※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-14 15:26:05
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 原來產後落髮沒有什麼能阻止
時間 Thu Apr 14 14:01:38 2022
這篇文章沒有阻止落髮的撇步
只想感嘆原來會發生就是會發生..
以下是我試過的一些方式
可能我的毒藥妳的蜜糖
給大家參考參考
我本身頭髮又粗又直而且髮量豐沛
很常收到設計師的讚嘆
［哇妳頭髮好多哦］
［在家洗要吹很久厚］ blablabla
生產前爬過很多文章和經驗分享，原來有些女性是不會經歷落髮的，好傻好天真捏，我以
為我可能也是那一個幸運兒
我一直是長髮，本來就很會掉髮，家裡地板和排水孔永遠是我的頭髮，但產後四個月掉的
量真的會驚呆，大概是原本的三倍吧
掉到我先生某天嫌棄的說：挖槽，妳在做化療嗎！
哈哈哈（冷笑）TMD好好笑? 我都快憂鬱死了
（這裡奉勸男人可以閉嘴，不是生產會掉成這樣嗎）真的是他媽的**
不好意思，拉回主題
一開始從洗髮+養髮液開始
DR CYJ應該很有名了吧，一堆網美超愛團購
我洗掉三罐可能不只
結果真的..沒啥用
然後是KLORANE 蔻蘿蘭養髮洗髮精+ 養髮液
結果真的…很養（圖中是第二罐了）
洗到我頭皮好癢，不適合我的頭皮，落髮也沒改善
於是外用部分我就放棄了
https://i.imgur.com/4KolCCZ.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/4KolCCZh.jpg)
於是我投入中醫師的懷抱
醫師說產後落髮就是要補氣血
吃了半個月的中藥我覺得沒改善（可能不夠久或是我沒買很貴的水藥）我就放棄中藥了
想說來看看西方人的角度有沒有什麼好方法
就看到這篇文章
美國懷孕護理中心推薦可以吃這些保健品
https://i.imgur.com/41BQNCW.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/41BQNCWh.jpg)
於是我全買了
https://i.imgur.com/8vx8Ctn.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8vx8Ctnh.jpg)
有些是iHerb買的，有的好市多，有的安麗
還假會買了一些其他沒提到的
沒有特別偏好什麼牌子
一次全部吃我可能腎會壞吧，我依照每日推薦攝取量一天吃3-4種（當然不能一起吃的我
會避開，例如鐵&鈣）
反覆實驗之後…
哇哈哈哈，沒有用呢…
產後六個月，頭髮一樣狂掉
產後七個月，一天洗完頭突然發現前額爆炸
（真的之前都沒發現，可能太短難發現）
原來落髮都默默長回來了
https://i.imgur.com/uPidkrJ.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/uPidkrJh.jpg)
我也沒感覺我髮量有少很多，大概是一邊掉，同時也一邊長吧，很慶幸好像沒有什麼銜接
的禿頭期
順帶一提
我整整七個月的沒間斷過的，就是每天攝取足夠的蛋白質。因為產後瘦身我對飲食控制很
嚴格，每餐自己煮加上食物都要上秤量（有點瘋，不要學我）
每天攝取至少100g蛋白質
有可能這樣就算落髮也長的很快
網路上找的文章：
頭髮是由角蛋白（keratin）組織而成，如果人體缺乏足夠蛋白質會使頭髮合成緩慢，甚
至提前進入休止期，可能造成頭髮稀疏、易落髮的問題。
那就這樣。分享給大家
我要去買髮膠把炸毛壓下來了…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.103.52 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YLxZ4V0 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649916100.A.7C0.html
※ 編輯: star5818 (125.228.103.52 臺灣), 04/14/2022 14:04:25
剛剛查了下500ml 1480，如果早點認識妳我卡就會刷下去了！ 正要進入產後落髮的，來
，這裡！大家參考一下契作no.1洗髮精～～
![[圖]]()
![[圖]]()
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推 : 哈哈哈哈 炸毛很可愛XDD1F 04/14 14:05
