※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-24 05:56:07
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 情緒管理，是否該看身心科
時間 Wed Jun 23 00:01:23 2021
大寶2Y4M，二寶6M，都是女娃。
原本育嬰假是只顧二寶，大寶繼續上公托，但是因為疫情越來越嚴重，所以5月初開始一打二。
原本顧二寶就夠崩潰了，不喜歡瓶餵，又厭奶，然後要一直抱著才肯睡，現在又多一個大寶，偏偏大寶現在是兩歲夢魘期，什麼都不要，什麼都要自己來，不合意就爆哭生氣。
常常被大寶氣到受不了吼她、打她，吃飯不好好吃一直看卡通要人餵（這個是我們自己造成的，努力改善中）；喝奶也硬要選紅色瓶蓋的，而且要自己轉開；睡覺都要念一個多小時的故事，有時候快睡著了又突然說要再喝奶，明明已經喝210了，如果不給就爆哭生氣；喝水時還會故意吐出來玩水。
這一個多月下來幾乎每天都處於暴怒狀態，老婆下班後才稍稍舒緩，這樣日積月累下來，常常克制不住自己的情緒，雖然自己明知道兩歲就是番到一個爆炸，還是克制不住就暴走吼小孩跟打手手腳腳，甚至有時會閃過“乾脆丟回老家給爸媽顧算了”，但是冷靜下來後，就會覺得怎麼會有這麼糟糕的想法。
晚上睡不著時常常會想，我到底有沒有這個資格當一個爸爸？我是壞爸爸嗎？每天都盡最大的心力照顧兩隻小孩，陪玩、說故事、教東西，努力想要當個好爸爸，但是很容易就因為小孩起番就整個功虧一簣。
久而久之，生氣的時候，一點點小事情都會讓我更加暴躁，連保鮮膜纏住我也可以變得很煩躁。
覺得不能再這樣下去，是否該看身心科調適一下，但又擔心如果需要藥物治療，停藥後會不會對往後的身心造成更大的負擔，卻又不想一直在小孩面前有暴怒、暴力的一面。
不知道該怎麼調適，老婆下班後也盡力幫忙了，出門前也有幫忙做一點家事分擔我的壓力，但是就感覺脾氣跟耐心越來越差了……
不知有沒有類似經驗的過來人可以開導一下。
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推 : 有病識感的話可以先去諮詢 不一定要吃藥的 而且好處1F 06/23 00:04
→ : 想 小孩長大就會改善了
→ : 想 小孩長大就會改善了
→ : 用手機發文怪怪的，請忽略重複的段落，抱歉3F 06/23 00:04
推 : 推薦「小太陽 身心靈成長學院」4F 06/23 00:04
→ : 大寶還小，三歲就會懂事能夠溝通了。
→ : 大寶還小，三歲就會懂事能夠溝通了。
推 : 我的兩個孩子年齡差跟你的很相近，弟弟小寶寶時，6F 06/23 00:05
→ : 我也會常對姊姊很多要求很暴躁。現在回頭想，姊姊
→ : 那時候也不過才兩歲多啊
→ : 我也會常對姊姊很多要求很暴躁。現在回頭想，姊姊
→ : 那時候也不過才兩歲多啊
→ : 雖然男女平權，但是看到願意全職帶嬰的爸爸還是給9F 06/23 00:07
→ : 個讚
→ : 個讚
→ : 我覺得要適度放過自己。不要想著要當非常完美盡責11F 06/23 00:07
→ : 的爸爸（媽媽），當個過關的、輕鬆的爸媽就好。放
→ : 過自己、也對孩子放寬容、世界會美好不少XD
→ : 的爸爸（媽媽），當個過關的、輕鬆的爸媽就好。放
→ : 過自己、也對孩子放寬容、世界會美好不少XD
推 : 爸爸可以設立一個「冷靜區」，等小孩冷靜了，再來好14F 06/23 00:08
→ : 好溝通。
→ : 「低聲教育」比大吼大叫好。
→ : 2歲多的小孩表達能力還在進步當中，真的太小了。
→ : 好溝通。
→ : 「低聲教育」比大吼大叫好。
→ : 2歲多的小孩表達能力還在進步當中，真的太小了。
推 : 覺得可以去看看，或是去心理諮商！其實沒有想像中18F 06/23 00:10
→ : 恐怖 多少有點幫助
→ : 恐怖 多少有點幫助
→ : 設立一個屬於爸爸的冷靜區、一個小孩自己的冷靜區。20F 06/23 00:11
推 : 看醫生吃藥會有幫助，過陣子小孩大了懂事了再順勢21F 06/23 00:13
→ : 停藥，不會有影響的
→ : 停藥，不會有影響的
推 : 男生情緒真的比較容易失控23F 06/23 00:15
→ : y染色體的原罪……有時候覺得傳統男主外女主內真的
→ : 有他的道理在……
→ : y染色體的原罪……有時候覺得傳統男主外女主內真的
→ : 有他的道理在……
推 : 合理範圍內就順著孩子 孩子輕鬆你也輕鬆26F 06/23 00:18
→ : 每天做10分鐘正念練習，有用也不必花錢，可上網查27F 06/23 00:21
推 : 快去看醫生吧 我想到之前憂鬱症發作的時候還在餵母28F 06/23 00:21
→ : 奶 連藥都不能吃 差點死掉
→ : 奶 連藥都不能吃 差點死掉
推 : 先推男生願意育嬰假，你可能需要好好休息，不管男生30F 06/23 00:25
→ : 還是女生在主帶，另一半還是要給照顧法私人時間。如
→ : 果真的自覺對孩子情緒不對，看身心科是有幫助的，也
→ : 可以跟醫師聊聊排解情緒。
→ : 還是女生在主帶，另一半還是要給照顧法私人時間。如
→ : 果真的自覺對孩子情緒不對，看身心科是有幫助的，也
→ : 可以跟醫師聊聊排解情緒。
推 : 給原po打氣 然後不能同意mos大 這跟性別無關吧 我是34F 06/23 00:27
→ : 媽媽我也超容易失控啊 看完這篇覺得超有同感 2y歡起
→ : 來的程度跟我家這隻90%雷同 尤其看到奶瓶蓋選顏色
→ : 哄睡一個多小時還要起來喝奶喝水真的超爆炸的 不一
→ : 樣的是你的另一隻才6m更是辛苦 我家2y是二寶 大寶已
→ : 經6y多數可以自理 但上網課還是都要呼喊大人幫忙
→ : 我是在家工作並非全職媽媽 有時工作正在忙 雙寶一
→ : 起歡 真的很爆炸 原po你不孤單 我相信這一段時間多
→ : 的是跟你我一樣的父母 只是沒有說出來罷了 每天給
→ : 自己一些喘息的時間 靜一靜（像我剛陪睡完正開瓶啤
→ : 酒準備追劇）然後相信自己是好爸爸或好媽媽 會撐過
→ : 去的
→ : 媽媽我也超容易失控啊 看完這篇覺得超有同感 2y歡起
→ : 來的程度跟我家這隻90%雷同 尤其看到奶瓶蓋選顏色
→ : 哄睡一個多小時還要起來喝奶喝水真的超爆炸的 不一
