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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-27 11:10:08
看板 BabyMother
作者 linda8510114 (伶打)
標題 [請益] 剛生完沒奶我好無助
時間 Thu May 26 15:28:16 2022

幫剛生完的朋友代發
畢竟我沒生過寶寶不知道怎麼幫她QQ

以下是她的正文：

我剛生完在月中做月子，真的每天都覺得心情很差
一直以為卸貨後在月子中心這段時間，可以好好享受
結果卻是另一場惡夢…..
因為我發奶量很少，雖然知道發奶量不是媽媽可以控制的
但每天看擠出來的奶量這麼少，我就很崩潰
尤其前幾天老公跟婆婆說溜嘴，她知道寶寶幾乎都喝配方奶後
就被她小小的唸一下，整個心情直接盪到谷底……
每天都在想，能做的我幾乎都做了
各式補湯、大家推薦的黑糖水、黑麥汁都有在喝
但擠不出來就是擠不出來
也不確定是不是受賀爾蒙影響，每天都壓力很大
想到還會有點想哭的程度，一些產前的美好泡泡全部都破光光
現在承受不住的時候還有護理師可以幫顧寶寶
之後出月中我真的不敢想像！
想問各位媽媽們，奶一直發不出來到底怎麼辦？
還有什麼發奶絕招嗎？
或是跟我分享妳們都是怎麼調適心情的呢？

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.101.170 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YZomIUU (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1653550098.A.79E.html
推 hoij79627: 沒奶就沒奶啊！正好可以把孕期戒口不敢多吃的東西一次1F 05/26 15:30
→ hoij79627: 吃到爽
→ hoij79627: 把時間拿來研究要喝哪牌的配方奶比較實在
推 Toscana: 我們這輩很多人都是配方奶喝好喝滿呀（至少我跟我的堂&表4F 05/26 15:32
→ Toscana: 兄弟姊妹們都是），都頭好壯壯的，請老公叫婆婆不要亂了
推 machiflower: 少奶媽+1，在月中吃飽睡飽重要，母奶有多少是多少，6F 05/26 15:32
→ machiflower: 不夠補配方，小孩一樣能健康長大的，不用擔心！
推 ox12345xo: 我第五天才擠得出來，1C.C.擠了我1小時8F 05/26 15:32
→ machiflower: （其實退奶後真的海闊天空）9F 05/26 15:33
推 bubuyu8: 沒奶是對不起誰～配方奶很營養好嗎10F 05/26 15:33
推 cba1214: 親餵最可以衝奶量喔，心情、疲倦也會影響奶量，請家人別11F 05/26 15:33
→ cba1214: 給妳壓力喔！也可以網路搜尋妳縣市的國際泌乳顧問諮詢
→ chichi77: 絕招就是耳朵關上不理長輩～心情好+親餵催情速上升奶量13F 05/26 15:35
→ chichi77: 才增加喔 一直壓力大想著奶少只會更少喔 配方也不會怎
→ chichi77: 樣啊
推 Azaria: 沒奶就喝配方奶，對我來說喝配方奶真的是最好的決16F 05/26 15:35
→ Azaria: 定，因為我在月
→ Azaria: 中開始產後憂鬱，還好不用讓寶寶掛在我身上或是半
→ Azaria: 夜起來擠奶，大
→ Azaria: 家都可以幫我餵奶
推 machiflower: 曾經我也是給自己壓力最大，但試過一輪發奶聖品後決21F 05/26 15:38
→ machiflower: 定放過自己，接受給予小孩的奶量有限，但真的沒關係
→ machiflower: 。也請老公去跟公婆說，產後媽媽需要心情調適，不要
→ machiflower: 再多給壓力。
推 alwang: 泌乳師  試過才知道是沒有還是不會擠25F 05/26 15:38
推 Dusha: 餵配方奶沒關係的，不過如果是媽媽自己很想餵母奶，那可以26F 05/26 15:38
→ Dusha: 去看sunny老師的影片，YT有
推 xxuanxx: 不要管公婆吧！配方奶一樣會頭好壯壯啊！沒奶就沒奶，我28F 05/26 15:42
→ xxuanxx: 也是少奶媽媽，佛系餵奶，媽媽心情好最重要
推 jjoonnyy: 沒奶完全不用退奶 也是滿好的 老公很有事情30F 05/26 15:42
→ jjoonnyy: 打錯 是婆婆很有事情 老公也沒有坦一下
推 jane80289: 有多少餵多少 媽媽不想餵也沒關係 如果妳婆婆是有這種32F 05/26 15:44
→ jane80289: 想法的 那請老公把嘴巴閉上
推 yimjbing: 先說我跟我婆婆關係特別好，平時像母女一樣相處，但我34F 05/26 15:44
→ yimjbing: 生完開始婆婆每天都在問有奶沒，雖然知道是好意，但聽
→ yimjbing: 到她打來就反感噁心完全不想跟她說話，我直接請我老公
→ yimjbing: 處理好自己的媽媽，不要讓我生氣連擠母奶的心情都沒有
→ yimjbing: ，大不了就是喝配方奶，到底為什麼要逼產婦，沒有好好
→ yimjbing: 休息哪裡會有奶。
推 cindy800522: 讓寶寶直接吸很有用40F 05/26 15:45
推 century1211: 6、7年紀生很多喝配方奶長大的喔~41F 05/26 15:46
→ ive0224: 之前我也偏少還塞奶痛到睡不著，後來擠乳前勤勞熱敷加上42F 05/26 15:46
→ ive0224: 喝鮮奶茶（藉口的偏方XD然後最近乳量有上來也不塞奶了….
