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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-30 12:00:06
看板 BabyMother
作者 sunworship (copy!)
標題 [寶寶] 長睡眠無限醒來
時間 Thu Sep 30 08:22:42 2021

其實也不算超級新手爸媽了，但不知道為什麼最近一直卡關無法突破。兒子目前7.5M，在
他五個月以前我可以是說完全掌握他的作息，他長睡眠也都安穩的睡上10個小時。但五個
月後就完全走鐘直到現在。


他目前一天不含夜奶是四奶兩副，奶一次210可以快速乾杯，副約150也可以全部吃完。但
半夜還是常常睡個兩小時後就嚎啕大哭，塞奶可以再睡回去，但約莫在兩個小時之後又大
哭，一樣只有塞奶能安撫，其餘的任何方法都沒用。


想請問版上廣大的版友們

1. 有孩子在我兒子這個月齡吃這麼多，半夜還是一直維持飢餓狀態嗎，我試過只塞奶嘴
，抱起來散步都完全沒辦法讓他冷靜，但他其實早在滿月時就睡過夜不喝夜奶了。重點是
他吃那麼多但他非常瘦小，頂多15%。請問這樣正常嗎？


2. 從出生開始午睡絕對不超過30分鐘，完全沒有辦法讓他延長時間。請問大家有睡超過3
0分鐘的好方法嗎！

3. 曾經以為是脹氣、長牙、猛漲期、學坐學站或者任何環境改變所以一直想盡辦法調整
等待，但依然一無所獲。

4. 如果寶寶是沒有安全感，我該怎麼改進呢。他目前是和我們同房不同床，白天基本上
和我還有阿公阿嬤是甜蜜玩瘋的那種，不知道還能怎麼再給安全感。


抱歉文真的很長，但我已盡力而為，可是每個晚上兒子和我都是睡一小醒一小的狀態，他
沒在休息我也像喪屍一樣，真的很崩潰窮途末路了，我只能認份這就是籤運不好嗎。

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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.137.40 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XLGDKWX (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632961364.A.821.html
推 milk0414    : 白天有帶他出去曬太陽嗎？另外我自己是跟小孩同床，1F 09/30 08:26
→ milk0414    : 小孩睡超好
→ suiharuka   : 白天如果太累長睡眠也會睡不好3F 09/30 08:26
→ suiharuka   : 同床真的小孩會睡比較好，但就是看你們能不能接受

小孩非常非常好動，但午睡一直沒辦法睡超過30分鐘，每一次都是30分鐘秒醒來，該怎麼
辦（崩潰）
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:28:49
→ suiharuka   : 之前有看文章說寶寶只睡30分鐘沒有消除疲勞的效果5F 09/30 08:28
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:29:42
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:30:28
推 pollyqueen  :  https://i.imgur.com/UkHAKPJ.jpg6F 09/30 08:35
[圖]
推 vinyo       : 我的小孩白天30分鐘魔咒直到快1歲才有漸漸改善，好7F 09/30 08:36
→ vinyo       : 像只有時間才是正解…
→ vinyo       : 所以在那之前就是30分鐘到就無限抱哄撐到1.5小時以
→ vinyo       : 上…
推 monnku      : 我家跟p版友家一樣，寶寶白天，還有早上爸爸上班後11F 09/30 08:40
→ monnku      : 都跟媽媽睡大床

請問各位版友們跟孩子睡大床會不會有心理壓力呢。

→ monnku      : 不然也是30分鐘就醒13F 09/30 08:40
→ monnku      : 白天睡覺拉窗簾把房間弄暗也能睡比較久
推 michellehsie: 我覺得他不是肚子餓才醒的，半夜餵奶會喝是因為他想15F 09/30 08:41
→ michellehsie: 要安撫，白天小睡總共多久呢，午睡30分鐘其實跟沒
→ michellehsie: 睡一樣睡，搞不好比不睡還累。
→ michellehsie: 我之前對付30分鐘魔咒就是在他快醒來前再哄回去，開
→ michellehsie: 始有一點點躁動的時候就要下手，運氣好可以睡1個半
→ michellehsie: 小時