→ : 樣的是你的另一隻才6m更是辛苦 我家2y是二寶 大寶已
→ : 經6y多數可以自理 但上網課還是都要呼喊大人幫忙
→ : 我是在家工作並非全職媽媽 有時工作正在忙 雙寶一
→ : 起歡 真的很爆炸 原po你不孤單 我相信這一段時間多
→ : 的是跟你我一樣的父母 只是沒有說出來罷了 每天給
→ : 自己一些喘息的時間 靜一靜（像我剛陪睡完正開瓶啤
→ : 酒準備追劇）然後相信自己是好爸爸或好媽媽 會撐過
→ : 去的
噓 : 大寶因為二寶的出現會任性討關注是正常的，你們還46F 06/23 00:29
→ : 動手打她很糟糕，試著轉念，不要覺得她不乖。情緒上
→ : 來時就離開現場……
→ : 然後真的顧不了，就送回公托，總比在家被你打罵好
→ : 動手打她很糟糕，試著轉念，不要覺得她不乖。情緒上
→ : 來時就離開現場……
→ : 然後真的顧不了，就送回公托，總比在家被你打罵好
推 : 辛苦你了50F 06/23 00:30
推 : 辛苦了。這段時期爸媽們都面臨前所未有的挑戰51F 06/23 00:31
→ : 會煩或暴怒會崩潰都很正常 你不孤單
→ : 會煩或暴怒會崩潰都很正常 你不孤單
推 : 可以從理解孩子兩歲的發展著手，試試看你會不會因53F 06/23 00:32
→ : 為比較理解而諒解，這樣比較能平心看待這階段孩子
→ : 的表現
→ : 為比較理解而諒解，這樣比較能平心看待這階段孩子
→ : 的表現
推 : 你累了，需要一點喘息空間，可以的話跟太太協調讓你56F 06/23 00:33
→ : 休息一天吧，你大寶做的事我大寶也全中，三歲後會好
→ : 很多~
→ : 休息一天吧，你大寶做的事我大寶也全中，三歲後會好
→ : 很多~
→ : 莫忘初衷，也別忘了她只是個3歲不到的孩子，小孩撒59F 06/23 00:35
→ : 野時，就抱住她，飛高高，跟她玩~轉念很有用
→ : 野時，就抱住她，飛高高，跟她玩~轉念很有用
推 : 拍拍 二歲時孩子自我意識比較高，會很堅持，我覺得61F 06/23 00:36
→ : 你可以等他就等他，我家是完成手上想做的就不會那麼
→ : 固執
→ : 你可以等他就等他，我家是完成手上想做的就不會那麼
→ : 固執
推 : 真的累就暫時請爸媽幫忙，不需要有罪惡感，或許這64F 06/23 00:36
→ : 樣對小孩也好。
→ : 樣對小孩也好。
推 : 你需要的是獨自放空的時間，辛苦了66F 06/23 00:40
推 : 送保母 還有打真的沒有用 打了有用 就不會打第二次67F 06/23 00:47
→ : 了
→ : 還有小孩真的會學 幼稚園比較危險 就送保母
→ : 了
→ : 還有小孩真的會學 幼稚園比較危險 就送保母
推 : 我女兒2y5m一樣症頭，懂時常火起來的心情，還有一70F 06/23 00:48
→ : 個小的要顧真的很辛苦啊！拍拍
→ : 個小的要顧真的很辛苦啊！拍拍
推 : 我發現大聲小孩會忽略 但是小聲緩慢堅定 多重複72F 06/23 00:48
→ : 小孩以後會學你打人 以後你就會後悔當初為什麼要打73F 06/23 00:48
→ : 小孩好像會發覺我是認真的 但我不是在生氣74F 06/23 00:48
→ : 然後就"好像"會比較照做XDDD
→ : 不過還是建議你放過自己啦 不吃飯就算了 有活著
→ : 有呼吸就好 不用太過於逼自己 一打二已經很強了
→ : 然後就"好像"會比較照做XDDD
→ : 不過還是建議你放過自己啦 不吃飯就算了 有活著
→ : 有呼吸就好 不用太過於逼自己 一打二已經很強了
推 : 與其跟你在家被你打被你罵 還不如去幼稚園或保母78F 06/23 00:50
推 : 跟你經歷過一樣的事情 只是我沒打 罵小孩的話 他都
→ : 會學 我才驚覺 這樣不行 就送保母 我後來很仔細想
→ : 為什麼會生氣 得到兩個結論 1. 小孩不按照大人的意
→ : 思做 2. 大人想做自己的事情
推 : 跟你經歷過一樣的事情 只是我沒打 罵小孩的話 他都
→ : 會學 我才驚覺 這樣不行 就送保母 我後來很仔細想
→ : 為什麼會生氣 得到兩個結論 1. 小孩不按照大人的意
→ : 思做 2. 大人想做自己的事情
推 : 看犯罪率跟家暴者哪個性別壓倒性的獲勝就知道這是83F 06/23 00:55
→ : 刻在基因的原罪了啊~爸爸帶孩子辛苦了~
→ : 刻在基因的原罪了啊~爸爸帶孩子辛苦了~
→ : 第一點無解 大人都不可能按照另一個大人的意思做了85F 06/23 00:57
→ : 更何況是小孩 第二點就是要有自己的時間 不論是找
→ : 後援送保母找幼稚園
→ : 找身心科不會解決問題 人類就是這樣 耐心就是定值
→ : 用光就崩潰了
→ : 更何況是小孩 第二點就是要有自己的時間 不論是找
→ : 後援送保母找幼稚園
→ : 找身心科不會解決問題 人類就是這樣 耐心就是定值
→ : 用光就崩潰了
推 : 兩寶年紀相差太近，很容易崩潰。90F 06/23 00:59
推 : 你太寵小朋友了91F 06/23 01:00
→ : 理智線快要斷線的時候，記得跟配偶換手照顧小孩，可92F 06/23 01:00
→ : 以去書房冷靜下來。
→ : 以去書房冷靜下來。
→ : 通常我們會這麼生氣都是控制欲作祟，認為小孩一定94F 06/23 01:00
→ : 要按照我們的意思，但實際上小孩是獨立個體，不一
→ : 定會按照我們的意思去做。這個認知要先有。
→ : 要按照我們的意思，但實際上小孩是獨立個體，不一
→ : 定會按照我們的意思去做。這個認知要先有。
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/lh6.googleusercontene18c19ca900728011a90edca11a734a9.jpg)
→ : 2y4m其實還不太懂父母的指令。99F 06/23 01:01
防疫宅在家壓力大 諮商心理師全聯會推「心宅配」免費諮詢 - - 自由時報電子報
![[圖]]()
全國防疫三級警戒，許多公司企業及機關調整為居家辦公、分流上班，學生也因停課在家學習，生活型態大轉變，也讓民眾心理壓力驟升，諮商心理師公會全國聯合會號召專業諮商心理師，即日起至6月30日推出「心宅配，心生活」公益心理健康網路支持方案，服務有需求的醫護、防疫人員及民眾，能即時取得心理專業資源。諮商全聯會 ...