→ ive0224: 也有給月中的中醫師健診開藥吃….但我小孩現在喝無乳糖配
→ ive0224: 方奶，只好都冰凍起來以後再慢慢替換回來
→ century1211: 不覺得有什麼問題46F 05/26 15:46
推 tung0926: 那就不要餵啦！索性退奶多舒服，不喝母奶也不會怎麼樣47F 05/26 15:46
→ ive0224: 不要給自己壓力…沒奶就沒奶，配方奶也是不錯的選擇啊48F 05/26 15:47
推 fghvbn: 我也沒奶～我兒喝配方一樣是90%寶寶，而且他還是早產兒唷49F 05/26 15:47
→ fghvbn: ！
推 xxuanxx: 補充 如果真的想追奶 水喝多一點比較有奶水 一天至少300051F 05/26 15:49
→ xxuanxx: cc
推 goldmask: 可以多吃卵磷脂及多喝水，另每個人乳腺多少是天生的，媽53F 05/26 15:49
→ goldmask: 媽要盡量放寬心，不要一直給自己壓力
推 sniper2824: 沒關係啦55F 05/26 15:53
推 mintycat5566: 我也是少奶還塞奶，要搭配方才夠寶寶吃。產後太累56F 05/26 15:54
→ mintycat5566: 容易憂鬱，擠不出來給配方那天我還哭給老公看，大
→ mintycat5566: 概一週後心情漸漸放鬆，有睡飽吃飽後奶量才上來
推 yun8510: 媽媽的心情會影響奶量喔～放寬心～配方奶也會讓寶寶頭好59F 05/26 15:54
→ yun8510: 壯壯～
→ mintycat5566: 說真的，有吃到母乳就有得到營養跟抗體了，放輕鬆61F 05/26 15:55
推 sweam: 沒奶就沒奶，真的！真的不會怎樣！62F 05/26 15:57
→ Kukuxumusu: 主要是體質 還有很不專業的猜 但可能是有沒有親餵的關63F 05/26 15:57
→ Kukuxumusu: 係吧 我朋友生產前就有提醒我生出來之後那週不管怎樣
→ Kukuxumusu: 三小時就把寶寶放在胸口吸 會催乳 之後就夠產奶可以用
→ Kukuxumusu: 機器擠 （不過我只有頭三四個月很產奶）
推 JNHU: 我也是少奶，根本不用退奶程度的那種，全配方奶後海闊天空，67F 05/26 15:57
→ JNHU: 寶寶體重一樣很重：）
→ Kukuxumusu: 體質詢問你媽媽 她如果也是沒奶你就是體質可能沒奶69F 05/26 15:58
推 fafaone: 寶寶多吸真的很催乳70F 05/26 16:01
推 ttshiba: 從這件事開始練習關上自己的耳朵跟老公的嘴巴71F 05/26 16:02
推 acer4470: 本身全親餵，用擠的都擠很少72F 05/26 16:04
推 lashi: 不要因為沒奶綁架自己，你沒有對不起寶寶什麼73F 05/26 16:04
推 diiky: 配方奶也可以啊，我家老大就是喝配方奶也正常長大阿74F 05/26 16:05
推 prorary: 我也是少奶媽，也曾經因為沒奶憂鬱過。如果當初生完的時75F 05/26 16:10
推 stupidsnow: 沒奶好阿,才能好好做月子,哺乳擠奶真的很累76F 05/26 16:10
→ prorary: 光可以重來，我會選擇不追奶，有多少餵多少，並且調適心77F 05/26 16:10
→ prorary: 理，跟自己說沒奶是身體決定的，跟我做什麼或沒做什麼無
→ prorary: 關，也不去管別人的想法和話語，自己的人生心裡平靜最重
→ prorary: 要。
→ snakecat: 想再試的話就放寬心 水喝夠多擠 量會慢慢上來的81F 05/26 16:11
推 skoqqq: 就...不能補配方奶就好嗎82F 05/26 16:11
推 fishpolar: 我也覺得沒奶就算了，只是要多奶粉跟洗奶瓶，瓶瓶罐罐83F 05/26 16:12
→ fishpolar: 出門，其餘沒太大差別，還是一樣愛寶寶啊
→ snakecat: 我生完一週兩邊大概總共50cc慢慢增加約三個月後供需平85F 05/26 16:14
→ snakecat: 衡
推 ray0527: 睡飽一點半夜別起來擠奶，擠奶時配點會讓自己開心大笑的87F 05/26 16:16
→ ray0527: 電視節目或手機，我都看running man、joke版和笨版引奶陣
→ ray0527: ，越戳我笑點的越有效，奶陣引一次擠的量跟沒有奶陣差超
→ ray0527: 多！
→ fishpolar: 我媽也是沒多久就沒奶，我也是好好長大，沒什麼生病牙91F 05/26 16:16
→ fishpolar: 齒健康
→ fishpolar: 你要先好好照顧自己再來才是寶寶
推 ruthli36: 我好像生完第五天才硬擠了0.5 cc就超開心，然後隔天發94F 05/26 16:18
→ ruthli36: 現沒有迅速增加心情大受影響，所以懂你的心情。後來大
→ ruthli36: 概到三四個月整天才能擠到快800，看有些人一次的量就這
→ ruthli36: 樣了真的會心酸，但寶寶快一歲時就決定退奶，心情上調
→ ruthli36: 適很久，過一陣子就海闊天空囉。主要還是自己要慢慢調