推 : 哈哈哈 我也是某天發現前面的頭髮怎麼都那麼短，原2F 04/14 14:08
→ : 來是長出來了
→ : 來是長出來了
推 : 炸毛好可愛啊～～～4F 04/14 14:12
推 : 同感，食補是最有效的！現在比少女時頭髮有明顯增加5F 04/14 14:19
推 : 我用生完就開始用契作的1號洗髮精，沒什麼掉，也沒6F 04/14 14:27
→ : 有炸毛
04/14 14:27→ : 有炸毛
剛剛查了下500ml 1480，如果早點認識妳我卡就會刷下去了！ 正要進入產後落髮的，來
，這裡！大家參考一下契作no.1洗髮精～～
→ : 炸毛可愛8F 04/14 14:28
推 : 推 原po文筆很幽默9F 04/14 14:33
推 : 我跟原po一樣，頭髮粗硬又多，產後落髮也是慢慢長回10F 04/14 14:36
→ : 來了，看到原po炸毛照片很有親切感
→ : 來了，看到原po炸毛照片很有親切感
推 : 其實都是過程啦 懷孕時候頭髮會掉比較少 生完一次掉12F 04/14 14:39
→ : 所以才會覺得很恐怖 但終究是會結束的 我瀏海現在也
→ : 很像還珠格格 有莫名其妙的空氣瀏海
→ : 所以才會覺得很恐怖 但終究是會結束的 我瀏海現在也
→ : 很像還珠格格 有莫名其妙的空氣瀏海
推 : 掉髮掉到幾乎看到頭皮，沒多久就開始長回來了15F 04/14 14:40
推 : 啊啊啊！原來我額頭突兀的炸毛是這樣來的！16F 04/14 14:40
推 : 真的17F 04/14 14:45
推 : 我是產前髮量多到出去洗頭要兩個人吹比較快的那種，18F 04/14 14:45
→ : 正在經歷第二次產後落髮XD掉的頭髮多到一兩天沒吸地
→ : 上就一堆！已放棄慢慢等頭髮重新長出來
→ : 正在經歷第二次產後落髮XD掉的頭髮多到一兩天沒吸地
→ : 上就一堆！已放棄慢慢等頭髮重新長出來
推 : 我也是生產前頭髮超多，結果生完兩胎之後髮量感覺21F 04/14 14:46
→ : 少了1/4（這是沒有回來的：～ ）用很有名的A牌，同
→ : 樣會掉就是會掉。然後我也一天到晚都發現炸毛XD最
→ : 近加碼是炸白毛:~
→ : 少了1/4（這是沒有回來的：～ ）用很有名的A牌，同
→ : 樣會掉就是會掉。然後我也一天到晚都發現炸毛XD最
→ : 近加碼是炸白毛:~
推 : 炸毛好像漫畫啊哈哈哈25F 04/14 14:50
推 : 我也是頭髮超多，生產前很天真想說掉一些也不錯，26F 04/14 14:57
→ : 殊不知都掉瀏海（哭）
※ 編輯: star5818 (125.228.103.52 臺灣), 04/14/2022 15:02:39→ : 殊不知都掉瀏海（哭）
推 : 我細軟髮，掉到很恐慌，還好產後半年緩和下來QQ28F 04/14 14:58
推 : 炸毛好可愛。我同事說她掉髮後當了一陣子清朝人29F 04/14 15:00
推 : 內分泌關係產前掉髮會變少。本身髮量多的人生產前真30F 04/14 15:01
→ : 是厚到爆炸，生完每次洗頭都一堆頭毛塞在浴室+1
※ 編輯: star5818 (125.228.103.52 臺灣), 04/14/2022 15:04:29→ : 是厚到爆炸，生完每次洗頭都一堆頭毛塞在浴室+1
推 : 我頭髮也超多 洗完頭落髮真的是平常兩三倍 但我完32F 04/14 15:16
→ : 全沒有覺得少所以也沒做任何補救措施
→ : 全沒有覺得少所以也沒做任何補救措施
推 : 看到圖片就想到catie 剛開始也是炸毛34F 04/14 15:16
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/tY9fXOE.jpg)
→ : 炸毛好像寶寶喔 真可愛XD36F 04/14 15:17
→ : https://i.imgur.com/Wi7hfzW.jpg37F 04/14 15:17
→ : 握手推，我也是頭毛超多，產後掉髮掉到超像化療病人
→ : ，平常順便一抓感覺都幾十根又離我而去了
→ : 握手推，我也是頭毛超多，產後掉髮掉到超像化療病人
→ : ，平常順便一抓感覺都幾十根又離我而去了
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Wi7hfzWh.jpg)
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