![[圖]](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2021/06/01/3553835_1.jpg)
→ : 真心覺得差3歲剛剛好，只要專心照顧嫩嬰。102F 06/23 01:03
推 : 我女兒也是兩歲多 毛一堆 奶瓶一定要喝安寶奶瓶105F 06/23 01:05
推 : 越牛的小孩越聰明。106F 06/23 01:07
→ : 後來發現有個安寶手套 拿來套在其他奶瓶上 她可以接107F 06/23 01:07
→ : 受 不然家裡只有一個安寶奶瓶 QQ
→ : 受 不然家裡只有一個安寶奶瓶 QQ
→ : 之前每次回診看到醫院那些生病的小孩，就會感恩小孩109F 06/23 01:08
→ : 健康就好。
→ : 健康就好。
→ : 最近她快3歲了 毛沒那麼多 也沒再要求奶瓶的圖案111F 06/23 01:08
→ : 感恩一天，又會繼續崩潰。112F 06/23 01:08
推 : 上火的時候可以後退幾步遠一點看小孩，遠遠的看到113F 06/23 01:09
→ : 她們嘟嘟的小臉，肥短的四肢，不太流利的表達，其
→ : 實還是滿可愛的啦
→ : #距離美感很重要
→ : 她們嘟嘟的小臉，肥短的四肢，不太流利的表達，其
→ : 實還是滿可愛的啦
→ : #距離美感很重要
推 : 小孩起番真的很難控制，我也常常跟你一樣117F 06/23 01:10
→ : 但內心都是想當好爸爸的 一起努力
→ : 但內心都是想當好爸爸的 一起努力
→ : 看小孩生氣哭鬧、假哭淚的樣子其實很好笑。119F 06/23 01:10
推 : 嗯...無論是誰一打二都很累～純粹分享一下我跟先生120F 06/23 01:10
→ : 如何看待兩歲多那種想自己來又做不到就崩潰、自我
→ : 意識越來越強的行為。我看著孩子崩潰的時候心裡是
→ : 充滿羨慕+覺得好笑的，人長大就必須社會化，難過不
→ : 能大哭、幸災樂禍不能被發現（？）、氣到爆炸還是
→ : 要忍住，可以因為一點雞毛蒜皮的小事就無限釋放自
→ : 己的情緒真的好爽XDDDD 所以我一點也不會被惹毛，
→ : 只覺得好笑+羨慕。被噪音多重夾擊之下，任何人的情
→ : 緒都會變糟，但若能改變自己看孩子行為的角度，不
→ : 要馬上燃起「憤怒」，應該對情緒控制會有幫助。這
→ : 一代的父母小時候大概也是被隨便罵大的，會直覺複
→ : 製上一代的作法是很自然的，但你會檢討、會發覺這
→ : 樣不好就是第一步，幫自己設定一點容易的小目標，
→ : 例如「以後想大吼前先原地轉一圈/默念1-10」，一步
→ : 登天變成想像中的父母實在不容易，慢慢加油吧！
→ : 如何看待兩歲多那種想自己來又做不到就崩潰、自我
→ : 意識越來越強的行為。我看著孩子崩潰的時候心裡是
→ : 充滿羨慕+覺得好笑的，人長大就必須社會化，難過不
→ : 能大哭、幸災樂禍不能被發現（？）、氣到爆炸還是
→ : 要忍住，可以因為一點雞毛蒜皮的小事就無限釋放自
→ : 己的情緒真的好爽XDDDD 所以我一點也不會被惹毛，
→ : 只覺得好笑+羨慕。被噪音多重夾擊之下，任何人的情
→ : 緒都會變糟，但若能改變自己看孩子行為的角度，不
→ : 要馬上燃起「憤怒」，應該對情緒控制會有幫助。這
→ : 一代的父母小時候大概也是被隨便罵大的，會直覺複
→ : 製上一代的作法是很自然的，但你會檢討、會發覺這
→ : 樣不好就是第一步，幫自己設定一點容易的小目標，
→ : 例如「以後想大吼前先原地轉一圈/默念1-10」，一步
→ : 登天變成想像中的父母實在不容易，慢慢加油吧！
→ : 讓大寶先學習等待，等待爸爸有時間處理他的時候。135F 06/23 01:12
推 : 「一次只做一件事情」，吃飯就專心吃飯，不要配電視
→ : 。養成自律的好習慣。
推 : 「一次只做一件事情」，吃飯就專心吃飯，不要配電視
→ : 。養成自律的好習慣。
推 : 先試著不要那麼「認真」，放寬標準去看小孩的行為，138F 06/23 01:18
→ : 再看情緒是否一樣無法控制
→ : 再看情緒是否一樣無法控制
→ : 我會想小孩這樣被我要求被我兇是不是很可憐，就換140F 06/23 01:22
→ : 方法給他商量慢慢改，像是我兒子會倒睡、飲料在食
→ : 物裡，他有吃完我就算了，順便送去洗澡玩水，但你
→ : 一打二應該忙到快被鬼抓走，沒那個心思了
→ : 方法給他商量慢慢改，像是我兒子會倒睡、飲料在食
→ : 物裡，他有吃完我就算了，順便送去洗澡玩水，但你
→ : 一打二應該忙到快被鬼抓走，沒那個心思了
推 : 什麼都放寬標準就好了 要喝奶就給他 看卡通給他 不144F 06/23 01:23
→ : 自己吃飯就不要吃 不唸書睡不著就不要睡
→ : 上次有看到一篇文章，是說生氣了可以心想顏色+物體
→ : 可以轉移一下情緒 例如白色的桌子找十個唸完就不會
→ : 太衝動了