→ ruthli36: 適心情，餵配方也很棒！
推 pluto6958: 不要擔心，適度補配方奶，媽媽慢慢會有奶的，寶寶都健100F 05/26 16:25
推 meisya: 我第一胎試過各種方式都沒奶101F 05/26 16:25
→ meisya: 就佛系擠奶
→ pluto6958: 康。媽媽加油103F 05/26 16:25
→ meisya: 奶量最多也才90～～104F 05/26 16:25
→ meisya: 放輕鬆就好
→ nalthax: 好味小姐一開始也是喔，聽說魚湯不錯，因為看她煮給餵奶106F 05/26 16:25
→ nalthax: 的貓喝過。
推 cmuboy: 我太太在月中也是沒奶，我們就直接放棄改配方奶108F 05/26 16:26
→ cmuboy: 現在孩子也是健健康康，媽媽心情愉悅是最重要的
推 donflower: 沒奶就順勢退奶 早黑早享受 你不會後悔的110F 05/26 16:27
推 yayaxin: 為什麼一定要堅持母奶呢？請放過自己，沒奶餵配方奶也很111F 05/26 16:28
→ yayaxin: 好！
推 THANN: 沒奶就沒奶~也不會有退奶問題，放輕鬆，寶寶喝配方也很OK113F 05/26 16:28
→ THANN: 不會被奶漲醒更加可以好好休息~~~
推 harry032511: 少奶媽媽+1，泌乳師說一天30也可以給寶寶營養，睡過115F 05/26 16:31
→ harry032511: 夜都不會漲奶在月中睡超好
推 irisspace: 版友說再多都沒有用，媽媽真的要好好的愛自己，關掉耳117F 05/26 16:32
→ irisspace: 朵，如果話題避不開就嗯嗯帶過就好
推 ru88atgs: 發奶食物都是都市傳說，喝足夠水和親餵，不行就算了，好119F 05/26 16:34
→ ru88atgs: 好休息就好
→ ru88atgs: 心情不好和壓力大更會退奶
推 ert73201: 沒奶就沒奶，當初我沮喪一直哭，現在回頭想想這真的是育122F 05/26 16:36
→ ert73201: 兒路上非常非常小的事情～
推 nonononobaby: 我也是5/15剛生產完的媽媽～一開始也是擠了1cc母奶124F 05/26 16:36
→ nonononobaby: 就要花上一個小時，前幾天塞奶痛到哭，月中幫我安
→ nonononobaby: 排了泌乳師疏通後才知道原來我是有奶的，只是擠的
→ nonononobaby: 方式不對
噓 NiMaDerB: 離婚了吧128F 05/26 16:36
→ ru88atgs: 奶不是擠出來看的，有些人就是小孩吸才有，硬擠就是擠129F 05/26 16:36
→ ru88atgs: 不出來，不要拿擠不出來這件事就否定自己
推 greatime: 先排除塞奶問題 有硬塊務必找國際泌乳顧問來疏通跟教學131F 05/26 16:39
推 maryegg: 婆婆念個頭，我當初怎麼擠都不超過80，還撐了半年，現在132F 05/26 16:39
推 lisa870076: 我是奶多到沒辦法休息還瘋狂塞奶被兩邊長輩勸退奶...133F 05/26 16:39
→ greatime: 有脹奶就是有奶134F 05/26 16:39
→ maryegg: 回想，應該早早退奶，退了之後精神好很多135F 05/26 16:40
→ greatime: 塞奶沒在頭兩週解決 之後追奶很累136F 05/26 16:40
推 akiraonlyone: 沒奶就沒奶，不是什麼天大的事，配方奶一樣能養大寶137F 05/26 16:42
→ akiraonlyone: 寶
推 myh: 沒奶媽媽+1，擠沒有就是沒有啊，喝配方奶，一樣頭好壯壯139F 05/26 16:45
推 kirhun76: let it go, 什麼都做了就是沒奶，第一胎壓力山大以淚洗140F 05/26 16:47
→ kirhun76: 面，第二胎放飛自我海闊天空，我就少奶怎樣，我爽擠就擠
→ kirhun76: ，沒母奶用配方也餓不到寶寶，我開心全家開心
推 heerttyl: 不要理他，別人沒有資格管你的奶！！！143F 05/26 16:47
→ kirhun76: 我親餵也沒奶喔，管他的餓了就給配方，有母奶就當撿到的144F 05/26 16:48
推 kion: 我也屬於奶量少的媽媽，基本上一開始就沒有很認真擠奶所以145F 05/26 16:51
→ kion: 在月中的時候都蠻開心的想睡就睡想吃就吃不用為了要餵母奶
→ kion: 而花時間在擠奶上，但過程中我自己有一度覺得我是不是不夠
→ kion: 愛我的孩子為什麼不為她努力擠奶，反而是我先生告訴我他希
→ kion: 望我開心就好不要為了母奶糾結，懷孕已經夠辛苦了不需要把
→ kion: 養育的壓力都攬在自己身上。後來出月中長輩最愛問寶寶喝母
→ kion: 奶還是配方奶，知道是配方奶之後長輩們都會覺得配方奶不夠
→ kion: 營養一直說母奶很好，我通常都直接說我沒奶要喝母奶我女兒
→ kion: 要餓死了，而且我要上班沒空擠我也不想擠，我的態度非常明
→ kion: 確不！要！逼！我！擠！母！奶！長輩才沒有說什麼。你的身
