※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-23 14:43:03
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 如何減緩脹氣？
時間 Wed Sep 23 09:50:31 2020
孕期進入中後期，
脹氣情況愈來愈嚴重，
只要是澱粉類（飯、麵、餅乾、麵包...）的都會脹，
有吃益生菌，排便有順暢，
可是脹氣還是無解
（益生菌成分有玉米澱粉，也是會脹）
其實肚子不算大，
只是吃完都脹到像氣球，
要怎麼減輕？謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.165.101 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VQgdfo8 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600825833.A.C88.html
推 : 少量多餐，分批吃1F 09/23 09:54
推 : 試試看橄欖粉2F 09/23 10:05
推 : 只能盡量避脹氣飲食，少吃精緻糖食物，少量多餐，3F 09/23 10:07
→ : 換更強調脹氣排便的益生菌
→ : 換更強調脹氣排便的益生菌
推 : 盡量不碰會脹氣的食物5F 09/23 10:22
少量也是會脹啊，多餐只是脹更多次...只能找沒澱粉的食物嗎？
很少又很難....QQ
※ 編輯: nlevta (223.139.165.101 臺灣), 09/23/2020 10:29:13
推 : 我也是一直瘋狂打嗝6F 09/23 10:27
推 : 我後來不太吃澱粉有改善，後期醫生有給我胃食道逆流7F 09/23 10:50
→ : 跟脹氣的藥
→ : 跟脹氣的藥
推 : 有請醫生開藥嗎？9F 09/23 10:53
→ : 我有時候太餓會脹氣痛得要死，有請醫生開藥也正常
→ : 飲食就好很多了
→ : 我有時候太餓會脹氣痛得要死，有請醫生開藥也正常
→ : 飲食就好很多了
推 : 吃吃看助消化的東西，若元錠、橄欖粉等等12F 09/23 10:56
推 : 我覺得吃益生菌蠻有幫助的～13F 09/23 11:03
→ : 我之前都狂喝氣泡水，打嗝出來很舒服（不認真推薦14F 09/23 11:11
→ : 我都沒特別理..一樣照吃到生15F 09/23 11:13
推 : 我脹氣也是靠氣泡水紓緩的耶（掩面16F 09/23 11:25
推 : 我也是脹氣很嚴重，後來只吃不脹氣的菜和肉17F 09/23 11:25
推 : 益生菌種類很多 幫助排便跟減緩脹氣的益生菌我是分18F 09/23 11:26
→ : 開吃的唷～我自己飲食有避開蛋跟豆製品
→ : 開吃的唷～我自己飲食有避開蛋跟豆製品
→ : 後來醫生有開消脹氣的藥給我，非常有用！只是澱粉還20F 09/23 11:26
推 : 脹氣可以讓食量變小(認真)，除非睡前很不舒服21F 09/23 11:26
→ : 是不碰 (飯比麵好一點點)麵包完全不吃 多吃蛋白質22F 09/23 11:26
→ : 不然我都不管他23F 09/23 11:26
推 : 橄欖粉24F 09/23 11:30
推 : 喝氣泡水+125F 09/23 11:33
推 : 可以請醫師開藥，另外避開脹氣食物，孕媽咪真的辛苦26F 09/23 11:37
→ : 了
→ : 了
推 : 用餐完馬上走一走 屁放一放就好了28F 09/23 11:43
推 : 我也是這樣 懷孕還變瘦 不過我是脹氣可以到吐 吃不29F 09/23 12:27
→ : 下的地步
→ : 下的地步
推 : 脹氣脹到生路過31F 09/23 12:28
推 : 從初期脹到現在26週，吃什麼都脹已放棄XD 很不舒服32F 09/23 13:04
→ : 就吃藥，好處真的沒什麼胖
→ : 就吃藥，好處真的沒什麼胖
推 : 請醫生開藥+氣泡水 度過的34F 09/23 13:11
推 : 我現在也是中期 超難過 以前就會有點脹氣 現在更..35F 09/23 13:21
→ : 搞得晚上很難睡覺 TT 我也要去買橄欖粉吃看看
→ : 搞得晚上很難睡覺 TT 我也要去買橄欖粉吃看看
推 : 我孕期吃wakamoto，消脹氣非常有用，但請先詢問產37F 09/23 13:21
→ : 檢醫生意見
→ : 檢醫生意見
推 : 醫生當時有開胃藥給我吃，該吃則吃，不要為難自己39F 09/23 13:24
推 : 初期正在脹氣中 昨晚睡前受不了吃了太田胃散40F 09/23 13:50
→ : 好像有舒緩一些
→ : 好像有舒緩一些
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