→ : 自己吃飯就不要吃 不唸書睡不著就不要睡
→ : 上次有看到一篇文章，是說生氣了可以心想顏色+物體
→ : 可以轉移一下情緒 例如白色的桌子找十個唸完就不會
→ : 太衝動了
→ : 自我催眠「小孩是我生的、小孩是我生的」149F 06/23 01:28
推 : 我大寶二寶差1.5歲，我懂這種感覺，我覺得解法就是150F 06/23 01:29
→ : 放低標準，真心真意的放低標準，吃喝玩學習睡覺，
→ : 所有的事情都放低標準，大人不生氣，小孩情緒也會慢
→ : 慢穩定下來，最多半年，一切就會好轉
→ : 放低標準，真心真意的放低標準，吃喝玩學習睡覺，
→ : 所有的事情都放低標準，大人不生氣，小孩情緒也會慢
→ : 慢穩定下來，最多半年，一切就會好轉
推 : 爸爸加油154F 06/23 01:37
推 : 1-3歲的孩子透過他們的不要在培養他們自身的意志力155F 06/23 01:37
→ : ，這過程真的會讓身為大人的我們心累累，但對他們而
→ : 言卻是很重要的探索。在文章中我感受到的是你為自己
→ : 設了很多框和標準，甚至可能有把這樣的想法套用在孩
→ : 子身上，當對孩子或自己不滿意的時候出現了很多自我
→ : 批判，或許你可以在相處的時候加點好奇也給自己多一
→ : 點彈性和包容，放輕鬆，別太用力了喔！
→ : ，這過程真的會讓身為大人的我們心累累，但對他們而
→ : 言卻是很重要的探索。在文章中我感受到的是你為自己
→ : 設了很多框和標準，甚至可能有把這樣的想法套用在孩
→ : 子身上，當對孩子或自己不滿意的時候出現了很多自我
→ : 批判，或許你可以在相處的時候加點好奇也給自己多一
→ : 點彈性和包容，放輕鬆，別太用力了喔！
推 : 我覺得就是放低標準吧?有些事情多做了不會怎樣 少162F 06/23 01:57
→ : 做了也不會怎樣 把自己跟小孩都逼的太緊 最後就是
→ : 兩邊都生氣大崩潰 這陣子三級警戒剛開始自己一打二
→ : 時 兩個小孩不午睡 剛好那天我又不舒服 我整個生氣
→ : 崩潰 小孩也被我罵到大哭 後來想想 不睡就算了 頂多
→ : 就是我累一點 晚上他們可能會有點歡+要早點睡 我何
→ : 必為了一件好像也不是很重要的事生氣崩潰 然後最近
→ : 在家帶小孩就呈現放牛吃草這樣 因為還得一邊處理公
→ : 事XD
→ : 做了也不會怎樣 把自己跟小孩都逼的太緊 最後就是
→ : 兩邊都生氣大崩潰 這陣子三級警戒剛開始自己一打二
→ : 時 兩個小孩不午睡 剛好那天我又不舒服 我整個生氣
→ : 崩潰 小孩也被我罵到大哭 後來想想 不睡就算了 頂多
→ : 就是我累一點 晚上他們可能會有點歡+要早點睡 我何
→ : 必為了一件好像也不是很重要的事生氣崩潰 然後最近
→ : 在家帶小孩就呈現放牛吃草這樣 因為還得一邊處理公
→ : 事XD
推 : 顧小孩就是很容易這樣171F 06/23 01:57
推 : 不過是真的想好好放個假...上次只有我一個人休假放172F 06/23 02:01
→ : 鬆 已經是3月底的事了...小孩現在也不能送 希望疫
→ : 情快過去啊QQ
→ : 鬆 已經是3月底的事了...小孩現在也不能送 希望疫
→ : 情快過去啊QQ
推 : 去看，身心科和耳鼻喉科一樣，覺得不舒服就去看，175F 06/23 02:11
→ : 到底幹嘛猶豫？一開始都不不會開太強的藥，需要開
→ : 強效的藥一定就是程度嚴重，那就更需要吃藥了，有
→ : 人咳嗽一個月還不去看醫生的嗎？快去看吧
→ : 到底幹嘛猶豫？一開始都不不會開太強的藥，需要開
→ : 強效的藥一定就是程度嚴重，那就更需要吃藥了，有
→ : 人咳嗽一個月還不去看醫生的嗎？快去看吧
推 : 我老公覺得小孩毛多很煩時 我就說X歲時就是這樣 這179F 06/23 02:46
→ : 樣是正常的，不這樣我們才要擔心！他覺得有理XD當然
→ : 要教的還是要好好教好好引導。
→ : 樣是正常的，不這樣我們才要擔心！他覺得有理XD當然
→ : 要教的還是要好好教好好引導。
推 : 凡事順著孩子性格配合，不要急，情緒就不會高漲發怒182F 06/23 02:53
推 : 我想問一下當初幹嘛生第二個？183F 06/23 03:11
推 : 幹嘛管人家生幾個，明明就有說之前有送托，是疫情184F 06/23 03:35
→ : 才無法送
→ : 對原po的建議，不用怕看醫生，你的狀況也不一定需
→ : 要藥物控制，醫生會有合適的判斷，或諮詢心理諮商
→ : 才無法送
→ : 對原po的建議，不用怕看醫生，你的狀況也不一定需
→ : 要藥物控制，醫生會有合適的判斷，或諮詢心理諮商
→ : 這篇的爸爸沒有雷到需要問候幹嘛生第二個吧188F 06/23 03:41
→ : 他也是有心要解決問題
→ : 他也是有心要解決問題
噓 : EQ190F 06/23 03:45
推 : 沒有覺得他很雷啊 是想說幹嘛把自己逼成這樣？191F 06/23 04:14
