※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-06 19:56:04
看板 BabyMother
作者 標題 [問題] 一歲老嬰吃的問題
時間 Sat Jun 6 11:51:14 2020
簡述問題：上班族外食家庭，寶寶一歲後是完全跟著大人外食，還是另備食物？
二寶老嬰1y4m，因為爸媽公司離住家非常遙遠，回到家大概都七八點了，
所以一直以來寶寶的晚餐都是市售寶寶粥、寶寶炒飯/燉飯解決，
原本吃的非常好，但最近應該是大了，或市面上的牌子終究換到一個盡頭，
每餐飯都在瘋狂推湯匙不要、搶食大人的食物中渡過，
雖然知道一歲本來就可以跟大人一起吃，但因為時間的關係我們幾乎全外食，
原本希望寶寶飯至少吃到兩歲再跟大人一起重油重鹹，但現在好像不太可能了，
(市售寶寶燉飯雖然也是外食，但至少油鹽量都是為寶寶設計的，
也比較不會有奇怪的添加物)
所以想問上班族外食爸媽都怎麼備餐？真的會寶寶剛滿一歲就完全跟大人外食嗎？
如果還是自己煮要怎麼備餐？一樣週末煮一整週然後冷凍嗎？
對寶寶搶大人食物的問題怎麼解決？
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推 : 我都跟大人吃了，我們一週大概50/50，自己煮的時候1F 06/06 11:53
→ : 就他的剪碎，外食亦然，寶寶1y3m，咀嚼得很好也很愛
→ : 吃
→ : 就他的剪碎，外食亦然，寶寶1y3m，咀嚼得很好也很愛
→ : 吃
→ : 同樣的問題+1 也是爸媽外食族，很苦惱4F 06/06 11:57
推 : 可以一起吃了，我我會準備一碗熱水，過水減少油鹽5F 06/06 12:01
→ : 我其實覺得外食還好耶，會買自助餐多樣化菜色，覺得6F 06/06 12:01
→ : 可能太鹹的就過個水，如果大人真的很想吃比較鹹的，
→ : 我會再煮個白飯或寶寶麵配
→ : 可能太鹹的就過個水，如果大人真的很想吃比較鹹的，
→ : 我會再煮個白飯或寶寶麵配
推 : 一起跟大人吃，但只挑不會太硬太重鹹、少添加的剪9F 06/06 12:02
→ : 給他吃，大人也跟著吃健康點
→ : 給他吃，大人也跟著吃健康點
推 : 小孩目前托育保母，所以晚餐都是吃完才接回。九月11F 06/06 12:04
→ : 開始上幼幼沒有晚餐，我是打算訂購宅配晚餐。
→ : 開始上幼幼沒有晚餐，我是打算訂購宅配晚餐。
推 : 搭板問一下，那如果是燴飯類的外食要怎麼過水呢？13F 06/06 12:08
推 : 我是週末準備一個禮拜的份，洋蔥炒雞肉和豬肉加點14F 06/06 12:09
→ : 蔬菜例如蕃茄、白菜、櫛瓜煮軟後分裝，另外會再挑幾
→ : 樣味道不衝突的蔬菜如菇、胡蘿蔔、玉米筍炒在一起
→ : 後分裝冷凍。每天飯現煮，綠色蔬菜現燙。
→ : 蔬菜例如蕃茄、白菜、櫛瓜煮軟後分裝，另外會再挑幾
→ : 樣味道不衝突的蔬菜如菇、胡蘿蔔、玉米筍炒在一起
→ : 後分裝冷凍。每天飯現煮，綠色蔬菜現燙。
推 : 燴飯就是燴料少一點 飯多一點 不要這麼鹹 是說小孩18F 06/06 12:14
→ : 一歲之後腎功能也都正常了 多喝水其實就好了
→ : 一歲之後腎功能也都正常了 多喝水其實就好了
推 : 我家這邊有月子餐業者推出家庭餐，三菜一湯兩人份320F 06/06 12:31
→ : 50送到家。口味很月子餐很清淡，都用不鏽鋼保溫罐
→ : 裝餐。我覺得一歲多跟著吃還滿ok。
→ : 50送到家。口味很月子餐很清淡，都用不鏽鋼保溫罐
→ : 裝餐。我覺得一歲多跟著吃還滿ok。
推 : 是否大人的外食口味也要跟著改清淡一點，寶寶跟著吃23F 06/06 12:38
→ : 一起解決。
→ : 一起解決。
推 : 人不管幾歲都不應該重油重鹹好嗎？兩歲小孩吃重油重25F 06/06 12:48
→ : 鹹也不好，要外食就找不重油鹹的食物，爸媽自己食育