我真的也覺得他不是餓，他一整天吃喝好多好驚人，但他還是瘦小。但白天那個魔咒我該
怎麼辦呢，我用盡方法他不睡回去就是不睡回去。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:43:54
推 ltn0318     : 我的大寶也是吃很多，但是晚上一直醒來的，白天小睡21F 09/30 08:43
→ ltn0318     : 也是很少超過半小時，晚上睡眠很差，也很容易醒來就
→ ltn0318     : 睡不回去，即使抱、搖、白噪音、親餵、瓶餵...都沒
→ ltn0318     : 有用，總睡眠時數很短，但大一點其實就好了，只是剛
→ ltn0318     : 開始要找方式夫妻輪流上半夜下半夜，撐過這個時期。
→ michellehsie: 然後寶寶如果在睡覺，不會2～4小時就餓醒，通常睡26F 09/30 08:44
推 Lilian75    : 我女兒一歲半前，每晚都哭醒兩到四次，真的很難熬27F 09/30 08:44
→ Lilian75    : ，但確認身體也沒狀況後，只能撐過去，靠時間解決
→ Lilian75    : 。
撐到一歲半年也辛苦了，但這代表我還有一年要熬，太痛苦了。
→ michellehsie: 滿6小時才餓醒機率比較大，因為睡眠中是沒什麼消耗30F 09/30 08:44
→ michellehsie: 熱量的，所以很確定他不是餓
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:45:44

如果不給奶完全哄不下來，住在老家棟距很近哭聲很大會吵醒鄰居壓力很大，不知道大家
有沒有更好的方法。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:47:20
推 MikiHoshii  : 我覺得是睡眠轉換期不知道怎麼銜接32F 09/30 08:48
→ MikiHoshii  : 我指第二點@@

我其實拜讀過版上i 大的文章，很想幫助兒子入睡他都長黑眼圈了，但真的完全無法。M
大有什麼好辦法嗎嗚嗚
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:49:52
推 MikiHoshii  : 晚上塞奶是指親餵嗎？會不會是分離焦慮34F 09/30 08:51
→ MikiHoshii  : 我自己也在水深火熱中 哈哈..

他出生到現在都是瓶餵，我就在想分離焦慮該怎麼幫忙他。你也辛苦了，我每天都在灌咖
啡還是像喪屍一樣。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:53:49
推 pollyqueen  : 我們寶貝還小 陪他睡大床的時候我都是淺眠狀態 不會36F 09/30 08:52
→ pollyqueen  : 讓自己睡死 所以不會有壓力

我最後只能試試大床了，當媽的真的一輩子淺眠，以前的我根本不知道什麼叫睡不著，現
在是不知道什麼是睡飽。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:55:11
推 MikiHoshii  : sunny老師的影片也可以看看 印象有講到這塊38F 09/30 08:57
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:01:24
→ suiharuka   : 白天和小孩睡大床我都不睡，累死媽媽是真的XD39F 09/30 09:01
→ suiharuka   : 只求他能睡飽晚上才不會歡QQ
推 happystill  : 30分鐘魔咒到1Y才漸漸改善+1，一定要陪睡才有辦法41F 09/30 09:10
→ happystill  : 接覺撐1.5hr。
推 chuangs     : 生長曲線有下降？還是其實就是一直維持15%？43F 09/30 09:11

一直維持15%，其實我也明白健康就好，他是蠻健康活動力也好，但是他真的吃喝很多，
有時我看了都覺得好飽，晚上又好像呈現很饑餓的狀態只能靠給奶安撫，不免思考到底是
怎麼了。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:15:37
推 emma0809    :  https://i.imgur.com/XBhQ8cf.jpg44F 09/30 09:17
[圖]