推 : 不然拜託爸媽來住 幫忙帶一下啊 另外好奇為什麼會
→ : 覺得送回老家養比暴怒打小孩還糟糕？
→ : 跟很多媽媽分享週末爸爸會顧小孩讓媽媽放風一樣 你
→ : 何不偶爾請父母幫忙 讓你自己放風
推 : 不然拜託爸媽來住 幫忙帶一下啊 另外好奇為什麼會
→ : 覺得送回老家養比暴怒打小孩還糟糕？
→ : 跟很多媽媽分享週末爸爸會顧小孩讓媽媽放風一樣 你
→ : 何不偶爾請父母幫忙 讓你自己放風
推 : 不管是誰 全天1打2都超崩潰，我家老大4歲，小的2個196F 06/23 05:04
→ : 月，小的已經是天使寶了，但還是有種整天在忙碌的感
→ : 覺
→ : 月，小的已經是天使寶了，但還是有種整天在忙碌的感
→ : 覺
推 : 2y這樣蠻正常的啊，還很小不要打他吧...199F 06/23 05:34
推 : 兩寶年紀近真的很辛苦，加油
推 : 兩寶年紀近真的很辛苦，加油
推 : 可以爸媽來幾週，或大寶給爸媽幾週201F 06/23 07:20
推 : 願意向外尋求專業協助是很棒的事，可以先去看看，大202F 06/23 07:24
→ : 寶願意自己做其實長遠來看是好的，再大一點很多事
→ : 情能自己做就輕鬆了。
→ : 寶願意自己做其實長遠來看是好的，再大一點很多事
→ : 情能自己做就輕鬆了。
推 : 爸爸你可以念一個小時的故事已經很厲害了205F 06/23 07:54
推 : 2歲多這樣很正常 妳們只不過是因為擋不住一打二 二206F 06/23 08:01
→ : 打二 才會壓力升高 並不是老大的問題啊
→ : 打二 才會壓力升高 並不是老大的問題啊
推 : 要不要試著唱歌給大寶聽~?自己也能宣洩一下情緒208F 06/23 08:02
→ : 如果不是在疫情熱區 找陪玩姊姊、鐘點費保母 壓力會209F 06/23 08:07
→ : 小很多 我認為效果比看身心科立即見效 你可以先試試
→ : 我觀察吃飯會看電視的小孩 真的都斷電狀態 看到呆茫
→ : 反而不見得能順順吃 只是說能乖乖坐著 這真的是大
→ : 人的問題了 很多壞習慣「沒有開始 就沒有需要改」
→ : 小很多 我認為效果比看身心科立即見效 你可以先試試
→ : 我觀察吃飯會看電視的小孩 真的都斷電狀態 看到呆茫
→ : 反而不見得能順順吃 只是說能乖乖坐著 這真的是大
→ : 人的問題了 很多壞習慣「沒有開始 就沒有需要改」
推 : 我無後援全職媽媽 老公晚下班 男大寶3y1m 女二寶10214F 06/23 08:27
→ : m的時候 大寶幼兒園停課了 我一打二兩個多禮拜後
→ : 也是跟老公說我真的好痛苦 生氣到頭痛 罵人罵到沙
→ : 啞 覺得心裡生病了一點小事就暴怒 為了我的心理健
→ : 康 還是丟回去給幼兒園托育了 多一點空間對彼此都
→ : 好(我跟大寶)
→ : m的時候 大寶幼兒園停課了 我一打二兩個多禮拜後
→ : 也是跟老公說我真的好痛苦 生氣到頭痛 罵人罵到沙
→ : 啞 覺得心裡生病了一點小事就暴怒 為了我的心理健
→ : 康 還是丟回去給幼兒園托育了 多一點空間對彼此都
→ : 好(我跟大寶)
推 : 大的送回學校吧220F 06/23 08:32
推 : 太緊繃了反而效果不好，你就想著對孩子大吼責打，221F 06/23 08:44
→ : 比沒有教他們那些東西傷害更大，可能會比較知道要如
→ : 何調整，大人小孩一起活得平靜自然開心，是在那些
→ : 陪讀陪玩之前，順序反過來反而得不償失
→ : 比沒有教他們那些東西傷害更大，可能會比較知道要如
→ : 何調整，大人小孩一起活得平靜自然開心，是在那些
→ : 陪讀陪玩之前，順序反過來反而得不償失
推 : 睡覺那邊我不行，其他部份我覺得順著小孩無妨吧225F 06/23 08:46
→ : 小孩這個年紀正在培養自己的秩序，就像我們大人上班
→ : 或睡覺前會有一套儀式，像要用紅色瓶蓋這種不會影響
→ : 到作息或安全的事情，我覺得可以順著小孩要求
→ : 其他關係到作息、安全這種事情的再要求她
→ : 小孩這個年紀正在培養自己的秩序，就像我們大人上班
→ : 或睡覺前會有一套儀式，像要用紅色瓶蓋這種不會影響
→ : 到作息或安全的事情，我覺得可以順著小孩要求
→ : 其他關係到作息、安全這種事情的再要求她
推 : 還是去諮詢一下吧230F 06/23 09:10
推 : 認真說，只要看到願意請育嬰親身下來全力顧孩的爸231F 06/23 09:11
→ : 爸就覺得真是保育類動物，了不起
→ : 爸就覺得真是保育類動物，了不起
推 : 辛苦了，兩歲真的很討厭，還要一打二。許多人都是233F 06/23 09:25
→ : 這麼過來
→ : 這麼過來
推 : 偶爾需要換手冷靜一下235F 06/23 09:38
推 : 我兒也愛紅色的東西，辛苦了加油，會過去的236F 06/23 09:39