→ kion: 體是你自己做決定如果真的沒有奶也不用太苛責自己，是寶寶
→ kion: 希望媽媽能好好休息，媽媽開心寶寶才會開心
推 quiet93: 就算了，直接喝配方奶就好157F 05/26 16:56
推 lolovero: 鱸魚湯超發奶，不過別給自己太大壓力。158F 05/26 16:56
→ quiet93: 小孩喝母奶的時間根本很少，幹嘛跟自己過不去159F 05/26 16:56
→ quiet93: 擠奶超浪費生命，親餵就算了
推 QAQ33000: 完全不用管婆婆怎麼講！喝配方的寶寶一樣很健康好嗎～161F 05/26 17:00
推 prinple: 兩胎都沒奶，有喝到初乳就好，配方可以儘早調好作息162F 05/26 17:00
推 c8xji: 跟先生溝通一下傳話的內容，有時候照顧的細節不用讓其他家163F 05/26 17:04
→ c8xji: 屬都知道，有些人知道就很愛出意見
推 guoyiru: 完全沒有+1，少到連退奶都不用，決定不餵之後海闊天空165F 05/26 17:05
推 kprc: 最近研究指出，配方奶沒有比較差，一樣的，可以問營養師166F 05/26 17:07
→ kprc: 那是以前科技不進步，才需要母奶
推 maxyangXD: 沒奶就喝配分奶阿，不用逼自己，寶寶一樣可以健康長大168F 05/26 17:10
→ maxyangXD: 的
推 ren30287: 有多少餵多少，真的很想餵可以找國際泌乳顧問諮詢看看是170F 05/26 17:16
→ ren30287: 什麼問題
推 lions0922: 我生完就退奶了，所以在月中得到很充分的休息，中間還172F 05/26 17:19
→ lions0922: 一度奶又回來，還緊急回去拿退奶藥，不要為了追奶逼死
→ lions0922: 自己，快樂媽媽才有快樂寶寶
推 kuroikumasan: 沒奶就沒奶，我老婆奶水也少，如果想餵母奶又不多的175F 05/26 17:20
→ kuroikumasan: 話可以少量母奶混配方奶一起喂就好，如果真的累了就
→ kuroikumasan: 果斷放棄也好，多跟先生溝通吧。
推 katyping: 不要想那麼多，我也是少奶，在月中送奶去嬰兒室都是量178F 05/26 17:21
→ katyping: 最少的，滿月後就果斷退奶了，喝配方奶也是頭好壯壯啊
推 crystalppn: 產後憂鬱對孩子影響比喝什麼奶影響大 放鬆心情180F 05/26 17:25
→ crystalppn: 對孩子就是最好的~~之後回婆家還有很多不入耳
→ crystalppn: 的話要聽呢！學習不理她們~
推 Arashi0731: 奶是擠出來的，頻繁刺激就會多了。183F 05/26 17:25
推 popo2059: 我本身真的沒奶，生完一週後才想起要擠奶給寶寶喝。一184F 05/26 17:26
→ popo2059: 直什麼追奶、茶都喝了，沒奶就是沒有。擠一個小時只有10
→ popo2059: ml，月中和月嫂都勸我放棄。後來自己一個人顧才真的放
→ popo2059: 棄，一來效率差，二來媽媽根本沒好好休息過
推 aim1028: 絕招就是把老公的嘴巴縫起來188F 05/26 17:30
推 happiness10: 我也是少奶媽，我都抱持著寶寶有喝到就好了，一樣會189F 05/26 17:31
→ happiness10: 健康長大
推 mango316: 我的寶寶1585，33+5的早產兒，護理師都說早產兒要喝母191F 05/26 17:35
→ mango316: 奶比較好，但偏偏我也沒什麼奶，兩天喝一次吧！還只有
→ mango316: 少少的30ml，一餐都不到    現在3個多月大了，寶寶也是
→ mango316: 所以….媽媽，別給自己太大的壓力了！
→ mango316: 沒奶又怎樣！
推 pilidong31: 沒奶就沒奶，餵配方也很開心啊，但如果真的很想母奶196F 05/26 17:39
→ pilidong31: 餵寶寶，就請泌乳師來按摩，多喝湯湯水水之類的，重
→ pilidong31: 申一句有快樂的媽媽才有健康快樂的寶寶！
推 t12385: 寶寶喝配方也是會健康長大的，建議媽媽可以找一下在擠奶199F 05/26 17:42
→ t12385: 時可以放鬆好笑的影片或是音樂之類的，我自己是聽好味pod
→ t12385: cast，對那時候的我來說還蠻有用的喔，可以平穩心情，媽
→ t12385: 媽也要照顧自己
推 desierto: 辛苦了！當初我也有一樣的問題，除了糖水麥汁外，我有額203F 05/26 17:42
→ desierto: 外補充大豆蛋白，給妳參考喔
推 toroiver: 真的奶少的人 就算吃一堆發奶品或是花錢去泌乳 效果都不205F 05/26 17:45
→ toroiver: 會非常好啦吧 要是我早知道寧願把那些錢拿去升級高檔奶
→ toroiver: 粉
推 nan1336: 心情才是發奶的關鍵，順道一提沒奶也很好，放個自己吧。208F 05/26 17:47
→ nan1336: 我在月中前一週也是很慘，憂鬱問券還沒過