我目前就是醒了就給奶不堅持，因為他會嚎啕大哭吵醒鄰居，社區非常寧靜，半夜這樣真
的壓力山大。
推 yaxis       : 7.5個月會翻身或滾來滾去的話，睡嬰兒床確實比較容45F 09/30 09:19
→ yaxis       : 易醒
→ yaxis       : 我兒子不知道是覺得大床有爸媽味道還是比較舒服，
→ yaxis       : 睡大床都特別好睡...（不過也要床夠大，不會滾滾就
→ yaxis       : 撞到人的程度，所以我認同推文說爸爸上班就帶孩子
→ yaxis       : 上大床的概念～但也要做好防護防止掉落喔）

一直不敢試大床因為壓力很大，但我會來試試真的是用盡方法了，因為爸爸常年出差，幾
乎都是我一個人一打一，實在太疲憊了。

推 silivia0916 : 一定要想辦法接覺，我家寶寶超過一歲才沒魔咒，但只51F 09/30 09:24
→ silivia0916 : 要有成功接覺那天晚上就不會過累驚醒，每次午覺都以
→ silivia0916 : 晚上好睡為目標去接
推 jojoharebell: 幾點起床幾點睡覺？54F 09/30 09:31

21:30會上床，最遲2200以前會自己滾滾睡不用哄。但早上起床時間完全亂七八糟，有時
三點哭醒鬧到天亮，有時五點，有時六點，有時九點，真的沒有一定。

推 YPong       : 跟我女兒相反，以前都在睡都不吃哈哈。只能說每個小55F 09/30 09:34
→ YPong       : 孩不同，剛開始我也擔心，後來詢問醫生說精神跟發育

都在睡是上上籤啊，我真的好想好好睡一覺，一天就好。

推 silivia0916 : 接覺方法可能每個寶寶不一樣，我家不吃奶嘴就是陪57F 09/30 09:35
→ silivia0916 : 睡，快滿30分開始躁動就搶先抱起來輕拍，時機不對就
→ silivia0916 : 會失敗。另外我們午睡有跟晚上不一樣的睡眠儀式，入
→ silivia0916 : 睡音樂和穿的睡衣不一樣，但一樣會關燈
推 houri       : 30分鐘魔咒我女兒一直到14個月左右才好   什麼方法61F 09/30 09:36
→ houri       : 都沒用
→ YPong       : 都正常就好，但大人就比較累要配合孩子63F 09/30 09:36
推 sinomin     : 月齡差不多的現在我也跟行屍走肉沒兩樣64F 09/30 09:38

我有點近似於日夜都一打一，真的很懷疑人生，什麼小孩可愛的容顏都沒辦法撫平我疲憊
的身心，頭髮都要掉光了。你也加油！
推 janetvv     :  https://i.imgur.com/htJxFsR.jpg65F 09/30 09:40
[圖]
他很會爬也自己慢慢扶站了只是沒有成功，基本上醒著的時候都在動沒有停下來，所以我
也不知道是什麼原因讓他不睡，有可能跟版友說的一樣是小睡品質太差。

※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:55:24
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:56:45
推 babyfat75105: 我家的在差不多月齡時也這樣，各種方法都試過都無66F 09/30 09:57
→ babyfat75105: 效，大概八九個月後忽然某一天就開始可以小睡超過
→ babyfat75105: 30分鐘，晚上也沒有每小時唉，推測是睡眠在轉換，
→ babyfat75105: 其實後來覺得時間到了寶寶長大了就好...  爸媽就是
→ babyfat75105: 只能累一點配合他們，試了什麼方法有效就只是剛好
→ babyfat75105: 這個有適合他的天性
好的謝謝您，我撐下去。請問您的寶寶會有那種醒來爆哭安撫不下來，眼睛閉著看起來很
想睡但怎樣都哄不下來的狀況嗎，是撐過去就好只能一邊哄一邊讓他哭還是有別的方法呢
？畢竟他有可能夜奶完一小時又哭，總不能再給奶嗚嗚

