:42
推 : 看不懂咖哩有多可怕的人太多了20F 06/12 13:44
推 : 臭酸肥宅 怎麼會懂 運動員21F 06/12 13:44
推 : 以前瘦皮猴耶22F 06/12 13:45
推 : Curry的健力三項可以屌打NBA版一堆人了23F 06/12 13:46
→ : NBA就算小後衛對一般人也是巨人啊 廢話24F 06/12 13:48
推 : 啞鈴推45kg 有點厲害25F 06/12 13:48
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/MaZXxSxh.jpg)
→ : 強化版底特律鐵面人27F 06/12 13:53
推 : 現在這樣還不錯啊很平衡的感覺28F 06/12 13:55
→ : 他之前好像硬舉在隊上是第二重29F 06/12 13:55
→ : 那時候還沒有現在壯
→ : 那時候還沒有現在壯
推 : 怎麼會有人想用在nba打球的人跟看nba板的人比啊...31F 06/12 13:56
推 : 增重完投籃手感沒跑掉 咖喱太神啦32F 06/12 13:56
推 : 真的壯超多的33F 06/12 13:57
→ : 變壯犧牲點手感打得更穩定應該沒什麼壞處34F 06/12 13:57
推 : 跟以前比真的壯好多35F 06/12 13:58
推 : 咖哩從20-21年那個賽季 身材就鍛鍊出來了36F 06/12 13:58
推 : 因為說娘砲的不要說什麼啞鈴臥推，連有沒有出去運37F 06/12 13:58
推 : 樓下巨巨38F 06/12 13:58
→ : 動都不知道XD39F 06/12 13:58
推 : 近照真的很壯40F 06/12 13:59
→ : 跟他剛出道比 現在真的壯爛41F 06/12 14:00
推 : 蠻久以前的新聞就說過他硬舉也很猛 練壯防止早期太42F 06/12 14:00
→ : 容易受傷的缺點 不過他這一兩年真的又更壯了就是
→ : 容易受傷的缺點 不過他這一兩年真的又更壯了就是
推 : 神壯44F 06/12 14:00
→ : 比mvp那兩年粗超多45F 06/12 14:01
推 : 能這樣還這麼準 天才啊46F 06/12 14:01
推 : 增肌的效果至少在防守方面有非常顯著的提升47F 06/12 14:01
推 : 帥啊我咖48F 06/12 14:02
→ : 以前進攻被干擾到就容易烙賽49F 06/12 14:02
噓 : 可是會有連球都運不好的肥宅姆獼會站內信騷擾勇迷50F 06/12 14:03
→ : 籃板爭搶能力是不是也提升了51F 06/12 14:03
→ : 嗆說Curry是身材瘦弱的弱雞喔ㄏ52F 06/12 14:03
噓 : 還好吧 有館長重嗎...53F 06/12 14:03
推 : 啞鈴臥推45還好吧，我雙手就可以了54F 06/12 14:06
推 : 季賽三分跌破四成就是被增肌影響手感，但沒想到他季55F 06/12 14:06
→ : 後賽最後還是讓她調製適應成功
→ : 後賽最後還是讓她調製適應成功
推 : 咖哩：我不怕練太壯57F 06/12 14:08
→ : 他季賽感覺打得比前幾年省力58F 06/12 14:08
→ : 去年也是快進不了附加賽才爆發
→ : 這樣對體力負荷是比較小
→ : 去年也是快進不了附加賽才爆發
→ : 這樣對體力負荷是比較小
→ : 兩年前就覺得他手臂肌肉越來越誇張壯61F 06/12 14:09
→ : 他14 15年那附近手臂就蠻粗了 這幾年變超粗62F 06/12 14:11
→ : 剛進聯盟時真的超瘦
→ : 現在他切入對抗是比以前穩定很多
→ : 剛進聯盟時真的超瘦
→ : 現在他切入對抗是比以前穩定很多
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