推 tsukili: 我生完10天才有奶,住月中還沒奶時舒服住著就好,心情輕鬆210F 05/26 17:52
→ tsukili: 了奶可能就來了,接著反而要一直注意哺乳很難好好休息
推 popo2059: 想想想再補充一下。所以我的寶寶幾乎沒喝過我的奶，可212F 05/26 17:54
→ popo2059: 能從出生只有喝到150ml吧～那時候每次都是加在配方奶裡
→ popo2059: 面，因為根本10ml根本沒用，不過我的寶寶現在快1歲了，
→ popo2059: 是健康寶寶喔！相信有媽媽的細心照顧下，喝配方奶的寶寶
→ popo2059: 真的也不會長不好的。
推 yl013: 如果你是內心想餵母乳的，那不用太擔心，我也是產後一兩個217F 05/26 17:57
→ yl013: 禮拜才擠得出幾滴，但就先放鬆心情補配方，時間到了就帶寶
→ yl013: 寶來親餵催乳，奶量會慢慢上來的，一直盯著奶量刻度反而會
→ yl013: 影響心情，先放寬心吧
推 DSB520: 沒奶沒關係 輕鬆很多221F 05/26 18:03
→ giselaa: 睡飽，放鬆心情，多親餵222F 05/26 18:04
推 mystarrain: 沒有必要因為奶量不足搞到心情低落 育兒之路不是只有223F 05/26 18:04
→ mystarrain: 母乳而已啊
→ mystarrain: 有人會求助泌乳師但不知道有沒有幫助就是了
推 speca2c98: 婆婆敢唸我我就讓她這輩子見不到孫子，我自己完全沒喝226F 05/26 18:06
→ speca2c98: 過母奶，我兒我也只餵到滿月，還不是都頭好壯壯，千萬
→ speca2c98: 不要被哺育母奶的概念束縛，餵母奶對我來說唯一的好處
→ speca2c98: 就只有省錢而已，不然我才不餵（後來怕麻煩大於想省錢
→ speca2c98: ，就退奶了，退奶真的好快樂）
→ mystarrain: 最後只要自己盡力了就放過自己吧231F 05/26 18:06
→ mystarrain: 同意樓上 退奶真的好快樂 海闊天空
推 phisally: 生完之接果斷退奶 餵配方奶 真的不需要執著 把心力放在233F 05/26 18:14
→ phisally: 其他照護上 媽媽和寶寶會更快樂健康
推 katsurada: 雖然我是有奶的 可是我真的覺得退奶以後好快樂235F 05/26 18:16
噓 sumaihui: 沒奶就沒奶，因為要重回工作崗位需要斷奶也ok,不要被別236F 05/26 18:19
→ sumaihui: 人情勒，我真的覺得，現在願意生還生的出來，已經好棒棒
→ sumaihui: ，話說我朋友F罩杯（還很苗條），擠不出奶，她因此還被
→ sumaihui: 嘲笑而患得患失，人家小孩現在看來也沒比較笨呀
推 crazyL: 心情輕鬆很重要 一開始就好好養身體 我在月中小孩是吃配方240F 05/26 18:25
→ crazyL: （因為喝母奶拉太嚴重） 回家慢慢親餵 最後全母奶喔 不用
→ crazyL: 急
推 AHepburn: 沒奶直接改全配方反而沒懸念，不會覺得捨不得。個人認243F 05/26 18:35
→ AHepburn: 為母奶唯一的好處就是它不花錢，但是很耗母體，我當時
→ AHepburn: 餵快一年後做健檢，骨質密度掉到變紅字。
推 goodgril: 沒奶+1當初在月中擠最多一次兩邊加起來30而已，索性就放246F 05/26 18:36
→ goodgril: 棄也放過自己，還能好好睡覺半夜不用起來擠。
→ goodgril: 現在孩子1歲多看來也沒長的比較差啊，各項發展都正常也
→ goodgril: 健康
→ goodgril: 餵奶這件事就可以讓先生分攤了，過得也開心
→ goodgril: 媽媽本人也是喝奶粉長大的！
推 karenlo: 沒奶+1。只能轉念，小孩喝配方奶也是頭好壯壯。長輩的閒252F 05/26 18:40
→ karenlo: 言閒語可以略過，就沒奶還想要怎樣（攤手）
推 fruitbaby: 每個人體質不一樣，真的不要給自己太大壓力，寶寶有得254F 05/26 18:48
→ fruitbaby: 喝不會餓到就好（配方奶），壓力也會影響媽媽泌乳的，
→ fruitbaby: 放寬心
推 Asucks: 喝配方奶根本沒問題，抵抗力這東西是靠後天的257F 05/26 18:52
推 pocky0o0: 又少又塞+1 直接配方奶海闊天空，有時光機的話我一定叫258F 05/26 18:53
→ pocky0o0: 月中的我直接退了不要勉強XD
→ pocky0o0: 也不要為了省錢硬餵，為了有優質的母乳不知道要花多少錢
→ pocky0o0: 在食材食物上面，我一點都沒有覺得有省到@@
→ dever: 配方奶不香嗎262F 05/26 18:55
推 luelue: 我有朋友一開始也擠不出母奶非常困擾 後來親餵久了 小孩喝263F 05/26 19:00
→ luelue: 習慣了 離不開媽媽 喝到已經一歲半了 我朋友在困擾奶頭變
→ luelue: 很長 而且沒辦法好好休息 想要懷第二胎月經來不了也沒辦法
→ luelue:  給你參考
