顯示廣告
隱藏 ✕
※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-11 04:18:05
看板 BabyMother
作者 lovingpooh (只要信 不要怕)
標題 [寶寶] 快3歲,如何更早睡?
時間 Tue Nov 10 13:52:28 2020


女寶2Y10M,學校午睡12:30-14:30,17點多爺爺接送回爺奶家,18:00吃飯(有什麼就
吃什麼,我跟先生是下班後18:30到家陸續吃),爸媽8點多帶她回家,洗澡、喝奶、講
故事.... 幾乎都22:30才睡著。


她睡著後睡眠品質不錯,但就是不願早睡。8點多回到家,她會要求玩一下下、吃個寶寶
維他命、洗澡玩一下洗澡玩具、喝奶、講故事、刷牙....

我現在自己打到這裡都覺得明明沒幾件事,為什麼可以耗掉媽媽我幾乎整個晚上的時間?

如果可以讓她睡到自然醒(假日她都7:30自動醒),我們就不太困擾;只是她必須配合
我們上班,6:45就被叫起來,7:15出大門。沒睡飽會有起床氣(醒來就哭,到出門前每
一件事都不順她意,哭到出門),我們因為時間趕也會生氣,大家都生氣...


我跟先生有想過,她或許只是想要多跟爸爸媽媽相處一下,所以會在所有必要的流程中,
自己穿插許多她的小樂趣。但我們活在時間裡,必須配合時間作息,對於還沒有時間概念
的孩子,請問大家有什麼建議?


--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.130.24 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VgYgURl (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1604987550.A.6EF.html
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 13:54:08
condenza    : 早點帶她回家囉 早點開始那些睡前行程1F 11/10 13:54
好。我也沒有放任她無限拖延,也是會催她,但感覺一直催有反效果。
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 13:57:07
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 13:57:54
lovetoo     : 將每件事設定完成時間,跟孩子說時間到了就要做下一2F 11/10 14:10
lovetoo     : 件事。我猜從回家到上床的每一件事可能都算她的睡前
lovetoo     : 儀式,所以設定時間可能比較好掌控上床時間
Miahh       : 我兒子這個年齡時也是耶,後來換戶外活動多的學校就5F 11/10 14:12
Miahh       : 好了,但我懷疑可能也是階段性的
sunnylove99 : 午睡太長了,我女兒也同年齡,午睡只能一小時多一點7F 11/10 14:13
sunnylove99 : 點而已,不然拖很晚才睡
nanaling    : 早點接回來。 和爸媽相處時間太短捨不得睡9F 11/10 14:20
nanaling    : 有沒有可能在爺奶家洗完澡?可以省很多時間
leutk       : 早點回家 以及洗澡喝奶的時間減短阿 怎麼搞那麼久11F 11/10 14:30
nanaling    : 覺得每一件都算她的睡前儀式+1 所以會一直拖12F 11/10 14:35
hn85386039  : 跟我家一模一樣,我都會在吃飽飯後帶去跑步半小時,13F 11/10 14:40
hn85386039  : 能提早到9:30睡著...
tbbest963   : 我們是八點開始催小孩上樓、洗澡、喝奶、刷牙、共15F 11/10 14:48
tbbest963   : 讀,大部分關燈都快九點,基本上九點半前就會入睡!
tbbest963   :  所以只能建議早點帶回家了
nanaling    : 設好規則, 比如故事書就是一本念2次。 洗澡就是1018F 11/10 14:53
nanaling    : 分鐘
她指定要回家給媽媽洗澡,不給爺奶洗。

現在毛超多,該處罰也處罰了(我用手打大腿有紅印,她會大哭),但我不想一直用處罰
的進到下一個流程。而且年底二寶就要出來了,我也怕她覺得媽媽只愛弟弟不愛她、一直
處罰她。

她還要選明天穿的衣服(我說明天學校要穿運動服,就爆哭,所以還加上等她哭完安撫情
緒的時間....)。抗拒刷牙(不是小寶寶不能抓著硬刷會受傷,我也會因此處罰她,但時
間就過了)。燈全關後大人都已躺平,她可以自言自語10分鐘滾來滾去,還有許多不勝枚
舉的事...