推 : 我大寶才一歲最近也會吐食物出來，雖然噁噁的但是237F 06/23 09:41
→ : 我會笑笑就算了，小朋友髒髒亂亂沒有關係啦～爸爸加
→ : 油！
→ : 我會笑笑就算了，小朋友髒髒亂亂沒有關係啦～爸爸加
→ : 油！
推 : 我也常有理智斷裂的時候，不是只有你這樣，你已經240F 06/23 10:02
→ : 很棒了！可以尋求專家溝通、看幼兒發展或教養書，
→ : 晚上老婆下班你獨自外出散心一下，育兒真的不簡單
→ : 但孩子會長大的，現在都是過程。然後...恢復上課會
→ : 好很多，家長的強度會減少，一起加油
→ : 很棒了！可以尋求專家溝通、看幼兒發展或教養書，
→ : 晚上老婆下班你獨自外出散心一下，育兒真的不簡單
→ : 但孩子會長大的，現在都是過程。然後...恢復上課會
→ : 好很多，家長的強度會減少，一起加油
推 : 你累了，需要個人的喘息空間，太太下班後試著讓太245F 06/23 10:04
→ : 太照顧孩子，自己做些其他家事或是好好洗個澡，不要
→ : 讓自己一直困在跟孩子相處的挫折中。另外一個提醒，
→ : 盡量跟孩子一起睡，我只要睡眠不足就很容易對孩子
→ : 不耐煩
→ : 太照顧孩子，自己做些其他家事或是好好洗個澡，不要
→ : 讓自己一直困在跟孩子相處的挫折中。另外一個提醒，
→ : 盡量跟孩子一起睡，我只要睡眠不足就很容易對孩子
→ : 不耐煩
→ : 會打小孩實在推不下去250F 06/23 10:25
→ : 趕緊去就醫吧
→ : 趕緊去就醫吧
推 : 很多時候是小孩沒照爸媽的管教，導致大人被弄到很252F 06/23 10:33
→ : 生氣，兩週前我跟原po情況差不多也真的考慮去看身
→ : 心科，後來跟先生討論管教方式，我也學著改變想法(
→ : 放輕鬆放過自己跟孩子並且改變管教方式)，確實改善
→ : 蠻多的～共勉之，請加油～
→ : 生氣，兩週前我跟原po情況差不多也真的考慮去看身
→ : 心科，後來跟先生討論管教方式，我也學著改變想法(
→ : 放輕鬆放過自己跟孩子並且改變管教方式)，確實改善
→ : 蠻多的～共勉之，請加油～
推 : 爸爸了不起!加油,我都看猝死新聞告訴自己小孩鬧比257F 06/23 10:39
→ : 新聞好太多 新聞是平常就會看到的啦
→ : 新聞好太多 新聞是平常就會看到的啦
推 : 公托現在好像可以送?打打的時候要小心，因為有時候259F 06/23 10:44
→ : 情緒上來不會控制力道，容易悲劇，盡量不用打的，
→ : 真的氣不過來，就離開現場
→ : 情緒上來不會控制力道，容易悲劇，盡量不用打的，
→ : 真的氣不過來，就離開現場
推 : 小時候我是被我媽打長大的，我媽只要一個不高興就262F 06/23 10:47
→ : 打，哭也打不哭也打，到現在30歲了還是很清楚記得。
→ : 深呼吸一下，因為打他真的沒用，我是覺得大寶想做
→ : 的事情如果沒有危及到他的生命安全，就讓他做。疫
→ : 情會過去的，可是他會一輩子記得你打他！
→ : 打，哭也打不哭也打，到現在30歲了還是很清楚記得。
→ : 深呼吸一下，因為打他真的沒用，我是覺得大寶想做
→ : 的事情如果沒有危及到他的生命安全，就讓他做。疫
→ : 情會過去的，可是他會一輩子記得你打他！
推 : 妳能感受到自己的狀態很棒！覺得有需要就去看呀！267F 06/23 10:53
→ : 如果是發燒喉嚨痛， 也不會那麼糾結要不要去看醫
→ : 生吧？ 那身心科也一樣呀！ 覺得需要就去
→ : 如果是發燒喉嚨痛， 也不會那麼糾結要不要去看醫
→ : 生吧？ 那身心科也一樣呀！ 覺得需要就去
推 : 不要打小孩啦，打完也是心疼呀，這年紀的小孩真的都270F 06/23 11:10
→ : 這樣，我女兒也是挑尿布圖案，把整袋尿布翻出來，後
→ : 來就是一次拿出半包，其他藏起來，還挑棉被蓋，一下
→ : 拿我的一下拿自己的，叫我幫他蓋好，又踢飛，踢飛又
→ : 說麻麻我要蓋棉被，最近更慘迷上睡覺時要把兔寶寶坐
→ : 在旁邊，可是那個兔寶寶超容易倒呀，我女兒一翻身兔
→ : 寶寶就倒，倒了我女兒就該兔寶寶要坐好，我一個晚上
→ : 就在那邊立那隻兔寶寶
→ : 這樣，我女兒也是挑尿布圖案，把整袋尿布翻出來，後
→ : 來就是一次拿出半包，其他藏起來，還挑棉被蓋，一下
→ : 拿我的一下拿自己的，叫我幫他蓋好，又踢飛，踢飛又
→ : 說麻麻我要蓋棉被，最近更慘迷上睡覺時要把兔寶寶坐
→ : 在旁邊，可是那個兔寶寶超容易倒呀，我女兒一翻身兔
→ : 寶寶就倒，倒了我女兒就該兔寶寶要坐好，我一個晚上
→ : 就在那邊立那隻兔寶寶
→ : 真的能理解 最近居家辦公且工作超級忙碌 也是狂吼小278F 06/23 11:15
→ : 孩甚至打小孩 覺得很對不起孩子 決定提早請長假 只
→ : 要心情能放鬆都能好好跟小孩相處...
→ : 孩甚至打小孩 覺得很對不起孩子 決定提早請長假 只
→ : 要心情能放鬆都能好好跟小孩相處...