推 ma820602: 少奶媽加一 半夜擠奶那麼累直接放棄 在月中爽睡267F 05/26 19:15
→ pearlQQ: 奶粉方便營養。 真的沒什麼，現在技術很先進268F 05/26 19:16
推 rinrin: 體質的關係，有的人就是少奶，建議不要糾結了，擠奶按摩269F 05/26 19:18
→ rinrin: 乳房的時間省下來，直接給配方奶，海闊天空
推 rinrin: 我也是少奶體質，孕期胸部長大還竊喜搞不好是乳牛體質，
→ rinrin: 殊不知家族遺傳就是少奶！每天擠的要死要活才只夠小孩喝一
→ rinrin: 餐，滿月就退奶。小孩喝到喜愛的配方奶喝到嚇嚇叫，體重超
→ rinrin: 標，配方奶也很好
推 b76831: 我也沒奶～但無痛退奶我超開心欸！想吃什麼就吃什麼，小275F 05/26 19:36
→ b76831: 孩喝配方也長得很好，放寬心
推 lily1127: 月中時被公婆母奶綁架，每天以淚洗面產後憂鬱症，回來太277F 05/26 19:47
→ lily1127: 累自動退奶，很慶幸我沒有讓自己更憂鬱，媽媽放寬心，配
→ lily1127: 方奶沒有不好
推 tin0319: 親餵，抱著寶寶親餵是最好的發奶器，荷爾蒙跟泌乳素都會280F 05/26 19:50
→ tin0319: 大爆發啊
推 mofeather: 沒奶很重要嗎，就像是擔憂小孩子成長曲線一樣，注定的282F 05/26 19:56
推 despairqi: https://i.imgur.com/9YnSSld.jpg283F 05/26 20:02
[圖]
推 Romaps: 沒奶就算啦 不要為難自己。我當初因為第一胎想讓他喝母奶284F 05/26 20:05
→ Romaps: 。結果自己奶量不足，一邊才30cc，運氣好可以一邊60（但極
→ Romaps: 少數）。每三個小時擠一次，半夜明明很想睡還是要爬起來擠
→ Romaps: 。發奶茶.月子餐.讓心情放鬆都試過啦，永遠都30-60在飄。
→ Romaps: 後來出月中直接親餵掛奶，還不是被養的肥肥的。缺點是容易
→ Romaps: 養成奶睡，小朋友沒辦法睡過夜，媽媽沒一天能睡飽。如果能
→ Romaps: 重來我會選瓶餵飄過~
推 aaliyah13: 當初用擠的量超少根本不夠喝 還乳腺炎2-3次，每次都燒291F 05/26 20:05
→ aaliyah13: 到42度，全親餵之後反而寶寶無限暢飲也不塞奶了
推 noriko0415: 沒奶就沒奶，配方奶寶寶也是頭好壯壯！293F 05/26 20:14
推 kilamiumiu: 沒奶好啊，不用因為奶多煩惱吃不完塞奶，我就是只能294F 05/26 20:18
→ kilamiumiu: 擠20，沒壓力擠一下，要退也不用覺得可惜
→ supertty: 喝配方奶有什麼問題，一堆被洗腦的母乳觀念！真想噓。296F 05/26 20:21
推 imle: 我不管怎麼吃怎麼擠雙邊加起來不超過50，出月子中心前一週果297F 05/26 20:25
→ imle: 斷退奶，把那些擠奶和憂鬱哭的時間拿來陪寶寶，海闊天空。我
→ imle: 知道做決定很難很難，但母乳只是其中一種付出，媽媽對寶寶的
→ imle: 愛還是很多很足的。先讓自己好起來，才更能好好照顧寶寶，媽
→ imle: 咪辛苦了。
推 anncesschen: 有快樂的媽媽才有快樂的寶貝,不要被沒奶綁架了302F 05/26 20:29
推 RingoCake: 以前擠也擠不太出來，找國際泌乳顧問後直接親餵，不用303F 05/26 20:33
→ RingoCake: 算奶量，寶寶也頭好壯壯
推 tingtingyy: 那就不要啊，我小孩都五歲了，也分不出有沒有喝母奶就305F 05/26 20:33
→ tingtingyy: 長大
→ RingoCake: 但如果真的不順利，配方奶也是很好的選擇，不要給自己307F 05/26 20:33
→ RingoCake: 太大壓力
推 feiyumetor: 沒用母奶根本就沒差，不用再被綁架了，配合奶很好309F 05/26 21:01
推 justinqoot: 沒奶沒關係啊 不會脹奶溢奶 生活品質也挺好310F 05/26 21:04
推 october000: 放鬆心情，媽媽產後身體恢復最重要，沒奶就沒奶，喝配311F 05/26 21:05
→ october000: 方奶也很好，如果不想放棄哺乳，就嘗試讓自己開心，
→ october000: 盡量以自己舒服的方式去嘗試追奶，不要強迫自己做不想
→ october000: 做的事，如果真的沒有就果斷放棄。我自己也是少少奶，
→ october000: 在月中基本雙邊只有30cc，出月中70，剛回家親餵後小
→ october000: 孩哭到不行補配方奶才一臉滿足，但現在也一路親餵到小
→ october000: 孩十個月了，不要管其他人怎麼說，你想怎麼做才是最
→ october000: 重要的，奶量跟你的心情絕對有正相關
推 bai8: 根本不會怎樣，不要被這種事綁架情緒，配方奶喝飽飽、睡飽319F 05/26 21:05
→ bai8: 飽一樣很健康
推 bai8: 說是為寶寶好，結果為此脾氣變差、變緊張，若影響照顧寶寶