謝謝大家給我好多建議,更早回家、設定每件事情時間表。
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 15:17:42
nanaling    : 誒...回家就被打被罵怎麼可能好好睡覺20F 11/10 17:06
nanaling    : 你也都處罰過了,顯然是沒用呀
nanaling    : 兩三歲的小孩本來就喜歡測試自主權。設計一些東西
nanaling    : 給他選
nanaling    : 規定體育服那給她選襪子 。牙膏兩隻給她選。 洗澡
nanaling    : 選一個玩具。不要只是一直規定規定,不然就打罵
nanaling    : 拖時間大人一定會累會煩,但提醒自己,你們一天也只
nanaling    : 有短短兩小時相處。二寶出生後更沒時間陪她了
nanaling    : 相信妳生下她是為了陪伴她,不是為了每天「解決」她
nanaling    : 對吧
真的,她睡著後我都很難過我為什麼只能處罰或是口氣不好? T.T  我來求救就是覺得自
己不夠有智慧,才會無法引導孩子早睡
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 17:13:06
nanaling    : 只滾10分鐘的話很厲害了耶30F 11/10 17:12
nanaling    : 不要覺得她「毛很多」 她還小,她能吸引媽媽的方法
nanaling    : 就那些,即使在大人眼裡看起來是爛招。 好好跟她說
nanaling    : ,把事情做完媽媽可以多陪你念一本書之類
nanaling    : 妳有想改變很好了。 多同理她
nanaling    : 你看,如果妳下班想跟老公說說話,結果老公嫌你毛
nanaling    : 太多、吼你、甚至打你。妳晚上睡得著嗎QQ
nanaling    : 我兩寶年紀差和妳差不多。 現在開始修正相處模式、
nanaling    : 給足安全感的同時建立時間表和常規。 不斷提醒她妳
nanaling    : 愛她。我老二生出來之後老大幾乎沒有吃醋和退化。
nanaling    :  加油
nanaling    : 我孕期很不舒服,老公又常出差不在。 我真的常抓狂
nanaling    : 。 後來試過想罵人之前逼自己先說「Oo媽媽很愛你」
nanaling    :  講完理智會恢復一半。 後面再接「但是....」
nanaling    : 就比較能好好說話
媽媽妳寫的讓我泛淚了...謝謝
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 17:19:21
nanaling    : 真的失控了,就好好跟孩子道歉45F 11/10 17:19
suction     : 拍拍 現在想改善都來得及 孩子會給你一百次機會 不46F 11/10 17:37
suction     : 要自欺欺人說打小孩建立常規就好
suction     : 我兒子之前會拖到十一點 我也是常常被搞很火大 後
suction     : 來檢視自己到底在火大什麼 得出兩個結論 1.我怕晚
suction     : 睡影響身體 2.我想要有自己時間 1我就帶去小兒科諮
suction     : 詢 醫生說都長很好 不睡覺就只是沒有很累 2我就早起
suction     : 來處理自己的事情或是假日放風
suction     : 再來就跟小孩談心 問他是不是很想媽媽、要媽媽陪 他
suction     : 說是 講到這裡心都軟了也氣不起來 現在更大一點也
suction     : 不用我問 直接說會想媽媽 有次跟我說他在夢裡面不開
suction     : 心 我跟他說夢到不開心的事情就在夢裡面叫爸爸媽媽
suction     :  我們會去救他
suction     : 多跟他聊天 根本捨不得打 他睡不著就是有他不滿足
suction     : 的地方(身體或心理需求) 這樣被打也太冤
lovingpooh  : 沒錯,擔心晚睡+想自由!我跟我先生就是被打大罵大60F 11/10 18:09
lovingpooh  : 的,小時候都缺乏陪伴。現在我們才在學習什麼是正確
lovingpooh  : 的教養。
Icesweetie  : 差不多年齡,我女兒只能給他睡大約45分鐘,而且不63F 11/10 18:29
Icesweetie  : 能超過三點,不然晚上就是10:30,媽媽很想哭啊.....
cutemiki    : 太晚接回家了 這樣跟小孩相處的時間真的太短65F 11/10 19:22
cutemiki    : 難怪小孩不願意早點睡
cutemiki    : 我女兒一樣月齡 去念幼幼班之後 跟著學校作息 午睡
grace60     : 3歲應該可以溝通了68F 11/10 19:27
cutemiki    : 也是兩個小時 不影響長睡眠69F 11/10 19:28
cutemiki    : 爸媽一整天只給小孩 早上半小時跟晚上兩個小時....
先生跟我都是回爺奶家吃飯,所以我們以為小孩會把18:30-20:00這段大家庭的時間也
算進去(有跟爸媽相處),沒想到20:00回到我們三人的家,她還是捨不得開始準備睡覺
...看來要早點回小家了
※ 編輯: lovingpooh (111.82.130.24 臺灣), 11/10/2020 20:11:39
condenza    : 對她來說她很清楚,回到三人的家才是她的家。所以71F 11/10 20:24
condenza    : 她的時間是從那邊開始起算的
openorange  : 吃完飯早點回家才是正解73F 11/10 20:53
grasstable  : 就是一定先陪睡最基本之外,家長要很明確堅定的告74F 11/10 23:35
grasstable  : 知現在必須睡覺了,也可以找找自己小孩有沒有些輔助
grasstable  : 的辦法能入睡像我們家會拍拍睡
babycu      : 我的情況差不多,目前3y,但是我是回阿公阿嬤家,77F 11/11 00:06
babycu      : 阿嬤會幫忙洗好澡吃飽飯,晚上7點至7點半間回到小
babycu      : 窩,先寫作業,然後就讓他們玩,玩到8點喝奶刷牙睡
babycu      : 覺,衣服部分可能小男孩比較不在乎,反正有穿衣服沒
babycu      : 露鳥就好…
babycu      : 不過真的超會拖,尤其是刷牙真的很煩,一直催不停,
babycu      : 媽媽心都累了,早上我是7點整直接把睡夢中的小孩放
babycu      : 上推車推著他們回阿嬤家等坐校車,早餐學校會給,
babycu      : 我覺得真的女孩兒選衣服是魔王關卡…
ilovekeita  : 寶寶維他命是什麼內容?如果是c呀b的,不要在晚上吃86F 11/11 00:54
ilovekeita  : 才不會睡不著
nanaling    : 男生一樣會挑衣服啊...... 某個年紀特別喜歡88F 11/11 02:03

--
※ 看板: BabyMother 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 60 
分享網址: 複製 已複製
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