推 : 我家大寶四歲了也還是會一直崩潰...(我理解)281F 06/23 11:21
推 : 辛苦了282F 06/23 11:21
推 : 爸爸應該不方便常出門，可以先試試看衛福部男性關283F 06/23 11:21
→ : 懷專線0800-013-999
→ : 懷專線0800-013-999
推 : 我自己也是控制不住自己的嘴巴 罵完就會想 大人都285F 06/23 11:28
→ : 控制不住自己的嘴巴跟手 卻去要求小孩要控制自己
→ : 很諷刺
→ : 控制不住自己的嘴巴跟手 卻去要求小孩要控制自己
→ : 很諷刺
推 : 我覺得休息比看身心科更有效288F 06/23 11:36
推 : 你現在是育兒能力跟不上育兒需求的情況
→ : 提升能力需要時間，目前能快速解決的只有降低育兒
→ : 需求
→ : 把育兒跟家事標準改變，請2歲小孩一起幫忙
→ : 2歲半不吃也不需要餵，不睡覺也不用逼著睡
→ : 放棄哄睡跟餵食
→ : 好爸爸是先照顧好自己才能照顧小孩
→ : 過度要求自己要求小孩導致情緒失控，其實本末倒置
推 : 你現在是育兒能力跟不上育兒需求的情況
→ : 提升能力需要時間，目前能快速解決的只有降低育兒
→ : 需求
→ : 把育兒跟家事標準改變，請2歲小孩一起幫忙
→ : 2歲半不吃也不需要餵，不睡覺也不用逼著睡
→ : 放棄哄睡跟餵食
→ : 好爸爸是先照顧好自己才能照顧小孩
→ : 過度要求自己要求小孩導致情緒失控，其實本末倒置
推 : 跟男女無關。是人都會有壓力，可以跟另一半訴苦。297F 06/23 11:46
推 : 可以考慮走心理諮商的途徑 釐清自身的狀態 以及情298F 06/23 12:03
→ : 緒失控的癥結 也可以透過身心/精神科採取藥物治療
→ : 藥物本身不會讓人依賴 會產生依賴的是心理不踏實
→ : 的狀態 因此不須擔心停藥後會有什麼身心負擔 哪怕
→ : 仍有負擔的話 繼續服藥就是了 藥物只是一把幫助你
→ : 走得更遠的拐杖而已 你正在經歷一個這輩子從未經歷
→ : 緒失控的癥結 也可以透過身心/精神科採取藥物治療
→ : 藥物本身不會讓人依賴 會產生依賴的是心理不踏實
→ : 的狀態 因此不須擔心停藥後會有什麼身心負擔 哪怕
→ : 仍有負擔的話 繼續服藥就是了 藥物只是一把幫助你
→ : 走得更遠的拐杖而已 你正在經歷一個這輩子從未經歷
推 : 辛苦了。但打小孩真的不行，知道自己到極限了有病識304F 06/23 12:03
→ : 過的情境 覺得手足無措 無從著手 都是正常的 能有305F 06/23 12:03
→ : 自覺就已是解決棘手處境的第一步 先把自己照顧好
→ : 透過任何可行的方法讓自己強壯起來 才能與家人一同
→ : 走得久遠 EQ並非與生俱來 需要理解與學習 別太糾結
→ : 自覺就已是解決棘手處境的第一步 先把自己照顧好
→ : 透過任何可行的方法讓自己強壯起來 才能與家人一同
→ : 走得久遠 EQ並非與生俱來 需要理解與學習 別太糾結
→ : 感很好，先設法中離休息，或打男性關懷專線諮商一下309F 06/23 12:03
推 : 太累了 等疫情緩和 可以恢復正常生活就會好310F 06/23 12:29
推 : 這陣子的話...唯一建議就是降低自己的標準311F 06/23 12:39
→ : 飯不想吃，你也不想餵，那就算了
→ : 睡覺時間無法跟以往一樣規律，那就算了，畢竟也沒
→ : 之前規律的生活模式呀~而且難得能如此不是嗎
→ : 堅持自己想要的東西，是勇於表達的一種表現
→ : 把標準降低到還健康活著就好，一切會順暢很多
→ : 飯不想吃，你也不想餵，那就算了
→ : 睡覺時間無法跟以往一樣規律，那就算了，畢竟也沒
→ : 之前規律的生活模式呀~而且難得能如此不是嗎
→ : 堅持自己想要的東西，是勇於表達的一種表現
→ : 把標準降低到還健康活著就好，一切會順暢很多
推 : 我覺得你只是太累了 情緒都沒有放空的機會 辛苦了317F 06/23 12:46
推 : 過來人經驗，你這個就算吃藥也不用吃很久啦，不用318F 06/23 13:00
→ : 去煩停藥之後怎麼樣的問題。除非你另外有更大的壓
→ : 力源沒說出來。
→ : 去煩停藥之後怎麼樣的問題。除非你另外有更大的壓
→ : 力源沒說出來。
推 : 真的欸 都控制不住自己打小孩了 好意思叫小孩聽話321F 06/23 13:12
→ : 哈哈哈哈哈
→ : 哈哈哈哈哈
推 : 覺得你需要完全休息一下才有力氣再對面小孩 （大家323F 06/23 13:36
→ : 都快被疫情弄瘋了
→ : 都快被疫情弄瘋了
推 : 如果可以就送回去公托吧！325F 06/23 13:51
→ : 老婆休假時請他讓你放風一兩個小時出去，採買也好
→ : 一切標準都下放，家裡髒亂一點沒關係
→ : 老婆休假時請他讓你放風一兩個小時出去，採買也好
→ : 一切標準都下放，家裡髒亂一點沒關係
推 : 多深呼吸 大寶還小所以有些事情做錯或者做不好是正328F 06/23 13:57
→ : 常的 要學會放慢腳步跟標準
→ : 加油 你是個原因在家照顧孩子的爸爸 比很多其他爸
→ : 爸棒了 只是壓力太大心太急才會這樣
→ : 常的 要學會放慢腳步跟標準
→ : 加油 你是個原因在家照顧孩子的爸爸 比很多其他爸
→ : 爸棒了 只是壓力太大心太急才會這樣
推 : 拍拍…歪樓一下,保鮮膜纏住真的很煩,推薦costco的332F 06/23 14:03
→ : 或楓康,好撕
→ : 或楓康,好撕
推 : 去看吧 沒有關係的334F 06/23 14:28
推 : 冷冷的看著，想想她是別人家的小孩。你還會這樣暴怒335F 06/23 15:21
→ : 、打她嗎？生氣的時候就退一步，把她當鄰居的。不用
→ : 滿足她所有要求！
→ : 、打她嗎？生氣的時候就退一步，把她當鄰居的。不用
→ : 滿足她所有要求！
推 : 我覺得這樣是很多家庭寫照欸338F 06/23 15:41
推 : 我覺得你需要徹底一個人的時間，需要抽離，有的時339F 06/23 15:54
→ : 候只要換環境一下就好很多
→ : 候只要換環境一下就好很多
推 : 我覺得爸爸帶一個很厲害了還兩個，已經是幫你拍拍341F 06/23 16:10