→ bai8: 的情緒跟家庭氣氛不是本末倒置嗎
推 poporainbon: 月中什麼都吃好喝滿，也沒發奶，還沒出月中就果斷全323F 05/26 21:10
→ poporainbon: 配方，整個海闊天空，寶寶也健康成長，真的不用糾結
→ poporainbon: 為何沒奶，出月中有更多忙的
推 x65784000: 少奶媽+1，自己還生雙胞胎，一天擠得量根本不夠一個寶326F 05/26 21:12
→ x65784000: 寶的攝取量，就各一半母乳然後加配方奶，盡力就好，媽
→ x65784000: 媽開心最大
推 lilaceous: 放棄，三寶都是配方奶，頭好壯壯又可愛。自己也開心329F 05/26 21:26
推 f0960010: 那就不要餵母奶直接喝配方奶,不要有壓力330F 05/26 21:33
推 song26929: 媽媽加油，好心情很重要喔331F 05/26 21:35
推 open010385: 老公到底在幹嘛332F 05/26 21:41
→ open010385: 幫不上忙就算了 可以不要找麻煩嗎
推 swoodstock: 沒奶就沒奶～～剛好退了更輕鬆334F 05/26 21:48
推 nananeko: 我也少奶，不過媽媽妳如果才剛生完還想試試可以看看sunn335F 05/26 21:53
→ nananeko: y老師的影片或找泌乳師幫忙按摩看看，然後一定要3小時起
→ nananeko: 來擠刺激乳房，試看看一陣子如果還不行就開心退奶吧！
推 qquhero: 我生了兩個，不知道是真的奶量不夠還是沒照時間或沒耐心338F 05/26 21:57
推 iRilakkuma: 奶要順的話要喝大量的白開水，然後一定要讓自己心情好339F 05/26 21:59
→ iRilakkuma: ，遠離讓自己心情差的人事物，我姐當初在娘家坐月子，
→ iRilakkuma: 她婆婆也住進我家，被三個煩人雷長輩轟炸得幾乎沒奶。
→ iRilakkuma: 我自己月子選擇住月中，心情放鬆，產後一開始也沒奶
→ iRilakkuma: 很挫折，到了大約第三週就全母奶了。但真的不要跟別人
→ iRilakkuma: 比，要知道母奶是消耗母體而產生的，餵配方能保有自己
→ iRilakkuma: 身體的自由跟品質
→ iRilakkuma: 我本來是怕熱不怕冷的人，餵母奶後不曉得是不是錯覺感
→ iRilakkuma: 覺自己變得比較怕冷，而且天天腰痠背痛，不餵配方純
→ iRilakkuma: 粹是因為我很懶而且白天一打一，洗消奶瓶太麻煩、不想
→ iRilakkuma: 重新適應新作息
推 kellycola: 拜託就放棄退奶，真的海闊天空，喝配方奶也很健康的350F 05/26 22:14
推 bincar: 奶多奶少真的每個人不一樣，以前板上有媽媽分享過去乳房351F 05/26 22:25
→ bincar: 超音波才知道自己就是弄不出幾滴奶的人，以前追奶真的追
→ bincar: 心酸的QQ
推 flykiter: 寶寶剛出生喝不多，夠喝就好，也不用擠多啊。不夠354F 05/26 22:29
→ flykiter: 就是補配方奶嘛
→ flykiter: 。
推 ching335: ㄧ開始乳腺不通、寶寶吸力也不一定夠357F 05/26 22:38
→ ching335: 餵奶時先讓寶寶吸一陣子，吸完不夠的用母乳實感的奶瓶
→ ching335: 補配方奶
→ ching335: 媽媽也不要太累......太累奶會更少
推 amy1221: 接受它 放下他 配方奶也是奶 不要為難自己 媽媽可以用別361F 05/26 22:40
→ amy1221: 的方式愛寶貝
推 tinajan: 方法都試了還是沒奶就餵配方啊，何必勉強363F 05/26 22:40
推 iwaiting: 沒奶剛好有理由退奶啊！加油！不要被母奶綁架364F 05/26 22:41
推 suchiachi: 不要太在意外人的想法，媽咪心情愉快才有心力陪伴寶寶365F 05/26 22:43
→ suchiachi: 沒奶媽過來人真心建議沒奶就果斷退奶別再糾結了！
推 xaerolai: 放輕鬆367F 05/26 22:51
推 Urmila: 大奶的我當年也擠不出來，好沮喪，後來勉強擠出來的又不像368F 05/26 22:54
→ Urmila: 配方奶濃，搞得自己好憂鬱，月後直接改配方；第二胎有經驗
→ Urmila: ,加上旁邊沒有長輩過度關心，就親餵到自然離乳
推 iamyun124: 少奶媽媽+1 一整天兩邊擠出來總量沒有30 一開始也是很371F 05/26 22:58
→ iamyun124: 鬱卒 根本沒有好好休息就只想擠更多奶 老公看我這樣要
→ iamyun124: 我直接退奶不要再擠了 好好休息最重要
推 liangbow: 沒有就沒有，配方奶也可以，不用婆婆說就要聽甚至擔心吧374F 05/26 23:06
→ liangbow: ～又不是有還不給
推 fasio0808: 我也是沒奶 無痛退奶 喝配方奶還長的比我喝母奶還好376F 05/26 23:06
推 ninie403: 沒奶要過自己心魔這關，過了以後海闊天空超級輕鬆377F 05/26 23:09