※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:58:50
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:00:30
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:01:54
推 kimipudding : 我女兒也是白天睡很少，無法躺在床上睡，所以都開72F 09/30 10:09
→ kimipudding : 車出去晃讓她在提籃裡面睡
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:14:30
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:15:37
推 happystill  : 眼睛閉著爆哭我都認為是做惡夢，開燈，搖晃他，正74F 09/30 10:29
→ happystill  : 常音量叫醒他，他醒來後再哄才有用，醒來後哄一下
→ happystill  : 就睡著了
→ guanguaninny: 如果捨得讓寶寶哭的話，推薦這個英文的睡眠訓練社77F 09/30 10:36
→ guanguaninny: 團，我兒在4個月睡眠倒退時靠該社團指南睡過30分鐘
→ guanguaninny: ，甚至可達1.5至2小時，長睡眠也能自主入睡跟接覺
→ guanguaninny: https://i.imgur.com/kY3Dk0p.jpg
[圖]
推 neverleave9 : 白天小睡環境試試看用的跟晚上長睡眠環境一樣呢？我81F 09/30 10:38
→ neverleave9 : 在六個月大時開始這樣試，環境暗暗的關窗簾只開小燈
→ neverleave9 : ，女兒白天小睡從原本三十分鐘魔咒自動睡到一小時半
→ neverleave9 : ，偶爾才需要一小時接覺一下您辛苦了QQ
推 cooker311   : 白天小睡太短 太累導致頻繁夜醒 推薦好眠寶寶也有85F 09/30 10:41
→ cooker311   : 睡眠顧問
→ cooker311   : 我也是跟樓上一樣 寶寶白天小睡跟長睡眠一樣環境 一
→ cooker311   : 樣睡嬰兒床
→ jojoharebell: 白天最好要小睡兩次喔 一直到一歲半 醒來三四個小89F 09/30 10:42
→ jojoharebell: 時哄睡一次
推 sakuralove  : 奶嘴沒用嗎?給一點水呢91F 09/30 10:46
推 milku       : 我女兒也是五個月大開始大走鐘 小睡30分鐘大哭醒92F 09/30 11:01
→ milku       :  晚上哭睡哭睡 真的時間是解藥  推測也許五個月大
→ milku       : 後有時假日外出時間較長 刺激大 他也在階段性的適
→ milku       : 應
推 eclse       : 推樓上cooker大跟jo大可能小睡太少過累了晚上就會96F 09/30 11:01
→ eclse       : 睡不好
推 lovelessless: 我兒子的30分鐘魔咒是一定要抱著睡98F 09/30 11:10
→ lovelessless: 抱直趴在我身上可以睡一個半小時，放下就醒來
→ lovelessless: 也好苦惱啊啊啊啊啊
推 wasifanny   : 我是躺在床上抱著睡(有後援不需做其他家事)，可以101F 09/30 11:15
→ wasifanny   : 撐1.5-2小時，睡到後來她也是滾到旁邊靠著我的手臂
→ wasifanny   : 或肚子繼續睡，雖然不是好方法，但是為了晚上常睡眠
→ wasifanny   : 睡的好也是將就了
推 b850431     : 月齡一樣，狀況一樣（by 一樣行屍走肉中的媽媽）105F 09/30 11:23
推 michellehsie: 我兒子4個多月開始30分鐘魔咒，剛開始我還可以應付106F 09/30 11:29
→ michellehsie: ，但是一個多月下來我已經身心俱疲，所以還是給他進
→ michellehsie: 行睡眠訓練。6個月時訓練，自行入睡後他的30分鐘魔
→ michellehsie: 咒就消失了，剛開始還是會醒，然後自己花點時間睡回
→ michellehsie: 去，慢慢地不會30分鐘就醒，然後再慢慢睡到1小時、1
→ michellehsie: 個半小時。現在10個月，早上他睡1小時自己會起床，
→ michellehsie: 午睡是2個小時，長睡眠11～12小時，晚上6點半入睡。
→ michellehsie: 但是他睡眠真的很穩定是8個月左開始，已經可以很順
→ michellehsie: 利自行入睡跟處理疲倦的情緒。
推 michellehsie: 然後我兒子是剛好跟妳寶寶相反，他一直都吃喝很少
→ michellehsie: 所以都是3％，可以好好睡覺後一切都改變了，還少了
→ michellehsie: 一餐夜奶，但是身高現在衝到70％，體重也有40％。

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