※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-19 20:51:04
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 八個月長睡眠時間剩四小時怎麼辦
時間 Sun Oct 18 04:35:15 2020
寶寶目前8個半月
這一週來 天天晚上都睡四個小時就起床
要玩（或哭鬧）兩個小時才會睡回去
大概晚上十點睡到凌晨兩點就會起床...
嘗試讓他九點入睡 結果更慘十點半就起來玩到一點才睡
之前的睡眠時間大概是22:00-6:30或7:00
目前想了幾個可能的原因
1.換奶脹氣
之前喝能恩全護會每天大四次偏稀便
加上泡奶溫度的疑慮 換成能恩水解
不過已經喝到第二罐才開始有半夜醒來的狀況
2.長牙
目前剛長下面兩顆門牙
不知道長牙會不會造成睡眠縮短
3.白天睡太多
目前都是小睡3次
早上小睡9:00-10:30或11:00
中午13:00-14:30
傍晚18:00-18:30
不過因為之前也都是這樣的模式
但沒有長睡眠縮短的情況
不過今天外出 白天幾乎沒什麼睡到
剛剛凌晨兩點還是起床了
4.白天活動太少
目前我是全職在家顧嬰
所以寶寶基本上都跟我在家
在想會不會是月齡較大了
白天幾乎沒出門
就在家玩玩具、爬來爬去而已
白天不夠累導致晚上不睡
媽媽實在被搞的很累要爆肝了
想問版上的媽咪有沒有類似的經驗
以及要怎麼改善
請救救黑眼圈快長到下巴的媽媽
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推 : 白天睡太多，小睡只需要2次1F 10/18 04:57
→ : 中午2點半睡到四點就好，8個月不需要白天睡那麼多
→ : 中午2點半睡到四點就好，8個月不需要白天睡那麼多
推 : 第三次小睡可以取消了3F 10/18 05:32
推 : 我女兒上個月長牙，也會睡沒多久就起來玩跟哭，一4F 10/18 05:36
→ : 個晚上起來5678次，大概持續了快2個禮拜
推 : 小睡次數與時間跟你家一樣，不過晚上那次有時候會
→ : 睡有時候不會睡，
→ : 個晚上起來5678次，大概持續了快2個禮拜
推 : 小睡次數與時間跟你家一樣，不過晚上那次有時候會
→ : 睡有時候不會睡，
推 : 我兒子8m一口氣長五顆牙，我也是累翻了，睡覺一直唉8F 10/18 05:55
→ : 唉叫媽媽快陣亡。
→ : 唉叫媽媽快陣亡。
推 : 現在白天應該只需要小睡兩次 加起來三小時左右就夠`10F 10/18 06:16
→ : 白天也需要多放放電了
→ : 白天也需要多放放電了
推 : 小睡三次太多了+放電不夠+也可能剛好長牙12F 10/18 06:36
推 : 我家8m已經剩快一次小睡，而且一定要消耗夠他體力
→ : 不然晚上媽媽我慘兮兮。而且我家小孩又長牙早長呀
→ : 快，每一顆長牙晚上一定爆哭有一兩個小時起跳，真
→ : 不知道媽媽我怎麼渡過來到16顆TT
推 : 我家8m已經剩快一次小睡，而且一定要消耗夠他體力
→ : 不然晚上媽媽我慘兮兮。而且我家小孩又長牙早長呀
→ : 快，每一顆長牙晚上一定爆哭有一兩個小時起跳，真
→ : 不知道媽媽我怎麼渡過來到16顆TT
→ : 是我的話會嘗試白天完全不睡一直玩一直玩，我就不信17F 10/18 07:33
→ : 太陽下山他不睡過夜
→ : 太陽下山他不睡過夜
推 : 調2次小睡之後，晚上8點就可以準備就寢，10點太晚19F 10/18 07:46
→ : 睡了
→ : 睡了
推 : 我之前也是覺得10點太晚 改成8點喝奶完睡覺 不過21F 10/18 08:04
→ : 我家小睡本來就不久 每次半小時 一天能有2次就偷笑
→ : 但我家長牙門牙下兩顆 半夜是也沒比較歡 是白天會歡
→ : 我家7個多月也剛換奶 是沒有出現睡覺的狀況
→ : 反而一開始幾次有溢吐奶
→ : 白天跟你一樣也都在家爬來爬去 假日偶爾才有出門
→ : 我家小睡本來就不久 每次半小時 一天能有2次就偷笑
→ : 但我家長牙門牙下兩顆 半夜是也沒比較歡 是白天會歡
→ : 我家7個多月也剛換奶 是沒有出現睡覺的狀況
→ : 反而一開始幾次有溢吐奶
→ : 白天跟你一樣也都在家爬來爬去 假日偶爾才有出門
推 : 白天小睡太久了27F 10/18 09:02
→ : 只要2次共2-3小時即可
→ : 長睡眠可以10-12小時沒問題
→ : 只要2次共2-3小時即可
→ : 長睡眠可以10-12小時沒問題
推 : 八個月的作息 最大清醒時間3-3.5小時，兩次小睡，小30F 10/18 09:36
→ : 睡睡得好長睡眠才睡得好。
→ : 睡睡得好長睡眠才睡得好。
推 : 8-9個月睡眠轉換真的累 我覺得睡眠還好 照理說這個32F 10/18 10:22
→ : 轉換 傍晚小睡要取消了 然後確實放電要夠 在家多點
→ : 機會讓他爆爬呢？
→ : 轉換 傍晚小睡要取消了 然後確實放電要夠 在家多點
→ : 機會讓他爆爬呢？
推 : 白天睡太多 六點那次可以不用35F 10/18 10:57
推 : 18:取消，晚上提早睡36F 10/18 11:33
推 : 9m也剛遇到，把第三次小睡取消就回復正常作息了，37F 10/18 11:40
→ : 最大清醒時間從2-2.5變3-3.5
→ : 最大清醒時間從2-2.5變3-3.5
推 : 我家小睡有時可以只剩一次，覺得是睡太多干擾長睡39F 10/18 12:40
→ : 眠
→ : 眠
推 : 傍晚的小睡可以取消41F 10/18 15:09
推 : 睡太多 八個月只要一次午睡就好42F 10/18 23:13
推 : 有沒有可能是餓醒？我女兒那個月齡常常餓醒 後來晚43F 10/19 01:53
→ : 餐副食品改8點有改善
→ : 多補睡前奶沒用 一定要固體食物
→ : 餐副食品改8點有改善
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