→ ninie403: 配方奶寶寶也很健康可愛啊，一開始真的很難過，可是不
→ ninie403: 用擠奶真的好爽啊
推 immonsee: 沒有就是沒有，千萬不要勉強自己。當初被逼到差點憂鬱..380F 05/26 23:13
→ mandyjasmine: 我也沒奶，就接受它，餵配方奶也是長得很好381F 05/26 23:25
→ mandyjasmine: 退奶還滿輕鬆的~
推 caca41334: 我沒奶很開心耶！沒有塞奶漲奶的困擾，更不用退奶，寶383F 05/26 23:31
→ caca41334: 寶從小喝配方奶現在也發育很好啊～
推 es750339: 又一個被母奶綁架的媽媽，沒奶就沒奶喝配方奶就好了真385F 05/26 23:45
→ es750339: 的！
推 mvmv: 沒奶很棒耶！不會大走山387F 05/26 23:54
→ dorachen69: 沒奶就算了，擠奶也是辛苦事。放寬心吧。388F 05/27 00:08
推 ninjaa: 直接喝配方輕鬆很多 老人講什麼就當耳邊風389F 05/27 01:20
→ kicky: 如果能重來，我生完就要退奶......390F 05/27 01:54
→ SBLsosweet: 妳不是沒奶好無助，是婆婆很煩好無助391F 05/27 01:56
→ SBLsosweet: 媽媽擁有喜樂的心才是最重要的好嗎
→ SBLsosweet: 我奶量很不錯，但想要早點退奶所以兩週就退了，護理師
→ SBLsosweet: 還跟我說胸部不走山很棒勒。我婆婆跟我說以前根本沒
→ SBLsosweet: 有推崇母奶，小孩子還不是就這樣配方奶喝長大
→ SBLsosweet: 不要被這種言語綁架，以後育兒的路很長，要面臨到的
→ SBLsosweet: 話語更多
推 CurlyQQ: 我也是少奶體質，4h擠兩邊加起來才30，生大寶時憂鬱又不398F 05/27 02:28
→ CurlyQQ: 甘心的努力採混餵，少少母奶+配方這樣堅持了兩年半，最
→ CurlyQQ: 終相信體質這種天註定，怎麼追都不可能爆量的。二寶無懸
→ CurlyQQ: 念的全配方了XD
推 hoyi: 沒奶就算了啊，婆婆說什麼不要放在心上。402F 05/27 02:34
推 cat763152001: 身為塞奶人我還寧願自己一開始就沒有奶，配方多輕403F 05/27 02:56
→ cat763152001: 鬆！
推 billymer: 我努力快一個月還是沒奶之後自然退奶～壓力來自其他人覺405F 05/27 03:31
→ billymer: 得怎麼可能沒奶？質疑用錯方式或沒努力？轉念，上天讓我
→ billymer: 們帶孩子輕鬆點，孩子不愛親餵想讓媽媽輕鬆點～放輕鬆～
推 anshley: 到底是誰規定一定要喝母奶啊 喝母奶的小孩也沒比較健康408F 05/27 06:41
→ anshley: 啊
推 greatime: 餵母奶真的是技術含量非常高的工作 沒有專業的人教很容410F 05/27 08:14
→ greatime: 易就放棄了
推 greatime: 想餵母奶的人很多 但台灣對產婦的幫助真的很貧乏 只會
→ greatime: 用評鑑綑綁醫院 護理師的教育訓練完全沒落實
推 maxwkimo: 有想繼續餵母奶就還是定時抓來喝一下，喝不飽就補配方奶414F 05/27 10:12
→ maxwkimo: 呢？真的很累就要自己放下母奶，當你自己過的去,別人怎
→ maxwkimo: 麼說都影響不大，你會這麼難過表示你是自責的，加油
推 fakerbj4: 老婆剛出月中情況跟妳很像，直接退奶417F 05/27 10:21
推 cookiemom: 之前一開始也是壓力很大一直擠結果越擠越少還破皮，月418F 05/27 10:58
→ cookiemom: 中護理師教我按摩+完全不要擠3天，讓它休息一下，之後
→ cookiemom: 量變超多護理師還超驚訝，希望有幫助

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1樓 時間: 2022-05-27 11:38:41 (台灣) 
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rock2015
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看是否塞住，找衛教師幫你通一下..
那個是有角度，有點的..
我太太初生雙雙子時，也是一時塞住量超少！
但她為了給小孩喝母奶，還特地找了專業？
來通... 結果搞到都烏青，仍是量小小..30 CC帶血.
看旁邊的媽媽，刷刷刷 300... 心情低落..
 
後來到了月子中心，那個有經驗的衛教師！
抓住了對的點，乳線，一下下就通了..
 
當下就刷了280....
兒子們都喝不完了，一天刷1500~2000，還叫我幫喝..
我說：我長大了呢？ 我才不跟小孩搶食物..
 
所以，你若是這個問題，請.找有經驗的衛教師幫忙一下...
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