→ : 手的程度。不過你看起來需要小幫手，規劃一週帶回
→ : 媽媽家住個幾天吧
→ : 手的程度。不過你看起來需要小幫手，規劃一週帶回
→ : 媽媽家住個幾天吧
→ : 黏344F 06/23 16:23
推 : 做錯有處罰 做對有稱讚嗎？試試肉麻的多捧小孩看看345F 06/23 16:26
→ : 會有意外效果喔
推 : 罵小孩的時候 兩人都生氣 只會讓負面情緒延續。小
→ : 事情也稱讚小孩時 兩人都開心 正能量自然就多啦
→ : 會有意外效果喔
推 : 罵小孩的時候 兩人都生氣 只會讓負面情緒延續。小
→ : 事情也稱讚小孩時 兩人都開心 正能量自然就多啦
推 : 爸爸辛苦了 你不孤單 在家請育嬰假一打二的媽媽有349F 06/23 16:48
→ : 同感 標準放低比較輕鬆
→ : 同感 標準放低比較輕鬆
噓 : 我不知道該鼓勵還是？能理解整天帶小孩的煩燥，但351F 06/23 17:54
→ : 我不能認同因情緒失控就打小孩，你要不要下次快要
→ : 情緒失控先自己到廁所去打自己幾個巴掌？
→ : 我不能認同因情緒失控就打小孩，你要不要下次快要
→ : 情緒失控先自己到廁所去打自己幾個巴掌？
推 : 其實，我想問孩子都2y了，想自己來很正常，不給她354F 06/23 18:03
→ : 自己來就盧，也很正常。。。
→ : 我兒7m都會這樣盧了
→ : 我都是堅持。。
→ : 例如，喝水不喝玩水，那我就收起來，讓她盧。。
→ : 我會告訴他因為他玩水，不是喝水所以不給他。。幾
→ : 次後，他就會知道玩水＝沒水喝。
→ : 吃飯一定配電視，基本上一樣收起來。。
→ : 我兒最近新花招是牛奶喝一半不喝，咬奶瓶嘴。。
→ : 基本上，一樣收起來，下一餐四小時後，讓他餓一下
→ : 。。。
→ : 吃副食品一樣
→ : 我懂那種崩潰。。
→ : 但是解決不了孩子的問題
→ : 崩潰前，請先深呼吸一下。。
→ : 孩子要盧，就讓她盧。。
→ : 我是這樣。。
→ : 然後，雙方都冷靜一下。。
→ : 我才會在問。。
→ : 通常這樣過後，他會乖很多。。XD
→ : 自己來就盧，也很正常。。。
→ : 我兒7m都會這樣盧了
→ : 我都是堅持。。
→ : 例如，喝水不喝玩水，那我就收起來，讓她盧。。
→ : 我會告訴他因為他玩水，不是喝水所以不給他。。幾
→ : 次後，他就會知道玩水＝沒水喝。
→ : 吃飯一定配電視，基本上一樣收起來。。
→ : 我兒最近新花招是牛奶喝一半不喝，咬奶瓶嘴。。
→ : 基本上，一樣收起來，下一餐四小時後，讓他餓一下
→ : 。。。
→ : 吃副食品一樣
→ : 我懂那種崩潰。。
→ : 但是解決不了孩子的問題
→ : 崩潰前，請先深呼吸一下。。
→ : 孩子要盧，就讓她盧。。
→ : 我是這樣。。
→ : 然後，雙方都冷靜一下。。
→ : 我才會在問。。
→ : 通常這樣過後，他會乖很多。。XD
推 : 推推 爸爸辛苦了 多休息放假就會好374F 06/23 18:31
→ : 如果爺奶可顧就請他們幫忙一下你休息幾天 不用一整
→ : 天看到小孩心情就會好
→ : 如果爺奶可顧就請他們幫忙一下你休息幾天 不用一整
→ : 天看到小孩心情就會好
推 : 爸爸你只是太累了！辛苦了～377F 06/23 20:23
推 : 覺得你很棒！記得跟老婆協調一下好好休息！378F 06/23 20:37
推 : 你已經很努力了，適時把孩子放給爸媽幾個小時，你379F 06/23 21:13
→ : 也需要找回自己
→ : 也需要找回自己
推 : 拍拍你，我也會這樣，後來我發現自己的耐性只能持381F 06/23 21:30
→ : 續4天，撐不到5天，所以我跟老公協調，禮拜五盡量
→ : 請假半天，不然我會到達爆發臨界點@@
→ : 也許你可以試著注意自己的極限到哪裡，再協調老婆
→ : 分擔一下，不要超過臨界點比較不容易爆炸
推 : 另外，你是好爸爸，願意一起照顧孩子，只是耐心和
→ : 精神到達臨界點，需要暫時脫離而已，一起加油！！
推 : 我也一打二，小寶5m還算天使，大寶已快5y聽得懂人
→ : 話，但我還是會爆炸，很難想像2歲難搞的年紀還要一
→ : 打二，拍拍你
→ : 續4天，撐不到5天，所以我跟老公協調，禮拜五盡量
→ : 請假半天，不然我會到達爆發臨界點@@
→ : 也許你可以試著注意自己的極限到哪裡，再協調老婆
→ : 分擔一下，不要超過臨界點比較不容易爆炸
推 : 另外，你是好爸爸，願意一起照顧孩子，只是耐心和
→ : 精神到達臨界點，需要暫時脫離而已，一起加油！！
推 : 我也一打二，小寶5m還算天使，大寶已快5y聽得懂人
→ : 話，但我還是會爆炸，很難想像2歲難搞的年紀還要一
→ : 打二，拍拍你
→ : 辛苦了...391F 06/23 22:59
推 : 你們家兩個孩子都還很小，是非常需要安全感的年紀，392F 06/23 23:23
→ : 不過依照你敘述的狀況，可能需要先安頓自己的身心，
→ : 先與伴侶討論一下是否伴侶平常週間日可以請一兩天
→ : 假照顧孩子，讓你有喘息的餘裕
→ : 不過依照你敘述的狀況，可能需要先安頓自己的身心，
→ : 先與伴侶討論一下是否伴侶平常週間日可以請一兩天
→ : 假照顧孩子，讓你有喘息的餘裕
推 : 非常可以理解爸爸的辛苦，我家一隻2Y7M就讓人身心396F 06/23 23:35
→ : 俱疲了～套句德州媽媽說的，懂得反省自己的都是好
→ : 爸媽，先好好安慰自己唷！
→ : 俱疲了～套句德州媽媽說的，懂得反省自己的都是好
→ : 爸媽，先好好安慰自己唷！
推 : 其實我覺得這只是性別對調，很多全職一打二的媽媽也399F 06/24 00:00
→ : 是身心理爆擊中，加油你不孤單，很多事可以放寬標
→ : 準，伴侶接手後，給自己一個獨處的空間時間去自我
→ : 修復會好很多
→ : 是身心理爆擊中，加油你不孤單，很多事可以放寬標
→ : 準，伴侶接手後，給自己一個獨處的空間時間去自我
→ : 修復會好很多
推 : 推爸爸 可以去求助 希望你能加油渡過403F 06/24 00:34
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