→ : 都做不好，怎麼期待小孩自己吃得健康？
→ : 鹹也不好，要外食就找不重油鹹的食物，爸媽自己食育
→ : 都做不好，怎麼期待小孩自己吃得健康？
推 : 大人自己就不要重油重鹹阿 不健康的父母對小孩更是28F 06/06 12:52
→ : 負擔
→ : 負擔
推 : 其實有小孩後還是習慣開伙，晚餐可以準備一些簡單30F 06/06 13:19
→ : 的食物給小孩就好，烤雞腿排、水餃、珍珠丸子、蝦
→ : 仁炒蛋、蛤蜊蒸蛋，都非常快且容易
推 : 善用烤箱和電鍋，其實不會比你加熱寶寶粥慢多少，
→ : 而且新鮮
→ : 寶寶這時的嗅覺和味覺已發展完成，他用聞的就知道你
→ : 吃的比較好吃，寶寶粥已無法滿足他，煎個魚排或漢
→ : 堡排讓他嘗試，他一定會很開心
→ : 的食物給小孩就好，烤雞腿排、水餃、珍珠丸子、蝦
→ : 仁炒蛋、蛤蜊蒸蛋，都非常快且容易
推 : 善用烤箱和電鍋，其實不會比你加熱寶寶粥慢多少，
→ : 而且新鮮
→ : 寶寶這時的嗅覺和味覺已發展完成，他用聞的就知道你
→ : 吃的比較好吃，寶寶粥已無法滿足他，煎個魚排或漢
→ : 堡排讓他嘗試，他一定會很開心
推 : 一起吃，盡量找清淡的或是過水38F 06/06 13:28
推 : 平日點心就會跟大人吃(吐司蛋糕)，正餐還是會特別39F 06/06 13:59
→ : 準備，炒飯一次撐2-3天，還有煮寶寶肉燥和湯，假日
→ : 才跟著外食，但目前不給油炸物
→ : 準備，炒飯一次撐2-3天，還有煮寶寶肉燥和湯，假日
→ : 才跟著外食，但目前不給油炸物
推 : 外面買的燙青菜 炒飯、炒青菜請老闆不要加味精少鹽42F 06/06 13:59
→ : 如果菜太鹹會過水 肉類可以買雞腿排再去皮給小孩
→ : 吃
→ : 如果菜太鹹會過水 肉類可以買雞腿排再去皮給小孩
→ : 吃
推 : 練習跟著小孩一起吃清淡一點呀 炸雞改成滷雞腿 鐵板45F 06/06 14:28
→ : 羊肉燴麵改成鍋燒羊肉麵之類的
→ : 羊肉燴麵改成鍋燒羊肉麵之類的
推 : 可以蒸個魚配白飯快又方便47F 06/06 14:51
推 : 我真的都讓兒子跟著我吃欸。。。外食還是會挑一下，48F 06/06 15:27
→ : 自己煮的話就是完全跟著大人吃，他很愛喝水，應該沒
→ : 關係
→ : 自己煮的話就是完全跟著大人吃，他很愛喝水，應該沒
→ : 關係
推 : 外食就找便當類或是麵攤那種，儘量水煮型的（像是蒜51F 06/06 15:44
→ : 泥白肉的肉、燙青菜），菜就不要選太鹹的，大人也
→ : 跟著吃清淡很好啊！
→ : 我不會點燴飯類給孩子吃，那個太鹹了！也不可能過
→ : 水！
→ : 泥白肉的肉、燙青菜），菜就不要選太鹹的，大人也
→ : 跟著吃清淡很好啊！
→ : 我不會點燴飯類給孩子吃，那個太鹹了！也不可能過
→ : 水！
推 : 一起吃，小孩沒這麼脆弱，大人吃啥小孩就吃啥，多56F 06/06 15:52
→ : 樣化很好啊
→ : 燴飯就直接餵啊@@為啥要過水
→ : 樣化很好啊
→ : 燴飯就直接餵啊@@為啥要過水
推 : 幾乎沒開伙 寶寶都跟我們一起吃 會挑比較清淡的但59F 06/06 16:07
→ : 不會過水
→ : 不會過水
推 : 我都挑乾淨衛生 比較清淡的便當店61F 06/06 16:16
推 : 寶寶粥沒什麼蔬菜吧？就跟著吃外食他都想搶去吃了阿62F 06/06 16:19
推 : 外食可以過水，另外可以準備一些簡單耐放的菜色備63F 06/06 17:00
→ : 著加菜？
→ : 著加菜？
推 : 每次休假就會做10個寶寶便當在冷凍庫，但放假我都65F 06/06 17:48
→ : 會帶寶寶去吃外食
→ : 會帶寶寶去吃外食
→ : 可以一半一半呀，一半寶寶燴飯搭配你們自助餐的菜67F 06/06 18:14
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